La pintura de Mandals es inusualmente popular como terapia de arte. En este artículo, hablaremos sobre cuáles son los mandalas y por qué son populares.
El contenido del artículo
¿Has encontrado un concepto como "mandalterapia"? Entró en la vida cotidiana en el siglo pasado gracias a Karl Gustav Yunga, conocido por nosotros. Más precisamente, fue él quien reveló a los europeos de una manera similar a transformarse. ¿Cuál es el significado de tal terapia y cuáles son sus reglas?
¿Qué son los mandalas y por qué se necesitan, cómo usarlos?
Traducido del sánscrito, este concepto significa "círculo". Desde tiempos inmemoriales, los admiradores del budismo y el hinduismo pintaron tales círculos para sus prácticas espirituales. Al mismo tiempo, pronunciaron oraciones y meditaron en un esfuerzo por encontrar armonía y tu verdadera "yo".
IMPORTANTE: Inicialmente, el mandala se representaba en forma de círculo en el que se inscribió el cuadrado. A su vez, otro círculo está inscrito en el cuadrado. Sin embargo, esta secuencia está lejos de ser siempre obligatoria.
Se creía que tal símbolo significa la estructura del universo. Era tan importante que se usara incluso con diseño de la arquitectura del templo. Se creía que el edificio, erigido según un esquema similar, estará marcado por la presencia divina.
Stoneenge es un ejemplo vívido de cómo se usó el mandala en la arquitectura
Círculo Todos los pueblos estaban asociados con Movimiento, Tiempo e Infinito. Se creía que es capaz protegerde las fuerzas malvadas. Cuadrado lo mismo, si está presente en el mandala, encarna los puntos cardinales.
Jung argumentó en sus estudios que trabajar con un símbolo tan antiguo es la provisión de una oportunidad para sentir la oportunidad para una persona. propia integridad, armonía, singularidad. En el mandala se proyectan sentimientos, emociones y pensamientos - Sucede individualización. El psiquiatra afirmó que este tipo de lección incluso ayuda a una persona descubra algo nuevo sobre usted y repite lo viejo.
Pero, ¿cómo contribuye tal terapia de arte a todo lo anterior? Dado el hecho de que nuestro ritmo es principalmente frenético, para dedicar algo de tiempo relajación y pensamientos muy útil. El proceso de colorear el mandala se sumerge en un tipo trans, en el que solo hay un lugar de personalidad y creatividad de la persona.
La pintura de mandala se sumerge en trans
Importante: el hecho de que el participante en la terapia comience a comprender y aceptar sus propias experiencias es de gran importancia. Incluso si las emociones y las negativas, como la ira y la tristeza, no deben ser despedidas de ellas. Por el contrario, vale la pena realizarlos en la figura.
Jung creía que, considerando los dibujos, nosotros podemos rastrear los cambios en nuestra condición. Por ejemplo, reflexionar sobre por qué prevalece este o aquel color. O por qué quiero dibujar al extranjero.
Se recomienda colgar un símbolo ya decorado en la pared. Pasando, recordará involuntariamente sus estados de paz, libertad y felicidad, si estuvieran presentes en el proceso de creatividad.
El dibujo-morandala después de colorear se puede colgar en la pared
Valor de la flor en el mandala
Negro - Antes de que apareciera la iluminación, la oscuridad tenía mucho miedo a las personas, y este color era su encarnación. A la gente le pareció que el negro está tenso amenaza, enemistad, peligroNo es adecuado para personas normales. A pesar del hecho de que vivimos en el siglo XXI, el miedo a la oscuridad todavía está sentado dentro del nivel subconsciente.
Importante: es probable que una persona que prefiere este componente de la paleta ha perdido su apoyo en la vida, la fe. Lo más probable es que esté deprimido.
Color negro en el mandala: un signo de depresión
Rojo - Vida energía, sexualidad, calidez, actividad, fuerza, autoconfianza. Definitivamente hay una persona en una persona potencialquien busca manifestar. Tal persona es constantemente está en busca de ti mismoQuiere encontrar su lugar en la vida de todos modos.
Sin embargo, demasiados Este color sugiere que para una persona en este momento demasiada presión, es agresivo. Y para todo lo que rodea, puede terminar muy deplorable.
Ausencia El color rojo tampoco es una buena señal, porque este es un indicador la disminución de la vitalidad, cierta pasividad e incapacidad para defender su opinión.
Mezcla roja con negro -El probabilidad de la presencia de cualquier enfermedades. Lo más probable es que las enfermedades sanguíneas.
Color rojo en el mandala - energía vital
Rosa - La señal capacidad de respuesta, preparación para dar afecto y calidez. Se considera un tono amar.
IMPORTANTE: Sin embargo, el rosa a veces es una campana para determinar la enfermedad. A menudo, las mujeres eligen este tono durante sus días críticos.
Quizás deberías tener miedo si el rosa en grandes cantidades se combina con negro - Es posible que una persona tenga en este momento una tendencia al suicidio. No es de extrañar que se eligiera tal combinación "emo", que se caracterizaron por la disfunción psicológica.
Color rosa en el mandala: el color de la calidez y el amor
Amarillo - Pero aquí no puede haber negatividad. El amarillo en cualquier caso se expresa pensamiento creativo, divulgación de potencial, alegría, optimismo. El amarillo siempre se ha asociado con sol, con energía de luz radianteDando calor. No es de extrañar, como dicen los psicólogos, él ayuda con exceso de trabajo, fatiga, depresión.
Lo más probable es que una persona se dedique a mejora espiritual, aprende mucho. Los budistas creen que este color ayuda al espíritu a comprender mejor lo que está sucediendo, ver lo verdadero. En la rueda de curación india, denota vista.
Se cree que una persona que ha elegido un tono similar tiende a independencia, la expresión activa de su individualidad. No es de extrañar que el color amarillo sea percibido como el comienzo masculino. El predominio del amarillo habla de deseo de comenzar una nueva vida, sobre las expectativas optimistas asociadas con esta vida.
Importante: si el amarillo tiene un tono dorado, este es un indicador de que el creador del mandala no es ajeno a la sabiduría.
El color amarillo en el mandala siempre tiene un significado positivo
Naranja - firmar autoestima sobreestimada. Pero al mismo tiempo, no se exagera a una escala crítica. Tal persona es inherente ambicioso. Sin embargo, si el mandala está pintando mujer, tal tono puede ser una señal de que ella tiene problemas para comunicarse con los hombres.
El color naranja en el mandala habla de ambicioso
Azul - Como en el caso del amarillo, es imposible encontrar al menos un significado negativo aquí. Con un tono de exomesión está asociado agua pura - No es de extrañar que sea un símbolo de la Virgen María. La mujer que eligió una paleta de este tipo es característica un sentido desarrollado de maternidad, compasión, amor desinteresado.
El color azul en el mandala encarna la pureza
Turquesa - Un tono azul, que, como creían nuestros antepasados, posee propiedades curativas, protege su dueño de todo lo malo. La persona que prefería este color es diferente responsabilidad, independencia. El espíritu de tal persona es muy fuerte - capaz de auto -bewitch. Por cierto, en Mandals tradicionales, a menudo se encuentra el color turquesa.
El color turquesa en el mandala protege a su dueño
Azul - Personifica resistencia, fuerza de voluntad, seriedad, espiritualidad. Se cree que él beneficioso afecta el sistema nervioso. Un fanático de este tono es capaz el contacto, supongo que las acciones de los demás, están dotadas de una intuición bien desarrollada, bastante sabio, no acepta restricciones.
Importante: si el azul se forma suavemente desde el azul, es posible que haya un conflicto con la madre.
Color azul en el mandala - sabiduría e intuición
Violeta - Pero él dice que La conexión con la madre es muy fuerte, incluso la adicción es posible. Es cierto que puede juzgar esto si se indica este color el centro del mandala.
En otros casos, este es un tono inspiración, profundidad, purificación. Se cree que él ayuda a superar los obstáculos, conecta con éxito los principios masculinos y femeninos. Un fanático de este tono está intentando ganar armonía Contigo mismo y con los demás.
El color violeta en el mandala ayuda a superar los obstáculos
Lila - Quizás en este caso vale la pena verificar la salud. No excluidos enfermedadesasociado con el tracto respiratorio: asma, asfixia.
El color lila en el mandala habla de problemas respiratorios
Gris - No es tan malo si se usa con moderación. En este caso, significa Existencia armoniosa de opuestos. Sin embargo, bien puede ser que una persona sea característica depresión, falta de colores en la vida.
IMPORTANTE: Si hay mucho gris en el mandala, esta es una razón para sonar la alarma. Para que comprenda completamente por qué, vale la pena decir que a los drogadictos de heroína les gusta dibujar en tal rango. Por supuesto, el dueño del dibujo puede no tomar drogas, pero debe haber perdido el gusto por la vida.
Color gris: un signo de apatía
Blanco - Incluso de las lecciones de dibujo escolar, recordamos que combina todos los colores del arco iris. Se cree que este color limpia, cura, dotas con claridad del espíritu, da confianza para el cambio. Se puede usar como amuleto De pensamientos y sentimientos negativos.
Ciertamente, una gran cantidad de blanco En el mandala, dice que en una persona está oculta mucho brillante, lo que él se esfuerza por mejorar. Sin embargo, el dueño del mandala puede que no obtenga energía A la autoestima puede ser exagerada.
Color blanco en el mandala - un símbolo de purificación
Marrón - siempre se ha asociado firmemente con tierra. Entonces, con practicidad, seguridad incluido.
Color marrón en el mandala - un signo de practicidad
Verde - En general, nos cuenta sobre armonía, naturalidad, desarrollo. Esto es color equilibrio, salud. No es sorprendente porque a menudo es elegido por personas asociadas con la curación, la protección de los demás. Especialmente lo anterior relevante para sombra oscura.
IMPORTANTE: Sin embargo, si prevalece el color verde, lo más probable es que una persona se incline a hiper -haz. Está excesivamente inmerso en resolver los problemas de otras personas, y a veces no permite que los familiares y el paso paso sin su intervención.
Verde claro el tono puede servir como una señal de que el potencial energético se debilita.
Los psicólogos a menudo juzgan por el predominio de tal sombra en la figura de desarrollo de los sentimientos de los padres. Fanes verdes, generalmente listo para criar hijos.
Color verde en el mandala - El color de la armonía
¿Cómo y qué es mejor pintar los mandalas?
Puedes colorear los mandalas con cualquier cosa - lápices, acuarelas. A menudo eligen y crayones pastel. Pero lo obligatorio es una paleta ancha Independientemente de la herramienta de coloración.
Importante: 48 tonos: tal vez no se debe comprar una cantidad menor. Su mente subconsciente no debe limitarse a la autoexpresión.
Sombras para colorear mandalas seleccione más
De lo contrario, ¡no hay reglas! Puede dibujar tanto del centro hacia los bordes como viceversa. Puede adherirse a una determinada secuencia, pero puede comenzar a pintar varias secciones del dibujo al mismo tiempo. No es necesario ni siquiera llenar todos los elementos del patrón con color.
Sube por adelantado un par de docenas de colorear - Deje que su intuición misma determine qué imagen es necesaria en este momento. También es intuitivo determinar el lugar desde el cual comenzará la coloración.
Se recomienda encender una música agradable y relajante. Sentarse y relajarseIntenta llenarte Calma. Controla tu respiración.
Relájate antes de pintar Mandala se requiere
Tan pronto como resultó concéntrese en problemas y pensamientosx que están preocupados en este momento. ¿Con qué están asociados? Mire los lápices, los crayones o la pintura, y elija el tono que ha respondido intuitivamente.
IMPORTANTE: No se preocupe si la sombra elegida intuitivamente no pertenece a sus seres queridos. Confía solo en tus emociones en este momento.
Ahora mira el color, comienza a crear. Escupir emociones con la presión y en esas áreas de la imagen que preferible a intuitivamente. Es posible que desee decorar el mismo sitio varias veces.
En el proceso de dicha terapia de arte debes sentir armonía. Sin embargo, esto puede no ser esto: entonces vale la pena poner el dibujo a un lado, regresando, tal vez después de un tiempo.
Colorear el mandala como sugiere la intuición
Mira el trabajo resultante e intenta resaltar el pensamiento clave, emoción. Quizás ella ayude a deshacerse de un problema de atormento.
Importante: es extremadamente útil torcer el mandala en diferentes direcciones, mirarlo a través de los ojos del niño. ¿Qué ves, cuál es el significado de la imagen? Es útil hacer esto incluso después de unos días.
En el proceso de colorante de mandala, escuche sus emociones