Siempre nos preocupamos por nuestros hijos y su salud. Esto es especialmente cierto cuando la conversación viene sobre los dulces para los niños que aman todo. En grandes cantidades, su uso puede causar varios problemas a la vez, en particular con dientes y peso. Con el aumento de los niveles de azúcar en la sangre, no solo la condición física del niño cambia, sino también los cambios psicológicos, del estado de ánimo y el comportamiento. Por lo tanto, es necesario comer dulces con moderación. Y controlar este proceso es la tarea principal de cualquier padre.
El contenido del artículo.
¿Cómo proteger al niño?
El azúcar, consumido en grandes cantidades, siempre se convierte en la causa de la obesidad y el desarrollo de caries. En su mayoría dulces que los niños aman tanto, contienen pocas sustancias útiles. En tales productos que contienen azúcar refinados, no existe un valor nutricional, y en pequeñas cantidades no dañarán al niño. Pero si los usa mucho y, a menudo, no para evitar problemas. Los productos más no deseados, cambiando el estado de ánimo del niño y que afectan el aumento del azúcar en la sangre, es:
- soda;
- piruletas;
- barras de chocolate;
- mermelada.
Como resultado, causan una oleada instantánea de emociones, después de lo cual llevan a un niño a completar la apatía. Por lo tanto, surge la pregunta, ¿es posible niños dulzura? Naturalmente, simplemente puede intentar limitar el uso de dichos productos.
Uso de dulces
A pesar de que el dulce afecta negativamente a la salud de los niños, desde su uso, puede beneficiarse. Con una combinación de azúcar con productos lácteos, frutas, huevos o harina de avena, da energía útil. Tal combinación disminuye el proceso de liberación de la energía, lo que lo hace gradual. Y lo más importante, el cuerpo recibe nutrientes adicionales que no pueden dar una hinchazón simple de dulces.
No olvides que en la mayoría de los alimentos que consumen los niños ya están contenidos azúcar. Estos incluyen escamas, yogurt de frutas, barras de grano. ¿Es posible niños tales dulces? Es posible, pero es deseable limitarlos. Mucho más útil para el niño comerá dulces de cocinar caseros, por ejemplo, hacer galletas o cupcakes. En este caso, puedes controlar la cantidad de azúcar. Además, los productos naturales se pueden usar en pasteles caseros que son útiles para el cuerpo del niño. Por lo tanto, puede salvar a su bebé y obesidad, y de problemas con sus dientes, sin privarlo con placer.
¿Qué no se debe hacer?
¿Es posible comer dulces de vez en cuando? Sí, para salvar sus dientes y deshacerse del exceso de peso, no es necesario negar completamente el uso de dulces. Pero lo principal, en ningún caso, no se puede dar a los postres infantiles en vacaciones o como alentar las buenas acciones. Los dulces para los niños no deben ser algo especial, no debería ser una pasión secreta. Deje que un niño mejor utilícelos en los padres que en secreto, entonces este proceso puede ser controlado.
Si está prohibido comer dulces, esto para los niños estará al tanto del hecho de que el dulce es algo especial y raro, y por lo tanto el más deseable. Los comerá por cada oportunidad y rápidamente, lo que afectará el desarrollo del sobrepeso. Los salvará. Por lo tanto, es necesario dar siempre a los dulces infantiles a ser la parte habitual de su dieta. Lo principal es no abusar de ellos.
Impacto en los dientes
No todos los dulces destinados a los niños. , Digitalmente afecta los dientes. Las caries pueden causar sacarosa. La mayoría de las veces se encuentra en dulces, especialmente a los que se quedan a los dientes. Menos azúcar en productos como masticar mermelada o manzanas.
Pero lo más importante no es la cantidad de azúcar que utiliza el niño, pero como. El riesgo de dientes ocurre solo con el uso frecuente de productos con un gran contenido de azúcar. Por lo tanto, el uso de dulces no debe ser demasiado frecuente, y no se olvide de cepillarse regularmente los dientes. Y luego los dientes de su hijo estarán a salvo.