Snacks Tartlets Lean, dietética y vegetariana para una mesa festiva para un cumpleaños, Año Nuevo: ideas, recetas con fotos, decoraciones. Recetas de ensaladas para relleno, tartlets dietéticos y vegetarianos.

Recetas de relleno y reabastecimiento de combustible para tartlets de la dieta y lavandería.

Con el enfoque de las vacaciones de Año Nuevo, la anfitriona está buscando nuevas recetas escolares para complacer a los huéspedes. Después de la celebración del Año Nuevo y la Navidad, muchos se enfrentan a un peso creciente, porque los platos son siempre suficientes calorías.

Ideas para Lean, Dietary, Vegetarian Tartlets Canape: Photo

La mayoría de las veces, no se utilizan tartlets caseros para preparar bocadillos dietéticos, ya que tienen mucho aceite. Puedes comprar comprado, están hechos de pruebas magras. También es adecuado como la base de Lavash o Pan de dieta. Las variantes de las cosas también son bastante.

Tipos de empastes para canapes de dieta y tartlets:

• Verduras frescas y frutas.
• Quesos de seguridad y crema agria.
• Filete de pollo
• Peces del río no graso
• Coctel de mariscos

Ideas para tartlets delgado, dietético, vegetariano.

Ideas para tartlets delgado, dietético, vegetariano.

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Tartlets de lentenes con caviar rojo para una mesa festiva

El caviar rojo no siempre se puede utilizar durante el ayuno. Este producto no se aplica a barato y está relacionado con los peces. ¿Pero qué año nuevo sin caviar?

Tartlets con caviar rojo

Ingredientes:

• Verduras
• Pepino
• caviar rojo
• Tartlets.

Receta:

En la parte inferior de cada tartlets, ponga una hoja de ensalada y taza de pepino. Desde arriba llena la canasta con un caviar rojo. Los productos de mantequilla y lácteos no pueden ser utilizados.

Tartlets de lentenes con caviar rojo para una mesa festiva

Tartlets con caviar vegetal

Al cocinar este plato, se usa caviar no rojo, pero vegetal. Es mejor cocinarlo de Burrek o Berenjena.

Ingredientes:

• 3 eggplazan
• 2 lukovitsy
• 20 ml de aceite vegetal
• Pimienta molida
• Sal
• Cuchara de pasta de tomate
• 1 zanahoria
• Tartlets de waffle.

Receta:

Moler las zanahorias en el rallador. De las berenjenas, retire la piel y se cortan en los cubos. Viejas verduras con sal y deja reposar un tercio. Exprima el jugo y enjuague las berenjenas. Freír en una sartén con una pequeña cantidad de aceite. Introduce cebollas y zanahorias. Hacia suavizar, sal y entrar en pasta con pimienta. Cubra la tapa y extingue durante 5 minutos. Enfríe la sustancia y coloque algunos rellenos en cada canasta.

Lenten Tartlets con caviar para una mesa festiva

Tartlets de lentenes con setas para una mesa festiva

Los hongos son uno de los productos más crudos en una mesa magra. Por el número de proteínas, los hongos no son inferiores a la carne.

Ingredientes:

• 2 lukovitsy
• 50 ml de aceite vegetal
• 500 g champiñones
• Verduras
• Sal
• Especias

Receta:

Cortar los champiñones con platos y freír en el aceite. Ingrese las cebollas y continúe free hasta la preparación. Introduzca sal y pimienta. Rellene los tartlets picados obtenidos.

Tartlets de lentenes con setas para una mesa festiva

LENTENADOR DE LENTENAGE PARA TARTELES: Recetas

Durante el puesto, se permiten verduras, pero durante las vacaciones puede usar los peces de río. Esto es especialmente cierto para los niños, personas mayores y mujeres embarazadas.

Baklazhanov Relleno

Ingredientes:

• 1 Lukovitsa
• 3 eggplazan
• 2 pimientos búlgaros
• 2 clavos ajo
• 3 Tomate.
• Aceite vegetal
• Sal
• Pimienta

Receta:

Cortar berenjenas con cubos y freír en aceite vegetal. Las verduras deben ser suaves. Apague el fuego y fresco. Cortar tomates, pimiento y cebollas con placas. El ajo trituró en la gárería. Mezclar todos los componentes y espolvorear. Añadir pimienta negra y espolvorear con aceite vegetal. Revuelva y rellene los tartales.

Llenado de lenteneo para tartlets

Tartlets vegetarianos con llenado: recetas con fotos.

Relleno vegetal para tartlets con rúcula.

Ingredientes:

• Un montón de arugula
• 2 tomate
• 1 pimienta búlgara
• Bulbo
• Vinagre balsámico
• Mostaza
• Azúcar
• Aceite vegetal
• Tartlets.

Receta:

Arugula de especias en trozos pequeños. Cebollas cortadas en cubos y pepinillos en solución acético. Cortar tomates y pluma con pequeños cubos. Mezcle las verduras con verdes y entra en el aceite, el azúcar y la mostaza. Llena la canasta con una ensalada.

Tartlets vegetarianos con relleno.

Tartlets - relleno vegetariano

Los pasos para los tartlets vegetarianos son suficientes. Pero la ausencia de carne y productos lácteos afecta el sabor de los platos. La carne puede ser reemplazada por tuercas y aceitunas.

Versiones de los rellenos vegetarianos:

• Relleno 1: Coliflor hervida, zanahorias ralladas, ajo, azúcar, aceite vegetal.
• Relleno 2: Pimienta búlgara, zanahorias ralladas, cebollas, champiñones. Todos los productos son asados \u200b\u200by sazonados con pimienta.
• Relleno 3: Remolinos, zanahorias picadas, ajo, azúcar, vinagre y aceite vegetal.
• Relleno 4: Remolecas hervidas con tuercas y aceite vegetal.
• Cosas 5: Champiñones, cebollas, pimienta búlgara. Todo está friendo y sazonado con pimienta.

Tartlets - relleno vegetariano

Tartlets, recetas de dieta con fotos.

Los productos bajos en calorías se utilizan para preparar tartletas dietéticas, reabastecimiento de combustible con vinagre balsámico y yogur.

Tartlets con queso cottage

Para la preparación de este bocadillo, el queso Curd Cottage es del 0%.

Ingredientes:

• 200 g de queso cottage
• 100 g Kefir o yogur sin aditivos
• Eneldo verde
• Ajo
• Especias

Receta:

Cargue el queso cottage y Kefir en una licuadora y prepare crema homogénea. Ponga la vegetación y el ajo. Entrar en condimentos. Difundir el llenado de tartlets.

Tartlets dietéticos

Tartlets con champiñones y pollo.

Este es un bocadillo bajo en calorías que utilizan tartlets de lavas.

Ingredientes:

• 1 hoja de lava armenia delgada
• 200 g champiñones
• 1 Lukovitsa
• Sal pimienta
• 250 g de filete de pollo (pecho sin pieles)

Receta:

Este es un bocadillo caliente, en el que se utilizan las hojas de Lavashe en lugar de tartlets. Cortar las hojas de lava a los cuadrados y ponerlos en los moldes para cupcakes, mezclándolos con agua. Muela de filete en el molinillo de carne, y ingrese las cebollas, las especias y la sal ralladas. Champiñones finas finamente y agregan a la sustancia de carne. Presenta el relleno en la parte superior de la pita y hornee en el horno durante 20 minutos.

Tartlets dietéticos

Relleno dietético para tartlets

Para la preparación de materias dietéticas, vegetales, productos lácteos bajos en grasa, carne magra y pescado de río.

Opciones dietéticas para tartlets:

• Opción 1: Moler las zanahorias con pasas, rellenadas por el yogur sin aditivos.
• Opcion 2: Rusting queso de cabaña baja en calorías con greens, kefir y zanahorias hervidas.
• Opción 3: Pollo hervido, pepino, tomate y reabastecimiento de reabastecimiento de vinagre balsámico con sal y azúcar.
• Opción 4: Carne hervida, remolachas hervidas, granos de granada. Todo se rellena por el aceite y el vinagre.

Relleno dietético para tartlets

Recarga para tartlets delgado, dietético, vegetariano: receta

Para el reabastecimiento de combustible, los valores no se pueden usar mayonesa, ya que se caracteriza por la caloría alta. Como reabastecimiento de combustible, puedes usar vinagre, aceite vegetal y yogur.

Recetas de reabastecimiento de combustible para tartlets dietéticos y vegetarianos:

• Receta 1: Mezclar el vinagre balsámico con sal, azúcar y aceite vegetal.
• Receta 2: Yogurt sin aditivos con ajo y eneldo picado.
• Receta 3: Aceite de oliva, ajo, pimienta y jugo de limón.
• Receta 4: Salsa de soja, cebolla picada, ajo rallado, aceite de linaza.
• Receta 5: Ajo, ketchup, mostaza, aceite vegetal.

Play Rellene de mostaza con tomate tartaletas de ketchup con relleno de carne. El reabastecimiento de combustible de yogur también es adecuado para rellenos de carne y vegetales.

Recarga para tartlets de magra, dietéticos, vegetarianos.

Trate el menú dietético por adelantado y compre todos los productos necesarios. Por lo tanto, puede presumir de la figura perfecta después de las vacaciones.

Video: Tartlets dietéticos.