El niño duerme mal de noche y día. Causas de desorden y trastornos del sueño en niños

La violación del sueño, desafortunadamente, no es muy rara. Según las estadísticas, cada cuarto niño sufre. En algunos niños, tales mal funcionamiento no ocurren muy a menudo, mientras que otros tienen suficiente regularmente.

Y sus padres deben encontrar formas de resolver la falta crónica de sueño en sus hijos.

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¿Cuál es el peligro de insomnio?

El hecho de que el insomnio de los niños sea una enfermedad bastante grave, lo sabe cada médico-pediatra. Y deje que, a primera vista, parece que las alteraciones del sueño no causan consecuencias graves, esto ciertamente no es así. INSA (trastorno del sueño) puede afectar seriamente no solo el desarrollo del niño, sino también su salud.

Probablemente todos saben que los niños están creciendo en un sueño. Esta declaración no es del todo cierta, pero en parte. La cuestión es que la somatropina hormona, que es responsable del crecimiento, es sintetizada por el cuerpo durante el sueño.

Y con una falta de sueño, la producción de esta hormona se ralentiza. Los niños que duermen menos que sus compañeros crecen más lentamente y se desarrollan intelectualmente. Un sueño saludable para los bebés es especialmente importante, cuando se forman muchos órganos y sistemas del niño.

El sueño sigue siendo importante para la "descarga" del sistema nervioso

Con una falta de sueño, simplemente no tendrá tiempo para recuperarse. Lo que puede conducir a una desaceleración en la actividad cerebral del niño. Empustará peor para pensar y reaccionar tardíamente a las preguntas dirigidas a él y a la situación circundante. Esta condición afectará negativamente el estudio y la comunicación con sus compañeros.

Si la perturbación del sueño dura mucho tiempo, esto puede conducir al hecho de que su bebé se volverá letárgico, inquieto, irritable y lloroso. Se quejará de mareos y dolores de cabeza.

Con una falta de sueño, el apetito puede empeorar. La "falta de sueño" crónica puede incluso conducir a dolencias graves. Por lo tanto, con el insomnio, especialmente en la infancia, es necesario luchar sin falta.

Las causas de mal sueño en niños menores de 6 meses

Los niños recién nacidos pueden dormir hasta 20 horas al día y despertarse solo durante la duración de la alimentación. Pero, para la mayoría de los niños, los pediatras indican marcos de sueño por día durante 16-17 horas (hasta 3 meses) y 14-15 horas (de 3 a 6 meses).

Si los niños recién nacidos duermen mal, debe comprender las causas de este fenómeno. El problema del sueño más común en los niños hasta un año es el cólico intestinal. La cuestión es que durante la alimentación o el llanto, el bebé traga el aire con la boca. Se mueve a través del estómago hacia los intestinos, se acumula allí y causa molestias y dolor en el niño. Lo que lleva al hecho de que el niño pierde el sueño y es caprichoso.

El cólico puede aparecer solo 15-20 días después del nacimiento de un niño. Sus ataques pueden tener lugar hasta 3-4 horas. Después de que el niño cumple de 3 a 4 meses, las convulsiones del cólico se reducen a 1-2 horas. Y después de la formación final del intestino, se retiran por completo.

IMPORTANTE: El cólico no debe ir acompañado de vómitos y diarrea. Estos síntomas indican la presencia de otros problemas. Y si son encontrados, debe mostrar a su bebé a los especialistas.

Otra razón para los problemas para dormir en los bebés es una violación del modo Orno. En un niño, la fase del sueño y la vigilia puede no coincidir con estas fases de los padres. Este es un problema frecuente que, en un grado u otro, es inherente a todos los niños en diferentes etapas de su desarrollo.

Cuando tienen un reloj biológico, este problema debería irse

El nerviosismo de la madre y la mala situación psicológica en la casa también pueden afectar negativamente el sueño del bebé. Mamá no debe gritarle al niño, incluso cuando es caprichoso y llora. Esto solo agravará la situación. El estado psicológico de la madre se transmitirá al bebé, se volverá irritable y su sueño está perturbado.

Además, un mal sueño puede afectar la incomodidad de los pañales. El objetivo principal de los pañales es dejar la piel del bebé seca. Cuando se recoge una gran cantidad de orina en el pañal, no puede proporcionar una piel seca. Además, las heces del niño pueden irritar la piel. Por lo tanto, para que el bebé duerma tanto como sea necesario, es importante cambiar a menudo los pañales y bañarse diariamente para evitar la erupción de pañales.

Además, la falta de alimentos puede afectar la calidad del sueño de un recién nacido. Si el niño experimenta hambre, entonces no podrá dormir normalmente. Esto es especialmente cierto durante los primeros días de la vida del niño, cuando su sentimiento de hambre está especialmente desarrollado.

Para proporcionar al bebé un sueño cómodo, es importante que la habitación tenga una temperatura de 18-22 grados. También afecta negativamente el sueño de una sobreexcitación de un niño recién nacido. Intenta evitarlo.

Causas de mal sueño en niños de 7 a 9 meses

La norma de sueño a esta edad es de 10-11 horas de sueño por la noche, y tres veces durante 1.5-2 horas por la tarde. Pero, si su hijo duerme durante más de 3 horas por la tarde, lo más probable es que se despierte e inmediatamente se duerma en otra fase de sueño. No hay nada de malo en ello.

Los niños de 8 meses de edad comienzan a conocer activamente el mundo a su alrededor. Ya son capaces de arrastrarse a la que necesitan y sentarse sin el tercer soporte parcial. Un sueño a esta edad es extremadamente importante no solo para la formación de una hormona de crecimiento, sino también para la restauración de las fuerzas físicas y psicomocionales.

Dado que los niños son especialmente activos a esta edad, pueden carecer de comida. La actividad excesiva puede conducir al hecho de que el niño se distraerá durante la alimentación.

Y la sensación de hambre en un sueño puede causar insomnio o una reducción en el tiempo que el niño pasa en un sueño. Para prevenir tal situación, siga cuánto recibe el bebé.

Además, las causas de mal sueño a la edad de 7 a 9 meses pueden ser un trastorno digestivo o alergia

Pero, una de las causas más comunes de la alteración del sueño a la edad indicada es la dentición. Para ayudar a su hijo a transferir estas sensaciones dolorosas, debe comprar un gel especial y difundir el chicle del niño.

Para que el sueño de su hijo esté sano, debe desarrollar un ritual especial. Y es a la edad de 7 a 9 meses que el bebé podrá "comprender" lo que quiere de él. Sobre lo que se incluirá en tal ritual, cada madre debería pensar ella misma. Puede ser la adopción de un baño, leer un cuento de hadas por la noche, canciones de cuna, etc.

IMPORTANTE: para que el ritual de retirarse para dormir sea rápidamente entendido por su hijo, es importante que todos sus pasos pasen diariamente en la misma secuencia.

Tal ritual posteriormente ayudará al niño a calmarse y prepararse adecuadamente para el sueño. Después de eso, el bebé mismo podrá adherirse al horario y se quedará dormido por su cuenta.

El principal problema de la perturbación del sueño a esta edad es que su bebé ya quiere sentarse, darse la vuelta y gatear. Querrá probar estas habilidades adquiridas en ese momento que se le asignan. Se despertará e intentará sentarse e incluso levantarse, sosteniendo la cuna.

Debes estar preparado para esto y tratar de calmar al niño y ayudarlo a quedarse dormido nuevamente.

Causas de mal sueño en niños de 10 a 12 meses

Un bebé de 10 meses gimiendo y gimiendo que no permite que sus padres duerman con su actividad, pero también a sí mismo, este es un problema muy común. Y si ella solo influyó en la madre y el padre del niño, entonces podría ser experimentado. Pero, una violación del sueño en los niños, como ya hemos descubierto, es un problema bastante grave.

Las principales causas de mal sueño en un niño son:

Dentitud de dientes causando dolor. Probablemente lo primero que puede poner en la calificación de factores de distracción del sueño de los niños sanos es una dentición dolorosa. El bebé se inquieta, a menudo llora y su temperatura puede aumentar. Todo esto puede romper su sueño. Tan pronto como el diente corta la encía y salga, el dolor se irá y el niño volverá a dormir normalmente
Apego a la madre. Algunos niños están tan apegados a la madre que no pueden dormir pacíficamente cuando ella no está allí. Según muchos pediatras, los niños deben dormir por separado de sus padres, y si se acostaron con su madre hasta 10 meses, entonces será difícil ponerlos en su cuna. Serán caprichosos, llorarán y llamarán mamá. Que también afectará negativamente sus sueños
Rutina diaria incorrecta. Si su bebé duerme más por la tarde que por la noche, trate de cambiar su rutina diaria. Ponerlo para dormir siempre al mismo tiempo e intente asegurarse de que no duerma más que
Ropa desconocida. A la edad de 12 meses, la ropa que solía vestir al bebé ya no le queda bien. Su hijo está creciendo y es necesario asegurarse de que la ropa nueva corresponde a su crecimiento y que hay consuelo para él.
Enfermedad y dolencia. La alteración del sueño puede ser causada por malestar. Y si le preocupa que el niño tenga algo grave, asegúrese de mostrarlo al pediatra que observa
Sobreexcitación nerviosa. Un bebé de diez años ya está comenzando a conocer el mundo y comprender información. Cuando hay mucho, puede causar una sobreexcitación nerviosa. Surge si está familiarizado con los niños que te acudieron, y jugaron con tu bebé durante mucho tiempo. Trate de pasar más tiempo con su hijo antes de acostarse y hacerlo calmar

¿Qué hacer si un niño de 1,5 años y duerme mal por la noche?

Los pediatras consideran que esta edad es bastante complicada

E incluso si no se ha quejado del sueño de su hijo, entonces pueden aparecer problemas a esta edad. Y pueden continuar hasta 3-4 años. Los factores que impiden que su hijo duerma siguen siendo los mismos: cortar dientes, sobreexcitación y otros problemas. Pero, se les puede agregar miedo a la oscuridad y otras emociones negativas.

Para ayudar al niño a dormir mejor a esta edad, debe pasar más tiempo con él. Especialmente antes de irse a la cama. Puedes cantar una canción de cuna.

Y para que el niño no tenga miedo a la oscuridad, obtenga una luz de noche con una luz suave y tranquila. Puede ayudar a hacer frente a los factores negativos que interfieren con el sueño: una caminata nocturna en el aire fresco.

En invierno, cuando tal caminata no siempre es posible, definitivamente debe ventilar la habitación antes de acostarse.

Para que el niño se relaje, se puede canjear en un baño con infusión de coníferas.

Las causas de mal sueño en un niño tienen de 2 a 4 años

A la edad de 2 a 4 años, el niño ya está comenzando a conocer el mundo. Si el carácter del niño es natural por naturaleza, entonces es muy probable que se le proporcione el sueño inquieto.

A la edad de tres años, el niño ya puede decir lo que le molesta. Por lo tanto, es más fácil para mamá entender cómo ayudarlo. Debes tratar de desacreditar los temores de tu hijo.

Pero, si el niño se queja de bien, entonces definitivamente debe verificar su condición. E incluso si el bebé exagera un poco, mida su temperatura y revise la garganta. Dale una vitamina y diga que esta es una píldora mágica. Se calmará y se quedará dormido.

Las causas de mal sueño en un niño tienen de 5 a 7 años

A la edad de 5 a 7 años, el factor principal que interfiere con un niño es normal para dormir es una atmósfera desfavorable en la familia. E incluso si los niños aún no pueden dar una evaluación objetiva que está sucediendo a su alrededor, las emociones negativas, salpicadas por sus padres, tienen un gran efecto en sus antecedentes psicoemocionales.

Para que el niño tenga un sueño saludable, es necesario olvidarse de las disputas y el resentimiento mutuo. Y si tiene un conflicto con un niño, entonces debe resolverse antes de retirarse a la cama.

Los niños de esta edad son más vulnerables que los adultos. Y si te olvidas del conflicto, el niño lo pospondrá en su cabeza. Lo que puede conducir a la ansiedad durante el sueño.

La atención, el afecto y el cuidado son los principales remedios "medicinales" del sueño inquieto en su hijo

Las experiencias de los niños y una gran cantidad de información recibida por el niño entre el día ciertamente afectarán su sueño. Trate de pasar tiempo antes de acostarse con su bebé para calmarlo, resolver problemas y desacreditar sus miedos.

Hablando de miedos de los niños. Se pueden provocar en pesadillas que son inherentes a todos los niños sin excepción. Los científicos han descubierto que la mayor parte de la culpa de tal problema en un niño pequeño es una televisión.

Hoy, cada vez más en pantallas azules se transmiten escenas de asesinatos, actos terroristas y otra negatividad. Incluso si el niño no ve específicamente la televisión, puede ver accidentalmente una escena así, y ella tiene que posponer su memoria. Entonces "atormentará" durante el sueño.

Incluso dañino a primera vista, los dibujos animados pueden provocar el sistema nervioso a la respuesta. Por lo tanto, es aconsejable prohibir a los niños ver televisión al menos dos horas antes de acostarse. Y mejor, en general, limúe para ver solo buenos dibujos animados. Y no más de 1-2 horas al día.

Glicina con malos sueños de un niño

A menudo, con sueños inquietos, los pediatras o los neuropatólogos infantiles escriben glicina. Este aminoácido, que ingresa al cuerpo, lo protege de las consecuencias de la emoción nerviosa. Es capaz de bloquear los efectos excesivos en las células neurotransmisores. Es decir, sustancias que transmiten impulsos nerviosos entre las células. Gracias a esto, la glicina puede proteger al niño de la ansiedad y la ansiedad.

Además de la función principal, este aminoácido, cayendo en la sangre, puede saturarlo con oxígeno. Dado que la glicina se rompe en dióxido de carbono y agua, su acumulación en el cuerpo es imposible. Esta droga se muestra a recién nacidos, bebés y niños mayores.

La glicina es capaz de:

Ayuda a normalizar un sueño
Establecer procesos metabólicos en el cuerpo
Mejorar la memoria
Reducir el estrés psicoemocional
Para eliminar las toxinas del cuerpo
Mejorar la función cerebral
Reducir el riesgo de neurosis

La glicina está disponible en forma de dagos que necesitan ser absorbidos. Los niños mentalmente normales con trastornos del sueño se prescriben la glicina 1 Dragee 3 veces al día. El curso de la admisión es de 2-4 semanas, dependiendo de los resultados.

Para los niños de hasta un año, en vista del hecho de que no podrán disolver el drapee de esta droga, moler glicina, mezclar con agua y dar ½ Dragee 2-3 veces al día. El curso del tratamiento es de 2 semanas.

Con trastornos del sueño, la glicina es el mejor de 15-20 minutos antes de acostarse.

Importante: aunque la glicina no tiene contraindicaciones, es imposible dárselo a su hijo por su cuenta. El nombramiento de este medicamento debe acordarse con el pediatra.

¿Qué hacer si el bebé comenzó a despertarse con más frecuencia por la noche y llora?

Si su hijo se despierta periódicamente por la noche y llora, es importante lidiar con el problema que causa un sueño inquieto. Por supuesto, debe tratar de calmar inmediatamente al niño si se despertó. Pero, si hace esto a menudo, el niño se acostumbrará al hecho de que, a su primera solicitud, su madre corre de cabeza a su cuna.

Si el bebé llora por la noche debido a la necesidad de alimentos (los niños mayores de 6 meses pueden ser alimentándose durante el día), es importante reconstruir su dieta para que esté llena toda la noche.

Muy a menudo la causa del despertar y llorar por la noche es la dentición

Puede reducir el dolor de este proceso utilizando un gel especial. Si el problema está en el cólico intestinal, entonces pueden calmarse usando drogas especiales que se venden en una farmacia.

A menudo, los niños se despiertan por la noche si les preocupa el cólico o los cortes de los dientes.

Los niños pueden llorar por la edad adulta por la noche debido al sueño de una pesadilla. Tales niños deben protegerse de las manifestaciones negativas de la vida moderna. No vea noticias y otros programas con niños, donde muestran los actos de agresión.

Si no puede resolver el problema anterior, busque ayuda de un neurólogo infantil.

¿Por qué el niño duerme inquieto, tembla y arroja mucho?

Muchas madres creen que si un niño se estremece y duerme inquieto durante el sueño, entonces este es un fenómeno bastante peligroso que requiere un tratamiento inmediato. Debe comprender que, a medida que el niño crece, su cerebro está cargando toda la información nueva y nueva todos los días.

Si la causa del sueño inquieto en el bebé es el cólico intestinal, entonces debe monitorear lo que come el niño. Si se trata de amamantar, es importante que la madre monitoree su dieta.

No subestimes el carácter del niño. Sanguine está durmiendo poco, pero apretado. Melancholia, por el contrario, duerme mucho. En cuanto a los flemáticos, la prueba más seria es el despertar.

Pero los niños del colery duermen poco e inquietamente. No hay nada que hacer aquí. Cuando crecen, su sueño se estabiliza, pero en la infancia, tales niños a menudo temblan y vuelven durante el sueño.

El niño puede dormir inquieto debido al hecho de que no comía, debido a los malos sueños, el régimen de temperatura equivocado en la habitación donde está instalada su cama, etc.

Para normalizar el sueño en los niños, pueden tomar drogas en una base de plantas. Por ejemplo, "Passamber EDAS 306". La dosis y el curso deben encontrarse del médico.

Un pobre sueño de un niño hasta un año Komarovsky

El famoso doctiatra, el Dr. Komarovsky, ofrece tales consejos y reglas con respecto al sueño del niño:

Un sueño saludable se ve afectado principalmente por la familia del niño. Mamá y papá deberían amar a su bebé. Gracias a lo cual no experimentará sentimientos de ansiedad y podrá dormir normalmente
En los niños, el régimen es especialmente importante. Debes poner al bebé para que duerma diariamente al mismo tiempo. Por lo tanto, puede ajustar el reloj biológico del niño al régimen general en su familia
Dormir a un niño no es necesario en su propia cuna. Si no puede quedarse dormido en ella, entonces póngalo a su lado y luego transfiéralo a su cuna
Intenta que el sueño diurno del niño no sea largo. Si el niño duerme lo suficiente durante el día, entonces se puede alterar un sueño nocturno más útil.
El niño debe dormir por la noche. Si decidió jugar en este momento, no lo sigas. Hora de dormir nocturna. Si le das una holgura, entonces el niño se acostumbrará rápidamente a jugar por la noche. Entonces será difícil dormir en este momento
Para que el niño tenga un sueño bueno y fuerte, es importante pasar más tiempo con el niño en el aire fresco y jugar juegos al aire libre. Trate de ventilar la habitación de sus migajas con más frecuencia y realice una limpieza húmeda. También asegúrese de que la cuna de su bebé sea cómoda para él

El niño duerme mal de noche y día: consejos y reseñas

Katia. Mi hijo también durmió mal. Me aconsejaron infusión de hierbas. Mezcle en una cucharadita de la raíz de valeriana, menta, salvia y vierta agua hirviendo. ¿Entonces pienso en dar o no? Nos registramos para una cita con un médico, lo descubriremos con más detalle.

Victoria. Mi hija durmió mal debido al aumento de la presión intracraneal. Al principio, pecaron en los dientes, pero se sometieron a un examen, que reveló SCD. Después del curso del tratamiento, el sueño se volvió notablemente mejor. Si su hijo duerme mal, asegúrese de pasar por el examen. Cuanto antes mejor.