Γιατί το σώμα, τα πόδια, τα χέρια, το πρόσωπο διογκώνεται στη ζέστη; Γιατί η πίεση πέφτει στη ζέστη, ιδρώτα έντονα, αδυναμία, το κεφάλι μου πονάει, θέλω να κοιμηθώ;

Πώς να επιβιώσετε από τη ζέστη; Τι να κάνετε για την έγκυο και τα βρέφη για να αποφύγετε προβλήματα υγείας; Συμβουλές, συστάσεις και μεθόδους σε αυτό το άρθρο.

Έχει έρθει το καλοκαίρι. Η άσφαλτο στους δρόμους λιώνει από υψηλή θερμοκρασία αέρα και τελικά οι άνθρωποι πρέπει όχι μόνο να επιβιώσουν σε τέτοιες συνθήκες, αλλά και να εργάζονται, να βοηθούν τους αγαπημένους και να είναι πάντα στην κορυφή

• Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται άσχημα στη ζέστη του καλοκαιριού και δεν ξέρουν πώς να αντιμετωπίσουν αυτήν την κακουχία
• Μερικές ακόμη και "άλμα" πίεση, η ισχυρή εφίδρωση εμφανίζεται και το κεφάλι ζάλη

Πόσο εύκολο είναι να υπομείνετε τη θερμότητα το καλοκαίρι: συμβουλές και μεθόδους

Πόσο εύκολο είναι να υπομείνετε τη θερμότητα το καλοκαίρι: συμβουλές και μεθόδους

Το σώμα γίνεται υποτονικό, δεν θέλω να κάνω τίποτα, η απόδοση μειώνεται. Όλα αυτά και πολλά άλλα προβλήματα κάνουν τους ανθρώπους να αναζητούν την απάντηση στην ερώτηση: "Πώς είναι εύκολο να υπομείνει τη θερμότητα το καλοκαίρι;"

Συμβουλές και μεθόδους:

• Ξεκινήστε το πρωί με χυμό σέλινου. Οι εκπληκτικές ιδιότητες αυτού του φυτού βοηθούν στην προσαρμογή της θερμοκρασίας του σώματος και στην αντιμετώπιση της θερινής θερμότητας. Προετοιμάστε το χυμό αμέσως πριν από τη χρήση (10 γραμμάρια) και πιείτε το το πρωί με άδειο στομάχι και το βράδυ πριν από τον ύπνο. Εάν δεν σας αρέσει το γούστο του, στη συνέχεια ανακατέψτε ένα τμήμα χυμού με ένα ποτήρι Kefir
• Πινω πολυ νερο. Δεν χρειάζεται να το πιείτε μέσω δύναμης, αλλά αν θέλετε να πιείτε, τότε το νερό πρέπει πάντα να είναι διαθέσιμο. Εάν δεν μπορείτε να πιείτε νερό, τότε μπορείτε να φτιάξετε ποτά ή ποτά φρούτων, προσθέτοντας μια κουταλιά της σούπας λεμόνι σε μισό λίτρο νερού ή μισό ποτήρι φρεσκοκομμένο χυμό γκρέιπφρουτ στο νερό
• Βελτιώστε το μεταβολισμό. Έγχυση ποτών από άνηθο σπόρους ή αφέψημα δεντρολίβανου. Βάλτε 1 κουταλάκι του γλυκού γρασίδι και ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό. Όταν η έγχυση έχει κρυώσει, στέλεχος και ποτό αντί για τσάι
• Ένα μικρό αλμυρό προϊόν ανά ημέρα. Αυτό θα βοηθήσει στην καθυστέρηση του νερού στο σώμα. Τρώτε ένα αλμυρό αγγούρι ή ένα κομμάτι τυριού. Αυτό είναι αρκετό για να είναι κορεσμένο το σώμα με νερό
• Αρωματοθεραπεία. Εφαρμόστε μια σταγόνα αιθέριου ελαίου μέντας ή πορτοκαλί στο ουίσκι. Αυτό θα βοηθήσει στη δημιουργία ενός αίσθημα φρεσκάδας και δροσιάς

Επιπλέον, μπορείτε να τηρήσετε τις συμβουλές των γιατρών της κινεζικής ιατρικής, οι οποίοι είναι γνωστοί ως καλοί θεραπευτές που βοηθούν τους ανθρώπους να απαλλαγούν από διάφορες ασθένειες. Αυτές οι συμβουλές θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της κακουχίας:

• Ελέγξτε τα συναισθήματά σας. Όλες οι συναισθηματικές αντιδράσεις επηρεάζουν το έργο των εσωτερικών οργάνων. Η εσωτερική θερμότητα δεν επηρεάζει τη λειτουργία της καρδιάς. Εάν ταυτόχρονα ένα άτομο λειτουργεί επίσης φυσικά, τότε το όλο καρδιαγγειακό σύστημα υποφέρει
• Φάτε "δροσερό" και "κρύο" φαγητό. Στην κινεζική ιατρική, όλα τα προϊόντα χωρίζονται σε πέντε ομάδες: ζεστό, ζεστό, ουδέτερο, δροσερό και κρύο. Κατά συνέπεια, το καλοκαίρι είναι απαραίτητο να δοθεί προτίμηση στους τελευταίους δύο ταξινομητές. Τα καυτά προϊόντα περιλαμβάνουν κρέας και καρυκεύματα. Όταν καταναλώνουν πιάτα κρέατος, οι ενεργειακές διεργασίες αρχίζουν να σκληρύνουν τη θερμότητα. Ως εκ τούτου, στη θερμότητα πρέπει να τρώτε λαχανικά, φρούτα, ψάρια, κοτόπουλο
• Σωματική δραστηριότητα κάθε μέρα. Φυσικά, δεν θέλω να κάνω τίποτα στη ζέστη. Δεν χρειάζεται να ασχοληθείτε με τη φυσική αγωγή στο δρόμο το μεσημέρι, αλλά μόνο το πρωί και το βράδυ, ή σε ένα δροσερό γυμναστήριο - αυτό βοηθά στην επίτευξη καλού μεταβολισμού και εξαιρετικής θερμορύθμισης σώματος
• Εκπαίδευση των πλοίων του κεφαλιού. Αυτό θα βοηθήσει στη βελτίωση της ευημερίας στη ζέστη. Όταν είναι ζεστό, το αίμα πυκνώνει και γίνεται δύσκολο για την καρδιά με αιμοφόρα αγγεία. Η αγγειακή εκπαίδευση και η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος θα βοηθήσουν στη σταθεροποίηση του έργου του αυτόνομου συστήματος

Πώς να επιβιώσετε από τη θερμότητα σε ένα διαμέρισμα χωρίς κλιματισμό χωρίς βλάβη στην υγεία;

Πώς να επιβιώσετε από τη θερμότητα σε ένα διαμέρισμα χωρίς κλιματισμό χωρίς βλάβη στην υγεία;

Δεν είναι πάντοτε δυνατό να εγκατασταθεί ο κλιματισμός στο σπίτι και οι εργοδότες δεν βιάζονται επίσης να κάνουν συστήματα ψύξης αέρα στα γραφεία. Ως εκ τούτου, πολλοί κάτοικοι των μεγεθύων αισθάνονται πλήρως όλες τις γοητείες της θερινής θερμότητας.

Πώς να επιβιώσετε από τη θερμότητα σε ένα διαμέρισμα χωρίς κλιματισμό χωρίς βλάβη στην υγεία; Υπάρχουν πολλές χρήσιμες συμβουλές:

• Μόλις επέστρεψε, καλέστε σε λεκάνη απορροής λεκάνης Και βάλτε τα πόδια σας σε αυτό. Αυτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση του πρήξιμου και στη βελτίωση της ροής του αίματος
• Κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι απαραίτητο αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας Κάνε ένα ντούζ. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε διεξάγετε διαδικασίες νερού το πρωί και το βράδυ. Κάντε αντίθεση με μαλακή θερμοκρασία νερού, ώστε να μην βλάψει το έργο της καρδιάς
• Για να μην υπερθερμανθεί κατά τη διάρκεια του ύπνου, Βάλτε κάτω από το κεφάλι υγρασμένο με πετσέτα. Αυτό θα βοηθήσει στη βελτίωση της ροής του αίματος που εισέρχονται στα σκάφη του κεφαλιού
• αν εσύ Έγινε εκλεπτυσμένο, και τα παράθυρα είναι ανοιχτά, τότε μπορείτε να βάλετε μια καραμέλα μέντας κάτω από τη γλώσσα ή να πιείτε ένα ποτήρι δροσερό τσάι με μέντα
• Στο δρόμο Ακολουθήστε την πλευρά της σκιάς - χαλαρή. Κατά την άφιξη στο σπίτι, ξεπλύνετε τη μύτη σας με νερό και κάντε ντους
• Βοηθά να επιβιώσει καλά στη θερμότητα Ένα ποτήρι πράσινο τσάι. Μπορείτε να κάνετε αφέψημα βοτάνων: Χαμομήλι, μέντα, περγαμόντο ή λουλούδια Linden
• Η καλύτερη προστασία από τη θερμική απεργία είναι κόμμωση. Όταν βγαίνετε στο δρόμο, πρέπει να φορέσετε τον Παναμά, το καπάκι ή το καπέλο από φυσικό ύφασμα. Τα συνθετικά θα οδηγήσουν σε υπερθέρμανση και ακόμη και εξανθήματα στο δέρμα

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Εάν ξαφνικά αρρώστησε - η ζάλη, ο θόρυβος στα αυτιά σας εμφανίστηκε και το δέρμα έγινε βρεγμένο, τότε πάρτε ένα χάπι validol και βάλτε μια πετσέτα υγρασία σε δροσερό νερό στο κεφάλι σας.

Πώς να επιβιώσετε από τη ζέστη μιας έγκυας γυναίκας και με ένα μωρό;

Πώς να επιβιώσετε από τη ζέστη μιας έγκυας γυναίκας και με ένα μωρό;

Η θερμότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δημιουργεί πρόσθετη δυσφορία, ειδικά τους τελευταίους μήνες που φέρουν το μωρό. Πώς να επιβιώσετε από τη ζέστη μιας έγκυας γυναίκας και με ένα μωρό;

Συστάσεις για τις αναμενόμενες μητέρες και για τις γυναίκες των οποίων το μωρό γεννήθηκε την παραμονή του καλοκαιριού:

• Είναι καλύτερο για μια έγκυο γυναίκα για το καλοκαίρι να βγαίνει έξω από την πόλη. Φρέσκος αέρας, η σκιά των δέντρων είναι μια μεγάλη σωτηρία από τη ζέστη
• Κάνε ένα ντούζ Το πρωί, το βράδυ και κατά τη διάρκεια της ημέρας
• Φορέστε άνετα παπούτσιαέτσι ώστε να μην υπάρχει πρήξιμο των ποδιών. Αφήστε κάποιον να κάνει μασάζ μία φορά την ημέρα, και κατά τη διάρκεια του ύπνου, βάλτε τα πόδια σας στο μαξιλάρι
• Τα ρούχα πρέπει να είναι κατασκευασμένα από φυσικά υφάσματα. Δωρεάν στυλ και ελαφρές αποχρώσεις είναι υπέροχα ρούχα για μια καυτή μέρα
• Πιείτε τουλάχιστον 1,5 λίτρα νερού σε μια μέρα

Πώς να βοηθήσετε ένα νεογέννητο μωρό στη ζέστη και να τον προστατεύσετε από την υπερθέρμανση; Οι πρώτες βοήθειες έχουν ως εξής:

• Προστατέψτε το δωμάτιο Από το άμεσο ηλιακό φως. Κλείστε τα παράθυρα με σφιχτές κουρτίνες ή κρεμάστε περσίδες. Εάν ο ήλιος λάμπει από το παράθυρο, τότε η θερμοκρασία του αέρα στο δωμάτιο ανεβαίνει αμέσως κατά 3-5 μοίρες
• Ενεργοποιήστε το πιο συχνά υγραντήρας. Εάν αυτή η συσκευή δεν είναι, τότε ψεκάστε με ένα πιστόλι ψεκασμού, μπορείτε να ενυδατώσετε τα εσωτερικά λουλούδια
• Κάνε το Υγρός καθαρισμός κάθε μέρα
• Περπατήστε στο δρόμο μόνο με ένα μικροσκοπικό το πρωί έως και 11 ώρες και Το απόγευμα Μετά από 17 ώρες
• Τα ρούχα πρέπει να γίνονται από c/B υφάσματα
• Μην κάνετε το μωρό να φάει, αν δεν θέλει. Στη θερμότητα υπάρχει μείωση της όρεξης, οπότε το μωρό μπορεί να αρνηθεί να φάει
• Μπάνιο Το παιδί πρέπει να γίνει το πρωί και το βράδυ

Γιατί στη ζέστη ενός ατόμου το σώμα, το κεφάλι, το πρόσωπο ιδρώτα έντονα;

Γιατί στη ζέστη ενός ατόμου το σώμα, το κεφάλι, το πρόσωπο ιδρώτα έντονα;

• Η θερμότητα είναι αφόρητη για όλους τους ανθρώπους. Αλλά υποφέρουν ιδιαίτερα από αυτήν υπέρβαροι άνθρωποι
• Για πλήρη άτομα πιο συχνά και εντατικά, η εφίδρωση εμφανίζεται
• Εάν έχετε μια ερώτηση γιατί το σώμα ενός ατόμου, το κεφάλι, το πρόσωπο ιδρώτα έντονα στη ζέστη, τότε χρειάζεστε Πέρνα το Διαδικασία ζύγισης
• Αν έχεις κανένα Στάδιο παχυσαρκίας, τότε μπορεί να αντιμετωπίσετε ένα τέτοιο πρόβλημα
• Στη θερμότητα μπορεί να αυξηθεί Ενδοκρανιακή απόστασηΕ, που συνοδεύεται από άφθονο εφίδρωση
• Αυξήσεις πίεσης επίσης προκαλεί υπερβολική εφίδρωση στο κεφάλι
• ΚαπέλοΚατασκευασμένο από συνθετικά υλικά, προκαλεί ιδρώτα
• Εάν παρατηρήσετε ότι ιδρώνετε πάρα πολύ, τότε θα πρέπει να δώσετε προσοχή στο έργο του θυρεοειδούς αδένα. Επικοινωνήστε με τον ενδοκρινολόγο Ή ο θεραπευτής

Το παιδί ορκίζεται πολύ στη ζέστη, τι να κάνει;

Το παιδί ορκίζεται πολύ στη ζέστη, τι να κάνει;

Τα παιδιά είναι πολύ ενεργά, το σώμα γρήγορα υπερθερμανθεί και επομένως είναι δύσκολο να ανεχθούν τη θερμότητα. Εάν έχετε ένα μικρό παιδί και ορκίζεται έντονα στη ζέστη, τότε πρέπει να δροσίσετε λίγο το σώμα και τον αέρα στο δωμάτιο.

Οι νέοι γονείς συχνά θέτουν το ερώτημα τι να κάνουν κατά τη διάρκεια της θερμότητας για να βοηθήσουν το μωρό; Αρκετές συστάσεις:

• Το μωρό σας θα είναι ευτυχισμένο Ψωμί στο νερό. Πληκτρολογήστε σε νερό θερμοκρασίας δωματίου, αφαιρέστε τα χαλιά από το πάτωμα και βάλτε τη λεκάνη στη μέση του δωματίου. Αφήστε το μωρό να ξεπλύνει με τα παιχνίδια του. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή της εφίδρωσης και το μωρό θα είναι ευκολότερο να επιβιώσει από τη ζέστη
• Ας πίνουμε νερό στο παιδί. Φτιάξτε φρούτα με μούρα ή με την προσθήκη μερικών σταγόνων χυμού πορτοκαλιού
• Περπατήστε με το παιδί σας μόνο στη σκιά των δέντρων ή των σπιτιών. Στον ήλιο, το μωρό μπορεί να πάρει ένα θερμικό χτύπημα - να είστε προσεκτικοί!

Τι άλλο μπορεί να γίνει για να βοηθήσει το παιδί στη ζέστη και γιατί ορκίζεται το κεφάλι του μωρού, που περιγράφεται στο αυτό το άρθρο.

Ιδρώσω έντονα στη ζέστη, τι να κάνω για να ιδρώσω λιγότερο;

Ιδρώσω έντονα στη ζέστη, τι να κάνω για να ιδρώσω λιγότερο;

• Η καλοκαιρινή μέρα, το γρήγορο βήμα, το ζεστό τσάι ή ο καφές, η επιδίωξη μίνι λεωφορείου ή ακόμα και μια γουλιά αλκοόλ, μπορεί να προκαλέσει αυξημένη εφίδρωση
• Εάν κάποιος ορκιστεί στο σπίτι, τότε μπορείτε να κάνετε ντους ή να σκουπίσετε το πρόσωπό και το σώμα του με μια πετσέτα, και αν είναι δημόσια, αυτό δημιουργεί δυσφορία
• Η απομόνωση POTO είναι ένας τρόπος προστασίας του σώματος από την υπερθέρμανση. Κατά τη διάρκεια της αύξησης της θερμοκρασίας του σώματος, ενεργοποιείται ο μηχανισμός θερμορύθμισης

Οι άνθρωποι συχνά αναρωτιούνται: "Ιδρώστε έντονα στη ζέστη, τι να κάνετε για να ιδρώσετε λιγότερο;" Ακολουθούν μερικές συστάσεις:

1. Το καλύτερο εργαλείο είναι Αποδοχή ντους. Αλλά ένα άτομο δεν έχει πάντα μια τέτοια ευκαιρία. Βρισκόμαστε στο γραφείο ή σε έναν οργανισμό όλη την ημέρα, όπου δεν μπορούμε να φύγουμε από το χώρο εργασίας, καθώς και να κάνουμε καθημερινά ταξίδια σε βουλωμένο μετρό και λεωφορεία

Θυμηθείτε: Το μεγαλύτερο λάθος πολλών ανθρώπων που θέλουν να προστατευθούν από τη μυρωδιά του ιδρώτα είναι η χρήση της Κολωνίας, των πνευμάτων και του νερού τουαλέτας. Αυτά τα κεφάλαια δεν παρεμβαίνουν στον ιδρώτα, αλλά μόνο μάσκα, τοποθετώντας το άρωμά τους πάνω από τη μυρωδιά του ιδρώτα. Το αποτέλεσμα είναι ένα τρομερό "κοκτέιλ" αρώματος.

Συμβουλή: Χρησιμοποιήστε αποσμητικό ή αντιιδρωτικό. Αυτή είναι μια ιδανική λύση στην καταπολέμηση της εφίδρωσης!

2. Φάτε λιγότερο και μην πίνετε αλκοόλ. Η ισχυρή εφίδρωση συμβαίνει μετά από άφθονο φαγητό, καθώς το σώμα αρχίζει να παράγει ενέργεια. Το πεπτικό σύστημα λειτουργεί έντονα, το σύστημα θερμορύθμισης είναι ενεργοποιημένο.

Σημαντικό: Πολλοί άνθρωποι ακόμη και το καλοκαίρι τρώνε μόνο ελαφρές σαλάτες ή φρούτα, καθώς παρατηρούν την εμφάνιση άφθονου ιδρώτα μετά από ένα πλούσιο επιχειρηματικό γεύμα.

Θυμηθείτε: Όταν παίρνετε αλκοόλ, αυξάνεται η θερμοκρασία του σώματος. Επιπλέον, η λειτουργία του εγκεφάλου και των αιμοφόρων αγγείων διαταράσσεται και επομένως εμφανίζεται η εφίδρωση. Το σώμα προσπαθεί επίσης να αφαιρέσει τοξίνες που έχουν έρθει με αλκοόλ.

3. Η υπερβολική εφίδρωση παρατηρείται στις γυναίκες κατά τη διάρκεια Κορύφωση. Αυτή είναι μια τέτοια κατάσταση υγείας που απλά πρέπει να επιβιώσετε.

Συμβουλή: Κάντε ένα ντους πιο συχνά, συμμετέχετε σε εύκολη σωματική άσκηση και πάρτε τα φάρμακα που σας έδωσε ένας γυναικολόγος για να αποκαταστήσετε την ορμονική ισορροπία.

4. Προβλήματα υγείας - Μπορεί επίσης να είναι η αιτία της αυξημένης εφίδρωσης. Ενδοκρινικές παθήσεις, γρίπη, παχυσαρκία - όλα αυτά προκαλούν ανεπαρκή αντίδραση του μηχανισμού θερμορύθμισης.

Συμβουλή: Επικοινωνήστε με τον γιατρό για να αποκλείσετε τυχόν σοβαρά προβλήματα στο ανθρώπινο σώμα.

Γιατί η αρτηριακή πίεση, η αδυναμία πέφτει στη ζέστη;

Γιατί η αρτηριακή πίεση, η αδυναμία πέφτει στη ζέστη;

Με αύξηση της θερμοκρασίας του αέρα, η περιεκτικότητα σε οξυγόνο μειώνεται σε αυτό. Συνεπώς, η συγκέντρωση του διοξειδίου του άνθρακα αυξάνεται, γεγονός που οδηγεί στην επέκταση των αιμοφόρων αγγείων και στην πτώση της αρτηριακής πίεσης.

Γιατί εμφανίζεται η αρτηριακή πίεση στη θερμότητα και την αδυναμία; Αιτίες:

• Ασθένειες των κοιλιακών οργάνων Καλέστε τη στασιμότητα στη χοληδόχο κύστη και στο ήπαρ. Εξαιτίας αυτού, υπάρχει ένα άλμα σακχάρου στο αίμα, το οποίο εξασφαλίζει την κανονική λειτουργία των εγκεφαλικών κυττάρων. Κατά την επικοινωνία με τον γιατρό, συνταγογραφείται υπερηχογράφημα του OBP και ο έλεγχος των επιπέδων ζάχαρης
• Αλλαγή στον θυρεοειδή αδένα. Όταν έρχεται σε επαφή με έναν ειδικό με τέτοια προβλήματα, συνταγογραφείται υπερηχογράφημα των υφασμάτων του θυρεοειδούς

Γιατί το κεφάλι τραυματίζεται και ζάλη στη ζέστη, άρρωστος, θέλω να κοιμηθώ;

Γιατί το κεφάλι τραυματίζεται και ζάλη στη ζέστη, άρρωστος, θέλω να κοιμηθώ;

Με αύξηση της θερμοκρασίας του αέρα, ένα άτομο αρχίζει να χάνει ενεργά την υγρασία. Αυτό προκαλεί αφυδάτωση και απώλεια ηλεκτρολύτες νατρίου και καλίου. Ως εκ τούτου, στη ζέστη, το κεφάλι πονάει και ζάλη, είναι άρρωστος και θέλω να κοιμηθώ.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Εάν η ισορροπία νερού και ηλεκτρολυτών δεν αποκατασταθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε η αρτηριακή πίεση θα μειωθεί σε χαμηλές τιμές. Σε αυτή την κατάσταση, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα ανάπτυξης σοκ και σοβαρής βλάβης στα εσωτερικά όργανα: τα νεφρά, το ήπαρ, την καρδιά και τον εγκέφαλο.

Γιατί στη θερμότητα γίνεται κακή, δύσκολο να αναπνεύσει, χωρίς δύναμη;

Γιατί στη θερμότητα γίνεται κακή, δύσκολο να αναπνεύσει, χωρίς δύναμη;

Η δύσπνοια εμφανίζεται όχι μόνο στη ζέστη των πλήρων ανθρώπων. Οι πνεύμονες και οι αναπνευστικοί μύες μεγαλώνουν λίπος και είναι ακινησία.

Συμβουλή: Απαλλαγείτε από επιπλέον κιλά και η αναπνοή σας θα επιστρέψει στο φυσιολογικό.

Γιατί εξακολουθεί να γίνεται κακό στη ζέστη, να αναπνέει σκληρά, χωρίς δύναμη; Αιτίες:

• Αυτό μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου
• Εάν, εκτός από τη δυσκολία στην αναπνοή, εμφανίζονται καρδιά ή πονοκεφάλους - αυτό δείχνει ανήσυχα συμπτώματα
• Η αναπνοή έχει γίνει πιο συχνή και έγινε επιφανειακή, πρέπει να καλέσετε επειγόντως ένα ασθενοφόρο.

Γιατί πιέζει την καρδιά στη φωτιά; Πώς να επιβιώσετε από τη ζέστη του πυρήνα;

Γιατί πιέζει την καρδιά στη φωτιά; Πώς να επιβιώσετε από τη ζέστη του πυρήνα;

• Κατά τη διάρκεια της θερμότητας, το σώμα βιώνει ένα ισχυρό φορτίο. Το σώμα υπερθερμανθεί και η θερμορύθμιση διαταράσσεται
• Ένα άτομο έχει εφίδρωση, αφυδάτωση, αίμα πυκνώνει και γίνεται πιο δύσκολο για την καρδιά να το αντλήσει. Αυτή είναι η απάντηση στο ερώτημα γιατί πιέζει την καρδιά στη ζέστη

Πώς να επιβιώσετε από τη ζέστη του πυρήνα; Κάθε άτομο που πάσχει από καρδιακές παθήσεις πρέπει πάντα να έχει τα απαραίτητα φάρμακα στο χέρι.

Σημαντικό: Εάν αισθάνεστε δυσφορία στην καρδιά, επικοινωνήστε με έναν καρδιολόγο. Θα διεξάγει εξέταση, διάγνωση και συνταγογράφηση φαρμάκων που υποστηρίζουν την υγεία στη ζέστη.

Οι πυρήνες συνήθως λαμβάνουν φάρμακα για πίεση και φάρμακα για την υγροποίηση του αίματος.

Γιατί δεν θέλω να φάω στη ζέστη, αλλά θέλω γλυκό;

Γιατί δεν θέλω να φάω στη ζέστη, αλλά θέλω γλυκό;

Ο λόγος για την έλλειψη όρεξης στη θερμότητα είναι η αφυδάτωση. Το καλοκαίρι θέλω μόνο να πίνω. Αλλά συχνά οι άνθρωποι έχουν μια ερώτηση γιατί στη ζέστη δεν θέλω να φάω, αλλά θέλω γλυκά;

Συνδέεται επίσης με μεγάλη απώλεια υγρασίας. Το γλυκό και αλμυρό βοηθά στη διατήρηση του νερού, οπότε το σώμα προσπαθεί έτσι να κάνει αποθέματα υγρασίας για να επιβιώσει σε δυσμενή χρόνο - θερμότητα.

Γιατί τα χέρια, τα πόδια, το σώμα διογκώνεται στη ζέστη; Τι να κάνω?

Γιατί τα χέρια, τα πόδια, το σώμα διογκώνεται στη ζέστη; Τι να κάνω?

Το αίμα μέσω των φλεβών κινείται προς μία κατεύθυνση και στη συνέχεια πίσω, χάρη στην ειδική δομή τους. Είναι ζεστό το καλοκαίρι, η πίεση άλματα, τα σκάφη επεκτείνονται, έτσι η κυκλοφορία του αίματος διαταράσσεται. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα χέρια, τα πόδια, το σώμα διογκώνεται στη ζέστη.

Τι να κάνετε σε αυτήν την περίπτωση; Advio:

• Είναι απαραίτητο να αποκατασταθεί η ισορροπία νερού-άλατος
• Το καλοκαίρι, τρώτε λιγότερο αλμυρά και γλυκά πιάτα, αλλά πίνετε περισσότερο νερό
• Φάτε λαχανικά και φρούτα, βρασμένο κρέας σε μικρές ποσότητες
• Προσπαθήστε να μην φάτε προϊόντα "υποκατάστατων". Αυτά περιλαμβάνουν όλα τα τελικά προϊόντα που πωλούνται σε σούπερ μάρκετ, fast food και διάφορα καταστήματα. Προσπαθήστε να φάτε αυτό που μαγειρεύετε τον εαυτό σας

Όλες οι παραπάνω συμβουλές και συστάσεις θα σας βοηθήσουν να μεταφέρετε εύκολα τη θερμότητα. Εάν παρατηρήσετε ότι η υγεία έχει επιδεινωθεί, πονοκέφαλο πονάει, πόνος στην καρδιά εμφανίστηκε και άλματα πίεσης, δείτε έναν γιατρό επειγόντως!

Βίντεο: Πώς να επιβιώσετε από τη ζέστη;