Σκλήρυνση των παιδιών είναι συμβατικά χωρίζεται σε 2 τρόπους. Ο πρώτος τρόπος είναι η αρχική περίοδος σκλήρυνσης, στο οποίο αναπτύσσεται η θερμική σταθερότητα του σώματος με τις διαφορές θερμοκρασίας. Η δεύτερη λειτουργία είναι μια υποστηρικτική περίοδος κατά την οποία η Επίκτητης ικανότητα του παιδιού έχει τη θερμοκρασία και άλλες επιρροές του εξωτερικού περιβάλλοντος χωρίς λειτουργικές επιδράσεις στην υγεία.
Κατά τη συμπλήρωση του πρώτου σταδίου, τα φορτία υλικού μπορεί να αυξηθεί σύμφωνα με το διάγραμμα της επιλεγμένης μεθόδου σκλήρυνση, και κατά τη διάρκεια του δεύτερου, τα φορτία μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το έτος.
Το περιεχόμενο του άρθρου
Τύποι σκλήρυνσης για παιδιά
Σκλήρυνση των παιδιών θα πρέπει να χωριστεί σε ειδικά και γενικά είδη. Σύνολο τύποι περιλαμβάνουν:
- λουτρά του αέρα κατά την αλλαγή της πάνας?
- ορθολογική γεύμα?
- Επίσκεψη διαδικασίες νερό στην πισίνα για βρέφη?
- Περπατώντας με το μωρό υπό οποιεσδήποτε καιρικές συνθήκες με την κατάλληλη σειρά ρούχων?
- η σωστή λειτουργία της ημέρας?
- Κολύμβηση στο μπάνιο στο σπίτι.
Ειδικές μέθοδοι (πιο πολύπλοκη) χωρίζονται σύμφωνα με τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:
- μέθοδοι αέρα (με διαφορετική θερμοκρασία αέρα)?
- πρόσληψη της ηλιακής λουτρά (σε λογικές δόσεις, ώστε να αποτραπεί η έλλειψη της βιταμίνης D)?
- Νερό σκλήρυνση (παραδοσιακά ντάμπινγκ με κρύο νερό, σκουπίζοντας με το χιόνι, πλύνετε το πρωί).
Επίσης, η ταξινόμηση των hardifying διαδικασίες μπορούν να χωριστούν σε εκείνες που αφορούν ολόκληρο το σώμα, και στοχευμένες (σε ξεχωριστά μέρη του σώματος). Για το γενικό αποτέλεσμα επίθεση του σώματος, οι γιατροί συνιστούν για τη διεξαγωγή σκλήρυνση των παιδιών με τις τοπικές και γενικές τρόπους αυτού του κατηγορίες.
Βασικοί κανόνες και Λήψη Αρχές
Είναι σκλήρυνση σκληρά για ένα παιδί; Ναι, γιατί αυτές οι διαδικασίες συμβάλλουν στην επίτευξη υγιών ισχυρή ύπνο, καλή όρεξη, αύξηση του σωματικού βάρους, της γενικής ανάπτυξης (ψυχική και σωματική), το κέφι, τη δραστηριότητα.
Οι κανόνες για τη σκλήρυνση παιδιά πρέπει να γνωρίζουν ο ένας γονέας, ο οποίος έχει λυθεί σε αυτό το τολμηρό βήμα. Μεταξύ των βασικών κανόνων, μπορούμε να σημειώσουμε τα εξής:
- Οι διαδικασίες είναι απαραίτητες καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους χωρίς παύση για το χειμώνα ή για το καλοκαίρι. Επειδή οι παύσεις μειώνεται από τις αποκτηθείσες δεξιότητες προσαρμογής του σώματος. Το παιδί έχει τη δυνατότητα να αντέχει τη διαφορά θερμοκρασίας μπορεί να περάσει μετά από 5-7 ημέρες από το διάλειμμα στη σκλήρυνση.
- Ο βαθμός φορτίου στο σώμα πρέπει να ποικίλει έτσι ώστε το σώμα να βρίσκεται στον τόνο καθ 'όλη τη διάρκεια της περιόδου σκλήρυνσης. Αλλά λαμβάνει υπόψη την εποχή του χρόνου. Για παράδειγμα, το κούρεμα με κρύο νερό το χειμώνα μπορεί απλά να αλλάξει για να καλέσει μόνο τα πόδια.
- Η διαδικασία σκλήρυνσης θα είναι επιτυχής μόνο όταν οι γονείς εισέρχονται στις διαδικασίες που δεν εξαναγκάζονται στις συνήθεις συνήθειες υγιεινής του παιδιού, όπως το πλύσιμο, το πλύσιμο των χεριών, τα δόντια καθαρισμού. Η σκλήρυνση πρέπει να είναι μέρος της ζωής και των συνηθειών των παιδιών.
- Ειδικά για πρόωρο, αποδυναμωμένο, συχνά ασήμαντα παιδιά, είναι σημαντικό να κάνουμε ένα φορτίο καθημερινά σταδιακά, ελάχιστα με τη μείωση των βαθμών του νερού ή του αέρα χωρίς αιχμηρές σταγόνες.
- Εάν παρόλα αυτά, το μωρό έπεσε άρρωστος, ο γιατρός πρέπει να διευκρινίσει εάν οι διαδικασίες μικρότερης έντασης μπορούν να συνεχιστούν ή είναι απαράδεκτες. Αλλά μετά από μια ασθένεια, δεν είναι απαραίτητο να απελπιστείτε και να ρίξετε σκλήρυνση των παιδιών, μπορείτε απλά να ξεκινήσετε ξανά.
- Πρέπει να σκληρύνετε το παιδί μόνο με καλή διάθεση. Είναι αδύνατο να το κάνετε αυτό αν το μωρό αντιμετωπίζει αρνητικά συναισθήματα, διαφορετικά δεν θα είναι μια αίσθηση της διαδικασίας, αντίθετα, μπορείτε να επιτύχετε ανεπιθύμητα αποτελέσματα.
- Κατά τη διεξαγωγή διαδικασιών σκλήρυνσης, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται το δέρμα του παιδιού, η μέτρηση της θερμοκρασίας, παρατηρήστε την εμφάνιση, ακολουθήστε ότι η μύτη και τα άκρα δεν υπερβαίνει τα υπερχρωματισμένα.
- Ξεκινώντας μαθήματα μόνο όταν το παιδί είναι απολύτως υγιές και αφού οι διαδικασίες δεν είναι ιξώδες ή αλλοίωση.
Οι διαδικασίες για τη σκλήρυνση των παιδιών μπορούν να ξεκινήσουν τουλάχιστον από τη γέννηση. Το κύριο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι συστηματικά, ομαλά, λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία και την υγεία της υγείας, χρησιμοποιώντας 3 κύριους παράγοντες της φύσης - τον ήλιο, το νερό, τον αέρα.