Στο τέλος των καλοκαιρινών διακοπών, με την έναρξη των τάξεων στο σχολείο ή την πεζοπορία στο νηπιαγωγείο, η σωματική δραστηριότητα των παιδιών είναι ύφεση. Πρώτα απ 'όλα, επηρεάζει την υγιή κατάσταση του παιδιού, γίνεται υποτονική, έρχεται γρήγορα κόπωση. Αυτό συμβαίνει ως αποτέλεσμα της έλλειψης μυϊκής μάζας οξυγόνου, ως αποτέλεσμα της οποίας μειώνεται η φυσική αντοχή. Τα διδάγματα της φυσικής αγωγής στο σχολικό ίδρυμα δεν αρκούν για να υποστηρίξουν τον μυϊκό τόνο, καθώς οι τάξεις δεν κρατούνται όχι περισσότερο από μία ώρα. Για να υποστηρίξετε τη φυσική κατάσταση και ένα υγιές πνεύμα, μπορείτε να επισκεφθείτε αθλητικά τμήματα για παιδιά που θα σας βοηθήσουν να πάρουν ελεύθερο χρόνο και να υποστηρίξουν υγιή παιδιά.
Το περιεχόμενο του άρθρου
Επιλογή του αθλητικού τμήματος
Πριν αποφασίσετε τι είδους αθλητισμό, αξίζει να μάθετε τι ένας αθλητικός οργανισμός είναι πιο κατάλληλος γι 'αυτόν στην κατηγορία ηλικίας. Στη νεότερη ηλικία των 2 έως 4 ετών μπορεί να ασχοληθεί με έναν γυμναστικό κύκλο. Εδώ θα είναι ένα σύνολο κινητών παιχνιδιών, γυμναστικής κινήσεων που αποσκοπούν στην ανάπτυξη και γενική ενίσχυση του σώματος. Οι τύποι που ασχολούνται με παρόμοιους κύκλους αναπτύσσονται πιο αποφασιστικές, σκόπιμοι, χωρίς αίσθημα ακαμψίας. Επίσης, τα παιδιά αυξάνονται με τα ποσοστά ανατροφής και σεβασμού των πρεσβυτέρων.
Στην ηλικία των τεσσάρων, μπορείτε να βρείτε αθλητικά τμήματα για παιδιά πιο ενεργά. Τα κορίτσια είναι πιο κατάλληλα για ρυθμική γυμναστική, πατινάζ, κολύμπι, μπαλέτο. Αυτό το είδος κούπες θα βοηθήσει να μην έχει μόνο μια κομψή φιγούρα στο μέλλον, αλλά και θα αυξήσει την προσωπική αυτοεκτίμηση. Τα αγόρια μπορούν να πάνε στη Σχολή Πολεμικών Τεχνών ή να εγγραφούν στην πισίνα. Μπορείτε επίσης να εξετάσετε τμήματα με ένα ομαδικό άθλημα. Οι τάξεις εντολών θα ενισχύσουν το αθλητικό πνεύμα, θα εμφανιστούν θεμελιώδεις ιδιότητες, εστίαση της συγκέντρωσης της προσοχής.
Στην νεότερη ηλικία, τα αγόρια μπορούν να καταγραφούν αμέσως σε διάφορα αθλητικά σχολεία. Radiant, οι ίδιοι θα μπορέσουν να αποφασίσουν τι είδους κατοχή να επιλέξουν. Μέχρι 8-10 χρόνια, τα παιδιά μπορούν να αποφασίσουν σαφώς σε ποια περιοχή θα αναπτυχθούν.
Ένα άλλο άθλημα κατάλληλο για μια ηλικία τεσσάρων ετών θεωρείται ότι είναι ένα σχολείο πατινάζ, το οποίο είναι κατάλληλο για αγόρια και κορίτσια. Η φυσική κουλτούρα αυτού του είδους είναι ιδιαίτερα κατάλληλη για τα παιδιά που έχουν συγγενή πλακάκια ή επίπεδη. Το σχήμα πατινάζ εξομαλύνει τον συντονισμό των κινήσεων, ενισχύει το φυτικό σύστημα και χρησιμεύει ως ευελιξία.
Τι γίνεται αν το παιδί εξαφανίστηκε ενδιαφέρον για τον αθλητισμό;
Τις περισσότερες φορές είναι αυτό που συμβαίνει ότι διακρίνεται από τα παιδιά, τα παιδιά χάνουν ενδιαφέρον για τέτοιους κύκλους, ως αποτέλεσμα της οποίας αρνούνται εντελώς να παρακολουθήσουν μαθήματα όχι μόνο σε τμήματα, αλλά και στο σχολείο. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι γονείς χρειάζονται υπομονή και βοήθεια σε αδιάβροχο Τσαντ. Στην ηλικία των 10-14 ετών, η φύση της ομάδας θα είναι το καλύτερο άθλημα. Θα αυξήσουν την αίσθηση της νίκης, θα είναι υπομονετικοί, θα επηρεάσουν την ανάπτυξη των παλαιών ιδιοτήτων. Επίσης, δίνοντας το μωρό σας στα αθλητικά τμήματα των παιδιών, μπορείτε να ρωτήσετε τι είδους αθλητισμό είναι διατεθειμένη περισσότερο, καθώς τα γονικά όνειρα μπορούν να διαφέρουν σημαντικά από τα παιδιά. Εάν είναι σαν τάξεις στην ομάδα, προσφέρετε να εγγραφείτε για ένα χόκεϊ ή ένα ποδόσφαιρο. Εάν το μωρό είναι ενεργό και ανοησία, προσφέρετε να επισκεφθείτε τον κύκλο στο Aikido. Τέτοιες ενότητες θα βοηθήσουν στην άμεση ενέργεια προς τη σωστή κατεύθυνση.
Πριν πάτε σε έναν κύκλο, κοιτάξτε μερικές επιλογές στις οποίες θα ασκείτε προσωπικά και αφήστε το παιδί ανεξάρτητα να αποφασίσει την επιλογή. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η επιτυχία και η ανάπτυξη ενός υγιούς πνεύματος εξαρτάται από τα επιλεγμένα συμφέροντα που εμφανίζονται σε φυσικές τάξεις και την ευχαρίστηση που θα λάβει, που επισκέπτεται το αθλητικό τμήμα. Μην πιέζετε ένα παιδί να κάνει ό, τι δεν του αρέσει: Αφήστε τον να επιλέξει ένα μάθημα στο ντους. Και αν είστε τόσο κατηγορηματικοί στην απόφασή σας, πηγαίνετε για παραχωρήσεις: Αφήστε το παιδί να πάει στα μαθήματα που επιλέξατε και παρακολουθείτε το τμήμα που επέλεξε τον εαυτό του.