Η νοσηλευτική μαμά είναι πάντα περιορισμένη στη διατροφή. Πολλά διατροφικά εξαρτήματα και συνήθειες απαγορεύονται αμέσως μετά τη γέννηση του μωρού. Αλλά πώς να αλλάξετε τη διατροφή σας και, για παράδειγμα, να σταματήσετε να πίνετε σπόρους με το θηλασμό, αν το "σώμα απαιτεί"; Επιπλέον, η περίοδος του θηλασμού μπορεί να τεντώσει για ένα ολόκληρο έτος και οι σπόροι ήταν και να παραμείνουν ένας αγαπημένος αντιπρόσωπος με την πάροδο των ετών.
Υπάρχουν πολλές απόψεις για το αν μπορείτε να έχετε σπόρους με θηλασμό ή είναι αδύνατο. Κάθε παιδίατρος έχει τη δική του άποψη σχετικά με αυτό το θέμα: ένας από αυτούς είναι "για", και κάποιον "ενάντια". Αλλά το γεγονός είναι ότι οι σπόροι είναι ακόμα "αυτό" αλλεργιογόνο.
Κάθε άτομο εργάζεται αυστηρά μεμονωμένα και επομένως είναι δύσκολο να υπογράψετε για όλους. Αν προσπαθήσετε στο μωρό σας, είτε είναι επιβλαβές για τους σπόρους που τρώγονται από τη μητέρα, τότε είναι απαραίτητο να το κάνετε με μια ήπια μέθοδο, δηλαδή, δοκιμάστε λίγα πρώτα, τότε χούφτα, τότε μπορείτε και όλα τα 100 γραμμάρια για μια συνεδρίαση. Αλλά, φυσικά, οι μεγάλες μερίδες σπόρων με θηλασμό δεν είναι επιθυμητό για το σώμα μιας γυναίκας, επειδή συμβάλλουν στην ενίσχυση της γαλουχίας και αν αρκεί - δεν είναι απαραίτητο να το αυξήσετε, θα οδηγήσει μόνο το μωρό Για τη διαταραχή από το γεγονός ότι θα πρέπει να "πνίξει" γάλα και να υπερβεί τον οργανισμό. Η υπερεκτίμηση ενός παιδιού φέρει τις αρνητικές συνέπειές της. 
Το περιεχόμενο του άρθρου
Τι είναι καλό στους σπόρους για μια νοσηλευτική γυναίκα;
Για να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα και την πείνα θαμπού, μπορείτε να σπάσουν τους θηλασμούς, επειδή είναι χρήσιμες για:
- Επανατοποθετήστε το σώμα της βιταμίνης Ε: Απαιτείται για την ομορφιά μιας νεαρής μητέρας, για το δέρμα, τα μαλλιά, το όραμα και την άμυνα της άμυνας.
- πιο γρήγορος χρόνος που τριβή, πίνοντας σπόρους με θηλασμό κατά τη διάρκεια βόλτες.
- Βελτιώστε τη διάθεση και η καταστολή των ορμονών στρες, αναπτύσσοντας ορμόνη τη χαρά της ενδορφίνης (νέες μητέρες διακρίνονται με αυξημένη ευερεθιστότητα, αστάθεια συμπεριφοράς).
- αυξάνοντας τη γαλουχία, ειδικά κατά τις περιόδους κρίσης γαλουχίας, όταν το γάλα εξαφανίζεται προσωρινά.
- Ο γαστρεντερικός σωλήνας μιας γυναίκας και του μωρού, αφού οι σπόροι είναι πλούσιοι σε σελήνιο και μικροσκοπικά και οι διαιτητικές ίνες μαζί με τα λιπαρά οξέα βοηθούν την καλύτερη απορρόφηση χρήσιμων τροφίμων και η ταχέως πέψη.
- Να αναπληρώσει το απόθεμα της βιταμίνης D στους ιστούς του σώματος (ειδικά στις περιόδους χαμηλού ελατηρίου του έτους). Είναι σε σπόρους, όπως στο ήπαρ του COD.
- Υγεία του σώματος, ορίζοντας των ωφέλιμων ουσιών της. Οι σπόροι είναι μια αποθήκη βιταμινών Α, Ε, Δ, καθώς και ιχνοστοιχεία: ιώδιο, μαγνήσιο, φθόριο, ψευδάργυρο, χαλκό, σίδερο. Είναι το 35% της σύνθεσης των πρωτεϊνικών συστατικών, εξαιρετικά σημαντικών λιπών και υδατανθράκων για ενέργεια.
Γιατί να εγκαταλείψουν καλύτερα τους σπόρους που θηλάζουν;
Αγοράστε τους ηλιόσπορους, ο επιχειρηματίας σκέφτεται λιγότερο για τον ακτινολογικό τους έλεγχο. Η άσκηση μπορεί να μην γίνει τους καλύτερους σπόρους, εκτός από τα εργοστάσια, τα χημεία διεξάγονται αναγκαστικά για αυτούς (επίσης στους τομείς των φυτοφαρμάκων και των ζιζανιοκτόνων - ακόμη και χρέος) . Με τηγανητά σπόρους, το απόθεμα των βιταμινών σκοτώνεται, εκτός από τα χημικά επεξεργασμένα, τα οποία μειώνει τα οφέλη τους. Υπάρχουν σπόροι με θηλασμό από τη δική του περιοχή ή τρώγοντας τους αποξηραμένα και καθαρισμένα.
Επιπλέον, το στομάχι του παιδιού μπορεί να μην είναι έτοιμο για το φορτίο από τις φυτικές ουσίες, η πέψη μπορεί να συνοδεύεται από δυσκολίες (κολικά, μετεωρισμός).
Εάν εξακολουθεί να διατηρεί τον πειρασμό να χτυπήσει τη χούφτα σπόρων είναι αδύνατο, μπορείτε να αφήσετε σπόρους με θηλασμό, μη τηγανισμένο. Αρκεί να δοκιμάσετε τη γεύση του δικού μας γάλακτος πριν και μετά τη χρήση των σπόρων. Εάν το γάλα δίνει μουστάρδα, τότε την επόμενη φορά που πρέπει να υποφέρετε, έτσι ώστε να μην αφήσετε το μωρό πεινασμένο εξαιτίας της γεύσης του γάλακτος σαν αυτό.