Μετά τη χαρούμενη εμφάνιση ενός νέου μικρού ανθρώπου, κάθε γονέας θέλει να προστατεύσει το μωρό του και να το δώσει όσο το δυνατόν πιο χρήσιμο. Η προσαρμογή στα νεογέννητα είναι με διάφορους τρόπους, αλλά κάθε παιδί απαιτεί μεγάλη προσοχή και αγάπη. Ως εκ τούτου, κάθε αφή θα ενισχύσει μόνο την εμπιστοσύνη και την εμπιστοσύνη του σε σας. Και αυτό θα βοηθήσει τη δυναμική γυμναστική.
Το περιεχόμενο του άρθρου
Χαρακτηριστικά δυναμικής γυμναστικής
Η δυναμική γυμναστική είναι, φυσικά, θεαματική και πολλοί πιστεύουν ότι είναι επίσης πολύ χρήσιμο! Υπάρχουν τέτοιες ποικιλίες δυναμικής γυμναστικής:
- Μαθήματα με μια μπάλα μεγάλης διαμέτρου - Pitball.
- αεραγωγοί ·
- Περισσότερα ενισχυμένο μασάζ ή κολύμπι.
Η δυναμική είναι μια κίνηση. Η δυναμική γυμναστική είναι το πρώτο βήμα προς τη σωστή σωματική και πνευματική ανάπτυξη του μωρού. Μπορείτε να ξεκινήσετε μαθήματα από τον πρώτο μήνα, φυσικά, με την έγκριση ενός ειδικού. Ωστόσο, οι εμπειρογνώμονες εξακολουθούν να συμβουλεύονται να ξεκινήσουν παρόμοιες ασκήσεις από ηλικία 3 μηνών, όταν το παιδί είναι σταθερό. Σε κάθε περίπτωση, όλα εξαρτώνται από την κατάσταση της υγείας και της ετοιμότητας του ίδιου του παιδιού, επειδή όλα τα παιδιά είναι ατομικά.
Βλάβη ή οφέλη;
Ειδικοί ενάντια σε τέτοιες κατηγορίες, καθώς δεν είναι παραδοσιακή ιατρική. Οι παιδίατροι βεβαιώνουν ότι θεωρητικά είναι ένα επικίνδυνο είδος φυσικής αγωγής. Φυσικά, με την πρώτη ματιά, όχι κάθε γονέας που βυθίζεται να προσπαθήσει, αλλά η πρακτική αποδεικνύει ότι πραγματικά βοηθά, ακόμη και σε σύντομο χρονικό διάστημα. Εξάλλου, οι παππούδες και οι παππούδες έριξαν τα παιδιά τους μόνο για να τους φτιάξουν. Και αυτό είναι το στοιχείο της δυναμικής γυμναστικής.
Υπάρχουν ιατρικές αντενδείξεις σε δυναμική γυμναστική για βρέφη: μια ποικιλία καρδιακών παθήσεων, νευρολογίας, ενδοκρανιακής πίεσης. Είναι απαραίτητο να σταματήσετε αμέσως τα μαθήματα αν το παιδί φωνάζει κατά τη διάρκεια αυτών ή έχει κακή ευεξία μετά. Δεν πρέπει να ξεκινήσετε ασκήσεις κατά την εξάρθρωση ή κατάγματα των άκρων. Η αντενδείξεις στην αρχή της δυναμικής γυμναστικής είναι η ηλικία του παιδιού περισσότερο από 6 μήνες.
Όλα τα οφέλη από τέτοιες κατηγορίες δεν απαριθμούνται: Αυτή είναι η ενίσχυση της ανοσίας και του νευρικού συστήματος, με οποιονδήποτε τόνο μυών και Krivoshi. Ασκήσεις με την σφαίρα Αποφύγετε τον σχηματισμό αερίου και τη δυσκοιλιότητα.
Για την ψυχική ανάπτυξη των παιδιών, το οξυγόνο είναι πολύ σημαντικό, το οποίο εισέρχεται σε μικρές ποσότητες στα όργανα του οργανισμού ενός ατόμου χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. Ακριβώς με τη βοήθεια της δυναμικής γυμναστικής για βρέφη, μπορείτε να βοηθήσετε τον μικρό οργανισμό να κορεστεί τον εγκέφαλο με το απαραίτητο οξυγόνο.
Πώς να εκτελέσετε γυμναστική;
Η δυναμική γυμναστική θα πρέπει να εκτελείται με αυτοπεποίθηση, χωρίς φόβο και φόβους - τα παιδιά είναι πολύ ευαίσθητα σε τέτοιες εμπειρίες.
- Το παιδί πρέπει να τοποθετηθεί στην πλάτη. Τον σφίγγει για τους καρπούς, σε απάντηση, θα πάρει για τους αντίχειρές σας. Αυξήστε απαλά το μωρό πάνω από το κρεβάτι, βλέποντας την αντίδρασή του. Εμείς παραμένουμε σε μικρή απόσταση από τη λαβή, σαν να το θυμάται λίγο. Επαναλαμβάνουμε 2-3 φορές και βάζουμε απαλά το μωρό πίσω.
- Το παιδί πρέπει να βρίσκεται στην πλάτη. Τώρα παίρνουμε τον αστράγαλο των ποδιών και ρίχνουμε ψηλά, απλώνοντας τα πόδια στις πλευρές. Η απόσταση και πάλι, προσβλέπει στο μικρό θάλαμο του παιδιού. Και πάλι, βάλτε το ψίχουλο στην αρχική του θέση. Επαναλαμβάνουμε 2-3 φορές.
- Θέση πηγής - που βρίσκεται στο στομάχι. Το παιδί παίρνει το χέρι στον καρπό και για τον αστράγαλο των ποδιών, πρώτα για τα αριστερά, στη συνέχεια πάνω από τη δεξιά πλευρά (ή αντίστροφα, όπως είστε άνετοι). Ανυψώνουμε αρκετές φορές πάνω από την επιφάνεια, στη συνέχεια αλλάξτε την πλευρά και επαναλάβετε την άσκηση μερικές φορές χωρίς να αγγίξετε την επιφάνεια. Έβαλε απαλά το παιδί στο πίσω μέρος.
Αυτές είναι οι δημοτικές ασκήσεις για αρχάριους. Απλά Λάβετε υπόψη: Πριν από την έναρξη της γυμναστικής, πρέπει να προετοιμάσετε ένα παιδί με μια μικρή κίνηση ή μασάζ, αφού τρέφονται, πρέπει να υπάρχει τουλάχιστον μία ώρα, και μόνο τότε μπορείτε να ξεκινήσετε. Η διάρκεια της κατοχής είναι περίπου 10 λεπτά, κάθε μέρα μπορείτε να προσθέσετε χρόνο σε ένα λεπτό. Μετά τη δυναμική γυμναστική, τα βρέφη είναι συνήθως σε μια καλή διευθέτηση του Πνεύματος και πολύ εύκολα κοιμούνται, επειδή προσπαθούν και να περάσουν πολύ ενέργεια. Η θετική επίδραση αυτής της γυμναστικής για κάθε παιδί είναι δύσκολο να μην αξιολογηθεί. Αλλά είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε, τότε με τη βοήθειά σας το μωρό θα αναπτυχθεί σωστά και αρμονικά.