Μια αίσθηση του χιούμορ - τι είναι αυτό; Πώς να τον αναπτύξετε;
Το περιεχόμενο του άρθρου
- Η παρουσία μιας αίσθησης του χιούμορ. Ακόμη και οι μαθητές έχουν ακούσει επανειλημμένα αυτή τη φράση. Χρησιμοποιείται τόσο συχνά περιγράφοντας τον εαυτό τους ή άλλους. Αλλά τι σημαίνει;
- Μια αίσθηση του χιούμορ θεωρείται ψυχολογικό χαρακτηριστικό ενός ατόμου που βοηθά τη συνείδηση \u200b\u200bενός ατόμου να παρατηρήσει ενδιαφέρουσες καταστάσεις και αντιφάσεις στη θάλασσα που την περιβάλλει και αξιολογεί από την άποψη του κωμικού
- Γιατί είναι πολύτιμη αυτή η ποιότητα; Ένα άτομο με αίσθηση χιούμορ είναι 80% λιγότερο συχνά καταθλιπτικό, υποφέρει από σύνδρομο χρόνιας κόπωσης
- Σε κρίσιμες περιόδους ζωής (αλλαγή εργασίας, ρήξη των σχέσεων, ασθένειες των δικών και των αγαπημένων σας), ευκολότερα ανεκτά το άγχος, ευκολότερη και ταχύτερη βρίσκει μια διέξοδο από την κατάσταση. Λοιπόν, και εξακολουθεί να ζει λίγο περισσότερο, αφού οι επιστήμονες έχουν αποδείξει από καιρό - το γέλιο παρατείνει τη ζωή
Πώς να έχετε μια αίσθηση του χιούμορ;
- Έτσι είναι έμφυτη ή αποκτηθεί, ρωτάτε. Για πολύ καιρό πιστεύεται ότι η αίσθηση του χιούμορ είναι έμφυτη και στη διαδικασία της ζωής είναι αδύνατο να επηρεαστεί σημαντικά αυτό. Αργότερα (προφανώς επιστήμονες χωρίς αίσθηση του χιούμορ, αλλά ακόμα και εκείνοι που ήθελαν να το λάβουν) μελέτες, και αποκαλύφθηκε ότι η αρχική θεωρία του μύθου
- Το γεγονός είναι ότι οι γονείς με αίσθηση του χιούμορ διαμορφώνονται θετικά, ζουν μέρα με τη μέρα και τα μικρά παιδιά απορρόφησαν όχι μόνο το οικογενειακό μοντέλο, αλλά και τα μάτια των γονέων τους στη ζωή. Επίσης, οι γονείς της διασκέδασης σε βραδινές απόψεις συχνά περιλαμβάνουν αστείες τηλεοπτικές εκπομπές, κωμωδίες, αστείες περικοπές. Τα βιβλία και τα περιοδικά είναι επίσης γεμάτα αστεία, αστείες και αστείες ιστορίες
- Παρατήρησα πώς αντιδρούν τα βρέφη στους ενήλικες; Για το γέλιο - γέλιο, για ευερεθιστότητα - δάκρυα. Έτσι, το μωρό μεγαλώνει, ακούγοντας αστεία, καταλαβαίνει ότι έπεσε - ήταν γελοία, γελοία - ξεχώρισε χαρούμενα από το πλήθος. Και τότε η μαγεία εμφανίζεται - αυτό το πολύ επιθυμητό συναίσθημα προκύπτει. Και με την ηλικία, η δεξιότητα είναι εξαντλημένη στην τελειότητα
Η αγορά μιας αίσθησης του χιούμορ είναι εύκολη
Αλλά διαβάζετε αυτό το άρθρο, και αυτό σημαίνει ότι πιστεύετε ότι αυτή η δεξιότητα είτε δεν αναπτύσσεται είτε ανεπαρκώς αναπτυγμένη. Έτσι ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε!
Πώς να αναπτύξετε μια αίσθηση του χιούμορ στον εαυτό σας;
Προσφέρουμε ένα λεπτομερές σχέδιο δράσης και αν το εκπληρώσετε, αφήστε το να μην είναι για εκατό, αλλά κατά 95% σε ένα μήνα οι φίλοι και οι συγγενείς σας θα παρατηρήσουν αλλαγές. Και σε ένα χρόνο, ένα merrychak θα επικοινωνήσει μαζί τους. Αλλά δεν θα σταματήσουμε εκεί, σωστά, σωστά;
Βήμα 1. Διαβάζετε αυτό το άρθρο. Δηλαδή, έχετε ήδη συνειδητοποιήσει ότι πρέπει να αλλάξετε κάτι. Η συνειδητοποίηση του προβλήματος είναι η μισή λύση 🙂 Τώρα αρχίζουμε να προετοιμάζουμε θεωρητικά. Βρίσκουμε στο Διαδίκτυο/Κοινωνικά Δίκτυα/Γράφοντας το περιοδικό ως βολικό. Το θέμα είναι το χιούμορ.
Επιπλέον, δεν ξεχνάμε το υπέροχο βίντεο που φιλοξενεί το YouTube σε ποια εκατομμύρια διασκέδασης και γνωστικών βίντεο. Έτσι, δουλεύοντας αξέχαστα για να χαλαρώσετε - από 15 έως 30 λεπτά την ημέρα, αφιερώστε σε αστείες τάξεις. Μην προσπαθήσετε να προσελκύσετε τα υπόλοιπα, αργότερα οι ίδιοι για να καλύψουν τη διαφορά.
Πώς να αναπτύξετε μια αίσθηση του χιούμορ στον εαυτό σας; Εκτέλεση ασκήσεων!
Βήμα 2. Ανάγνωση. Λάβετε υπόψη ότι τα περισσότερα από τα αστεία είναι χτισμένα στο παιχνίδι των λέξεων, το παιχνίδι των εννοιών, το γελοιοποίηση της δυσκολίας, η άγνοια της εθιμοτυπίας και ούτω καθεξής. Για να κατανοήσετε την ουσία των αστείων, και ακόμη περισσότερο, ώστε να πρέπει να αστειευτείτε την αυτο -ανάπτυξη.
Το έργο είναι ένα βιβλίο την εβδομάδα. Ταυτόχρονα, το 50% από αυτά είναι κλασικά, 25% επιχειρηματική βιβλιογραφία ή βιβλία για την αυτο -ανάπτυξη και το υπόλοιπο 25% μυθιστοριογραφία στο γούστο τους. Τα πλαίσια είναι σχετικά, αλλά προσπαθήστε να τα τηρήσετε.
Βήμα 3. Αυτο -Ιρόνι. Για να κάνετε ένα αβλαβές αστείο, πρέπει να αρχίσετε να μαθαίνετε από τον εαυτό σας. Το πρώτο πράγμα που συνιστούμε να αρχίσετε να κάνετε είναι αστεία κολάζ με τη χρήση τηλεφωνικών εφαρμογών. Ένα σπουδαίο πράγμα για αρχάριους.
Βάλτε το πιο δροσερό στα κοινωνικά δίκτυα. Θα φτάσουν, τα σχόλια και η διασκέδαση θα φτάσουν. ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Σε καμία περίπτωση, σε καμία περίπτωση να αρχίσει να λιώνει τη δυσαρέσκεια, να ανταποκριθεί με αγένεια στα αστεία των άλλων ανθρώπων. Μάθετε να βγείτε έξω και να ανταποκρίνετε αξίζει να απαντήσετε στην πιο χαζή παρατήρηση. Όλοι θα δουν την αλληλογραφία σας, οπότε αυτό θα είναι ένα σοβαρό τεστ.
Self -irony - η καλύτερη εκπαίδευση
Βήμα 4. Χόμπι. Είναι καλό γιατί χαλαρώνει, ανακουφίζει το άγχος και αυξάνει τη διάθεση. Αφιερώστε τον τουλάχιστον μισή ημέρα την εβδομάδα για να κρατήσετε τον εαυτό σας σε ένα θετικό κανάλι.
Πρώτον, επικοινωνώντας με το θέμα ενός χόμπι, θα γίνετε πιο ενδιαφέρουσα συνομιλία. Δεύτερον, λέγοντας και σκέψης για ένα χόμπι, χαλαρώστε. Τρίτον, σε μια άνετη κατάσταση, είναι ευκολότερο να αστειεύεστε και να είστε διασκεδαστικοί.
Βήμα 5. Αθλητισμός. Όχι, δεν σας γράφουμε στους αθλητές. Αλλά η στοιχειώδη σωματική δραστηριότητα πρέπει να είναι. Σε ένα υγιές σώμα υγιές μυαλό. Ο Pampushki αστειεύεται επίσης για την πληρότητα, αλλά όταν κάνουν λεπτό, δεν έχουν "ιζήματα" και εσωτερική δυσφορία.
Η αίσθηση του χιούμορ είναι τέτοια ..))
Βήμα 6. Έχετε αναπτύξει σαφώς μια αίσθηση του χιούμορ για περισσότερο από ένα μήνα, έχετε δει/ξαναδιαβάσει εκατοντάδες οικόπεδα και σίγουρα εξοικειώθηκαν με τους καλύτερους κωμικούς στον κόσμο. Ώρα να επιλέξετε την εξουσία.
Γιατί όχι νωρίτερα; Για να επιλέξετε, πρέπει να εξοικειωθείτε με τον εαυτό σας. Τώρα κοιτάμε και αντιγράφουμε. Μπροστά από τον καθρέφτη, μπροστά σε συγγενείς, μπροστά από τους φίλους, και στο τέλος - σε ξένους. Θα είναι ειλικρινείς ειλικρινείς κριτική επιτροπή. Εκείνοι που δεν γνωρίζουν ότι δεν πρέπει και να μην φοβάστε να προσβάλλετε είτε γελά είτε διασκέδαση ή στέλνει στην "εκπαίδευση".
Ασκήσεις ανάπτυξης του χιούμορ
Η πρώτη εβδομάδα. Ενώσεις. Το καθήκον σας είναι να βρείτε διασκεδαστικά αντίθετα, μια ενδιαφέρουσα στολή, μια αστεία κατάσταση στη ζωή σας γύρω σας.
Δεν χρειάζεται να βιαστείτε να αναφέρετε αυτό σε κανέναν, αλλά για τον εαυτό σας αξίζει να σημειωθεί. Κάντε ένα ημερολόγιο και καταγράψτε τέτοιες περιπτώσεις. Στο τέλος της εβδομάδας, επαναλάβετε και αξιολογήστε πόσο αστείο ήταν.
Πώς να αποφασίσετε - Διαβάστε ή πείτε στους αγαπημένους σας. Ζητήστε να αξιολογήσετε τις παρατηρήσεις τους. Γαμώτο - προς τα εμπρός σε απρόσωπα Φόρουμ!
Τα αστεία έμμετα βοηθούν στην ανάπτυξη μιας αίσθησης χιούμορ κατά τη διάρκεια της ημέρας
Τη δεύτερη εβδομάδα. Λέξεις με ένα γράμμα, λέξεις που αλλάζουν, ρίχνουν/αλλάζουν/προσθέτουν ένα γράμμα. Αναζητήστε τουλάχιστον 5-10 λέξεις κάθε μέρα. Ένα συναρπαστικό παιχνίδι στο οποίο μπορείτε να συνδέσετε τα υπόλοιπα.
Η εβδομάδα είναι η τρίτη. Αστεία λόγια και φράσεις. Για παράδειγμα, αφήνουμε την αρχή των λέξεων: αντι-, arch-, motor-, inter-. Το κάνουμε οι ίδιοι έτσι ώστε να υπάρχει μόνο ένα οιονεί -Kolevo! Λοιπόν, κάτι τέτοιο.
Βίντεο: Τρία βασικά βήματα για την ανάπτυξη μιας αίσθησης του χιούμορ
Την τέταρτη εβδομάδα. Η κοπή, οι προσβλητικές λέξεις αντικαθίστανται με αστεία, λογοτεχνικά αριστουργήματα. Για παράδειγμα, μια θυμωμένη κυρία καθαρισμού δεν είναι τώρα xxx, απάτη με σκούπα με σκούπα. Μιλήστε όχι μόνο στην κοινωνία, αλλά και όταν μόνος.
Η εβδομάδα είναι πέμπτη. Νομίζουμε ότι είστε ήδη διασκεδαστικοί φίλοι με δύναμη και κύρια, ήρθε η ώρα να εδραιώσετε τη γνώση. Ψάχνουμε για χιουμοριστικές ομιλίες που έχουν αφαιρεθεί επί του παρόντος. Εξετάζουμε τα θέματα, καταλαβαίνουμε "τι αναπνέει το πρόγραμμα" και γράφουμε αστεία (όχι νίκη, αλλά η συμμετοχή είναι σημαντική).
Εγγραφούμε, περνάμε τη χύτευση και συμμετέχουμε. Όχι, δεν σας λέμε να σταματήσετε τη ζωή σας και να εργαστείτε και να ζήσετε με τηλεοπτική εκπομπή. Αλλά η συμμετοχή μόνο στην απελευθέρωση θα σας δώσει τόσο μεγάλη δύναμη, αυτοπεποίθηση και οδήγηση! Αυτό είναι ένα ασύγκριτο συναίσθημα!
Ελπίζουμε να σας άρεσε το άρθρο μας, και μετά την ανάγνωση θα γίνετε λίγο ευγενέστερο και πιο διασκεδαστικό!