Πρωινό για το παιδί 2-3 ετών. Πιάτα που μπορεί να παρασκευαστεί από ένα παιδί ηλικίας 2-3 ετών: κουάκερ, ομελέτα, cheesery - συνταγές

Σε αυτό το άρθρο, θα συμβουλεύει τους νέους μαμάδες, από ό, τι μπορείτε να ταΐσετε το μωρό σας στην ηλικία των 2-3 ετών.

Ταΐστε το παιδί 2-3 ετών είναι αρκετά δύσκολο, ειδικά όταν πρόκειται για πρωινό, το οποίο θα πρέπει να είναι όχι μόνο νόστιμα, αλλά και χρήσιμο.

Αλλά στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλές συνταγές που είναι ιδανικά για το πρωινό των παιδιών, και αν όλο και ισχύει έτοιμα γεύματα όμορφα και ενδιαφέροντα, το παιδί με χαρά και χωρίς δάκρυα τρώει τα περιεχόμενα του δίσκου.

Πιάτα που μπορείτε να ετοιμάσετε ένα παιδί ηλικίας 2-3 ετών: μια λίστα

Πρέπει να καταλάβετε ότι ένα παιδί δεν είναι ένας ενήλικας άνθρωπος που μπορεί να φάει μόνοι τους κατά τη διάρκεια της ημέρας κάθε αγαπημένο φαγητό. Το παιδί πρέπει να τροφοδοτείται, και το φαγητό που χρειάζεται για να είναι χρήσιμη, θρεπτικό και επαρκείς θερμίδες.

Για πρωινό για ένα παιδί μπορεί να υποβληθεί:

• Κασί. Kashi πρέπει να είναι στη διατροφή του ψίχουλα σας. Είναι τα δημητριακά περιέχουν ένα τεράστιο ποσό των θρεπτικών ουσιών - βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, τα οποία είναι απαραίτητα για τη φυσιολογική λειτουργία του σώματος του παιδιού.
• Κρέας. το παιδί και το μενού πρέπει να είναι κάτι κρύο. Αλλά είναι καλό να θυμόμαστε ότι το κρέας θα πρέπει να γίνει κατανοητό κάτω από τα πιο φρέσκα και καλύτερα σπιτικά κρέατα, όπως το κρέας κουνελιού, γαλοπούλα, μοσχάρι, κλπ, αλλά όχι καπνιστά λουκάνικα και αλλαντικά.

Πιάτα για το μωρό

• Φρούτα, λαχανικά, αποξηραμένα φρούτα. Τα προϊόντα αυτά είναι επίσης πολύ σημαντικό για το σώμα του παιδιού, οπότε μην ξεχάσετε να ευχαριστήσουν ψίχουλα τέτοια καλούδια. Με τον τρόπο ξηραίνονται τέλεια κατάλληλες ως πρόσθετο σε διάφορα porridges.
• Γαλακτοκομικά προϊόντα. τυρί cottage, γάλα, τυρί - χρήσιμα προϊόντα για παιδιά. Αλλά εδώ, θα πρέπει να καταλάβουν ότι είναι καλύτερο να δοθεί προτεραιότητα στα εγχώρια προϊόντα, παρά την αγορά. Γλυκό τυρί, πηγμένο γάλα για τυρί μάζα, κλπ δεν είναι απαραίτητο να αναφέρεται σε υγιεινά γαλακτοκομικά προϊόντα.

Δεν είναι απαραίτητο να δώσει το παιδί  Το πρωινό τα ακόλουθα προϊόντα:

• Γλυκά, ειδικά καραμέλες σοκολάτας, μπαρ, σοκολάτα σάντουιτς λάδι, κ.λπ.
• Μην δίνετε σε ένα παιδί ένα πολύ αλεύρι και τα προϊόντα αρτοποιίας. Φυσικά, ένα παιδί στην ηλικία των 3 ετών μπορεί να κάνει ένα κουλούρι με βούτυρο, αλλά δεν είναι απαραίτητο να εμπλακούν σε τέτοια τρόφιμα.

Γλυκό και το αλεύρι για να εμπλακούν σε

• Τηγανητά, ξινό, απότομη χρειάζεται εν γένει να αποκλείονται από τη διατροφή αυτών των ψίχουλα. Η χρήση τέτοιων προϊόντων θα επηρεάσει αρνητικά την λειτουργία της γαστρεντερικής οδού και του ήπατος.

Manya κουάκερ για το γάλα με μπανάνα για πρωινό για ένα παιδί: συνταγή

Το κουάκερ μάννα για ένα παιδί για ένα παιδί είναι ότι τα τρόφιμα ότι κάθε πρόσωπο που συνδέεται με την παιδική ηλικία. Δεν είναι όλα τα παιδιά αγαπούν να φάνε αυτά τα τρόφιμα για πρωινό, αλλά αν προσπαθήσετε λίγο, μπορείτε να μαγειρέψετε ένα νόστιμο πιάτο, το οποίο θα είναι στην ευχάριστη θέση να τρώνε όχι μόνο ένα παιδί, αλλά και για έναν ενήλικα άνδρα.

• Manka - 1,5 κουταλιές της σούπας.
• Γάλα - 300 ml
• άμμος Ζάχαρη - 1 κουτ.
• Κρεμώδης βούτυρο - μικρό κομμάτι
• Μπανάνα - 1 τεμ.

Για ένα παιδί

Ετοιμάστε ένα τέτοιο πρωινό είναι αρκετά απλή:

• Σε ένα δοχείο με ένα παχύ πυθμένα, ρίχνουμε την καθορισμένη ποσότητα του γάλακτος. Καλό θα είναι να χρησιμοποιήσετε το γάλα να χρησιμοποιήσετε σπιτικό, δεδομένου ότι είναι πολύ πιο χρήσιμο να ψωνίσει. Σας περιμένουμε μέχρι να βράσει το γάλα.
• ζάχαρη ζάχαρη βραστό γάλα, ανακατεύοντας τα συστατικά.
• Στη συνέχεια, θα αρπάξει το σιμιγδάλι δημητριακών, ανακατεύουμε συνεχώς το περιεχόμενο του τηγανιού. Φωτιά αυτή τη στιγμή δεν είναι πολύ ισχυρή, αλλιώς το κουάκερ θα prigit.
• Προετοιμασία χυλό μέχρι να είναι έτοιμη, προσθέτουμε το βούτυρο, και μετά δίνουμε ένα πιάτο για άλλα 5 λεπτά. .
• Μπανάνα κόψιμο και είτε να προσθέσετε κομμάτια στον εαυτό του, ή την ωοτοκία τους στην άκρη της πλάκας του χυλό, και μετά από αυτό ρίξτε το semolus.
• Προαιρετικά από μούρα που μπορείτε να κάνετε τα μάτια και τη λήψη στόμα. Αυτό το σχέδιο πιάτα θα αποσπάσει την ψίχα, και θα φάνε πρόθυμα χυλό.

Φαγόπυρο κουάκερ με γάλα και μέλι για το πρωινό του μωρού: συνταγή

Φαγόπυρο κουάκερ θεωρείται το πιο χρήσιμο πιάτο πρωινό για ένα παιδί, το οποίο είναι ο λόγος για τους νέους μητέρες να προσπαθήσουν να προετοιμαστούν ψίχουλα της όσο το δυνατόν συχνότερα.

• Γάλα - 250 ml (και 250 ml έως στη συνέχεια ρίξτε κουάκερ φαγόπυρου)
• Νερό - 250 ml
• Bunch πυρήνες - 1 φλιτζάνι
• άμμος Ζάχαρη - 1 κουτ.
• Αλάτι - chipotch

Γλυκό γαλακτοκομικά φαγόπυρο

Στη συνέχεια, ακολουθούν τέτοιες οδηγίες για την προετοιμασία του κουάκερ:

• Σύμφωνα με αυτή τη συνταγή, το φαγόπυρο καπούλια συνιστάται να αλέσει, όμως, αν δεν θέλετε να το κάνετε αυτό, μπορείτε να ετοιμάσετε όλη πυρήνες του φαγόπυρου. Crupe λάβει, πετάξτε όλα τα ακατάλληλα πυρήνες, ξέβγαλμα. Εάν εξακολουθείτε να αποφασίσετε να αλέσει το καπούλια, στη συνέχεια, να το κάνει με ένα μύλο του καφέ, αλλά όχι εξ ολοκλήρου πριν από το κράτος σκόνη.
• Στο δοχείο με ένα παχύ πυθμένα, χύστε το γάλα και το νερό, αναμονή έως ότου τα περιεχόμενα της λεκάνης βράζει.
• Στη συνέχεια, αντλείται μέσα στον περιέκτη ένα βαρέλι, ζάχαρη και αλάτι, ανακατεύοντας συνεχώς, βράζουμε το φαγόπυρο άλεσης για 10-12 λεπτά.
• Αν θα αλέσει το καπούλια, τότε το γάλα δεν είναι απαραίτητη μετά την ετοιμότητα, τη συνέπειά του και έτσι θα είναι υγρό. Στην περίπτωση αυτή, βάλτε λίγο λάδι κρεμώδη στο χυλό και μετά από αίτηση του μελιού. Ωστόσο, με μέλι, θα πρέπει να είμαστε προσεκτικοί, γιατί συχνά προκαλεί αλλεργική αντίδραση στα παιδιά. Κατόπιν αιτήματος, το μέλι μπορεί να αντικατασταθεί με φυσικό μαρμελάδα.
• Αν χυλό που βράζει από στερεά δημητριακά, χρόνος μαγειρέματος θα είναι περίπου 15 λεπτά. Μετά το μαγείρεμα, χυλό θα πρέπει να χύνεται με βραστό γάλα.

Ομελέτα με κοτόπουλο φιλέτο για το πρωινό του μωρού: συνταγή

Τέτοια πρωινό είναι πολύ νόστιμο και την ικανοποίηση. Λοιπόν, δεδομένου ότι αυτό δεν είναι ένα γαλακτοκομικό χυλό ότι τα παιδιά δεν αρέσει, υπάρχει μια πιθανότητα ότι Kroch θα φάνε ένα τέτοιο πρωινό με ευχαρίστηση.

• Κοτόπουλο σάρκα - 1 τεμ.
• Αυγά - 4 τεμ.
• Γάλα Αρχική - 100 ml
• Αλάτι - κατά την κρίση σας
• Κρεμώδες βούτυρο - 50 g

Κοτόπουλο ομελέτα.

Ετοιμάστε ομελέτα θα είναι έτσι

• Αρχικά, θα πρέπει να βράσει φιλέτο κοτόπουλο. Αν ήμασταν ετοιμάζει πρωινό για έναν ενήλικα, το κρέας θα είναι πιο εύκολο να τα τηγανητά, αλλά στην περίπτωση των παιδιών είναι καλύτερο να δοθεί προτεραιότητα στα βραστά προϊόν. Fille μαγείρεμα μέχρι ετοιμότητας για 15-20 λεπτά, σε αλατισμένο νερό. Στη συνέχεια, η κρέας κομμένο σε μικρά κομμάτια.
• Σε ένα ξεχωριστό δοχείο, το αυτοκίνητο αυγά και τους κτύπησαν με αλάτι.
• Στη συνέχεια, ρίχνουμε το γάλα στο δοχείο, αναμίξτε τα συστατικά.
• Τώρα στο μίγμα των αυγών βάζουμε τα κομμάτια του φιλέτου.
• Στο τηγάνι, βάζουμε ένα κομμάτι βούτυρο, περιμένουμε μέχρι να λιώσει και ρίχνουμε μια ομελέτα μέσα στο δοχείο.
• Μαγειρική ένα πιάτο κάτω από ένα κλειστό καπάκι για 10 λεπτά.
• Από τα λαχανικά σε ένα κομμάτι ομελέτα, μπορείτε να κάνετε τα μάτια και το στόμα.

Πλιγούρι βρώμης με αποξηραμένα φρούτα για πρωινό το μωρό: συνταγή

Oatmeal δεν είναι ένα από τα αγαπημένα παιδί παιδιά. Ωστόσο, στη διατροφή των ψίχουλα, θα πρέπει να είναι, αφού είναι πλούσια σε διάφορες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Έτσι ώστε το κουάκερ αποδείχθηκε ότι ήταν πιο νόστιμο, προσθέστε φρούτα, ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα σε αυτό.

• Oatmeal - 70 g
• Γάλα Αρχική - 400 ml
• Δαμάσκηνα, στέγνωσε επάνω μερικά κομμάτια.
• Σταφίδα - Μικρή χεριών
• Φυσικό υγρό μέλι - 1 κουταλάκι του γλυκού.

Χρήσιμες χυλό για το παιδί

Το πιάτο θα παρασκευάζονται με αυτόν τον τρόπο:

• Αποξηραμένα φρούτα ορυχείο και ρίξτε βραστό νερό. Στη συνέχεια, θα συντρίψει σε μικρά κομμάτια.
• Σε ένα δοχείο με ένα παχύ πυθμένα, ρίχνουμε γάλα και περιμένετε μέχρι να βράσει.
• Νιφάδες προτίμηση ξεπλύνετε.
• Σε βραστό νιφάδες γάλα αρασέ. Fire υπό την κατσαρόλα make ελάχιστη, μαγειρέψουν χυλό περίπου 3 λεπτά, συνεχώς αυτό ανακατεύοντας ταυτόχρονα.
• Prepassed πιάτο Αφήστε κάτω από ένα κλειστό καπάκι για 5 λεπτά.
• Στη συνέχεια, προσθέστε το μέλι και αποξηραμένα φρούτα σε χυλό, επιτρέψτε μου να ξεχωρίζουν για άλλα 5 λεπτά.
• Εάν ένα παιδί έχει αλλεργία στο μέλι, το αντικαταστήσει με μια μικρή ποσότητα ζάχαρης ή μαρμελάδα. Προαιρετικά, μπορείτε να προσθέσετε φρέσκα ή κατεψυγμένα μούρα, φρούτα και ξηρούς καρπούς σε χυλό.

Cheesecakes με δαμάσκηνα για το πρωινό του μωρού: συνταγή

Τυρί μπορεί επίσης να είναι μια εξαιρετική επιλογή για το πρωινό του παιδιού. Είναι ένα γλυκό και υγιεινό πιάτο, κατά κανόνα, όπως τα παιδιά, ειδικά αν το σερβίρουμε με γλυκό μαρμελάδα και το κακάο.

• Αυγά - 2 τεμ.
• άμμο Ζάχαρη - 3 ppm
• Σπιτικό τυρί cottage - 250 g
• Δαμάσκηνα - 5 τεμ.
• αλεύρι σίτου - 2 κουταλιές της σούπας.
• Εξευγενισμένου φυτικού ελαίου - 3 κουταλιές της σούπας.

Delicious cheesery

Η διαδικασία μαγειρέματος αποτελείται από τέτοιες βήματα:

• Στο δοχείο οδηγούμε τα αυγά, τους χτύπησαν λίγο.
• Δίπλα στα αυγά στέλνουμε άμμο ζάχαρη, ανακατεύουμε τα υλικά.
• Έχω σίγουρα δει το αλεύρι, καθώς δεν χρειάζεται εξογκώματα στο cheesets. Επιφάνεια αλεύρι στο μίγμα αυγών και αναμιγνύουν τα συστατικά.
• Στη συνέχεια, προσθέτουμε το τυρί cottage στο δοχείο, το οποίο, αν θέλετε, μπορείτε να προ-roll, ζυμώνουμε τη ζύμη
• Τιμές ρίξτε βραστό νερό για 5 λεπτά, και στη συνέχεια κόβονται σε μικρά κομμάτια και προσθέστε στη ζύμη.
• Από το τελικό ζύμη, cheesery πρέπει να επισημαίνονται σε οποιαδήποτε μορφή. Προαιρετικά, μπορείτε να κάνετε κάτι ενδιαφέρον σαν tucca, καρδιά, κ.λπ.
• Τώρα ρίχνουμε 1 κουταλιά της σούπας στο τηγάνι. Έλαια και τηγανίζουμε σε αυτό 1 μερίδα cheesery. Μην καίτε τα cheesens μωρό πάρα πολύ καιρό, σε μια κρούστα. Cheesecans πρέπει να είναι μαλακό, ζουμερό και όχι πολύ λίπος. Μετά την απομάκρυνση του σκληρότητα από το τηγάνι, στεγνώστε την περίσσεια λάδι με ένα στεγνό πετσέτα.
• Στο υπόλοιπο λάδι, κάνει όλη τη ζύμη.
• Για να φάει τη διαδικασία των τροφίμων είναι πιο διασκεδαστικό, μορφή και να εξυπηρετήσει τα ζώα τυρί. Για παράδειγμα, από τη μαρμελάδα ή κομμάτια φρούτων, κάνει ένα τυρί γύρο ray και να πει το παιδί ότι είναι ένας ήλιος, κ.λπ.

Ρύζι κουάκερ με μήλα για πρωινό το μωρό: συνταγή

Ρύζι χυλό, αυτό είναι ένα άλλο πιάτο που θα πρέπει να είναι σε μια διατροφή ενός 2-3-year-old παιδί. Τέτοια χυλό μπορεί επίσης να συμπιεστεί με φρούτα, αποξηραμένα φρούτα και ξηροί καρποί. Εάν η ψίχα είναι λίγο μεγαλύτερα, μπορείτε να προσθέσετε κανέλα, βανίλια, κλπ, αλλά μόνο αν το παιδί δεν πάσχει από αλλεργίες.

• Σχ - 1 φλιτζάνι
• Νερό - 2 ποτήρια
• Γάλα - 200 ml
• Αλάτι - chipotch
• άμμο ζάχαρη - κατά την κρίση σας
• Η Apple ξινό-γλυκό - 1 τεμ.
• Kuraga - δυο τεμ.

Κουάκερ για το παιδί

Ετοιμάστε χυλό για πρωινό για το παιδί θα είναι ως εξής:

• Ρύζι σε αυτή τη συνταγή, κατ 'αρχήν, όπως και για κάθε χυλό ρυζιού, είναι σκόπιμο να λάβει γύρο, επειδή είναι καλύτερη συγκόλληση και αποδεικνύεται πιο κολλώδη. Πλένουμε το ρύζι αρκετές φορές σε δροσερό νερό και αποστολής στο δοχείο με ένα παχύ πυθμένα.
• Στο ίδιο δοχείο, ρίχνουμε την καθορισμένη ποσότητα νερού.
• Solim νερό και μαγειρέψουν χυλό κάτω από ένα κλειστό καπάκι μέχρι περίπου 20 λεπτά έτοιμος.
• Στη συνέχεια ρίχνουμε την καθορισμένη ποσότητα του γάλακτος εντός του δοχείου, προσθέστε τη ζάχαρη και κανέλα όπως είναι επιθυμητό και να προετοιμάσει το πιάτο για ένα άλλο 5-7 λεπτά. Από το μικρότερο φωτιά.
• μήλο μου είναι, αν θέλετε, καθαρίστε το δέρμα και να είστε βέβαιος να αφαιρέσει τον πυρήνα από αυτό. Κόβουμε τα φρούτα σε μικρά κομμάτια.
• Kuraga ρίξτε βραστό νερό για 5 λεπτά, και μετά τη σύνθλιψη
• Προσθέστε ένα μήλο και kuragu σε χυλό, ανακατεύουμε τα υλικά και να μου δώσει ένα πιάτο για 10 λεπτά. Κάτω από το κλειστό καπάκι.

Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός των διαφορετικών πιάτα που μπορεί να παρασκευαστεί για τα μικρά παιδιά για πρωινό, αλλά η ηγετική θέση ανάμεσά τους παίρνει ακόμα χρήσιμα χυλό.

Βίντεο: Τρόφιμα για το μωρό 1,5-3 χρόνια