Συχνά, πολλές νεαρές μαμάδες πρέπει να εγκαταλείψουν τα πάντα που, κατά τη γνώμη τους, με κάποιο τρόπο μπορεί να βλάψει την κυκλοφορία του αίματός τους, ειδικά κατά τη διάρκεια της περιόδου θηλασμού.
Και ένα από τα πιο συνηθισμένα εμπόδια είναι αυτό που πρέπει να εγκαταλείψει το γλυκό, επειδή έχει τόσες πολλές διαφορετικές βαφές, όχι φυσικά πρόσθετα και συντηρητικά.
Το περιεχόμενο του άρθρου
Σε αυτή την περίπτωση, οι γιατροί συνιστούν πόσιμο ξηρό φρούτα, σταφίδες, μέλι και παρόμοια προϊόντα ως υποκατάστατα σοκολάτας και γλειφιτζούρια.
Έχοντας μελετήσει αυτή τη βιομηχανία, οι θηλασίες θα ενδιαφέρονται για ένα άλλο προϊόν, το οποίο μπορεί να θεωρηθεί αντικατάσταση τόσο επιβλαβών γλυκά - χαλβά.
Αλλά πόσο κατάλληλο είναι αυτό το halva με το θηλασμό;
Halva για θηλάζουσες μητέρες με θηλασμό: Οφέλη και βλάβη όσον αφορά την ιατρική
Σουσάμι Χάλβα με θηλασμό
Αυτό το προϊόν τροφίμων αποτελεί πηγή ειδικών ζωτικών συστατικών για το σώμα.
- Αυτά περιλαμβάνουν και ορυκτά και πρωτεΐνες, όπως φώσφορο, νάτριο, σίδηρο, χαλκό, ψευδάργυρο, τρόφιμα οξέα.
- Το Halva αποτελείται επίσης από το 30% των φυτικών λιπών.
- Επιπλέον, ένα αφηρημένο γλυκό και νόστιμο πράγμα είναι χρήσιμο στην περίοδο σίτισης με μαλτόζη και λιπαρές ίνες, καθώς και φολικά οξέα που είναι υπεύθυνα για την ανάπτυξη των κυττάρων στο σώμα.
Με βάση την παραπάνω σύνθεση του Halva, οι γιατροί που διατέθηκαν μια σειρά από χρήσιμες ιδιότητες όχι μόνο για έγκυες γυναίκες ή νοσηλευτικές μητέρες, αλλά και για κάθε άτομο. Μεταξύ αυτών των ιδιοτήτων είναι οι κύριοι:
- Κανονοποίηση του νευρικού συστήματος
- Σταθεροποίηση της διαδικασίας του αίματος
- Βελτίωση του πεπτικού συστήματος
- Το γάλα γίνεται λίπος
- Η γαλουχία βελτιώνεται
Αλλά δεν είναι μόνο από τη σύνθεση του χαλβά εξαρτάται από τη χρησιμότητά της κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Ο παράγοντας αυτός επηρεάζει επίσης το είδος του, καθένα από τα οποία έχει ορισμένα χαρακτηριστικά γεύση.
Οι πιο συχνά παράγονται είναι:
- Χαλβάς ηλιέλαιο
- Χαλβάς sesnoy
- Χαλβάς Pistachkova
- Χαλβάς Peanutova
Το πιο χρήσιμο γλυκύτητα με θηλασμό θεωρείται ηλιέλαιο, όπως οι ηλιόσποροι έχουν τη δυνατότητα να συνεχώς τη διατήρηση του θρεπτικά συστατικά.
Ηλιέλαιο χαλβά με το θηλασμό
Περιπτώσεις στις οποίες δεν συνιστάται από θηλάζουσες μητέρες έχουν χαλβάς: αντενδείξεις
Αλλά, όπως πάντα, Χαλβάς έχει τη δεύτερη πλευρά του μεταλλίου και μπορεί μερικές φορές να είναι η αιτία των δυσάρεστων καταστάσεων.
Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι αυτό γλυκύτητα περιέχει μεγάλη ποσότητα λιπών και ζάχαρης, και ως εκ τούτου είναι ένα πολύ προϊόν θερμίδων.
Αυτή η λιχουδιά μπορεί να προκαλέσει αύξηση του σωματικού βάρους. Το φαινόμενο αυτό δεν είναι επιθυμητό. Από την ευημερία ενός θηλάζουσες μητέρες επιδεινώνεται από αυτό, το οποίο σημαίνει ότι το παιδί είναι καλά να είναι πάρα πολύ, διότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι ένα.
Επίσης αναρωτιέται γιατρούς και αλλεργίες, επειδή μια τέτοια εκτεταμένη σύνθεση των αμινοξέων, πρωτεΐνες, ασβέστιο, βιταμίνες C, F, Β1, Ε μπορεί ορισμένες φορές να περάσει δεν mommies όφελος κατά την περίοδο της γαλουχίας.
Ως εκ τούτου, πριν από την ενεργοποίηση του χαλβά στην καθημερινή διατροφή σας, θα πρέπει να δοκιμάσετε ένα μικρό κομμάτι για να βεβαιωθείτε ότι δεν είναι μόνο μητέρα, αλλά και ένα μωρό.
Η αντίδραση του παιδιού θα δώσει την κατανόηση με σαφήνεια ότι τον συμπαθεί ή όχι. Ένα ακόμη πιο σωστό θα είναι ένα τεστ που θα δείξει εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε αυτό το προϊόν. Αλλά αυτή η δοκιμή δεν είναι καλύτερη κατά την περίοδο σίτισης, αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για την αποφυγή ανεπιθύμητων αντιδράσεων.
Βίντεο: Μια ενδιαφέρουσα συνταγή για το μαγείρεμα χαλβά