Вес при беременности женщины выполняет немаловажную роль в развитии эмбриона. Так, например, если женщина набирает вес очень плохо, значит, малышу не хватает полезных веществ, и он начинает отставать во внутриутробном развитии. А вот лишний вес при беременности может свидетельствовать о большом количестве околоплодных вод или наличии отеков, что представляет опасность, поэтому беременную приходится госпитализировать. Так же лишний набранный вес делает затруднительным сам процесс родов, может привести к нагрузкам на сердце беременной и нарушению в опорно-двигательном аппарате.
Το περιεχόμενο του άρθρου
Набранный вес за сроки беременности
Точное количество килограммов, что положено набрать во время беременности, для каждой женщины будет колебаться в пределах 12-14 кг, если определен один эмбрион, и при определении двух эмбрионов нормальный вес увеличивается до 16-20 кг. Рассчитана такая норма из следующих изменений в организме беременной:
- Новорожденный — 3,200-3,500 кг.
- Послед — 0,4-0,5 кг.
- Вес матки — 0,9-1 кг.
- Воды околоплодные — 0,9-1 кг.
- Объем крови циркуляция которой увеличивается при беременности — 1,200-1,500 кг.
- Молочные железы — 0,5 кг.
- Жидкость в тканях — 1,5-2,6 кг.
- Жировые отложения — 3-4 кг.
Чтобы не набрать лишнего веса, женщине не стоит кушать «за двоих»: достаточно просто употреблять пищу с большим количеством калорий. Расчет калорий должен проходить примерно так: по 200 дополнительных калорий каждый день первые 5 месяцев и по 300 дополнительных калорий на оставшийся срок.
Так же стоит понимать, что вес при беременности сильно зависит от телосложения самой женщины. Поэтому норма для каждой беременной высчитывается врачом по специальной таблице, учитывая все данные.
Причины большого набора веса
Το υπερβολικό βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να κερδίσει πολύ πιο εύκολο από ό, τι σε κανονική κατάσταση: αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα, που θέλει να σώσει όσο το δυνατόν περισσότερο για το παιδί, κατευθύνει το έργο της για τη δημιουργία αυτών των αποθεματικών. Μια γυναίκα που δεν τροφοδοτείται σωστά και δεν αυξάνει το ποσοστό θερμίδων, αλλά τρώγεται φαγητό, έχει περισσότερες πιθανότητες να σκοράρει πολύ υπερβολικό βάρος, το οποίο είναι δύσκολο μετά τον τοκετό (ειδικά αν το παιδί είναι σε τεχνητή σίτιση). Αλλά εκτός αυτού, υπάρχουν και άλλα, όχι λιγότερο σημαντικά.
- Οι γιατροί έχουν παρατηρήσει ότι το υπερβολικό βάρος μπορεί να εξαρτάται από την ηλικία της εγκύου, και κατά τη διάρκεια των ετών, το ποσοστό προσλήψεως βάρους αυξάνεται μόνο.
- Η τοξικοποίηση, η οποία περνά σε όλο το πρώτο τρίμηνο και συνοδεύεται από συχνά πολλά αντανακλαστικά, απειλούν μια ισχυρή μείωση του βάρους, αλλά τους τελευταίους μήνες από τις παρενέργειες της τοξικότητας είναι οίδημα και η νεφροπάθεια, χάρη στην οποία το βάρος είναι ανεξέλεγκτο ανεξέλεγκτο.
- Ισχυρά κίνδυνος να αποκτήσετε υπερβολικές γυναίκες που έχουν εντοπίσει δύο και περισσότερα έμβρυα. Το πρόβλημα δεν είναι η ποσότητα των εμβρύων, αλλά η λανθασμένη γνώμη της μόδας της γυναίκας, η οποία αρχίζει να τρώει ακόμη και όχι "για δύο".
- Το βάρος της εγκυμοσύνης κερδίζεται σε γυναίκες που έχουν παθολογική πορεία εγκυμοσύνης. Έτσι, οι ενδομοδερίνες λοιμώξεις συνοδεύονται από πολυεπίπεδη και η νεφρική νόσος καθιστά τον ίδιο τον ισχυρό οίδημα.
Δεν είναι απαραίτητο να πέσετε αμέσως σε έναν πανικό, αν και πάλι στη ρεσεψιόν σε έναν γιατρό, οι κλίμακες έδειξαν περισσότερο από τον κανόνα. Εάν μια γυναίκα δεν έχει ασθένειες, και το βάρος κερδίζει, αξίζει να αλλάξετε τη διατροφή. Πρώτα απ 'όλα, μπορείτε να προσπαθήσετε να αρνηθείτε καθόλου ή τουλάχιστον να μειώσετε την ποσότητα των ζωικών λιπών, των προϊόντων αλευριού και τις γλυκές λιχουδιές. Όλα τα τμήματα πρέπει να είναι μικρά και τα γεύματα είναι συχνά. Αλλά αξίζει να θυμηθούμε ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το σώμα του σώματος είναι πολύ ευαίσθητο και η αρτηριακή πίεση μπορεί επίσης να αλλάξει από αιχμηρές αλλαγές στη διατροφή.
Σε κάθε περίπτωση, ανεξάρτητα από τον λόγο για την εμφάνιση του υπερβολικού βάρους, δεν αξίζει να λύσει αυτό το πρόβλημα. Εξάλλου, πρέπει να θυμόμαστε ότι το μικρό σώμα αναπτύσσεται μέσα στην έγκυο γυναίκα και η κατάλληλη ανάπτυξή της και η περαιτέρω υγεία εξαρτάται από την ορθότητα της λύσης.