Αδυνάτισμα σε χυμούς. Πώς θα χυμούς βοηθήσει να χάσετε βάρος;

Νόστιμο και υγιεινό αδυνάτισμα - το όνειρο πολλών γυναικών που προσπάθησαν μια ποικιλία της διατροφής. Αλλά δεν ξέρουν ότι οι χυμοί θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος!

Πώς να χάσετε βάρος με το χυμό;

Χυμοί - αναμφίβολα χρήσιμο προϊόν, ειδικά λαχανικών. Θα πρέπει να πούμε ότι οι ομιλίες δεν είναι για ψώνια χυμούς, αλλά για σπιτικά, μαγειρεμένα χωρίς ζάχαρη και τις γλυκαντικές ουσίες.

Τα πιο χρήσιμα χυμοί θεωρείται φρεσκοστυμμένο χυμό, που παρασκευάζονται και χρησιμοποιούνται για μία ώρα.

Για να χάσετε βάρος με τη βοήθεια των χυμών, μία πρόσληψη τροφής αντικαθίσταται από φρέσκο \u200b\u200bχυμό.

Γιατί μόνο ένα; Επειδή οι χυμοί περιέχουν πολύ λίγο θερμίδες, ως εκ τούτου, η ημερήσια calirage είναι αισθητά μειωμένη. Και αυτό απειλεί την επιβράδυνση του μεταβολισμού και πολλά προβλήματα υγείας αργότερα.

Τις περισσότερες φορές, οι χυμοί για την απώλεια βάρους που χρησιμοποιείται κατά το πρώτο μισό της ημέρας, αντί για το πρωινό και το μεσημεριανό γεύμα. Συνιστάται ότι οι χυμοί λαχανικών συνιστάται, και όχι τα φρούτα, οι χυμοί φρούτων περιέχουν πολλή φρουκτόζη και να προκαλέσει ισχυρές εκπομπές της ινσουλίνης στο σώμα. Η ίδια εκπομπή ινσουλίνης προκαλεί ψωμάκια και γλυκά και γενικά κάθε εξευγενισμένα γλυκό ή το αλεύρι του προϊόντος από την κορυφή του ανώτερου βαθμού.

Τι χυμούς υπάρχουν;

Φρούτα έχει τέσσερις βασικές συνιστώσες:

• Ζάχαρη (φρουκτόζη)
• Κυτταρίνη
• Βιταμίνες
• Νερό

Φυσικά, υπάρχουν και στοιχεία, αλλά δεν θα μιλήσουμε γι 'αυτούς.

Έτσι, χυμοί φρούτων στερούνται ίνας, αυτό απομακρύνεται κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επεξεργασίας. Και μέρος των βιταμινών χάνεται. Αποδεικνύεται ότι οι χυμοί φρούτων είναι ένα μίγμα από νερό και ζάχαρη (φρουκτόζη). Η φρουκτόζη είναι πολύ απορροφάται γρήγορα. Μια απότομη άλμα ινσουλίνης προκαλεί την ίδια απότομη πτώση. Ως εκ τούτου, μετά από χυμούς φρούτων προκύπτει γρήγορα το αίσθημα της πείνας.

χυμών φρούτου που μπορούν να πιουν για την απώλεια βάρους είναι τα εσπεριδοειδή (γκρέιπφρουτ, πορτοκάλι, μανταρίνι). Αλλά στην καθαρή μορφή της, είναι αυτοί που δεν συνιστάται, είναι καλύτερα να αραιώνεται με νερό σε αναλογία 1: 2.

χυμούς εσπεριδοειδών

Είναι δυνατόν να πίνουν χυμό αδυνατίσματος;

Όπως ήδη αναφέρθηκε παραπάνω, χάνουν βάρος σε χυμούς πραγματικά. Αλλά είναι απαραίτητο να προσεγγίσετε σωστά την επιλογή του χυμού.

Πώς να επιλέξετε το σωστό χυμό αδυνατίσματος:

• Ο χυμός δεν πρέπει να περιέχει ζάχαρη και αλάτι
• Ο χυμός πρέπει να είναι φρέσκος (οι χυμοί καταστημάτων δεν είναι κατάλληλοι)
• Προτιμούν το χυμό λαχανικών
• Από τους χυμούς φρούτων, χρησιμοποιήστε μόνο εσπεριδοειδή, αραιωμένα με νερό σε αναλογία 1: 2

Ποιοι χυμοί μπορούν να πίνουν για απώλεια βάρους:

• Χυμός λεμονιού
• Τζίντζερ
• Χυμό ροδιού
• Χυμός καρότου
• Χυμός πατάτας
• Λάχανο
• Χυμός εσπεριδοειδών
• Παντζάρι
• Τοματοχυμος
• Χυμός κολοκύθας
• Χυμός αγγουριού
• Δέρμα γλυκιάς πιπεριάς
• Χυμός Shipovnika
• Χυμός σέλινου

Χυμοί λαχανικών

Τα οφέλη των φρέσκων χυμών για την απώλεια βάρους

Φρεσκοκομμένα χυμοί εξαιρετικά χρήσιμοι:

• Αφαιρέστε το υπερβολικό υγρό από το σώμα
• Ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης
• Καθαρίστε απαλά το έντερο
• Επαναφέρετε την ισορροπία του νερού στο σώμα
• Συμβάλλουν στην απόσυρση των τοξινών μέσω του εκκληκτικού συστήματος
• Εμπλουτισμένο με βιταμίνες
• Προωθήστε την απώλεια βάρους
• Καθαρίστε το ήπαρ και τα νεφρά

Γιατί δεν συνιστάται η απώλεια βάρους και ο καθαρισμός του σώματος για τη χρήση θερμικής επεξεργασίας (ακόμη και αν δεν ζάχαρη); Επειδή μετά από οποιαδήποτε θερμική επεξεργασία, μέρος των βιταμινών χάνεται και ο δείκτης γλυκαιμικού προϊόντος αυξάνεται. Ως εκ τούτου, ο τέλειος χυμός αδυνατίσματος δεν παρασκευάζεται σε μια κατοικία.

Πράσινο χυμούς (από πράσινα λαχανικά και χόρτα) - το πιο χρήσιμο για το σώμα

Εκτός από τους χυμούς εσπεριδοειδών, το νερό αραιώνεται με ρόδι, τεύτλα, μήλο (αν έντονα συγκεντρωμένο) χυμοί.

Αντενδείξεις για τη λήψη ορισμένων χυμών για την απώλεια βάρους είναι:

• Ασθένειες του ήπατος
• Ασθένειες των νεφρών
• Γαστρίτιδα
• Ελκος
• Παγκρεατίτιδα
• Διαβήτης (όχι για όλους τους χυμούς)
• Υπέρταση
• Ασθένειες του παγκρέατος
• Δυσανεξία στο ίδιο το προϊόν

Έτσι ο χυμός σέλινου μοιάζει

Χυμός λεμονιού για απώλεια βάρους

Χυμός λεμονιού προσεγγίζει τους οπαδούς. Έσπασε, αναζωογονεί, δίνει ενέργεια. Ο χυμός λεμονιού είναι χρήσιμος όχι μόνο για απώλεια βάρους, αλλά γενικά για το σώμα.

Ο χυμός λεμονιού δεν λαμβάνεται στον αποχυμωτή, αλλά χειροκίνητα. Από το λεμόνι πιέστε το χυμό, στη συνέχεια εκτραφεί με νερό και ποτό. Τα νερά παίρνουν πολύ περισσότερο από το ίδιο το χυμό. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο χυμός λεμονιού είναι πολύ ξινή και υπό ορισμένες συνθήκες μπορεί να βλάψει το σώμα.

Αναψυκτικό λεμόνι χυμού

Πώς να πάρετε χυμό λεμονιού για απώλεια βάρους;

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να φάτε χυμό λεμονιού για την απώλεια βάρους:

1. Όλοι είναι γνωστοί Νερό με λεμόνι Τα πρωινά με άδειο στομάχι. Για το μαγείρεμα της σε ένα ποτήρι νερό, ο χυμός των μισών από τα λεμόνια πιέζεται και πίνει μισή ώρα πριν το πρωινό. Ένα τέτοιο ποτό είναι όμορφα καφέ, δίνει ενέργεια. Το νερό με λεμόνι με κανονική χρήση βοηθά να χάσει βάρος κατά 1 kg την εβδομάδα. Το γεγονός είναι ότι το νερό, εισάγοντας το σώμα, γεμίζει το στομάχι, έτσι το επόμενο γεύμα (αν είναι μικρότερο από 30 λεπτά) ένα άτομο τρώει πολλά λιγότερα τρόφιμα. Επίσης, ο χυμός λεμονιού αυξάνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, οπότε η αίσθηση της άγριας κεφαλής εξαφανίζεται
2. Πιείτε σε λεμόνι κρούστα. Ποτό σε κρούστα λεμόνια ή Zest είναι επίσης δημοφιλής. Για την προετοιμασία της σε μια κανάτα, ένας όγκος 1,5 λίτρων, νερού που χύνεται και εκεί προσθέτουν ένα φλοιό ή φέτες σε φέτες τριών λεμονιών. Ένα τέτοιο ποτό είναι κατάλληλο για μια ημέρα εκκένωσης, καθώς και ως υποκατάστατο του συνηθισμένου νερού.
3. Ποτό λεμονιού με μέλι. Για όσους ο χυμός λεμονιού φαίνεται αφόρητος όξινο, εφευρέθηκε για να αραιωθεί με μέλι. Φανταστείτε απλά: τις ευεργετικές ιδιότητες του λεμονιού και καθαρισμένου νερού σε συνδυασμό με το πιο πολύτιμο προϊόν - μέλι. Αυτό δεν είναι μόνο ένα ποτό για απώλεια βάρους. Αυτό είναι ένα ποτό για αναζωογόνηση, καθαρισμό και αποκατάσταση του σώματος. Λαμβάνεται για αποτοξίνωση

Χυμός λεμονιού για απώλεια βάρους

Ο χυμός λεμονιού δεν συνιστάται να πίνετε άτομα με ασθένειες του ήπατος, του παγκρέατος, των νεφρών, της γαστρίτιδας, των ελκών, της παγκρεατίτιδας.

Χυμός τζίντζερ για απώλεια βάρους

Στην καθαρή του μορφή, ο χυμός τζίντζερ δεν χρησιμοποιείται. Είναι πολύ απότομη και καίει. Συνήθως, το μελόψωμο λαμβάνεται για απώλεια βάρους: τσάι, καφές, τζίντζερ με νερό, τζίντζερ με λεμόνι και μέλι. Η ρίζα τζίντζερ προστίθεται σε σούπες, δεύτερο και πρώτα πιάτα για να τους δώσει μια πικάντικη γεύση και άρωμα.

Ο τζίντζερ επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα, έχει αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα. Συμβάλλει στην απομάκρυνση των σκωριών και των τοξινών.

Πώς να χρησιμοποιήσετε χυμό τζίντζερ για απώλεια βάρους:

1. Από το Ginger προετοιμάζει ένα ποτό αριθμό 1. Για αυτό, η ρίζα του τζίντζερ κόβεται και χύνεται με νερό. Οι αναλογίες μπορούν να αλλάξουν ανάλογα με τις προτιμήσεις γεύσης τους. Η μόνη κατάσταση, το ποτό πρέπει να ζεσταθεί, αλλά δεν καίγεται
2. Τζίντζερ ποτό Νο. 2. Είναι προετοιμασμένο με τον ίδιο τρόπο, προσθέστε διάφορα μπαχαρικά, χυμό λεμονιού, μέλι. Μπορείτε να προσθέσετε κόκκινες αιχμηρές πιπεριές, κανέλα, γαρύφαλλο (με τσίμπημα) ως μπαχαρικά. Αυτό το ποτό είναι πολύ χρήσιμο.

Επίσης, για την απώλεια βάρους χρησιμοποιεί τσάι τζίντζερ.

Αδυνάτισμα ποτό

Χυμός πατάτας για απώλεια βάρους

Όσον αφορά τις πρώτες πατάτες υπάρχει ένας μύθος ότι είναι πολύ επιβλαβής και δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί. Δεν είναι γνωστό πού είναι η προέλευση αυτή την παρανόηση που λαμβάνονται από. Σαλάτες προετοιμαστούν από ωμές πατάτες, το προ-έξαψη από άμυλο. Προετοιμάστε χυμούς για την απώλεια βάρους και καθαρισμό του οργανισμού από τις συσσωρευμένες τοξίνες.

χυμό πατάτας για την απώλεια βάρους παίρνει μια πορεία σε 2 ή 3 εβδομάδες. Πιείτε τον μισό ποτήρι δύο φορές την ημέρα, μπροστά από το πρωινό και το μεσημεριανό γεύμα.

Πώς να προετοιμάσει το χυμό πατάτας για την απώλεια βάρους:

1. Moose πατάτες είναι προσεκτικά
2. Καθαρίστε το δέρμα ή όχι, αυτό είναι θέμα γούστου. Πολλές βιταμίνες που ενισχύει τη θετική επίδραση του χυμού πατάτας
3. Πατάτες κομμένες σε κομμάτια
4. Πέρασε μέσα από την αποχυμωτή
5. Στη συνέχεια, ο χυμός που προκύπτει γεμίζεται με γάζα για να απομακρυνθεί η περίσσεια αμύλου
6. Το προκύπτον χυμός πατάτας δεν υπόκειται σε αποθήκευση. Χρησιμοποιείται αμέσως μετά το μαγείρεμα

Έτσι μοιάζει με χυμό πατάτας

Η επίδραση του χυμού πατάτας στο σώμα:

• Με την κατάλληλη χρήση ομαλοποιεί τη λειτουργία του στομάχου και των εντέρων
• Ομαλοποιεί οξύ-αλκαλική ισορροπία
• Συμβάλλει στην απομάκρυνση των τοξινών και των σκωριών
• Καθαρίζει το συκώτι
• επηρεάζει θετικά την πίεση του αίματος και στην κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος
• Προωθεί την επιτυχή αδυνατίσματος

Αν δεν ανέχονται τη γεύση του χυμού ωμή πατάτα, μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι σε αυτό για τη γεύση, κολοκύθα ή χυμό καρότου. Αλλά δεν προσθέτουν αλάτι ή ζάχαρη. Αυτό θα μειώσει την επίδραση του χυμού.

Αδυνάτισμα

Τα οφέλη από τα καρότα συνίστανται κυρίως σε ένα μεγάλο περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α, η οποία είναι υπεύθυνη για την ανάπτυξη των οστών, οπτική οξύτητα, την ποιότητα του δέρματος και των μαλλιών. Αδυνάτισμα με χυμό καρότου θα σας προστατεύσει από τα προβλήματα του δέρματος, των νυχιών, των μαλλιών.

Τι είναι χρήσιμο το χυμό καρότου:

• Εμφανίζει περίσσεια υγρού από το σώμα
• βιταμίνες Sats
• μειώνει την όρεξη
• Προάγει την υγιή αδυνάτισμα
• Η τακτική χρήση του χυμού καρότου έχει θετική επίδραση στη διάθεση ενός ατόμου. Οι ειδικοί συνδέουν αυτό με το γεγονός ότι τα καρότα πορτοκαλί χρώμα, και είναι γνωστό ότι αυξάνει τη διάθεση
• επηρεάζει θετικά την κατάσταση του δέρματος

Πώς να πάρετε το χυμό καρότο για την απώλεια βάρους;

• Ο χυμός καρότων αντικαταστήσει το πρωινό, στη συνέχεια, πιείτε ένα ποτήρι χυμό 20 λεπτά πριν από κάθε επόμενη γεύμα
• Για μεγαλύτερη χρήση, ο χυμός καρότου παρασκευάζεται με χυμό τεύτλων, κολοκύθες, τα μήλα
• Για την απώλεια βάρους είναι χρήσιμο να οργανώσει μια ημέρα εκφόρτωση σε χυμό καρότου. Δεν επιτρέπεται να πίνουν χυμό μόλις ένα αίσθημα εμφανίζεται πείνας.

Η βιταμίνη Α, που περιέχεται στα καρότα σε μεγάλες ποσότητες, είναι λιποδιαλυτές, δηλαδή, απορροφάται μόνο με την παρουσία του ως εκ τούτου λιπών, σε κάθε ποτήρι χυμό καρότου, συνιστάται να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι.

Καρότο χυμό μήλου

τεύτλων αδυνατίσματος

Τεύτλα - ένα εξαιρετικά χρήσιμο προϊόν. Έχει πραγματικά πολλά βιταμινών και ανόργανων συστατικών: σίδηρος, ψευδάργυρος, beatin (βιολογικά δραστική ουσία), ιώδιο, ασβέστιο, κάλιο. Αμέσως αξίζει λέγοντας ότι εκτός από το ίδιο το τεύτλων είναι χρήσιμο να φάει τεύτλων ταχύτερα κορυφές. Πιστεύεται ότι υπάρχουν περισσότερες χρήσιμες ουσίες σε αυτό από ό, τι στη ρίζα της ρίζας.

Η επίδραση του χυμού τεύτλων στο σώμα:

• βελτιώνει την πέψη
• Ομαλοποιεί οξύ-αλκαλική ισορροπία
• Βελτιώνει τη μνήμη και πεπτικότητα βιταμίνης Β12
• Βελτιώνει την πεπτικότητα των πρωτεϊνών
• Εμφανίζει τις τοξίνες
• Καθαρίζει το συκώτι
• Οδηγεί σε φυσιολογική χοληστερόλη
• πίεση ομαλοποιεί

Παντζάρι

Ετοιμάστε χυμό τεύτλων μπορεί να είναι προετοιμασμένοι και είναι απαραίτητο με την προσθήκη κορυφές τεύτλων. Έτσι, τα οφέλη για το σώμα θα είναι πολύ περισσότερα.

Πώς να πάρετε το χυμό τεύτλων για την απώλεια βάρους:

• χυμό παντζάρι σε καθαρή μορφή έχει επίδραση ερεθιστικό για το γαστρικό βλεννογόνο και τα έντερα, έτσι είναι πάντα εκτρέφεται από νερό ή άλλα χυμό (μήλο, κολοκύθα, καρότο) πριν από τη μέτρηση στο εσωτερικό
• Ξεκινήστε λαμβάνοντας αραιωμένο χυμό μήλου με 100 ml, σταδιακά αυξάνοντας τη δόση σε 300 ml κάθε φορά
• Πάρτε τεύτλων χυμός για την απώλεια βάρους κάθε πρωί με άδειο στομάχι, τότε μέσα σε 15 λεπτά πριν από κάθε γεύμα
• Σε Αραιώστε το χυμό τεύτλων, μπορείτε να κανονίσετε την ημέρα εκφόρτωσης. Σε αυτή την περίπτωση, θα είναι εξαιρετικό καθαρισμό του σώματος.

Beetacular χυμός παρασκευάζεται αποκλειστικά από τις πρώτες τεύτλα

Cappowing χυμός για την απώλεια βάρους

Το λάχανο είναι ένα από τα καλύτερα προϊόντα για την απώλεια βάρους. Είναι χαμηλών θερμίδων, έχει μια έντονη επίδραση καθαρισμού. Η τακτική χρήση του λάχανου θα βοηθήσει βάρους κρατήσει σε κανονική.

Πώς το χυμό λάχανο ενεργεί στο σώμα:

• επηρεάζει θετικά την υγεία του εντέρου και του στομάχου, ομαλοποιώντας την εργασία τους
• Χρήσιμο για ανοσία και το δέρμα, καθώς περιέχει πολλή βιταμίνη C
• Είναι ένα από τα καλύτερα μέσα για αποτοξίνωση

Πώς να πάρετε το χυμό λάχανο για την απώλεια βάρους:

• Λάχανο χυμός γίνεται αυστηρά με άδειο στομάχι 15-20 λεπτά πριν από τα γεύματα. Αυτό γίνεται έτσι ώστε το φαγητό δεν εμποδίζει το πέρασμα του χυμού μέσα στο έντερο
• χυμό λάχανο μειώνει την όρεξη, έτσι μερικές φορές αντικαθιστούν το πρωινό
• Για να αρχίσετε να λαμβάνετε χυμό λάχανο αδυνατίσματος με μισό γυαλί. Είναι απαραίτητο να σταματήσετε τη ρεσεψιόν εάν αφού τρώτε χυμό υπάρχει μια αίσθηση ναυτίας. Αυτό υποδηλώνει ότι το έντερο είναι πολύ κολλημένο. Σε αυτή την περίπτωση, αξίζει να αρχίσετε να το καθαρίζετε με χυμό καρότου

Το μαγείρεμα χυμό λάχανο μπορεί να παρασκευαστεί από οποιοδήποτε είδος λάχανου. Σε κάθε περίπτωση, θα είναι χρήσιμο σε κάθε περίπτωση, μόνο η δράση του στο σώμα μπορεί να ποικίλει.

Χυμός λάχανου από μπρόκολο

Το πιο χρήσιμο είναι ο χυμός από λευκό ψημένο, κόκκινο λάχανο και μπρόκολο.

Χυμός γκρέιπφρουτ για απώλεια βάρους

Το γκρέιπφρουτ δεν είναι τόσο δημοφιλές όσο το πορτοκάλι ή το μανταρίνι, αλλά οι χρήσιμες ιδιότητές του δεν αλλάζουν από αυτό. Ο χυμός γκρέιπφρουτ είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την έξοδο των τοξινών από το σώμα και την απώλεια βάρους.

Η τακτική χρήση του γκρέιπφρουτ επιταχύνεται από το μεταβολισμό. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει απώλεια βάρους.

Οι χρήσιμες ιδιότητες του χυμού γκρέιπφρουτ είναι στην επίδρασή του στο δέρμα. Έχει αποδειχθεί ότι η χρήση χυμού γκρέιπφρουτ έχει θετική επίδραση στο δέρμα του δέρματος: το πέρασμα ακμής, η έντονη λάμψη εξαφανίζεται, τα μαύρα σημεία γίνονται λιγότερο αισθητά. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο χυμός γκρέιπφρουτ - ένα ισχυρό καθαριστικό. Οι τοξίνες προέρχονται από το σώμα μέσω του εκκριτικού συστήματος.

Είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο να χρησιμοποιηθεί ο χυμός γκρέιπφρουτ σε άτομα που έχουν ατομική δυσανεξία σε εσπεριδοειδή, ασθένειες της γαστρεντερικής οδού.

Χρησιμοποιείται χυμός γκρέιπφρουτ καθώς και λεμόνι, δηλαδή στην αραιωμένη κατάσταση.

Χυμός γκρέιπφρουτ

Είναι δυνατόν να χάσετε βάρος σε χυμούς: συμβουλές και σχόλια

Μαρία, 34 ετών, Kstovo

Τυχερός από 25 ετών. Στη συνέχεια, η ανταλλαγή ουσιών άρχισε να επιβραδύνει και την όρεξη μόνο για να αναπτυχθεί. Ως αποτέλεσμα, κέρδισε επιπλέον 10 κιλά. Σταμάτησα τον εαυτό μου, άρχισε να φαίνεται παλαιότερο από πολύ. Ο μακρύς δεν μπορούσε να αποφασίσει να καθίσει σε μια διατροφή, αλλά τελικά τελείωσε τον φόβο του. Ως αποτέλεσμα, ήταν σε θέση να χάσει βάρος κατά 5 κιλά, τότε το βάρος έγινε. Έσπασε εξαιτίας αυτού. Ήταν ηθικά δύσκολο από περιορισμούς. Στη συνέχεια βρήκα πληροφορίες για τη διατροφή στους χυμούς. Ζητήθηκε να χρησιμοποιηθεί αποκλειστικά χυμοί και όλα. Δεν ήταν για μένα, αλλά έμαθα το Συμβούλιο σχετικά με τη χρήση χυμών το πρωί με άδειο στομάχι. Τότε δεν πίστευα ότι συμβάλλει στην απώλεια βάρους. Αλλά δοκιμάσαμε τη μέθοδο. Επέλεξε χυμούς λεμονιού και γκρέιπφρουτ για τον εαυτό τους. Είδε κάθε πρωί. Ισχύει αισθητά, το δέρμα έχει βελτιωθεί. Ταυτόχρονα, δεν ήθελα να έχω πρωινό μετά το χυμό. Μετά από μια διατροφή, το βάρος κρατείται για αρκετά χρόνια και το δέρμα παρέμεινε καθαρό. Πίνετε περιοδικά χυμούς καρότου και λάχανο το πρωί για να καθαρίσετε το σώμα.

Olesya, 31 ετών, Volgograd

Πάντα αγαπούσε τους χυμούς, αλλά αποδείχθηκε ότι μπορούν επίσης να χάσουν βάρος! Με τη βοήθεια του χυμού καρότου έχασε 7 κιλά. Απλά το πήρε αντί για πρωινό. Δεν υπήρχε αίσθηση πείνας, χωρίς δυσφορία. Προστέθηκε ένα σταγονίδιο λαδιού σε ένα ποτήρι χυμό. Το δέρμα είπε "Σας ευχαριστώ" σε ένα μήνα και η κατάσταση των μαλλιών έχει βελτιωθεί.

Veronica, 23 ετών, Omsk

Χυμοί για μένα είναι το καλύτερο επιδόρπιο. Είμαι στην ευχάριστη θέση να οργανώσω τις ημέρες εκφόρτωσης στην ντομάτα, το ρόδι και το χυμό λάχανο. Πίνω χωρίς ζάχαρη και αλάτι, εξαιρετικά φρεσκοκομμένο. Δεν υπήρχε υπερβολικό βάρος, αλλά χάρη στις ημέρες εκφόρτωσης έχασαν 2 κιλά, τα οποία ήμουν ευχαριστημένος. Τώρα δεν ανησυχώ καθόλου για την φιγούρα σας. Όλοι εξοικειωμένοι με τους χυμούς του Συμβουλίου για την απώλεια βάρους.

Βίντεο: Παροχές χυμού