Το πρώτο δελεαστικό είναι πολύ σημαντικό για τα βρέφη, καθώς τα εντερικά παιδιά μικροχλωρίδας δεν έχουν ακόμη αποκτήσει πλήρως τις προστατευτικές του ιδιότητες. Οι παραμικρές αλλαγές στη διατροφή μπορούν να προκαλέσουν πολλά προβλήματα, όπως αλλεργική αντίδραση, διάρροια, κλπ. Για το λόγο αυτό, η μητέρα θα πρέπει να εισέλθει πολύ προσεκτικά νέα προϊόντα στο φαγητό του παιδιού, αλλά τι ακριβώς και πώς να το κάνουμε - εξετάστε στο περισσότερη λεπτομέρεια.
Το περιεχόμενο του άρθρου
Λαχανικά για τις πρώτες προμήθειες λαχανικών
Για την πρώτη σκόνη, οι περισσότεροι γιατροί συνιστούν το φυτό πουρέ, καθώς υπάρχουν πιο χρήσιμα ορυκτά και βιταμίνες, τα οποία είναι ευκολότερα να απορροφηθούν από έναν μικρό οργανισμό. Επιπλέον, τα λαχανικά επηρεάζονται πολύ καλύτερα από την εντερική μικροχλωρίδα από ό, τι, για παράδειγμα, διάφορα χυλό. Αλλά δεν μπορούν να δοθούν όλα τα λαχανικά κατά τη διάρκεια της πρώτης σκόνης: Πολλοί από αυτούς περιέχουν μεγάλο αριθμό αλλεργιογόνων.
Τα πρώτα λαχανικά για το παιδί Babe μπορούν να είναι:
1. Κολοκυθάκια. Η πρώτη σκόνη λαχανικών συνιστάται να ξεκινήσετε χρησιμοποιώντας ένα κολοκυθάκι. Αυτό το λαχανικό είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α και Γ και έχει επαρκή ποσότητα μαγνησίου και καλίου. Απορροφάται τέλεια και χωνεύεται από το στομάχι των παιδιών. Επηρεάζει προσεκτικά την ευάλωτη θήκη της γαστρεντερικής οδού και ενεργοποιεί τον γαστρικό χυμό. Το κολοκυθάκι δεν προκαλεί αλλεργίες, είναι καλά διατηρημένο (το οποίο επιτρέπει τη χρήση του το χειμώνα), είναι εύκολο και γρήγορα προετοιμασμένο. Είναι καλύτερο για την προετοιμασία της πρώτης σίτισης να επιλέξει νεαρά φρούτα που δεν έχουν σκληρά οστά. Η δέσμευση εισάγεται από 5-6 μήνες.
2. Μπρόκολο. Το μπρόκολο, ως μια ποικιλία από κουνουπίδι, έχει σχεδόν τις ίδιες βιταμίνες με το κολοκυθάκι. Αυτό το λαχανικό δεν προκαλεί αλλεργίες και σχηματισμούς αερίου (τόσο από το λευκό λάχανο), αλλά προκύπτουν μικρά προβλήματα με την προετοιμασία του. Ένα τέτοιο λάχανο δεν μπορεί να αποθηκευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, και όταν το μαγείρεμα είναι πιο δύσκολο να πλύνετε και να σκουπίζετε με ένα κόσκινο. Για τη χρήση σκόνης από 6-7 μήνες.
3. Πατάτες. Αυτό το προϊόν είναι εύκολο να αγοράσει οποιαδήποτε στιγμή του έτους. Περιέχει άμυλο, κάλιο και φώσφορο, το οποίο απομακρύνεται καλά από τις τοξίνες του σώματος, οπότε συχνά συνιστάται σε παιδιά που έχουν γαστρεντερικές διαταραχές. Η διατροφή γίνεται αποδεκτή από 7-8 μήνες και μόνο με την προσθήκη άλλων εξαρτημάτων.
4. Καρότο. Το λαχανικό περιέχει ένα μεγάλο αριθμό καροτίνης (επηρεάζει ευνοϊκά την όραση και το ύψος), τα phytoncides (αντιβιοτικά) και άλλα ιχνοστοιχεία. Όπως τα παιδιά χάρη στη γλυκιά τους γεύση. Τα καρότα χρησιμοποιούνται σε ένα παιδί με 6-7 μήνες, αλλά υπό στενή παρατήρηση (προϊόν αλλεργιογόνου).
5. Κολοκύθα. Το λαχανικό είναι πλούσιο σε καροτίνη και η βιταμίνη D. δεν προκαλεί διαταραχές και απορροφάται καλά. Κολοκύθα χαμηλής θερμιδικής θερμίδας, εφαρμόστηκε από 6 μήνες. 3 φορές την εβδομάδα, αλλά όχι ως το κύριο προϊόν.
6. Κρεμμύδια. Εισάγεται στην πρώτη σκόνη σε βρασμένη μορφή από 8-9 μήνες.
7. τεύτλα. Τα λαχανικά Babes με τη χρήση τεύτλων αρχίζουν με 9 μήνες. Το λαχανικό βοηθά καλά με προβλήματα δυσκοιλιότητας, αλλά μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες.
8. Πράσινοι και ντομάτες μπορούν να προστεθούν σε δελεαστικά από 10 μήνες, αλλά αυτά δεν είναι τόσο σημαντικά συστατικά, πιθανότατα το πρόσθετο τους είναι απαραίτητο λόγω των ιδιοτήτων γεύσης.
Κανόνες Prikorma
Πριν ξεκινήσετε την πρώτη λαχανική Lore, η μητέρα μου είναι επιθυμητή να ξεκινήσει ένα σημειωματάριο, όπου μπορεί να καταγράψει ποιο λαχανικό όταν εισήχθη η αντίδραση ενός μικρού οργανισμού σε νέα χορήγηση. Εάν αυτό γίνει συστηματικά, τότε στο μέλλον θα είναι δυνατόν να καθορίσετε εύκολα το αλλεργιογόνο του προϊόντος και να το αποκλείσετε για το χρόνο από τη διατροφή του παιδιού.
Αφού το παιδί προσπάθησε το πρώτο φυτό λαχανικών, είναι απαραίτητο να παρατηρήσετε αλλεργικές αντιδράσεις και τη συμπεριφορά του ίδιου του παιδιού. Σε περίπτωση διαταραχής ή οποιωνδήποτε άλλων αντιδράσεων του οργανισμού, ο δελεασμός σταματά για λίγο.
Μετά από μια επιτυχημένη πρώτη σίτιση, το δεύτερο λαχανικό προστίθεται μετά από 10-15 ημέρες και η αντίδραση είναι και πάλι ορατή. Η ποσότητα των πολτοποιημένων πατατών στην πρώτη τιμολόγηση είναι ένα κουταλάκι του γλυκού. Μέχρι 2 εβδομάδες, ο κανόνας αυξάνει 3-4 φορές.
Τα λαχανικά για τη σκόνη δεν πρέπει να ανταποκρίνονται σε μεγάλο χρονικό διάστημα, έτσι ώστε οι βιταμίνες να μπορούν να παραμείνουν σε αυτά. Είναι επιθυμητό να αγοράσουμε τα πρώτα λαχανικά σε αυτά τα σημεία εμπορίας όπου υπάρχει εμπιστοσύνη στην ποιότητά τους. Το πολτό που δεν είναι στερεό, ενώ προστίθεται ελαιόλαδο ή φυτικό έλαιο σε ακατέργαστη μορφή ηλικίας 9 μηνών.
Στις παραμικρές ανεπιθύμητες αντιδράσεις του σώματος του μωρού, ο πρώτος δελεάζει. Σε τέτοιες περιπτώσεις, θα είναι σωστό να προσφύγει στον παιδίατρο και να συμβουλευτεί τις περαιτέρω ενέργειες.