Λίγο μητρικό γάλα - οι γυναίκες αντιμετωπίζουν συχνά αυτό το πρόβλημα, που τροφοδοτούν τα στήθη του μωρού τους. Οι λόγοι για τη μείωση της ποσότητας του γάλακτος μπορεί να είναι ορμονικές διαταραχές και ορισμένες ασθένειες του οργανισμού.
Συχνά το γάλα εξαφανίζεται στις γυναίκες υπό ψυχο-συναισθηματική ένταση, θηλασίες που συμμορφώνονται με λάθος γεύμα και την ημέρα της ημέρας. Οι γυναικολογικές λειτουργίες, η φλεγμονή μπορεί να διευκολυνθεί από τον λόγο αυτό. Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει γυναίκες που, κατά τη διάρκεια του παιδιού, χρησιμοποίησαν θεραπεία φαρμάκων στην οποία αποτύχει το ορμονικό σύστημα, γεγονός που εμποδίζει την ορθή ανάπτυξη της γαλουχίας.
Το περιεχόμενο του άρθρου
Αιτίες της μείωσης του μητρικού γάλακτος
Η πιο κοινή αιτία της μείωσης ή της εξαφάνισης του μητρικού γάλακτος είναι η τήρηση μιας δίαιτας μιας γυναίκας ή η χρήση προϊόντων χαμηλής θερμίδων που δεν περιέχουν χρήσιμα ορυκτά και βιταμίνες.
Άλλοι πιθανοί λόγοι:
- Το τελευταίο μητρικό γάλα μπορεί να προκληθεί από ανεπαρκή ποσότητα υγρού που καταναλώνεται, η οποία θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 1,5 ή 2 λίτρα την ημέρα. Ένας τέτοιος ρυθμός ρευστού συμβάλλει στην κανονική ανάπτυξη της γαλουχίας.
- Η εξαφάνιση του γάλακτος σε μια γυναίκα μπορεί επίσης ως αποτέλεσμα μιας αγχωτικής κατάστασης, ψυχοτρόπου ή καταθλιπτικής κατάστασης μετά από γενική δραστηριότητα. Προκαλεί η διακοπή της γαλουχίας μπορεί να είναι θηλυκή και υπερβολική εργασία θηλυκό.
- Ο λόγος για το γάλα δεν αρκεί, οι χειρουργικές επεμβάσεις μπορούν να επιδοθούν ως αποτέλεσμα μίας μαστίτιδας ή κατά τη διάρκεια της υπερψύξης του σώματος. Αυτές οι ασθένειες μπορούν να μειώσουν τη ροή του γάλακτος ή ακόμη και να αναστείλουν τη γαλουχία.
- Μη συμμόρφωση με τη λειτουργία κατά τη σίτιση, λανθασμένη χρήση. Όσο περισσότερο η παύση αντέχει η τροφοδοσία, το λιγότερο γάλα έρχεται στο στήθος. Ομοίως, συμβαίνει όταν το γάλα είναι ανεπαρκές μετά τη διατροφή του παιδιού.
- Φυσιολογική κρίση κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, η οποία καθορίζεται από την κυκλική δραστηριότητα του ορμονικού φόντου, το οποίο εκδηλώνεται με περιοδικότητα 28-30 ημερών. Στις ημέρες της μείωσης του γάλακτος, είναι συχνά απαραίτητο να εφαρμοστεί το παιδί στο στήθος και μετά από 4-5 ημέρες θα αποκατασταθεί η τροφοδοσία γάλακτος.
Προσδιορίστε μια επαρκής ποσότητα μητρικού γάλακτος που απαιτείται από το μωρό, ή η έλλειψή του μπορεί μόνο κατά βάρος του παιδιού. Εάν, κατά τη ζύγιση, το παιδί έχει βάρος που αντιστοιχεί στην ηλικία του, τότε η γυναίκα μπορεί να μην ανησυχεί για την ποσότητα του γάλακτος μειώθηκε. Για να είστε σίγουροι για την ορθότητα της σίτισης - πιο συχνά ζυγίζουν το μωρό.
Συμβουλές για τη διέγερση της γαλουχίας
Για να αυξηθεί η εισροή γάλακτος, πρόκειται να φάει μια γυναίκα πρέπει να τα κατάλληλα προϊόντα, ειδικότερα: γάλα, ξινή κρέμα, τυρί cottage. Η άφιξη διπλού γάλακτος είναι επίσης ικανή για λαχανικά και φρούτα.
Πριν από τη σίτιση, ένα φλιτζάνι τσάι ή άλλο υγρό θα είναι χρήσιμο. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε καρύδια, halv, σπόρους, χυμό καρότου, το ήπαρ του βοείου κρέατος. Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, η περιεκτικότητα σε θερμίδες της κατανάλωσης τροφίμων πρέπει να είναι 800-1000 kcal περισσότερο από ό, τι στη συνήθη διατροφή.
Καθημερινά, μια γυναίκα πρέπει να φάει περίπου 200 g κρέατος πουλερικών, ψαριών, 1 λίτρο ζυμωμένα ζυμωμένα ποτά, 150 g τυρί cottage, 600 g λαχανικών, 300 g φρούτων. Από τα λίπη είναι απαραίτητο να καταναλώνετε λαχανικά και ελαιόλαδο.
Για να εξομάλυνση της τροφοδοσίας γάλακτος, μια γυναίκα πρέπει να αποφεύγει τις αγχωτικές καταστάσεις, πιο συχνά να πάει με το μωρό για μια βόλτα, ξεκούραση. Για την πρόληψη της ασθένειας του μαστού, η αντίθεση, το μασάζ, η ανατροπή του πετρελαίου είναι απαραίτητες.
Εάν συμβεί αυτό το ζήτημα, δεν συνιστάται η διακοπή του θηλασμού, καθώς είναι το πιο χρήσιμο για το παιδί. Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε όλες τις μεθόδους για την αποκατάσταση της γαλουχίας. Θυμηθείτε ότι μόνο το θηλασμό θα σας επιτρέψει να αναπτύξετε ένα παιδί υγιές, με έντονη ανοσία, η οποία είναι σημαντική για την ανάπτυξη και τη μελλοντική ζωή του.