Θεραπευτική σούπα από τον Luke - σύντομα για το ήπαρ από τον Αλέξανδρο Βασιλείοβια, την Julia Vysotskaya, με κρέμα, με πατάτες, κεφτεδάκια, μπρόκολο, κοτόπουλο, γαλλικά για απώλεια βάρους, άπαχο, λαχανικά, σε μια αργή κουζίνα: συνταγή. Luke Soup: Οφέλη, Ιατρικές ιδιότητες

Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε πολλές σούπες συνταγές για σούπες.

Πράσο είναι γνωστή για τις χρήσιμες ιδιότητες: διεγείρει τέλεια την όρεξη και βοηθά την απελευθέρωση των γαστρικών υγρών. Επιπλέον, ένα τέτοιο φυτικό ενισχύει την ασυλία και κεράσματα ηπατική νόσο.

• Από αυτό το ετήσιο φυτό προετοιμασία καρύκευμα, καθώς και σαλάτες, σνακ και σούπες.
• Πολλά αστέρια - οι συμμετέχοντες στην μαγειρική παραστάσεις και επαγγελματίες σεφ προσφέρουν διαφορετικές συνταγές για σούπες από Luke Σύντομα, η οποία λαμβάνεται με θεραπευτική και πολύ χρήσιμο.
• Σε αυτό το άρθρο, θα βρείτε πολλές συνταγές για την παρασκευή θεραπευτικών και νόστιμη σούπα, η οποία θα βοηθήσει σε συγκρότημα με την προβλεπόμενη επεξεργασία από το γιατρό, να αντιμετωπίσουν την ασθένεια του ήπατος, αύξηση ασυλία, διευκολύνει την κατάσταση για την περιποίηση των ασθενειών και ακόμα και να χάσουν βάρος.

Θεραπευτικές σούπα κρεμμύδι-Σύντομα για το συκώτι από τον Αλέξανδρο Vasilyeva: Συνταγή

Αλεξάντερ Βασίλιεφ και Ιβάν Ούργκαντ προετοιμασία Λουκά πλευρά Σούπα

Αλεξάντερ Βασίλιεφ είναι γνωστό σε όλους ως ιστορικός μόδας, αλλά πρόσφατα ο ίδιος έδειξε ως μια καλή μαγειρική. Από την τηλεοπτική εκπομπή «Smak» ετοίμασε τη θεραπευτική σούπα από ένα τόξο-σποράς για το συκώτι.

• Πριν από μερικά χρόνια, ο Αλέξανδρος υπέστη μια δυσάρεστη ασθένεια - ίκτερο. Είχε κακή ευημερία, εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, προβλήματα με το συκώτι.
• Οι γιατροί αραιώνεται μόνο με τα χέρια τους και υποστήριξε ότι θα χρειαστεί χρόνος για να επαναφέρει το σώμα μετά από ασθένεια.
• Όμως, το γνωστό Αλεξάνδρου, το κορίτσι που ονομάζεται Natalie, είπε τη συνταγή της θαυματουργής σούπα, που κάποτε της που στα πόδια του. Εδώ είναι η συνταγή:

Υποστηρίζει τέτοια συστατικά:

Προϊόντα για σούπα από κρεμμύδι

Ετοιμάστε σούπα με αυτόν τον τρόπο:

1. Luke Pali Φτερά Κόψτε με μεγάλες φέτες και διπλώνουν στην κατσαρόλα.
2. Προσθήκη chickly κρεμμύδι κρεμμύδι, απώλεια καρότα, τηγανισμένα σε κύβους, σκόρδο μεγάλες και τεμαχισμένα, πιπεριές, δάφνη και πλένεται κάτω από μια βρύση με φτερά νερό. Συμπληρώστε όλα αυτά τα συστατικά με νερό και βάλτε το φυσικό αέριο.
3. Όταν το νερό βράζει, να μειώσει το φυσικό αέριο και βράζουμε 40 λεπτά μέχρι την ετοιμότητα.
4. Πριν σούπα θα είναι έτοιμη, θα ικανοποιήσει και απενεργοποιήστε το.

Σπουδαίος: Κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος, μην ξεχάσετε να αφαιρέσετε τον αφρό.

Όπως μπορείτε να δείτε, να μαγειρέψουν μια τέτοια σούπα απλά. Θα επωφεληθούν μόνο από αυτό, καθώς αυτό το πιάτο περιέχει πολλές βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και πρωτεΐνη με τη μορφή του κρέατος κοτόπουλου. Αν χρειάζεστε μια σούπα δίαιτα, τότε δεν τίθεται φτερούγες κοτόπουλου. Στο σούπα δίαιτα, μπορείτε να προσθέσετε λίγο νωρίτερα για να βράσει, σε ένα άλλο τηγάνι και σε φέτες, στήθος κοτόπουλου. Κοιτάξτε το βίντεο, όπως Ιβάν Ούργκαντ και Αλεξάντερ Βασίλιεφ παρασκευάζεται αυτό το σούπα για την παράσταση.

Βίντεο: Smak - Guest Αλεξάντερ Βασίλιεφ. Απελευθερώστε της 10/14/2017

Θεραπευτικές σούπα από Luke-Σύντομα από την Τζούλια Vysotskaya: Συνταγή

Θεραπευτικές σούπα από Luke Σύντομα από την Τζούλια Vysotskaya

Τζούλια Vysotskaya είναι νόστιμο μάγειρες, και πολλές συνταγές που έρχεται με τον εαυτό της και λέει τα πάντα γι 'αυτούς στην τηλεοπτική εκπομπή «Φάτε στο σπίτι». Όλες οι συνταγές της είναι απλή, τα πιάτα είναι νόστιμο και χρήσιμο. Η θεραπευτική σούπα κρεμμύδι είναι έτοιμη σε ένα ειδικό Τζούλια. Εδώ είναι η συνταγή:

Τα προϊόντα που θα χρειαστείτε:

• 2 λίτρα οποιασδήποτε ζωμού - από κρέας ή λαχανικά
• Πράσο, το άσπρο μέρος του - 700 γραμμάρια
• Πατάτα - 400 γραμμάρια
• Αρακάς σε κατεψυγμένη μορφή - 500 γραμμάρια
• Σκόρδο - 1 δόντια
• Φρέσκα κομμένα δυόσμο - 2 κουταλιές της σούπας, και 1 κλαδί για διακόσμηση

Θα πρέπει να μαγειρεύετε σαν αυτό:

1. Στην κατσαρόλα, θερμάνετε το μισό του ζωμού, να ρίξει ψιλοκομμένο πράσα και λιωμένο σκόρδο δόντια. Βράζουμε 10 λεπτά.
2. Όταν τα κρεμμύδια διασχίζει, ρίχνουμε το υπόλοιπο ζωμό και κομμένες πατάτες και αρακά. Βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά.
3. Όταν όλα τα προϊόντα καθίστανται μαλακά, σβήστε τη φωτιά, διατηρούν το πιάτο στο πλάι για να κρυώσει λίγο.
4. Πάρτε το μαγειρεμένο φαγητό στο μπλέντερ με την κατάσταση του πουρέ.
5. Στη συνέχεια, θερμάνετε τη σούπα σε αδύναμη φωτιά. Χύστε εντός της πλάκας και διακοσμούν το κλαδάκι μέντας. Σερβίρετε στο τραπέζι αμέσως, μέχρι η σούπα ψύχεται.

Αυτή η σούπα είναι ιδανική για μεσημεριανό γεύμα και το λαμπρό χρώμα του προσθέτει ορεκτικότητα και ελκυστικότητα.

Θεραπευτική σούπα του κρεμμυδιού με κρέμα: Συνταγή

Θεραπευτική σούπα του κρεμμυδιού με κρέμα γάλακτος

Κρέμα είναι ένα τολμηρό. Απαγορεύεται συνήθως να απαγορευτεί η χρήση των ασθενειών της γαστρεντερικής οδού. Αλλά αν πρέπει να αυξήσετε την ανοσία και να κάνετε μια καλή όρεξη, τότε ένα τέτοιο πιάτο είναι κατάλληλο. Εδώ είναι η συνταγή για θεραπευτική σούπα από μια σπορά με κρέμα γάλακτος:

Προετοιμάστε ένα τέτοιο φαγητό:

Προϊόντα για την παρασκευή θεραπευτικής σούπας από κρεμμύδι με κρέμα γάλακτος

Τώρα προχωρήστε στο μαγείρεμα:

1. Περάστε λίγο ξεπλύνετε κάτω από το γερανό, στεγνώστε και ψέματα. Λεπτή παραμόρφωση και ώριμο κρεμμύδι.
2. Βούτυρο κρεμώδες ζεστό σε χαμηλή θερμότητα σε δεξαμενές με ένα παχύ βάση.
3. Να το ρίξει εκ των προτέρων προετοιμασμένη και ψιλοκομμένη και τους δύο τύπους κρεμμυδιών. Πρωτοτομία για 10 λεπτά.
4. Στη συνέχεια, ρίξτε το αφέψημα κρέατος, χτυπήστε τις πατάτες και η κρέμα που κόβονται σε κύβους. Καλύψτε το καπάκι και βράστε μισή ώρα.
5. Αφαιρέστε τη σούπα από τη φωτιά, λίγο ψύξτε και σπάστε τις πατάτες με ένα πιρούνι.
6. Τώρα, προχωρήστε στη σάλτσα μαγειρέματος με σπανάκι: στο τοπίο, το τηγανίζουμε στο κρεμώδες λάδι ψιλοκομμένο σπανάκι και σχάρα στο σκάφος λείανσης του λεμονιού.
7. Ρίξτε κρέμα και βράστε μερικά λεπτά.
8. Αλέστε έτοιμη και ψυγμένη σάλτσα σε μπλέντερ.
9. Ρίξτε σούπα σε πλάκες, προσθέστε μερικά κομμάτια γαρίδας και διακοσμήστε τη σάλτσα. Σερβίρετε με μια φορά.

Συμβουλή: Εάν δεν έχετε σπανάκι, ή δεν θέλετε να μαγειρέψετε τη σάλτσα, μπορείτε απλά να κόψετε τα πράσινα κρεμμύδια και να τα διακοσμήσετε ένα πιάτο.

Θεραπευτική σούπα του κρεμμυδιού με πατάτες: συνταγή

Θεραπευτική σούπα του κρεμμυδιού με πατάτες

Η σούπα από τη σειρά κρεμμυδιού λαμβάνεται νόστιμα σε οποιαδήποτε μορφή - με μεγάλα ψιλοκομμένα ή ψιλοκομμένα λαχανικά. Αλλά η σούπα θα απολαύσει όλα τα σπιτάκια και τους επισκέπτες σας, καθώς θα είναι απαλή και ορεκτική. Χάρη στην προσθήκη πατάτας, ένα πιάτο πουρέ θα αποδειχθεί στον αέρα με βελούδινη δομή. Εδώ είναι η συνταγή για θεραπευτική σούπα από μια σπορά με πατάτες:

Αγοράστε τέτοια προϊόντα:

Προϊόντα για την προετοιμασία της θεραπευτικής σούπας από ένα τόξο-σύντομα με πατάτες

Η διαδικασία μαγειρέματος αποτελείται από τέτοια βήματα:

1. Κοτόπουλο ζωμό συγκολλημένο εκ των προτέρων. Βάλτε ξανά στη φωτιά.
2. Προσθέστε πλυμένα και κομμένα πόρους, ώριμα κρεμμύδια, πατάτες σε κύβους.
3. Όταν τα λαχανικά βράζουν, προσθέστε κρέμα. Βράστε σε χαμηλή φωτιά για 30 λεπτά.
4. Πριν απενεργοποιήσετε τον κορεσμό και ελαφρώς πασπαλίζετε με πιπέρι.
5. Αλέστε το ψυγμένο πιάτο στο μπλέντερ, στη συνέχεια ελαφρώς ζεστό και ξέσπασε μέσα από τα πιάτα του τμήματος.
6. Αγγίξτε τα χόρτα και διακοσμήστε τη σούπα. Μπορείτε να ρίξετε με πιπέρι στο έδαφος, αλλά είναι να δοκιμάσετε.

Σπουδαίος: Με την προσθήκη πιπεριού στο έδαφος σε ένα πιάτο, θυμηθείτε ότι το πιάτο θα πάρει λίγο απότομη. Εάν η διατροφή σας απαγορεύει τη χρήση τέτοιων προϊόντων, τότε μην βάζετε πιπέρι κατά το μαγείρεμα και διακοσμημένο. Αντί για κρέμα, όταν μαγειρεύετε σούπα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το γάλα. Λόγω αυτού, τα λιπαρά πιάτα μειώνεται.

Θεραπευτική σούπα όπλων με κεφτεδάκια βοείου κρέατος: συνταγή

Θεραπευτική σούπα κρεμμυδιού με κεφτεδάκια βοείου κρέατος

Βόειο κρέας - διαιτητικό κρέας. Από αυτό μπορείτε να ετοιμάσετε πολλά χρήσιμα και νόστιμα πιάτα. Το βόειο κρέας και το κρεμμύδι θα πετύχει σε πιο διαιτητική και απαλή, αν το βόειο κρέας που έβαλε τη μορφή κεφτεδάκια. Σε αυτή την περίπτωση, το πιάτο θα προετοιμαστεί γρήγορα και τα κεφτεδάκια θα προσθέσουν σε αυτόν όρεξη και πρεσβεία. Εδώ είναι μια συνταγή για τη θεραπευτική σούπα από ένα τόξο-σύντομα με το Beef Meatballs:

Προετοιμάστε τέτοια συστατικά:

Προϊόντα για την παρασκευή θεραπευτικής σούπας από κρεμμύδι-σύντομα με κεφτεδάκια βοείου κρέατος

Προετοιμασία σούπας είναι απαραίτητη:

1. Προετοιμάστε τα κεφτεδάκια εκ των προτέρων. Περιστρέψτε το κρέας με την προσθήκη κρεμμυδιού-repka και καρότα. Σκουπίστε και πασπαλίζετε με πιπέρι στο έδαφος, αλλά μην το παρακάνετε. Ανακατέψτε τη μάζα του κρέατος και στρίψτε τις μικρές μπάλες.
2. Τώρα βάζετε νερό στο αέριο, βράστε και χαμηλώστε απαλά όλες τις μπάλες κρέατος. Βράστε τα 25-30 λεπτά.
3. Στη συνέχεια, βάλτε όλα τα λαχανικά: κρεμμύδια, μερικές φορές τα υπόλοιπα καρότο και τα πράσινα κλαδιά άνηθο και μαϊντανό. Το σκόρδο παραλείπει την αυλάκωση.
4. Χαμηλώστε τα ψιλοκομμένα λαχανικά, το σκόρδο και τα πράσινα κλαδιά σε ζωμό με μπάλες κρέατος και βράστε για άλλα 15 λεπτά.
5. Στο τέλος, χύστε ένα μικρό φυτικό λάδι, ικανοποιήστε, πιπέρι και αφαιρέστε τη σούπα από τη φωτιά. Διαρροή σε πιάτα και εφαρμόστε στο δείπνο ή δείπνο. Μπορείτε να βάλετε ένα κουτάλι ξινή κρέμα σε κάθε πλάκα.

Συμβουλή: Αν θέλετε η σούπα να είναι πιο ικανοποιητική, τότε μπορείτε να βάλετε τις φέτες πατάτες μαζί με άλλα λαχανικά (300-400 γραμμάρια). Μπορείτε να προσθέσετε μια ψιλοκομμένη ντομάτα για να δοκιμάσετε. Αλλά αυτό το λαχανικό απαγορεύεται σε ασθένειες του ήπατος και της χολικής οδού.

Θεραπευτική σούπα κρεμμυδιού με μπρόκολο: συνταγή

Θεραπευτική σούπα κρεμμυδιού με μπρόκολο

Leeks, καρότα, μπρόκολο, χόρτα και στήθος κοτόπουλου - ένα πιάτο με τέτοια συστατικά θα είναι νόστιμο, χρήσιμο και ορεκτικό. Εδώ είναι μια απλή συνταγή για θεραπευτική σούπα από τόξο από το Broccoli:

Υποστήριξη τέτοιων τροφίμων:

• Κοτόπουλο φιλέτο - 1 τεμάχιο
• Καθαρισμένο νερό - 2 λίτρα
• Leek - 400 γραμμάρια
• Καρότο - 1 τεμάχιο
• Κρεμμύδι-repka - 0,5 τεμάχια
• Μπρόκολο - 200 γραμμάρια
• Πράσινα κλαδιά από άνηθο ή μαϊντανό, αλάτι και πιπέρι - στο γούστο σας

Προετοιμαστείτε με αυτόν τον τρόπο:

1. Πλύνετε το στήθος κοτόπουλου, κόψτε τα κομμάτια, γεμίστε με νερό και βάλτε να βράσετε για 15 λεπτά.
2. Αυτή τη στιγμή, προετοιμάστε τα λαχανικά: πλύνετε, και οι δύο τύποι κρεμμυδιών κομμένα λεπτώς, καρότα - κύβοι.
3. Στείλτε λαχανικά στο στήθος σε μια κατσαρόλα. Βράζουμε για άλλα 15 λεπτά - πριν από την απαλότητα των λαχανικών.
4. Στο τέλος, διαρροή, πιπέρι και βάλτε τα ψιλοκομμένα χόρτα. Απενεργοποιήστε το αέριο, πετάξτε τη σούπα στις πλάκες και σερβίρετε στο τραπέζι.

Σπουδαίος: Συχνά, τα κρεμμύδια αντικαθίστανται στα πιάτα. Είναι πιο απαλό, δεν ερεθίζει τον γαστρικό βλεννογόνο και δεν υπάρχει πικρία. Εάν η διατροφή σας απαγορεύεται να προσθέσετε κρεμμύδι-repka σε ζωμό, τότε μπορεί να θρυμματιστεί και να συγκολληθεί σε ένα ξεχωριστό πιάτο. Αφαιρέστε το λαχανικό θορύβου σε φέτες, αποστραγγίστε το νερό με πικρία και τα κρεμμύδια τοποθετούν σε μια κατσαρόλα όπου η σούπα βράζεται.

Θεραπευτική σούπα βραχίονα με κοτόπουλο: συνταγή

Θεραπευτική σούπα βραχίονα με κοτόπουλο

Στη Σκωτία, η σούπα κοτόπουλου με κόστη είναι πολύ δημοφιλής. Αλλά οι κάτοικοι αυτής της χώρας βράζουν από το κοτόπουλο εξ ολοκλήρου. Για θεραπευτική σούπα, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε μόνο φιλέτα. Μαγειρέψτε από το τμήμα φιλέτου του ζωμού, και στη συνέχεια προετοιμάστε τη σούπα σε αυτό το εμπορικό σήμα. Αλλά αν χρειάζεστε ένα διαιτητικό πιάτο, τότε αξίζει να βράσει το κρέας ξεχωριστά και να μαγειρέψετε τα λαχανικά σε ένα άλλο πιάτα. Εδώ είναι η συνταγή για τη θεραπευτική σούπα από το τόξο-σύντομα με κοτόπουλο:

Προετοιμάστε τέτοια συστατικά:

• Κοτόπουλο φιλέτο - 1 τεμάχιο
• Νερό - 2 λίτρα
• Leek - 400 γραμμάρια
• Πατάτες - 300 γραμμάρια
• Αλάτι, πιπέρι, χόρτα - για να δοκιμάσετε

Βήματα για την προετοιμασία σούπας:

1. Στα φιλέτα που βράζονται για 20 λεπτά. Αφήστε στο νερό για να κρυώσει. Εάν βγάζετε το στήθος και θα κρυώσει χωρίς νερό, το κρέας θα είναι σκληρό και στεγνό.
2. Σε μια άλλη κατσαρόλα βράζει νερό.
3. Προσθέστε το πλυμένο και ψιλοκομμένο πράσο, κύβους πατάτας. Βράζουμε 15 λεπτά σε ετοιμότητα.
4. Στη συνέχεια, 2-3 λεπτά πριν απενεργοποιήσετε τη φωτιά, προσθέστε ψιλοκομμένο φιλέτο, χόρτα, αλάτι και πιπέρι για να δοκιμάσετε τη σούπα.
5. Απενεργοποιήστε το αέριο και πετάξτε τη σούπα στις πλάκες.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε: Αυτή είναι μια απλή συνταγή για τη διαιτητική σούπα του φιλέτου κοτόπουλου. Εάν, όπως και οι Σκωτσέζοι, προετοιμάστε αυτό το πιάτο κοτόπουλου ολόκληρο, τότε ο ζωμός θα είναι λιπαρό και συγκόλλησε. Αλλά θυμηθείτε ότι σύμφωνα με πολλές δίαιτες (με γαστρίτιδα, ενισχυτές, ασθένειες του ήπατος, τα έντερα), αυτή η τολμηρή σούπα δεν συνιστάται.

Luca Side Sun Slim Αδυνάτισμα: Συνταγή

Luke σούπα γαλλικά για απώλεια βάρους

Η σούπα κρεμμυδιού είναι πολύ δημοφιλής με την απώλεια βάρους. Μόνο μία εβδομάδα τέτοιας σωστής διατροφής βοηθά στην επαναφορά έως και 5-7 κιλά πλεονάζοντος βάρους. Δημοσιεύουμε τη συνταγή της γαλλικής σούπας από το Sunshift Luke. Λένε ότι αγαπούσε τον εαυτό της Koko Chanel και πάντα διακρίθηκε από μια άψογη εμφάνιση, μια λεπτή φιγούρα και ένα τεντωμένο νεαρό δέρμα.

Προετοιμασία αυτών των προϊόντων:

• Leek - 1 τεμάχιο
• Πατάτες - 1 τεμάχιο
• Ελαιόλαδο - 15 γραμμάρια
• Γαλλικά βότανα ή καρυκεύματα - για να δοκιμάσετε

Προετοιμαστείτε σαν αυτό:

1. Ρίξτε 0,5 λίτρα νερού στο τηγάνι και τοποθετήστε το αέριο.
2. Όταν το νερό βράζει, βάλτε τα πλυμένα και ψιλοκομμένα πράσα και πατάτες σε αυτό. Βράζετε 15 λεπτά.
3. 5 λεπτά πριν από το τέλος του μαγειρέματος, προσθέστε το ελαιόλαδο και τα καρυκεύματα. Η σούπα είναι έτοιμη!

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε: Εάν βρίσκεστε σε μια αυστηρή διατροφή, τότε αντί για πατάτες μπορείτε να προσθέσετε άλλα λαχανικά. Για παράδειγμα: λάχανο, βουλγαρικό πιπέρι και ούτω καθεξής. Δεν είναι απαραίτητο να αλάτι τη σούπα, καθώς το άλας καθυστερεί το νερό στο σώμα.

Θεραπευτική σούπα από το Bow-Side Lachion: Συνταγή

Θεραπευτική σούπα από σπορά τόξου

Τα άπαχα πιάτα είναι δημοφιλή εάν ένα άτομο θέλει να χάσει βάρος και κατά τις ορθόδοξες θέσεις. Προετοιμάζονται χωρίς να τρώνε κρέας, γαλακτοκομικά προϊόντα και αυγά. Εδώ είναι η συνταγή για τη θεραπευτική σούπα από το κρεμμύδι-σπορά ενός άπαχου με τη μορφή ενός puree:

Υποστηρίζει τέτοια συστατικά:

Πινακίδες πιάτων

Προετοιμασία ως εξής:

1. Ρίξτε 1,5 λίτρα νερού στο τηγάνι. Βάλτε τον ψιλοκομμένο πόρο, ώριμα κρεμμύδι, πατάτες, πιπέρι. Βράζουμε πριν από τα λαχανικά.
2. Στη συνέχεια, προσθέστε γάλα σόγιας, φυτικό έλαιο, αλάτι και πιπέρι για να δοκιμάσετε. Βράζουμε άλλα 5 λεπτά και απενεργοποιήστε τη φωτιά.
3. Καλώς ήλθατε σούπα και στη συνέχεια αλέστε σε ένα μπλέντερ.
4. Σερβίρετε στο τραπέζι, πασπαλισμένα με σούπα με χαμόγελα από ψωμί ολικής αλέσεως.

Συμβουλή: Τα HARP προετοιμάζονται εκ των προτέρων. Σε 1 πλάκα δεν υπάρχουν περισσότερα από 5-7 τεμάχια 1,5 cm χ 1,5 cm.

Θεραπευτική σούπα από μια σειρά λαχανικών, με κουνουπίδι: συνταγή

Θεραπευτική σούπα από ένα λαχανικό σειράς τόξου, με κουνουπίδι

Στο κουνουπίδι υπάρχουν πολλές όχι μόνο βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, αλλά και ίνες. Σε συνδυασμό με ένα τόξο σε ένα γεύμα, δημιουργεί μια νόστιμη σύνθεση - χρήσιμη και ορεκτική. Εδώ είναι η συνταγή για τη θεραπευτική σούπα λαχανικών από το κρεμμύδι, με ένα κουνουπίδι:

Αγοράστε τέτοια προϊόντα:

Πινακίδες πιάτων

Προετοιμαστείτε σαν αυτό:

1. Ρίξτε 2 λίτρα νερού στο τηγάνι και βάλτε φωτιά.
2. Πλύνετε τα λαχανικά, αλέστε: κολοκύθα και πατάτες κομμένα σε κύβους, μερικές φορές λάχανο σε μικρά κομμάτια. Τα χόρτα συνδέονται καλά.
3. Κάτω λαχανικά σε βραστό νερό και βράστε για 20 λεπτά.
4. Στο τέλος, προσθέστε φυτικό έλαιο, αλάτι, πιπέρι και χόρτα. Βράζετε άλλα 2 λεπτά και απενεργοποιήστε τη φωτιά.
5. Βράζουμε σούπα σε πινακίδες και σερβίρετε στο τραπέζι.

Συμβουλή: Εάν η διατροφή σας επιτρέπει, μια τέτοια σούπα μπορεί να συγκολληθεί στο ζωμό κοτόπουλου από τα φτερά. Λάβετε συγκολλημένα και ικανοποιητικά. Προκειμένου ο ζωμός να μην ήταν πάρα πολύ λίπος, μπορείτε πρώτα να βράσετε τα φτερά για 15 λεπτά, στη συνέχεια να συγχωνεύσετε αυτό το πρώτο νερό και ρίξτε το δεύτερο, πάνω στο οποίο μπορείτε να μαγειρέψετε το ζωμό για σούπα.

Τώρα πολλοί σύγχρονοι γιατροί συμβουλεύουν με τη σούπα μαγειρέματος για να αποστραγγίσουν το πρώτο ζωμό, στο οποίο για 15 λεπτά το μεγαλύτερο μέρος του επιβλαβούς λίπους απορρίπτεται, το οποίο κατατίθεται στα σκάφη και τα καρκινογόνα από το κρέας.

Χαρακτηριστικά της προετοιμασίας της σούπας από ένα τόξο-σύντομα σε μια αργή κουζίνα

Multicooker με σούπα σούπας

Το Multicooker είναι ένας πραγματικός βοηθός των σύγχρονων ιδιοκτητών. Μπορεί να μαγειρέψει γρήγορα οποιοδήποτε πιάτο, συμπεριλαμβανομένης της σούπας. Με αυτό, το "Miracle Pot" για να προετοιμάσει το πιάτο θα αποδειχθεί πολύ πιο γρήγορα και η ευκολία του μαγειρέματος είναι σχεδόν το κύριο πλεονέκτημα. Αξίζει να σημειωθεί τέτοια χαρακτηριστικά της προετοιμασίας μιας σούπας από μια σπορά τόξου σε μια αργή κουζίνα:

• Όλα τα λαχανικά μπορούν να διπλωθούν αμέσως στο μπολ Multicooker. Γεμίστε τα με τελικό ζωμό ή νερό, ενεργοποιήστε τη λειτουργία "σβέση" και μετά από μισή ώρα είναι έτοιμη.
• Εάν προετοιμάζετε τη σούπα του κρέατος, τότε πρώτα πρέπει να μαγειρέψετε, για παράδειγμα, φιλέτο κοτόπουλου σε ένα πολυεθνικό κύπελλο σε λειτουργία "κατάσβεσης" για 20-30 λεπτά. Στη συνέχεια, το τελικό κρέας θα πάρει και θα διπλώσει όλα τα προετοιμασμένα λαχανικά. Κλέβοντας όσο το ίδιο, το σπρέι και η σούπα είναι έτοιμη.
• Εάν ο χρόνος για το μαγείρεμα δεν είναι αρκετός, τότε μπορείτε να προσθέσετε μαζί τόσο το κρέας όσο και τα λαχανικά στο μπολ. Χρόνος, για παράδειγμα, το κοτόπουλο προετοιμάζεται όσο τα λαχανικά.

Αλλά αν θέλετε να μαγειρέψετε με ένα κομμάτι του βοείου κρέατος, τότε θα πρέπει να το μαγειρέψετε πριν, αφού αυτή η διαδικασία θα χρειαστεί περίπου 2,5 ώρες.

Luke Soup: Οπίσθια οφέλη, ιατρικές ιδιότητες

Πράσο

Το κύριο συστατικό αυτής της σούπας είναι τα μεγάλα φτερά των κρεμμυδιών. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, υπάρχουν πολλές ίνες, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία σε αυτό το φυτό.

• Ο ήλιος κρεμμυδιού είναι χρήσιμος για το ήπαρ, καθώς βελτιώνει την πέψη, συμβάλλει στην απελευθέρωση του γαστρικού χυμού.
• Το ήπαρ αρχίζει να λειτουργεί καλύτερα και η έκκριση φούσκας διαχωρίζεται.
• Οι καθαροί και οι ηπατικοί αγωγοί μπορούν να καθαριστούν.
• Χάρη σε αυτό, βελτιώνεται η ευημερία και η λειτουργία της γαστρεντερικής οδού κανονικοποιείται.

Άλλες θεραπευτικές ιδιότητες μιας τέτοιας σούπας είναι οι εξής:

• Εξαιρετική διουρητική επίδραση λόγω μιας μεγάλης ποσότητας βιταμινών.
• Εξετάζει την όρεξη - συμβάλλει σε αυτό το κορεσμένο και ορεκτικό χρώμα της σούπας.
• Βοηθάει για ουρική αρθρίτιδα και ρευματισμούς - ιχνοστοιχεία και άλλες ουσίες εμπλέκονται στην αναγέννηση των ιστών των αρθρώσεων.
• Προωθεί τον καθαρισμό του αίματος.
• Επιταχύνει το μεταβολισμό.
• Βοηθά στον καθαρισμό των δοχείων από αθηροσκληρωτικές πλάκες.
• Χρήσιμο για αβεταμίνωση και κατά τη διάρκεια της κατάθλιψης.
• Καταργεί τη φυσική υπερβολική εργασία.

Προετοιμάστε τη σούπα κρεμμυδιού στη σόμπα ή χρησιμοποιώντας το λειτουργικό multicooker και απολαύστε τη μοναδική γεύση ενός πιάτου. Με αυτό, μπορείτε να αποκαταστήσετε την υγεία και ακόμη και να χάσετε βάρος. Αυτή η σούπα είναι η βάση της σωστής διατροφής διατροφής. Καλή όρεξη!

Βίντεο: Σούπα από έξω και πατάτες - κρεμμύδι κρέμα με πατάτες. Απλή συνταγή