Η διατροφή του παιδιού σε 2 χρόνια βασίζεται στην υποδοχή όλων των ομάδων προϊόντων: δημητριακά, γαλακτοκομικά, κρέας, φρούτα και λαχανικά σειρές, επιτρέπεται ακόμη και να πίνουν τσάι ή ποτά καφέ (σε μέτριες μερίδες). 
Το περιεχόμενο του άρθρου
Χαρακτηριστικά υποδοχής τροφίμων για ένα παιδί δύο ετών
Για το μωρό στην ηλικία των 2 ετών, τα τρόφιμα δεν πρέπει να συνοδεύονται από το παιχνίδι ή να αποσπούν την προσοχή με τα κινούμενα σχέδια, την τηλεόραση. Είναι επιθυμητό η τροφοδοσία του παιδιού να συμπίπτει με το πρωινό και τα δείπνα με όλη την οικογένεια: έτσι το μωρό είναι ευκολότερο να μάθει με τη ρουτίνα της ημέρας και την εθιμοτυπία στο τραπέζι. Τα πιάτα του παιδιού δεν θα είναι πολύ βαθιά, αλλά ένα κουτάλι - ένα φωτεινό χρώμα (ή κόκκινο, το οποίο συμβάλλει στην όρεξη, ή το κίτρινο που δίνει καλή διάθεση).
Είναι λογικό να χρησιμοποιήσετε μια ποδιά για ψίχουλα για να μην κάνετε βρώμικο. Επίσης, είναι επίσης σημαντικό να πλένετε τα χέρια σας πριν φάτε και να κάνετε το ίδιο μετά. Το τμήμα θα πρέπει να δοκιμάσει το παιδί δεν είναι πολύ μεγάλο, είναι καλύτερο να προσθέσετε αργότερα κατόπιν αιτήματος του μωρού παρά να το τρομάξει στην αρχικά μεγάλη πλάκα χυλό. 
Τι τρώνε τα παιδιά στην ηλικία των 2;
Η διατροφή του παιδιού σε 2 χρόνια χαρακτηρίζεται από τη διακόσμηση. Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι δυνατόν να τρώτε τηγανητά, λιπαρά, σάλτσες, μπαχαρικά, γλυκά, αλλά αν είναι δυνατόν, είναι απαραίτητο να δώσετε το μωρό με διαφορετικά τρόφιμα, πλούσια Και οι πρωτεΐνες και οι υδατάνθρακες (που είναι ιδιαίτερα σημαντικοί για τα ενεργά παιχνίδια) και για τα λίπη (χωρίς τη συμμετοχή των λιπών δεν απορροφούν βιταμίνες από προϊόντα).
Έτσι, για 2 χρόνια είναι χρήσιμο να φάτε:
- Κρύο φαγητό. Κανένα μωρό δεν μπορεί να κάνει χωρίς χυλό - αυτή είναι η βάση της διατροφής του. Το κουάκερ είναι πλούσιο σε χονδροειδείς ίνες, απαραίτητες για τον σωστό μεταβολισμό και μακροπρόθεσμη διάσπαση του χυλό υδατανθράκων στην ενέργεια για τους μυς, σε υλικό ανάπτυξης κυττάρων. Το κουάκερ είναι καλό (ειδικά από τα καφέ δημητριακά): φαγόπυρο, κεχρί, manna, ρύζι, πλιγούρι βρώμης, καλαμπόκι. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να μαγειρευτεί στο γάλα, αν το παιδί δεν έχει αλλεργίες. Τα Puddings, Bokings, η σούπα είναι καλά από δημητριακά και νιφάδες.
- Η διατροφή του παιδιού για 2 χρόνια δεν είναι χωρίς ζυμαρικά: τα προϊόντα αλευριού είναι επίσης σημαντικά για τον αυξανόμενο οργανισμό. Είναι καλύτερα αν τα ζυμαρικά είναι το μέλλον των στερεών ποικιλιών σιταριού.
- Το Fry Cutlets, τηγανίτες και τηγανίτες δεν είναι η καλύτερη επιλογή, αλλά είναι επιτρεπτή. Μπορείτε να προετοιμάσετε στο ελαιόλαδο ή να φέρετε αυτά τα προϊόντα στο ζευγάρι σε ένα διπλό λέβητα ή στο φούρνο.
- Τα προϊόντα ψαριών και κρέατος (το κρέας πρέπει να είναι, αν είναι δυνατόν, το βόειο κρέας, το μοσχάρι και τα ψάρια - θαλάσσιες ποικιλίες, χωρίς οστά, αποκλειστικά). Δίνοντας ένα παιδί τηγανισμένο ψάρι, που δεν αποθηκεύεται από το κόκαλο, είναι ταμπού. Καλά κάνει κοτολέτες ψαριών, ψάρια-λαχανικά πουρέ, βραστό φιλέτο ψαριών. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να προσθέσετε ένα ήπαρ στη διατροφή ενός παιδιού για 2 χρόνια από το μόσχο: το μωρό είναι εξαιρετικά σημαντικό για να αποκτήσετε σίδηρο από προϊόντα - αυτή είναι η βάση ενός αιματοποιητικού συστήματος, η αύξηση των οστών, ο σωστός σχηματισμός του νευρικό σύστημα και εγκεφαλική δραστηριότητα ·
- Όσον αφορά το γάλα - αυτή είναι και η βάση της διατροφής: κουάκερ γαλακτοκομικών προϊόντων, τυρί cottage, συμπαγές τυρί. Όλα αυτά τα προϊόντα είναι πλούσια όχι μόνο σε ασβέστιο, αλλά και στη βιταμίνη D και ένα.
- Σχετικά με τα οφέλη των λαχανικών και των φρούτων. Να είσαι περιττός - πρέπει να δώσετε ένα κομμάτι μήλο πιο συχνά να μπερδευτείτε. Σχετικά με την άρθρωση του παιδιού.
- Το ψωμί ή η μπατόπη είναι απαραίτητη επειδή περιέχουν τη ζύμη, η οποία δίνει στα έντερα τα σωστά βακτήρια για να σχηματίσουν μια ευνοϊκή χλωρίδα και στο τέλος - τη σωστή καρέκλα.
Είναι σημαντικό να εισέλθετε στη διατροφή του μωρού για 2 χρόνια για να κάνετε ένα καθημερινό αυγό (βρασμένο), επειδή ο κρόκος περιέχει βιταμίνη D και αμινοξύ της ζωικής προέλευσης, η πρωτεΐνη εκτελεί επίσης το ρόλο του. Το μικρό παιδί μπορεί να αποτελείται από κομπίσματα φρούτων, μαύρο τσάι, κακάο, γάλα, κομπόστα από αποξηραμένα φρούτα, έγχυση σταφίδων.
Και το τελευταίο, ως συμπλήρωμα της κύριας διατροφής, των μούρων, των μπισκότων, της σοκολάτας, της μαρμελάδας, που περιέχει πηκτίνη, παιδικό τσάι, μπορεί να προστεθεί στην κύρια διατροφή. Αλλά όλα αυτά δεν πρέπει να είναι πάρα πολλά.