Από την πρώτη σκόνη για το μωρό, θα υπάρχει νόστιμη και σούπα και κουάκερ, μέχρι να προσπαθεί γλυκιά, η οποία θα αλλάξει τους υποδοχείς γεύσης και τον εθισμό και επομένως το γνωστό φαγητό για το μωρό γίνεται ήδη άγευστο. Για το λόγο αυτό δεν συνιστώνται παιδιά κάτω των 3 ετών να δώσουν σοκολάτα και καραμέλα. Αλλά για πολλούς γονείς, η ζωή χωρίς γλυκό είναι ένα αφόρητο έργο. Πώς να είστε σε αυτήν την κατάσταση; Μην ανησυχείτε, επειδή έχουμε χρήσιμα γλυκά για τα παιδιά. Έχοντας μάθει για αυτούς περισσότερο και τηρήσεις σε ορισμένους κανόνες για την επιλογή ή το μαγείρεμα τους, μπορείτε πάντα να περιποιηθείτε το παιδί σας με κάτι νόστιμο χωρίς να βλάψει την υγεία του.
Το περιεχόμενο του άρθρου
Γλυκιά χώρα για παιδιά
Εξετάστε χρήσιμα γλυκά που όχι μόνο ικανοποιούν το παιδί με το γούστο τους, αλλά και θα ωφελήσουν το σώμα του:
- Πρώτον, φυσικά, το φυσικό μέλι, το οποίο η ίδια η φύση μας παρείχε. Το μέλι θα βοηθήσει να αναπτύξει και να ενισχύσει σωστά την ασυλία του αναπτυσσόμενου σώματος. Πολύ καλά συμβάλλει στο έργο του νευρικού συστήματος.
- Οποιαδήποτε αποξηραμένα φρούτα είναι χρήσιμα με τον δικό του τρόπο, οπότε δεν πρέπει να κάνετε μια επιλογή υπέρ ενός είδους. Τα αχλάδια και τα μήλα είναι χρήσιμα για το στομάχι, τα νεφρά και το ήπαρ. Το Kuraga έχει ευεργετική επίδραση στην όραση. Τα δαμάσκηνα και οι σταφίδες αυξάνουν το σίδερο στο σώμα και βοηθούν στην αποφυγή της αναιμίας.
- Δεδομένου ότι οι κίτρινες είναι φρούτα και σιρόπι βρασμένου μούρου, περιέχουν ένα πλήρες σύνολο βιταμινών. Είναι καλοί και το γεγονός ότι μπορούν να χρησιμοποιηθούν αντί για καραμέλα, που θα αγαπήσουν το παιδί.
- Το Marshmallow είναι η πιο τρυφερή λιχουδιά που επηρεάζει την ποιότητα των νυχιών και των πλοίων. Οι μεγεθυντικοί marshmallows βοηθούν στην απομάκρυνση όλων των ειδών δηλητηρίων και βαρέων μετάλλων από το σώμα. Είναι φτιαγμένο από σκίουρο αυγών που χτυπάει με ζάχαρη και προσθέτοντας μούρο ή πουρέ φρούτων.
- Η μαρμελάδα βοηθά απόλυτα στο έργο του θυρεοειδούς αδένα και του ήπατος. Εμφανίζει τοξίνες από το σώμα. Αλλά η επιλογή της μαρμελάδας πρέπει να μάθει να κάνει σωστά: δεν πρέπει να είναι χρωστικές, και το πουρέ από τα μούρα και τα φρούτα πρέπει να είναι φυσικά.
- Η μαρμελάδα μπορεί επίσης να αποδοθεί σε χρήσιμα γλυκά για τα παιδιά αν είναι σωστά μαγειρεμένο. Η σωστή μαρμελάδα δεν πρέπει να είναι η θερμική επεξεργασία για περισσότερο από 10 λεπτά, προκειμένου να διατηρηθεί σε αυτό όσο πολύ βιταμίνες από φυσικά συστατικά.
- Επίσης, για τα παιδιά μπορεί να είναι χρήσιμα και halva, μόνο αν κατασκευάζεται σε μέλι, και όχι σε σιρόπι ζάχαρης. Το Halva συμβάλλει στην ενίσχυση των σκαφών και των καρδιών, και επίσης κορεσμένων του σώματος με πολύτιμα ορυκτά και οξέα.
Χρήσιμα γλυκά για τα παιδιά - αυτό δεν σημαίνει ότι το παιδί μπορεί να τους έχει χωρίς περιορισμούς. Αν αυτό είναι ένα marshmallow - τότε 2-3 τεμάχια την ημέρα, αν αποξηραμένα φρούτα και ζαχαρωμένα, τότε ένα παιδί μπορεί να φάει ημέρα 100 γραμμάρια, όχι πια. Το μέλι, ακόμη και φυσικό, σε μεγάλες ποσότητες μπορεί επίσης να βλάψει: περισσότερα από 2-3 κουταλάκια του γλυκού δίνουν ένα παιδί δεν είναι επιθυμητό.
Τα περισσότερα από αυτά τα γλυκά μπορούν είτε να γίνονται στο σπίτι είτε να αγοράσουν ήδη στην τελική μορφή. Όταν αγοράζετε στα καταστήματα, αξίζει να δοθεί προσοχή στην ημερομηνία λήξης, να διαβάσετε προσεκτικά τη σύνθεση και να επιθεωρήσετε τις συνθήκες αποθήκευσης του προϊόντος.
Συμβουλές για την πραγματοποίηση χρήσιμων γλυκών
Λοιπόν, όταν η μαμά ή η γιαγιά αποφάσισε να προετοιμάσει χρήσιμα γλυκά για το παιδί με τα χέρια τους. Αυτό θα φαίνεται εμπιστοσύνη ως συστατικά και φρεσκάδα του προϊόντος. Αλλά πριν αρχίσετε να μαγειρεύετε, αξίζει να διευκρινίσετε αρκετούς κανόνες που θα βοηθήσουν στην αποθήκευση βιταμινών και θα κάνουν ένα πιάτο πιο χρήσιμο:
- Λευκή ζάχαρη, η οποία χρησιμοποιήσαμε, είναι καλύτερα να αντικαταστήσουμε την φρουκτόζη, τη μελίσσα ή τη ζάχαρη από το ζαχαροκάλαμο.
- Είναι καλύτερα να εγκαταλείψουμε τα μπαρ.
- Θυμηθείτε ότι όσο περισσότερο εκθέτουμε τα φρούτα και τα μούρα θερμικής επεξεργασίας, τις πιο βιταμίνες που χάνουμε.
- Στη μαργαρίνη ψησίματος, η οποία περιέχει τα τρανσόμετρα, είναι καλύτερα να αντικατασταθούν με κρεμώδη ή φυτικά έλαια.
- Το συνηθισμένο αλεύρι είναι καλύτερο μείγμα 1: 1 με ένα αλεύρι ενός μεγάλου πλέγματος.
Έχοντας μάθει αρκετούς απλούς κανόνες, μπορείτε να παίξετε τη φαντασία σας και να δημιουργήσετε μια γλυκύτητα στο παιδί σας, το οποίο όχι μόνο θα τον ευχαριστήσει, αλλά θα επωφεληθεί επίσης.