В данной статье мы рассмотрим специфику перехода ребенка к взрослому питанию, а именно — жеванию твердой пищи.
Содержание статьи
Правильное питание – основное условие того, что организм человека будет функционировать без сбоев. Это особенно важно для малышей, которые активно развиваются и должны получать полный спектр необходимых для этого веществ. Но что делать, если ребенок не хочет жевать пищу? Об этом и поговорим в статье.
Когда малыш учится жевать?
Ребенок появляется на свет без зубов – в этот период о его питании заботятся взрослые. В идеале, лучшим блюдом для младенца является грудное молоко, если же по каким-либо причинам это невозможно, то для его замены существует широчайший ассортимент всевозможных смесей, на замену которым со временем приходят пюре и перетертые супчики.
Для употребления вышеперечисленных продуктов ребенку достаточно просто совершать глотательные движения – и наслаждаться вкусом любимых блюд, не прилагая дополнительных усилий. Но со временем наступает непростой для родителей момент – у их крохи начинают резаться зубки! Помимо волнений о здоровье малыша и бессонных ночей, это хороший момент для приучения ребенка к жеванию.
Ребенок жует
Когда у деток чешутся десны (при этом в рот тянется все, до чего они могут добраться) купите им специально предназначенные для этого приспособления – прорезыватели зубов, выбрать которые можно в любой аптеке или детском магазине. И тогда ваш малыш начнет самостоятельные тренировки жевательного рефлекса. Главное, не пропустить нужный момент, ведь самые активные учатся жевать в четырехмесячном возрасте, а некоторым для этого может понадобиться прожить 7-8 месяцев.
Зачем малышу жевать твердую пищу?
Как бы ни было полезно материнское молоко для младенца, со временем в его рацион необходимо вводить различный прикорм (продукты для него подбираются согласно возрасту и рекомендациями специалистов). После супов-пюре приходит черед жевать твердую пищу, которую ни в коем случае нельзя избегать, иначе у вашего крохи может возникнуть целый ряд проблем.
- Во-первых, желудочно-кишечный тракт будет развиваться не совсем правильно: без пережевывания слюноотделение происходит недостаточно интенсивно, из-за этого количество вырабатываемых ферментов значительно сокращается, начинает «сбоить» пищеварение, а желудок вообще может атрофироваться!
- Во-вторых, стоматологи предупреждают о том, что зубки, которые «не работают» в полную силу, растут неправильно, что приводит к измененному прикусу и множеству трудностей в будущем.
- И третий, социальный аспект: ребенок, не умеющий жевать, не сможет правильно разговаривать, поскольку от развития жевательных мышц напрямую зависит и работа артикуляционного аппарата.
Едим твердую пищу
Если вы продолжаете сомневаться по поводу целесообразности введения в рацион крохи твердой пищи помимо грудного молока, вот вам еще один аргумент: вы не сможете быть рядом с вашим малышом все время (как бы грустно это не звучало). Совсем скоро его нужно будет вести в детский сад, и к этому моменту ребенок должен обладать всеми необходимыми для его возраста навыками и умениями.
Методика перехода на твердую пищу
Оптимальным и наиболее естественным методом перехода на твердую пищу является ее постепенное введение в меню малыша.
- При приготовлении блюд следует поэтапно увеличивать густоту пюре, затем – оставлять в нем маленькие кусочки продуктов, рекомендованных согласно с возрастом.
- Следующий этап – разминание больших кусочков вилкой или использование крупной терки вместо блендера.
- Если вы покупаете готовые смеси для кормления, то просто внимательно читайте информацию на их этикетках: производители также будут их сгущать и вводить кусочки продуктов, исходя из возрастных рекомендаций.
Бывает, что ребенок отказывается пережевывать и глотать твердую еду, как правило, это случается, если упущено время. Тогда малышу нужно помочь всеми возможными для этого средствами, самое простое и доступное из них – нежное массирование языка деревянным шпателем с марлей. Проводя такую процедуру ежедневно, мы приучим ребенка не испытывать рвотные позывы при попадании в ротовую полость твердого предмета (в дальнейшем – пищи), а также будем тренировать мышцы языка и артикуляционный аппарат.
Жуем твердую пищу
Кроме того, можно купить ниблер – специальное ситечко для кормления или сделать его аналог в домашних условиях, заворачивая фрукты в марлю. Так между продуктом и ротовой полостью будет создаваться определенный барьер, от которого со временем будет несложно избавиться.
Как научить ребенка жевать твердую пищу, играя?
Малыши с удовольствием познают окружающий мир и, как правило, стремятся вместе с мамой заниматься «взрослыми» делами. Поэтому деткам можно предложить самостоятельно «приготовить» для себя еду, к примеру, разминая в тарелке вареные овощи с бульоном. Скорее всего, приготовленное своими руками блюдо юный кулинар будет пробовать с гораздо большим аппетитом и энтузиазмом! Тем более, что и остальные, присутствующие за столом члены семьи могут заняться тем же, чтобы поддержать ребенка в таком нелегком периоде.
Учимся в игровой форме
Важно убедить малыша, что процесс принятия пищи – не столько неприятная обязанность, а скорее веселое и интересное занятие. Берите его с собой в гости (или приглашайте их к себе) и садите за стол со взрослыми, чтобы он убедился, что процесс приема пищи – это не наказание, а приятное времяпрепровождение. Малыши с удовольствием копируют взрослых – будьте уверены, он непременно потянется за ложкой! И таким образом, играя, вы научите малыша жевать твердую пищу быстрей.
Как научить ребенка жевать твердую пищу: возбуждение аппетита
Иногда дети не хотят употреблять твердую пищу из-за отсутствия аппетита. Их, как правило, с трудом удается накормить даже теми блюдами, которые они любят (протертыми супами или пюре), поэтому родители часто сдаются в этом противостоянии характеров, отступая перед натиском малыша и стремлением к тому, чтобы он съел хоть что-нибудь.
Существует много методов пробуждения аппетита у детей, абсолютно безопасных для его здоровья. А пробудив аппетит, склонить малыша к пережевыванию твердой пищи – это только вопрос времени и настойчивости родителей.
Гуляйте, чтобы возбудить аппетит
Итак, побольше гуляйте с ребенком на свежем воздухе, сопровождая прогулки подвижными играми – пусть он «нагуляет» аппетит. Не поддавайтесь на провокации и категорически откажитесь от перекусов в промежутках между основными приемами пищи. Вместо покупных соков не ленитесь варить компоты с семенами фенхеля и черносливом, а также введите в рацион малыша сироп шиповника (добавляется в привычное питье или просто разводится с водой).
Относитесь к процессу принятия пищи – как к веселому занятию и демонстрируйте это своему ребенку. Будьте рядом с ним, когда он ест, чтобы у него не возникало беспокойства и он чувствовал, что родители – всегда рядом. Как говорится, нет ничего невозможного, и для приучения малыша к употреблению твердой пищи вам понадобится только время, терпение, настойчивость и позитивный настрой!