Во сколько лет начинаются менструации у девочек? Как начинаются месячные в первый раз, сколько длятся?

Первые месячные – это волнительный момент в жизни любой девочки. Все помнят эпизод из культового женского фильма «Поющие в терновнике». Когда главная героиня Мэгги обнаружила, что к ней в первый раз пришла менструация, она приготовилась умирать.

Ведь она ничего не знала об этом естественном процессе. Важно подготовить девочку к моменту первых месячных, доверительно поговорить с ней и всё объяснить. Потому что стресс, который она может испытать, не имея информации, может сильно усложнить наступление менструации.

Во сколько лет начинаются первые месячные у девочек?

Организм каждой девушки индивидуален. Поэтому месячные у всех начинаются в разном возрасте. Врачи говорят, что первые месячные могут начаться и в 11, и в 16 лет. Всё это – в пределах нормы.

Тем не менее, если менструация запаздывает, или, напротив, пришла раньше этого возрастного интервала, нет повода для паники. Это повод обратиться к врачу. Ведь есть много факторов, которые могут повлиять на срок начала месячных:

• тяжёлые заболевания, перенесённые девочкой ранее
• наследственность. Если у мамы и бабушки месячные начались рано, то и у дочери, скорее всего, будет так же. Вот почему важно, чтобы девочки узнавали об этом процессе не из энциклопедий и интернета, а из доверительной беседы с мамой
• питание. Скудный рацион, недостаточное питание и нехватка витаминов не только могут задержать наступление первых месячных, но и спровоцировать отставание в общем развитии
• физические нагрузки. Они могут как отсрочить, так и ускорить волнительный момент
• нарушения гормонального фона. Возможно, у девушки недостаточная функция яичников, или проблемы с гормональным обменом
• образ жизни. Плохая экологическая обстановка, нервные перегрузки или чрезмерное увлечение диетами тоже влияют на процесс взросления.

Видео: Первые месячные

Первые месячные у девочек 11, 12, 13 лет это норма?

Если вы спросите ваших бабушек, являются ли месячные в 11 лет нормой, то они схватятся за голову и скажут, что это нонсенс. Ещё в начале века половое созревание девушки наступало примерно в 18 лет.

Сейчас произошел существенный сдвиг. Первые месячные начинаются в 11-16 лет. Если они не пришли до 17, то это повод обратиться к врачу. Известны случаи, когда этот процесс начинался у 8-летних девушек. Это, конечно, исключительный случай. Но то, что физиологическое созревание организма стало происходить раньше, это факт.

Симптомы и признаки первых месячных у девочек

Половое созревание не наступает в один момент. Уже за несколько лет до момента первых критических дней девочка начинает замечать изменения, происходящие с её телом. Может начать расти грудь, могут появиться волосы в подмышечной впадине и на лобке, появляются угри. Но всё это может произойти и после первой менструации.

Первые предвестники критических дней – выделения, которые появляются на белье. Они могут быть прозрачными, либо белёсыми и даже коричневыми. Они могут сопровождаться ощущением дискомфорта. Но не должно быть зуда в интимных местах. Это повод посоветоваться с гинекологом.

Любая мама заметит у дочери признаки, сопровождающие менструацию и у взрослой женщины.

1. Эмоциональная нестабильность. Девочка может стать плаксивой, нервной, будут внезапные вспышки гнева и радости, резкие перепады настроения
2. Апатия. Девочка чаще, чем раньше, будет впадать в безразличное состояние. Её может сопровождать сонливость, вялость
3. Головные боли. Мигрени могут возникать без видимой причины. В теле повышается уровень эстрогенов, из-за этого жидкость может задерживаться в теле. Отёчность тканей головного мозга вызывает боли
4. Тянущие боли в низу живота. В матке происходят значительные изменения, они могут сопровождаться неприятными ощущениями

Может ли быть температура перед первыми месячными у девочек

Некоторые девочки могут заметить незначительное повышение температуры. Иногда это бывает одним из предвестников первых месячных. Но так бывает далеко не у всех. Обычно это небольшое повышение.

Максимум – 37,4. Оно может продолжаться целую неделю перед первыми месячными. Когда пойдут выделения, температура тут же придёт в норму.

С чем же связана такая реакция организма? После овуляции у нас усиленно начинает вырабатываться прогестерон – гормон, оказывающий множество действий в организме. В том числе он влияет и на терморегуляцию.

Однако будьте внимательны! Если температура поднимается до большей отметки, или не падает с началом месячных, обратитесь к врачу. Возможно, речь идёт о воспалении в женских органах.

Могут ли быть боли при первых месячных девочек?

Боли при месячных нередко сопровождают и взрослых женщин. Тем более, они могут встречаться и у девочек. Они вызваны сократительной деятельностью матки. Когда основная часть выделений уже прошла, болезненные ощущения исчезают.

Тем не менее, боли не должны быть слишком сильными. Иначе они могут указывать на гормональные нарушения, инфекционное заболевание или воспалительный процесс, скрыто протекающие в юном организме.

Как выглядят первые месячные у девочек. Первые месячные у девочек коричневого цвета это норма?

Первые месячные могут существенно отличаться от того, что наблюдают взрослые женщины во время критических дней.

Прежде всего, маму может удивить скудность выделений. За все дни месячных у девочки выходит 50-150 мл. В первый день это могут быть всего несколько капель. Основные выделения должны отойти во второй день. Потом они будут постепенно сходить на нет. Это нормальное явление.

Кроме того, может выделяться кровь не красного, а коричневого цвета. Возможно, сократительная деятельность матки ещё не отлажена идеально. Внутриматочные ткани, которые нужно было отторгнуть и вывести, успели состариться. Отсюда их коричневый цвет. Кроме того, кровь может быть сильно разбавлена слизью.

Может ли быть задержка после первых месячных?

Задержка после первых месячных – это типичное явление. Врачи не рекомендуют беспокоиться, если перерыв не превысит срока в полгода. Сейчас эта функция у девушки только формируется. Поэтому ждать, чтобы критические дни наступали точно по расписанию, не приходится.

С момента наступления первых месячных полезно начать вести менструальный календарь. В нём можно отмечать сроки и обильность кровотечений. В случае если задержка превысит полгода, или будет продолжаться и после вторых, третьих месячных, можно будет показать календарь доктору.

Вообще же регулярный цикл обычно устанавливается в течение двух лет. Ранее об этом беспокоиться не стоит.

Сколько дней длятся первые месячные

Обычно месячные длятся от 2 до 7 дней. Но у девушки-подростка они, скорее всего, будут короткими. 2-3 дня – вот обычная продолжительность первой менструации. Это связано с тем, что объём кровопотери в этом возрасте ещё минимальный, и все выделения успевают выходить быстро.

Могут ли быть обильные первые месячные у девочек?

Обильность выделения во время месячных зависит от наследственности. Чаще всего первая менструация бывает скудной. Тем не менее, большое количество выделений не является поводом для беспокойства. Оно может быть спровоцировано гормональным дисбалансом, типичным для такого непростого периода в жизни девочки. Тем не менее, проверьте, нет ли в её жизни фактора, который мог бы спровоцировать неестественно обильные выделения.

1. Расстройства свёртываемости крови. Нет ли у девочки проблем с другими кровотечениями? Возможно, каждая ссадина становится поводом для целой реки крови. Тогда лечиться нужно не у женского врача, а у гематолога
2. Неправильное питание. Из-за употребления слишком острой пищи может произойти приток большого количества крови в брюшную полость. От этого и месячные идут сильнее
3. Чрезмерная физическая активность. Возможно, маме кажется, что помочь копать картошку – не такой уж большой труд для дочки. А юный организм перенапрягается, и это провоцирует обильные выделения

Как определить цикл после первых месячные у девочек?

Определить, каким будет цикл, после первых месячных практически невозможно. Это трудно сказать даже через два года. В это время продолжительность овуляции «скачет». Прежде, чем цикл установится, половое созревание должно закончиться.

Тем не менее, чаще всего у молодых девушек месячные приходят каждые 21-35 дней. Продолжительность цикла в это время тоже может меняться. Об этом не стоит беспокоиться.

Первый год месячных у девочек: особенности

Итак, что же должна знать девочка о первом годе жизни после наступления физиологического взросления?

1. Лучше использовать прокладки. Для более взрослых женщин есть тампоны, и даже менструальные чаши. Но в юном возрасте лучше пользоваться прокладками. Они не затрудняют отток крови, не способны повредить девственную плеву и легче в использовании
   
2. Гигиена во время месячных – очень важное дело. Но не принимайте ванну каждый день! Лучше ограничиться душем. Кроме этого, нужно подмываться 2-3 раза в день, ведь железы половых органов во время критических дней вырабатывают пахучий секрет
3. Самое лучшее бельё на период месячных – простые белые хлопковые трусики. Окрашенное бельё может вызывать раздражение. А стринги могут перенести инфекцию из заднего прохода во влагалище
4. Гигиенические средства нужно менять каждые 3 часа. Кровь – хорошая среда для размножения болезнетворных микробов. Они могут стать причиной синдрома токсического шока, о котором написано на каждой упаковке гигиенических средств
5. При необходимости можно использовать и тампоны, но это должно быть исключение из правил. Например, если вы собираетесь в бассейн

Первые месячные: тест для девочек

Чтобы понять, когда у девочки начнутся месячные, нужно провести простой тест. Пусть она ответит на несколько вопросов:

• сколько тебе лет?
• когда начались месячные у твоей мамы и бабушки?
• какой у тебя рост и вес?
• начали ли у тебя расти волосы на лобке и в подмышках?
• появилась ли у тебя грудь?
• замечала ли ты выделения на трусиках?

Исходя из ответов, очень легко предположить, скоро ли начнётся у девочки физиологическое взросление.

Видео: Пошли первые месячные. Что делать?