Данная статья будет полезна молодым мамам, ведь в ней мы расскажем, как правильно отслеживать развитие ребенка, когда малыш учится держать голову.
Содержание статьи
Многие родители задаются вопросом — когда же их чадо сможет само удерживать голову? Какого возраста ребенок должен достигнуть? Об этом и поговорим в статье.
Какой возраст оптимален для того, чтобы малыш удерживал сам голову?
Отвечаем: этот момент наступает только когда мышцы шейки будут в достаточной мере крепкими. Все потому, что по сравнению с телом, головка младенца выглядит немного больше и даже слегка непропорциональной. Для крошки, только появившейся на свет, подобная «ноша» непосильна, так как позвонки и мышцы еще не развиты как надо. В 2–3-х недельном возрасте ребеночек будет делать попытки приподнять головку и удерживать ее из положения «на животике», однако усилия будут напрасными – еще слишком рано. Лишь в полтора месяца старания могут начать приносить плоды.
Для тех мамочек, которые приходят в восторг, увидев, что малыш после первого месяца может удерживать голову, хотим внести ясность: это не норма, подобными детскими «подвигами» не стоит гордиться. Верным шагом будет обращение к детскому врачу (лучше, если это будет невролог), который сможет определить, в чем причина такого стремительного «развития». Чаще всего повышенное внутричерепное давление приводит к аномалии у ребенка, что чревато неприятными последствиями для нервной системы.
Держим головку
Довольно большой процент малышей начинает удерживать голову в вертикальном положении, начиная с трех месяцев. Есть карапузы, способные справиться с подобной задачей немногим ранее, иные – в месяца четыре, достигнув возраста 5-6-ти месяцев, малыши и малышки уже твердо удерживают голову, могут поворачивать ее, находясь в любом положении. Например, услышав чей-то голос или какие-то другие звуки, изъявив желание посмотреть на свои игрушки. Также к этим навыкам добавляется и то, к что шести месяцам младенец в состоянии спокойно наклонить головку влево или вправо, засматриваться на предметы вокруг него, реагировать поворотом головы на родителей.
Крайне важным является следующее: в течение первых 3-4 месяцев необходимо придерживать малышу голову, нося его на руках (сидя или лежа). Головка не должна быть отклонена назад. Любое резкое или неосторожное движение способно нанести вред слабым шейным позвонкам, нарушив мышечную ткань.
Вначале нужно придерживать головку
Что может повлиять на состояние шейных мышц:
- Родовые травмы — в результате полученного ущерба, ребенок развивается физически более медленно.
- Поза, в которой находится грудничок на руках у родителей или спит в кроватке.
- Уровень качества питательных веществ, получаемых мамой (от него зависят свойства грудного молока). Если матери не хватает витаминов или кальция в рационе, то это влияет на формирование костно-мышечного «корсета».
Как убедиться в том, что мышцы шеи малыша развиваются на должном уровне?
С раннего возраста необходимо выявить, в норме ли развитие младенца. Каким образом? Провести тест на способность ребенка удерживать головку. Для этого не надо посещать с новорожденным медицинское учреждение – любой из родителей сможет проверить малыша без посторонней помощи.
Следите за развитием
Каковы действия для определения развития мышц шеи:
- В возрасте одного месяца следует уложить кроху на животик.
- Взять погремушку и «позвенеть» ею над головой ребенка:
- Если нервная система развита на должном уровне, малыш сможет чуть-чуть приподнять головку, пытаясь увидеть игрушку.
- При наличии отклонений в развитии нервной системы, ему это не удастся. Родителям нужно будет нанести визит детскому неврологу для выяснения причин проблемы.
Упражнения, способствующие укреплению шейных мышц ребенка
Частым диагнозом врача, обследовавшего малыша, является следующий: нервная система в порядке, родовые травмы отсутствуют, но физическое развитие ребенка нуждается во внимании. Этому есть разумное объяснение – недостаток занятий с ребенком со стороны родителей, невыполнение обязательного упражнения «выкладывание на живот».
В таком случае поможет простой комплекс для ежедневных тренировок, который поможет ребенку научиться удерживать головку.
Мышцы шейки укрепляются, если:
- По достижении малышом трехнедельного возраста почаще укладывать его на животик (когда кроха не спит, не кушает, ему можно и нужно находиться в таком положении). Включается врожденный рефлекс, заставляющий карапуза немножко приподнимать плечи и стараться повернуть голову в сторону. Регулярно напрягая мышцы, малыш способствует их укреплению.
Чаще кладите на животик
- Выполнение массажа для грудничка – несложный, результативный метод сделать мышцы сильнее. Мягкими движениями, как будто растирая, следует поглаживать тельце, осторожно продвигаясь к области сердца.
- Контроль расположения малыша во время сна. Каждую неделю рекомендуется менять положение ребенка в колыбели, укладывая его каждый раз в другую сторону. Таким образом, предупреждается чрезмерное напряжение мышц шейки на одной стороне.
- Соблюдение следующего совета: следить, чтобы малыш не спал в одной и той же позе.
- Следование рекомендации педиатров – как можно раньше приучить младенца плавать. Сразу, как заживет пупок, можно начинать тренировки. Плавательный круг со специальной конструкцией поддерживает детскую голову над поверхностью воды. Плавая, малыш развивает двигательный рефлекс. Если в ванной будет достаточно тепло и уютно, ребенок получит от процедуры истинное удовольствие.
- Обязательное условие — рациональное питание матери для того, чтобы в грудном молоке содержалось необходимое количество калорий и питательных веществ, в противном случае, никакой пользы младенцу от полученной пищи не будет. Малыш будет терять в весе, что отрицательно скажется на развитии.
- Постепенное приучение карапуза к соблюдению режима дня для успешного набора веса, крепкого сна и спокойного поведения.
- В возрасте 7-8 недель можно выполнять с ребенком следующее упражнение: носить его, расположив горизонтально, животиком книзу. Одной рукой необходимо поддерживать шейку (чтобы тело образовывало ровную линию), вторую – расположить под животом.
- В 2 месяца родители могут упражняться с ребенком таким образом: поднимать кроху в вертикальной позиции, поддерживая затылок и носить его в течение пары-тройки минут (достаточно 3-4 раз в день).
- В полгода малыш уже уверенно может держать голову, крутить ею по сторонам. Самое время для увлекательной, полезной игры. Родитель берет одну из любимых игрушек крохи, кладет ее сначала слева от него, потом – справа, заставляя, таким образом, ребенка поворачивать головку в попытке рассмотреть объект. Лучше выбрать яркую, «звучную» игрушку (в идеале – погремушку).
Тренируйтесь, играя
- Одним из полезных решений станет покупка фитнесс-мяча. Тренировки малыша с кем-то из родителей помогут укрепить мышцы и обеспечить психоэмоциональный контакт мамы/папы с карапузом. После консультации с педиатром, можно остановить выбор на нескольких упражнениях, подходящих по возрастной категории.
Бывают случаи, когда в пять-шесть месяцев ребенок не в состоянии держать головку из позиции «на животе», что, к сожалению, свидетельствует о наличии проблем в детском организме. Это может быть связано с тем, что родители игнорируют советы педиатра, или с врожденной патологией, или же недостатком питательно-полезных веществ в рационе.
Теперь, зная, в каком возрасте младенец обычно твердо держит головку и в случае замеченных отклонений от нормального развития, родители должны сразу же посещать педиатра или детского врача-невролога. Также стоит выполнять с малышом комплексные упражнения, с целью укрепить шейные мышцы, заниматься с ним плаванием и проводить тренировки с помощью мячика для фитнеса. Придерживаясь этих несложных приемов, родители смогут сохранить здоровье малышу, направляя его эмоционально-физическое развитие в сторону здорового и активного образа жизни.