Akrophobie - Angst vor der Höhe: Ursachen und Behandlung bei Kindern und Erwachsenen. So überwinden Sie die Angst vor der Höhe: Methoden, Rezepte, Pillen

Was ist Akrofobien, da sich die Krankheit selbst manifestiert und welche Behandlungsmethoden am effektivsten sein wird - über all dies in unserem Artikel.

Der Zustand des Panik-Horrors bei Menschen, die in einer ziemlich großen Höhe steigen, wird als "Akrofobien" bezeichnet. Eine ähnliche Manifestation von Angst sollte von dem normalen Gefühl der Angst, das auf Grundvorsorge basieren, unterscheidet und vom Instinkt der Selbsterhaltung im Falle einer echten Bedrohung bestimmt wird.

Akrophobie - Höhenangst: Ursachen

Menschen, die an Akrofobien leiden, erleben unkontrollierbarer Horror, auch wenn das Finden in der Höhe sicher ist und nicht gefährht. In solchen Momenten kann eine Person die Situation nicht angemessen beurteilen, sie umfasst starke Angst, Schwindel, es gibt einen Anstieg des Impuls, Herzschlags, erhöhtes Schwitzen, Tremor-Gliedmaßen, möglicherweise eine Erhöhung des Blutdrucks.

Es gibt keine einzige Reaktion von Ärzten und Psychologen in Bezug auf bestimmte Gründe für die Entwicklung dieser Krankheit. Die Meinungen von Spezialisten sind nicht einverstanden, und daher gibt es mehrere Versionen:

1. Die Angst vor der Höhe kann eine Folge einer hypertrophierten Schutzreaktion des Schutzes sein, die von den Jahren der Evolution entwickelt wurde. In den frühen Stadien der Existenz unserer Zivilisation war das Risiko, aus der Höhe zu fallen, höher als in diesen Tagen. Eine solche Theorie verursacht regelmäßige Streitigkeiten. Instinktive Reaktion, um ein Fallen zu verhindern, wird durch ein gewisser Alarm und ein vorsichtiges Verhalten ausgedrückt, während der Panikstatus die Koordination von Bewegungen stören und zur Kommission von raschen impulsiven Maßnahmen führt.
2. Das Vorhandensein von Phobien kann eine Folge der erfahrenen negativen Erfahrungen sein, die mit fallendem Fall zusammenhängt, zum Beispiel Erinnerungen an die frühe Kindheit. Eine zusätzliche Rolle spielt auch eine gut entwickelte Fantasie des Patienten, sodass er sich kurz vorstellen kann, und überlebt sogar die Auswirkungen des Fallens
3. Die Ursachen der Akrophobie können das Vorhandensein einer psychosomatischen Pathologie sein. Wenn eine Person in Höhe ist, treten in der Arbeit des vestibulären Apparats und der Koordination von Bewegungen Verstöße auf. Dabei hat eine Person Schwierigkeiten mit einer angemessenen Bewertung der Situation, die einen Panikattacken verursacht

Die Entwicklung solcher Störungen kann verursacht werden durch:

• gehirnläsionen aufgrund von Verletzungen, entzündlichen Erkrankungen
• durch Vererbung belastet - die Anwesenheit von psychischen Störungen bei direkten Verwandten
• psychologische Verletzungen der Kinder - Probleme in der Familie, übermäßig strikte Bildung, die einen Verstoß gegen die Bildung von Selbstwertgefühl, die Entwicklung von imaginärer, erhöhter Emotionalität und Schüchternheit mit sich bringen

Acrophobie wird nicht nur aus der Angst vor echten Höhen ausgedrückt, sondern auch durch Angst vor dem Gedanken, über dem Boden hoch zu sein

Wie kann man Höhenangst überwinden?

• Acrophobie ist eine schwerwiegende Krankheit, die die Qualität des menschlichen Lebens beeinflussen kann. Menschen, die an Phobien leiden, sind bei Bedarf sehr Angst und Angst, in den Bergen zu gehen, können sich weigern, Freunde zu besuchen, die auf hohen Böden leben, fühlen sich im Aufzug schlecht, auf der Treppe, Rolltreppe, den transparenten Boden an öffentlichen Orten erschrecken
• All dies führt zu Ablehnungen von Reisen, die sich vor der Kommunikation mit Menschen, der Außenwelt und allen alarmierenden Situationen schützen. Manchmal können sogar Gedanken über den möglichen Befund an der Spitze einen Patienten mit einer Panik bei einem Patienten führen
• Ständiger Angst verursacht schwere Arten von Depressionen, Erschöpfung des Herz -Kreislauf- und Nervensystems

Unkontrollierte Angst vor Flügen ist eines der Symptome von Acrophobie

Acrophobie ist eine der Krankheiten, die am schwierigsten unabhängig zu behandeln sind. Korrektur und Kontrolle über ihre eigene Angst sind nur mit Hilfe von Spezialisten auf dem Gebiet der Psychologie und Psychiatrie nach der Diagnose der Krankheit möglich.

• Durch die Existenz verschiedener Richtungen von Schulen der Psychotherapie können Sie eine Technik auswählen, die dazu beiträgt, mit der Phobie fertig zu werden. Die Aufgabe der Psychotherapie besteht darin, den Zustand des Patienten und die allmähliche Schwächung der Angst ordnungsgemäß zu beurteilen
• Studieren Sie vor der Behandlung eines Spezialisten Informationen über seine Aktivitäten, nämlich Erfahrung in der Behandlung von Angststörungen und Phobien. Wenn es eine solche Gelegenheit gibt, hören Sie sich die Überprüfungen ehemaliger Patienten der ausgewählten Klinik an - wie komfortabel und effektiv war der Arztbesuch
• Im Verlauf der Psychotherapie auf der Grundlage der Untersuchung Ihres Erkrankung, Spielsituationen, die eine Panikattacke verursachen, korrigiert der Arzt die Optionen für Ihr Verhalten, das sich aus Gefühlen und Emotionen ergibt
• Nach einiger Zeit wird der Spezialist vorschlagen, dass Sie wirklich auf eine Situation stoßen, die Horrorangriffe provoziert, beginnend mit den einfachsten. Spezielle Virtual -Reality -Simulatoren können zur Kontrolle verwendet werden. Allmählich bildet solche Erfahrung eine stabile stabile Reaktion
• Das beste Ergebnis der Behandlung ist die Kombination der kognitiven Verhaltenstherapie mit Methoden der tiefen hypnotischen Auswirkung. Diese Technik ermöglicht es, die unbewusste Ursache der Angst des Patienten zu beeinflussen. Während der Behandlung gibt es einen Hinweis auf die notwendigen Installationen, die Korrektur des emotionalen Zustands und des Verhaltensprogramms in der Verursachung in Panik der Situation

Besuchspsychotherapiesitzungen - die effektivste Methode zur Behandlung von Acrofobia

Tabletten und Medikamente aus Angst vor der Höhe

Die Behandlung von Acrofobia medizinisch kann nicht für die Heilung ausreichen. Medikamente unterdrücken für einige Zeit den Zustand der Angst und können zum Beispiel vor dem Fliegen mit dem Flugzeug verwendet werden.

Die Behandlung mit bestimmten Präparaten kann in Kombination mit psychotherapeutischer Korrektur für den Zweck des ansprechenden Arztes angewendet werden. Die folgenden Arzneimittelgruppen werden normalerweise verschrieben:

• antidepressiva - Präparate zur Erleichterung von depressiven Zuständen, die Alarm und Reizbarkeit entfernen, den Schlaf normalisieren, Appetit wiederherstellen, die mentale Aktivität wiederherstellen
• benzodiazepine - Präparate mit beruhigender, beruhigender, antikonvulenter Wirkung
• beta -Inhibitoren - Substanzen, die die aktive Entwicklung von Adrenalin verhindern, um die Symptome von Panikzuständen zu beseitigen, die zitternden Gliedmaßen zu beseitigen und die Normalisierung des Herzrhythmus
• nootrope Agenten - Vorbereitungen zur Aktivierung von Gehirnfunktionen. Solche Substanzen stimulieren die mentale Aktivität, erhöhen den Widerstand gegen erhöhte psycho-emotionale Belastungen

Arzneimittelzubereitungen in der Angst vor der Höhe können in Kombination mit Sitzungen der Psychotherapie eingesetzt werden

Methoden und Rezept für die Überwindung von Höhenangst

Es hat sich bewährt, dass der Patient für die erfolgreiche Überwindung der Acroophobie ihre Bemühungen machen und an sich selbst arbeiten kann - um ihre Angst zu erkennen und die Fähigkeit zu entwickeln, es zu überwinden.

• Analysieren Sie den Einfluss von Phobie auf Ihr Leben. Erinnern Sie sich an alle Fälle, in denen Sie das stärkste Gefühl der Größe der Größe hatten. In welcher Umgebung waren Sie? Gab es in diesen Momenten eine wirkliche Gefahr? Gab es Fälle in Ihrem Leben, in denen Sie aufgrund von Höhenangst etwas Wichtiges geopfert haben-Sie haben eine profitable Stelle oder ein ernstes Treffen abgelehnt, weil es darauf zurückzuführen war, auf dem hohen Boden zu sein oder einen Flug zu erfordern
• Denken Sie darüber nach, ob Angst durch erhöhte Eindrucksfähigkeit verursacht werden kann. Zum Beispiel haben Sie in der Kindheit von einem schrecklichen Flugzeugabsturz gehört und die Angst eines Kindes vor Flugzeugen in Ihrem zukünftigen Leben projiziert. Vielleicht hilft Ihnen die Studie über Statistiken - die Chance, in den Flugzeugabsturz zu gelangen, beträgt 1:20 Millionen, während die Wahrscheinlichkeit eines Blitzschlags 1: 1 Million beträgt
• Lernen Sie Entspannungstechniken (Yoga, Meditation, Atemstudio). Solche Übungen werden dazu beitragen, Panik- und Angstzustände zu bekämpfen. Wenn Sie nach und nach die Entspannungsmethode beherrschen, werden Sie verstehen, wie die Manifestation von Emotionen mit physiologischen Prozessen im Körper verbunden ist - Atmung, Herzschlag, Schwitzen. Jede körperliche Aktivität, die Sie mit Vergnügen ausführen, hilft Ihnen, die Angst zu schwächen und sich zu beruhigen
• Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie ein wenig in die Fähigkeit fortgeschritten sind, die Angst zu kontrollieren, machen Sie einen Schritt zu ihm. Gehen Sie zum Beispiel auf den Balkon, wenn es früher alarmiert wurde. Dann versuchen Sie, in die Berge zu spazieren gehen oder mit der Attraktion fahren. Bewegen Sie sich allmählich, analysieren Sie Ihren Zustand und versuchen Sie, die geringsten Anzeichen von Angstzuständen zu überwinden. Gib den Plan auf, wenn du das Gefühl hast, dass du noch nicht bereit bist

Eigener Wunsch, die Angst und Hilfe von Angehörigen zu überwinden, garant

Angst vor der Höhe bei Kindern

Viele Spezialisten auf dem Gebiet der Psychologie und Psychiatrie sind sich einig, dass Abweichungen im Verhalten, einschließlich Ängste und Phobien, in der Kindheit Wurzeln haben. Gleichzeitig ist es nicht unbedingt so, dass das Kind in einer schwierigen psychischen Situation erzogen wurde oder einer körperlichen und moralischen Demütigung unterzogen wurde. Manchmal kann der absolut normale Wunsch der Eltern, das Baby vor Gefahr zu schützen, zu einer unterbewussten Stärkung und Konsolidierung der Angst führen, die sich unter bestimmten Umständen zu einer Phobie entwickelt.

• Wenn ein Kind gerne hohe Rutschen, Zäune oder Bäume klettern, ohne Angst zu haben, inspirieren die Eltern in der Regel die Entsetzen des Kindes in Form eines gebrochenen Kopfes, gebrochenen Arme oder Beine. Manchmal treten solche Erklärungen in erhöhten Farben auf, die sich in der Angst der Kindheit vor der Situation und Unzufriedenheit der Eltern bilden
• Die Angst des Kindes wird sich im Laufe der Zeit intensivieren und kann in den Sportarten mit Kollegen zu einem Problem in der Schule, im Sport, werden. In der Umgebung der Kinder verursachen Ängste Lächerlichkeit, was Komplexe bildet und zu noch größeren emotionalen Erfahrungen führt
• Um dem Baby zu helfen, schauen Sie sich sein Verhalten sorgfältig an. Alle Manifestationen von Angstzuständen sind Angst vor Dunkelheit, Größe, Wasser, Tieren oder Insekten in jungen Jahren sind ganz normal. Das Kind reagiert also auf eine große Welt, die ihm noch nicht klar ist. Sprechen Sie mit Ihrem Kind - erklären Sie ihm, dass die meisten Situationen keine ernsthafte Gefahr darstellen
• Erzählen Sie dem Baby von der notwendigen Vorsicht, den Verhaltensregeln auf dem Weg, unterwegs, wenn sie mit Tieren kommunizieren. Geben Sie Beispiele aus dem Leben der Helden von Büchern und Cartoons, wenn der Charakter Schwierigkeiten überwinden und Angst bekämpfen musste. Erinnern Sie sich an Geschichten aus Ihrer Kindheit. Das Kind sollte das Gefühl haben, dass in jeder Situation sich auf Ihre Unterstützung verlassen kann
• Wenn die Angstangriffe stark genug sind - zittern, vor dem Streifen, ununterbrochenes Weinen, versuchen Sie, das Kind für eine Weile vom Problem abzulenken und Ihre Aufmerksamkeit auf ein Interesse zu wenden. Achten Sie darauf, einen Kinderpsychologen und Neurologen zu kontaktieren. Nach den Empfehlungen von Spezialisten können Sie Ihrem Kind helfen, Angst zu überwinden

Die Hilfe von Eltern ist notwendig, um die Angst der Kinder und die Größe der Größe zu überwinden

Die Vorteile von Höhenangstsangriffen

Zunächst ist Angst eine Reaktion des Nervensystems auf eine mögliche Gefahr oder ein vorschnelles Verhalten. Gibt es einen Vorteil von einem Gefühl der Angst?

• Self -Preservation - Angst stoppt eine Person vor einer gefährlichen Situation und verhindert, dass er riskante Handlungen begeht
• Mobilisierung von Kräften zur Aktivierung von Aktivitäten - Angst kann die körperliche Stärke erhöhen, die Klarheit des Denkens erhöhen. In einem Zustand der Angst kann eine Person unter dem Einfluss der Freilassung von Adrenalin in der Lage sein, das zu begehen, was in einem normalen Zustand als unmöglich angesehen wird
• Fixierung in Erinnerung an eine gefährliche Situation - Angst aktiviert ein starkes Auswendiglernen des Ereignisses und verhindert seine Wiederholung
• Verschärfung der „Intuition“ - Angst ermöglicht es Ihnen, die Anzeichen einer sich nähernden Gefahr vorhersehen, auch wenn das Bild der Realität nichts aufweist, was darauf hinweisen kann. Eine Person hat plötzlich Angst und Angst, die für die wirkliche Gefahr charakteristisch ist
• Durch die Überwindung von Angst kann eine Person verbessert werden - Angst wird als Herausforderung für ihre eigene Schwäche und die Fähigkeit, das Selbstwertgefühl zu erhöhen, indem sie sie überwindet

Der Sieg über Ihre eigene Angst ist eine der großen Errungenschaften einer Person

Schäden der Höhenangst Schäden

• Die negativen Aspekte der Manifestation der Angst sind in der Stärkung und ständiger Bildung der Möglichkeit der Gefahr. Eine Person kann fast ständig starke Ängste erleben und die Fantasie der schlimmsten Entwicklung von Ereignissen zeichnen
• Dieser Zustand ständiger Angst schüttelt und erschreckt das Nervensystem, das letztendlich zu langwierigen Depressionen, schwerwiegenden Nerven- und psychischen Störungen sowie zu Krankheiten des Herz -Kreislauf -Systems führt
• Panikattacken beeinträchtigen die Aufrechterhaltung eines normalen Lebensstils, begrenzen Sie den Klassenkreis und die Unterhaltung, können eine Person dazu drängen, Hautausfälle zu begehen und sein Leben zu gefährden

Worum ist der Mangel an Höhenangst?

Mangel an Angst, insbesondere der Höhenangst, kann in der Kindheit ein Symptom für Autismus sein.

• Die Manifestation der Krankheit wird als mangelnder Selbstverdiener ausgedrückt. Authetistische Kinder setzen ihr Leben nicht speziell in Gefahr aus, reagieren jedoch überhaupt nicht auf sein wirkliches Ereignis. Sie sind so tief in ihre innere Welt eingetaucht, dass sie fast nicht auf die Ereignisse achten, die umgehen
• Mit Autismus können Kinder den umgebenden Raum nicht vollständig erkennen und kontrollieren, nicht auf externe Reize reagieren, manchmal nicht die Signale ihres eigenen Körpers in Form von Schmerzen wahrnehmen. Dies ist auf die verringerte Empfindlichkeit der Nervenenden zurückzuführen
• Die Krankheit verursacht eine Veränderung der Verhaltensstereotypen, die für alle Kinder gewöhnlich sind. Authetistische Kinder sind schlecht in Kontakt, bemühen sich nicht um Aufmerksamkeit und reagieren bei Erwachsenen bei Sturz, blaue Flecken und Komfort
• Wenn Sie solche Symptome Ihres Babys bemerken, wenden Sie sich sofort an einen Spezialisten um Hilfe. Methoden der psychologischen Korrektur, Massage und Klassen über die Methode zum Ersetzen der Ontogenese in jungen Jahren werden bessere Ergebnisse erzielt als in einem späteren Zeitraum

Video: Wie heilt ich Höhenangst?