Ingwer ist berühmt für seine nützlichen Eigenschaften. Aber wie und wann, um es Kindern zu geben? Lesen Sie in dem Artikel darüber.
Der Inhalt des Artikels
- Heutzutage ist Ingwer für viele zu einem wesentlichen Bestandteil der Ernährung geworden, da die Wurzel dieses Wunderwerks unbestreitbar und zahlreiche nützliche Eigenschaften hat.
- Zunächst wurde es als Gewürz verwendet und basierend darauf, verschiedene Getränke (KVAS, SBITS, Ginger Bier), Marinaden, Saucen, Marmeladen und kandierte, wurden als Zutaten für gebackene Produkte und so weiter verwendet.
- Ingwer ist neben seinem speziellen würzigen Geschmack bekannt und seine einzigartigen Heileigenschaften.
Nützliche Ingwer-Eigenschaften für Kinder
Die besondere Nützlichkeit von Ingwer wird in der Behandlung gefeiert:
- erkrankungen der Gelenke
- atherosklerose.
- verstöße gegen Fett- und Cholesterinaustausch
- ulcery Krankheit Magen
- verstärkung und Verbesserung von Gefäßen
- kalte Krankheit
- als Mittel zur Stärkung der Immunität
Angesichts der ganzen vorteilhaften Eigenschaften von Ingwer sowie der Sättigung von Vitaminen, Aminosäuren und ätherischen Ölen ergibt sich die Frage, und ob es möglich ist, dieses Produkt Kindern zu geben, weil jeder Elternteil weiß, wie wichtig das Kind ist, um die Immunität zu stärken , um von unvermeidlichen Erkältungen zu entkommen, und andere Kinderstörungen.
Ingwer kann seit 3 \u200b\u200bJahren Kinder sein.
Die Antwort auf diese Frage kann positiv sein. Ja, es lohnt sich, Ihr Kind mit Ingwer zu behandeln, aber nur, wenn er bereits mehr als 3 Jahre alt ist.
WICHTIG: Kleine Kinder mit einem sanften und noch nicht gebildeten Verdauungssystem, das Ingwer nicht ergibt.
Besonders gut, um Ingwer als natürlicher Assistent zu verwenden, wenn ein Kind eine kalte Erkrankung hat. Mit seiner Hilfe ist der Körper der Kinder einfacher, um pathogene Viren, Bakterien und Mikroben zu bewältigen, mit Entzündungen zu bekämpfen.
Ingwer hat auch einen leichten beruhigenden und katholischen Effekt auf das schlechtfreundliche Kind. Und wenn Sie dem Ingwer einem Kind regelmäßig (in verschiedenen Arten) geben, wird seine Immunität auf jeden Fall stärker werden, der sich in der Nachhaltigkeit des Körpers vor Krankheit und frühen Erholung manifestieren wird.
WICHTIG: Und dennoch sollten die Eltern wissen, dass Egal wie nützlich, um das für ein Kind ausgewähltes Kind für ein Kind für das Kind, kein Panacea der Krankheit zu sein wird. Viele Produkte, insbesondere pflanzliche Herkunft, haben nützliche und heilende Eigenschaften, konzentrieren sich jedoch auf einen von ihnen kaum. Es ist notwendig, sich der Immunität und Härtung des Kindes zu nähern. Komplex - gutes gesünderes Essen, aktive Spaziergänge in der frischen Luft, der Einhaltung des unteren Modus, eine positive familiäre Atmosphäre - all dies sind die wichtigsten Faktoren der Kindergesundheit.
Video: Ingwer nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen
Rezepte mit Ingwer, um die Immunität zu verbessern
- Denken Sie jedoch darüber nach, wie Sie eine gesunde Ernährung an ein Kind organisieren können, können Sie dazu empfehlen, verschiedene Gerichte mit Ingwer als Zutat aufzunehmen.
- Zum Beispiel können Sie Ingwer zu jedem Geschirr als Gewürze hinzufügen. Die Kinder urteilen die Kinder ruhig auf seinen Geschmack, es gefällt Ihnen sogar viele. Ingwer kann von selbst mit frischen Rhizome gerieben und zerquetscht werden.
- Sie können eine fertige Gewinnung aus Ingwerpulver erwerben. Ein solches Pulver hat einen stetigen Geschmack und eine Qual.
- Sie können auch eine Baby-Limonade mit Ingwer vorbereiten.
Um die Immunität zu erhöhen, kann das Kind Ginger Limonade geben.
REZEPT: Ingwer-Limonade für Kinder
Es ist notwendig: eine Ingwerwurzel, Bodenzitronensaft, ein Glas Honig, 2 Liter Wasser.
- wasser kochen
- ingwer reiben auf der Reibe
- in kochendem Wasser geworfen geriebener Ingwer und kochen auf niedrigem Feuer 10 Minuten,
- wenn Wasser ein wenig abkühlt, müssen Sie Zitronensaft und Honig hinzufügen.
Sie können ein Kind ein solches Limonaden 2-mal täglich bei 100 - 200 ml geben.
Alternativ kann Orangensaft dem Getränk zusätzlich zugesetzt werden.
WICHTIG: Bei der Reinigung des Ingwers aus der Schale ist es ratsam, es zu tun, da es möglichst kleiner wird, da es sich unter dem Leder befindet, da es sich unter dem Leder befindet, dass die größte Anzahl von vorteilhaften Eigenschaften der Pflanze konzentriert.
Tee mit Ingwer: Rezept
Ingwer Tee ist im Allgemeinen nützlich für die Gesundheit der Kinder.
Ingwer Tee ist sowohl für Erwachsene als auch für Kinder geeignet.
REZEPT: Ingwertee.
Es ist notwendig: Die Wurzel von Ingwer, Zitrone und Honig.
- der Teil des geriebenen Ingwers ist mit kochendem Wasser überflutet, es ist ein wenig unter dem Deckel bestanden,
- danach werden ein kleiner Honig (nach Geschmack) und Zitrone dazu hinzugefügt,
- nach dem Hinzufügen von Zitrone und Honig wird dieser Tee noch ein paar Minuten empfohlen.
- In Will können Sie einen Zimt hinzufügen, um den Ginger-Tee abzuschließen, um den Geschmack und alle nützlichen Eigenschaften zu aktivieren.
Wichtig: Wenn Sie ein Kind solche Getränke oder Tee geben, müssen Eltern immer noch auf die Reaktion des Körpers des Kindes achten. Schließlich können Honig- und Zitrusfrüchte Allergien von ihm verursachen. Es wird festgestellt, dass der Ingwer selbst allergische Reaktionen selbst praktisch nicht verursacht.
Ingwer für ein Kind mit Honig, Zitrone: Hustenrezepte
- Das Gingerbell-Getränk mit Honig und Zitrone kann auch ein gesundes Kind erteilt werden, und als er kranker Orvi fiel, hat die Grippe oder er eine Erkältung.
- Die einzige Warnung besteht darin, nicht an einem solchen Getränk zu engagieren, wenn das Kind eine Temperatur hat, da es nicht bekannt ist, wie ein kleiner Körper mit der Erkrankung, der sich mit der Krankheit kämpft, verhält, wenn er so biologisch aktives Getränk wird, der auf Ingwer basiert, der auf Ingwer basiert, Honig und Zitrone.
- Aber beim Überlassen des Hals, kalt und die anderen ersten Manifestationen des kalten, Ingwer Tee für ein Kind ist am meisten. Zubereiten, wie Tee nicht schwierig sein wird.
Ingwer Tee wird das Kaschel-Kind erleichtern.
REZEPT: Entzündender Tee mit Ingwer.
Bedarf: geriebener Ingwer, Honig, Zitrone.
- fassen Sie einen kleinen Ingwer auf und legen Sie es in eine Tasse,
- gießen Sie heißes Wasser, indem Sie Honig und Zitrone hinzufügen, wie für gewöhnlichen Tee - ein Teelöffel Honig und einen einzelnen Zitrone auf einer Tasse.
Ein solcher Tee trinken Das Kind kann während des Tages mehrmals mehrmals sein. Sie müssen in Wärme trinken (nicht heiß!)
Wenn das Kind hustet, kann er Milch mit Ingwer geben.
Anstelle von Wasser können Sie auch warme Milch verwenden. Nur in der Milch sollte nicht Zitrone, nur Ingwer und Honig gesetzt werden. Ein solches Mittel ist beim Husten gut.
Um Husten- und laufende Nase zu erleichtern, unterliegen Sie dem Mangel an Temperatur bei einem Kind in Einatmen mit Ingwer.
Ingwer-Kinder: Komarovsky
- Die unbestrittene Autorität in der Aufklärung von Eltern durch die Regeln zur Erstellung umfassender Bedingungen eines gesunden Lebensstils für Kinder Dr. Komarovsky befürwortet das Kind immer, auf der Grundlage seiner natürlichen Bedürfnisse zu wachsen und zu entwickeln.
- Dies bedeutet, dass sich das Kind sehr bewegen sollte, aktiv sein, schwierige Schwierigkeiten, einfach auf sie konzentrieren. Er muss essen, wenn es hungrig ist und notwendigerweise natürliches, kochtes Heimatkost.
- Eltern sollten auch mit der einfachen Art und Weise behandelt werden, die Immunität in einem Kind herrscht und die Pillen und Medikamente nicht in geringster Gelegenheit stopfen. Eine dieser einfachen Möglichkeiten kann mit Honig und Zitrone einen Ingwer-Tee sein.