Mondkalender für Gewichtsabnahme und Beginn der Ernährung im Jahr 2021: günstige und ungünstige Tage in Monaten

Der Lunar-Gewichtsverlustkalender wird dazu beitragen, die richtige Zeit zu wählen, um eine Diät zu starten. Stecken Sie den Lunar-Tisch, und das Ergebnis ist unmittelbar.

Unabhängig von der Zeit des Jahres träumt jede Frau, um Gewicht zu verlieren. Es ist schwierig, es zu tun, da Sie benötigen, um viel Mühe zu machen, in Lebensmitteln einzuschränken und schwere Bewegung zu studieren. Aber viel leichter, an der Diät zu bleiben, wenn Sie den Sowjets des Mondkalenders folgen

Der Tisch basiert auf den Mondphasen. Wenn man sie während einer Diät betrachtet, können Sie schnell und ohne gesundheitliche Probleme abnehmen

Tipp: Beginnen Sie in einem günstigen Zeitraum ab. Passen Sie das Menü beispielsweise für eine Woche oder einen Monat ein.

WICHTIG: Seien Sie sicher, an dem Fitnessstudio an den vom Mondkalender verschriebenen Tagen teilzunehmen - hilft es, die ersten Ergebnisse nach 3-4 Wochen zu sehen.

Mondkalender für Gewichtsverlust für 2021: Die Wirkung des Mondes

Mondkalender

• Der menschliche Körper mit überschüssigem Gewicht ist mit Giftstoffen und anderen schädlichen Substanzen ausgekleidet. Daher ist es wichtig, es zu reinigen, so dass der Gewichtsverlust mit gesundheitlichen Vorteilen überschritten hat.
• Dies kann erfolgen, wenn Sie weniger Salz, einfache Kohlenhydrate und schädliche pflanzliche Fette verwenden
• Zu dieser Zeit ist es wichtig, an der Lunar-Tabelle zu bleiben, und der Mond hilft Ihnen bei der Entfernung von Schlacken und überschüssigem Wasser.

Denken Sie daran: Es gibt 4 Phasen des Mondes - dies sollte all die Menschen kennen, die abnehmen werden.

Unser Wohlbefinden, der Zustand des Körpers und sogar der Menstruationszyklus der Frau hängt von diesen Phasen ab.

Sollte sich dessen bewusst sein: Viele Ernährungswissenschaftler sind zuversichtlich, dass er an den wachsenden Mond oder unmittelbar nach dem Ende der Menstruation besser abzunehmen.

Wie unter anderem und Gezeiten in den Meeren und den Ozeanen betrifft der Mond die Flüssigkeiten unseres Körpers.
Am wachsenden Mond kommt die Flüssigkeit am absteigenden Ort an - nimmt ab.
Wie kann es für den Gewichtsverlust verwendet werden, lesen Sie weiter.

Die Mondphasen und ihre Wirkung auf den dünnem Organismus:

• Neumond - die kleinste Flüssigkeitsmenge im Körper. Der Körper ist geschwächt, das Immunsystem ist geschwächt, der physische Körper, der größte emotionale Rückgang. Sie spüren nicht den Appetit, daher ist es einfach, das Entladen an diesem Tag zu arrangieren, verspottet. Die einzige Bedingung ist, viel Wasser zu trinken.
  Diese eintägige Hunger, die auf den Ergebnissen basiert, entspricht einer wöchentlichen Ernährung. Wenn Sie dies nicht tun werden, ist es an diesem Tag besser, Salz, Süßigkeiten und Nahrungsmittel auf der Grundlage schädlicher pflanzlicher Fette nicht zu verwenden. In dieser Zeit müssen Sie sich selbst auf sich selbst vorbereiten, hauptsächlich flüssige Flüssigkeitssuppen, flüssige Porrridges. Laden Sie sich nicht mit komplexen Workouts im Fitnessstudio - genügend halbstündiger Morgenspaziergang.
• Zunehmender Mond - Der Körper kommt zum Leben, alles sammelt sich. Die Flüssigkeit kommt an, die Kräfte kommen an, die Stimmung verbessert sich, der Appetit wächst. Es ist an der Zeit, auf der Ernährung zu sitzen, denn in dieser Zeit können Sie während dieser Zeit keine zusätzlichen Kilogramm gewinnen. Wenn ein Ernährungsspezialist eine Kapsel für den Gewichtsverlust verschrieben wird, ist es in dieser Zeit, in dieser Zeit, mit der Sie sie mitnehmen können. Folgen Sie strikt den Kalorien. Essen Sie nicht viel auf einmal, bessere kleine Portionen (Frauenanteil - 250-300 g., Herren - 300-350 gr.). Übung hart auf den Simulatoren und führen Sie Herzkardiac aus. Die Energie des wachsenden Mondes hilft Ihnen bei allen Bemühungen. In der Ernährung, überwiegend Proteinfutter aus Tieren und Pflanzenproteinen, kann in keinem Fall fettiges Essen, Süßigkeiten und Gebäck nicht essen, alles bleibt im Körper auf den Seiten, Taille. Es ist jedoch sehr nützlich, Vitamine und Multivitamin-Komplexe mit Spurenelementen, Aminosäuren in Protein-Cocktails zu trinken. Dies verbessert die metabolischen Prozesse und nährt den Körper an alle, die für sie nützlich sind.
• Abnehmender Mond - Flüssigkeit aus dem Körper beginnt sich zu verringern. Dies ist nicht die beste Zeit, um eine Ernährung zu beginnen. Eine Person darf kein Hungergefühl fühlen, und daher ist das Risiko von Überessen viel geringer. Zusammen mit Flüssigkeit zeigt der Körper Schlacken und Giftstoffe an. In dieser Zeit verzögert sich nichts im Körper, und Sie müssen die Zeit zum Reinigen verwenden. Machen Sie alle notwendigen Verfahren zur Reinigung - gehen Sie zum Bad, setzen Sie den Reinigungsnacha, essen Sie das Abführmittel. Es gibt alles, was nützlich ist. Sie können sogar fetthaltiges Essen essen. Während dieser Zeit ist der Mond gut spaltend und überschüssig wird skizziert. Süßigkeiten und Mehl essen jedoch nicht und Kalorien glauben jedoch. Mehr als ein wachsender Mond, trinkt Wasser und Flüssigkeiten. Folgen Sie den richtigen Ernährungsgesetzen in Kombination mit mäßigen Klassen im Fitnessstudio unter der Aufsicht des Trainers. Dadurch können Sie Kilogramm zurücksetzen und Ihre Gesundheit nicht schaden. 3 Tage vor dem Neumond (letzte 3 Tage des Verringerns des Mondes), widmen Sie die Presse Presse. Durch die Wirkung ist es dem monatlichen Training gleichwertig.
• Vollmond - die meisten der gesamten Flüssigkeit im Körper. Eine Person hat einen starken Energieaufzug und eine emotionale Überlastung. Zieht auf Skandalen, Konflikte, unzureichende Aktionen. Verwenden Sie an diesem Tag nur nützliche Nahrung, frisches Obst und Gemüse, Trinken Sie Wasser und Grenzsalz. Alle gegessenen unbequemen werden im Körper bleiben. Ablehnen, wenn Sie aus Drogen können, weil an diesem Tag Nebenwirkungen stärker als fünfmal sein werden. Bessere Pflege, arrangieren Sie das Entladen oder Booten an diesem Tag.
• V. solar- und Lunar-Eclipsen- Krise Tage. Planen Sie nichts Neues in der Ernährung. Entladen, Post, Fasten, Reinigung.

Im Jahr 2021 - das sind Termine: 26. Mai und 19. November - Lunar Eclipses. Und 10. Juni und 4. Dezember - sonnig.

Die Konstellation, in der der Mond kommt, ist auch vom Körper betroffen, und Sie müssen bestimmte Leistungsregeln in verschiedenen Anzeichen des Tierkreises einhalten.

• Unter Luftschilder - Zwillinge, Wassermann, Waagen Fettes Essen von pflanzlichen und tierischen Ursprungs wird begrüßt, aber in moderaten Mengen, entsprechend den Kalorien Ihrer Ernährung. Es ist in dieser Zeit in dieser Periode, Kohlenhydrate und salzig, unmöglich.
• Unter Brandzeichen - Widder, Schütze, Sagittarius, Löwendie Proteinfutter von pflanzlichen und tierischen Ursprungs wird auch in moderaten Mengen begrüßt, je nach Kalorien Ihrer Ernährung. In diesem Zeitraum ist es unmöglich Kohlenhydrate und Fette.
• Unter Wasserzeichen - Krebs, Fisch, Skorpionkohlenhydratspeisen, aber kein Backen, Mehl, süß (einfache, schnelle Kohlenhydrate) und langsame komplexe Kohlenhydrate aus Gemüse, Kruppen, festen Weizensorten sowie in mäßigen Mengen, entsprechend Ihren Kalorien. In dieser Zeit der Fette ist es unmöglich.
• Unter den Anzeichen der Erde - Stier, Steinbock, Jungfrauder Körper erfordert gesalzenes Essen. Denken Sie jedoch daran, dass Sie in allem, was Sie brauchen, eine Maßnahme benötigen. Stürzen Sie sich nicht auf salzige Lebensmittel, nur an diesen Tagen, ein bisschen zufriedenstellender das Geschirr, essen Sie ein paar Gurken. Sie können alles essen, aber nur nützlich, Gerichte aus der rechten Ernährung und ohne über die Kaloriendiäten hinausgehen.

Lunar-Kalender zum Abnehmen für 2021: Tabelle

Mondkalender für den Gewichtsverlust für 2021, der günstige und ungünstige Tage angibt.

Rat: Stellen Sie sicher, dass Sie Kalorien berechnen, mindestens 2 Liter Wasser pro Tag trinken und ihr selbstgekochtes Essen bevorzugen. Vermeiden Sie Ersatzprodukte - dies sind alle Arten von Süßigkeiten und Stärkeprodukten aus dem Supermarkt.

Jetzt schauen wir uns den Mondtisch bis zum Monat 2021 an.

Günstige Tage zum Gewichtsverlust und beginnt im Januar 2021

Ersatzprodukte verbieten Konsum- und Gastroenterologen - das wirkt sich negativ auf die Arbeit der Organe des Verdauungstrakts aus.

Erinnern: Das einfachste Teller, das von Ihnen erstellt wurde, desto nützlicher und wertvoller für den Körper.

Rat: Sie müssen nicht in der Nähe des Herds stehen und braten, zum Beispiel Koteletts. Kochen Sie einfach ein Stück Hühnerfilet - es ist nützlich, lecker und einfach.

Günstige Tage zum Gewichtsverlust und Beginn der Ernährung im Januar 2021:

Tabelle zum Essen für den Gewichtsverlust an den Anzeichen des Tierkreises im Januar 2021.

Die Mondphasen vom 20. Januar 2021 für den Gewichtsverlust.

1, 2. Januar- Die Mondphase nimmt in Löwen ab.
3, 4. Januar- Die Phase des Mondes nimmt in der Jungfrau ab.
5, 6. Januar- Die Mondphase nimmt in den Waagen ab.
7, 8, 9. Januar- Die Mondphase nimmt in Scorpio ab.
10, 11. Januar- Die Mondphase nimmt in Sagittarius ab.
12. Januar. - Die Mondphase nimmt in Steinbock ab.
13  januar - Neumond.Mond in Steinbock.
14, 15. Januar- Die Mondphase wächst in Aquale.
16, 17. Januar- Die Mondphase wächst in Fisch.
18, 19, 20  Januar- Die Phase des Mondes wächst in den Widdern.
21, 22. Januar- Die Mondphase wächst in Taurus.
23, 24, 25. Januar- Die Mondphase wächst in Zwillingen.
26. Januar 27- Die Mondphase wächst in Krebs.
28. Januar - Vollmond.  Mond in lev.
29. Januar- Die Mondphase nimmt in Lev ab.
30, 31. Januar- Die Phase des Mondes nimmt in der Jungfrau ab.

Günstige Tage für Gewichtsabnahme und Start-Diät im Februar 2021

Ernährungswissenschaftler beraten Sie: "Wenn Sie sich mit dem Fliegen in Ordnung bringen möchten, gehen Sie bereits im Februar ins Fitnessstudio. So können Sie zusätzliche Kilogramm ohne Probleme für den Körper verlieren und den Körper ziehen. "

Beginnen Sie den Gewichtsverlust in vorgeschriebenen Tagen entsprechend der Lunar-Tabelle.

Günstige Tage zur Gewichtsabnahme und zur Start-Diät im Februar 2021:

Tisch zum Essen für den Gewichtsverlust an den Anzeichen des Tierkreises im Februar 2021.

Die Mondphasen von Februar 2021 für den Gewichtsverlust.

1  februar- Die Phase des Mondes nimmt in der Jungfrau ab.
23. Februar- Die Mondphase nimmt in den Waagen ab.
4, 5  februar- Die Mondphase nimmt in Scorpio ab.
6, 7 februar - Die Mondphase nimmt in Sagittarius ab.
8, 9  februar- Die Mondphase nimmt in Steinbock ab.
10  februar- Phasenmond nimmt im Wassermann ab
11  februar - Neumond.Mond in Aquare..
12, 13, 14  februar- Die Mondphase wächst in Fisch.
15, 16. Februar- Die Phase des Mondes wächst in den Widdern.
17, 18, 19. Februar- Die Phase des Mondes wächst in Stier
20. Februar- Die Mondphase wächst in Zwillingen.
22, 23, 24 Februar- Die Mondphase wächst in Krebs.
25, 26. Februar- Die Mondphase wächst in Löwe.
27. Februar - Vollmond.  Mond in vid..
28  februar- Die Phase des Mondes nimmt in der Jungfrau ab.

Günstige Tage zur Gewichtsabnahme und zur Startdiät im März 2021

Im März gibt es kein frisches Gemüse und Früchte. Verwenden Sie daher Aktien aus dem Herbst: Äpfel, Karotten, grob. Es ist nicht notwendig, sich an der Verwendung von Bananen mitzuteilen, da sie viel Zucker enthalten, was zu einem Gewichtsstopp oder sogar zu seiner Erhöhung führt.

Günstige Tage zur Gewichtsabnahme und zur Start-Diät im März 2021:

Tisch zum Trinken von Lebensmitteln zum Abnehmen auf den Anzeichen des Tierkreises im März 2021.

Die Mondphasen des 20. März für den Gewichtsverlust.

1. März 2- Die Mondphase nimmt in den Waagen ab.
3, 4. März- Die Mondphase nimmt in Scorpio ab.
5, 6.  Martha- Die Mondphase nimmt in Sagittarius ab.
7, 8  Martha- Die Mondphase nimmt in Steinbock ab.
9, 10, 11. März - Die Mondphase nimmt in Wasser ab.
12. März. - Die Mondphase nimmt in den Fischen ab.
13.  marta - New Moon. Mond in Fisch.
14, 15, 16   martha- Die Phase des Mondes wächst in den Widdern.
17, 18  martha- Die Mondphase wächst in Taurus.
19, 20, 21. März- Die Mondphase wächst in Zwillingen.
22, 23. März- Die Mondphase wächst in Krebs.
24, 25. März- Die Phase des Mondes wächst in Löwe.
24, 25. März- Die Phase des Mondes wächst in Jungfrau.
28. März - Vollmond. Mond in Waagen.
29. März - Die Mondphase nimmt in den Waagen ab.
30. März 31- Die Mondphase nimmt in Scorpio ab.

Günstige Tage zur Gewichtsabnahme und zur Startdiät im April 2021

April - Die ersten wirklich warmen Tage erscheinen. Sie können für die körperliche Ausbildung auf die Straße gehen. Dies wird dazu beitragen, den Organismus mit Sauerstoff zu sättigen und den Metabolismus zu beschleunigen.

Günstige Tage zur Gewichtsabnahme und der Start-Diät im April 2021:

Tisch für den Lebensmittelverbrauch für die Anzeichen des Tierkreises im April 2021.

Mondphasen von April 2021 zum Gewichtsverlust.

12. April- Die Mondphase nimmt in Sagittarius ab.
3, 4, 5. April- Die Mondphase nimmt in Steinbock ab.
6. April - Die Mondphase nimmt in Wasser ab.
8, 9. April- Die Mondphase nimmt in den Fischen ab.
10, April 11- Die Mondphase nimmt in den Widdern ab.
12. April - Neumond. Mond in Widder.
13, 14. April- Die Mondphase wächst in Taurus.
15, 16, 17 April - Die Mondphase wächst in Zwillingen.
18., 19. April- Die Mondphase wächst in Krebs.
20, 21, 22. April- Die Phase des Mondes wächst in Löwe.
23, 24. April - Die Phase des Mondes wächst in Jungfrau.
25, 26. April- Die Mondphase wächst in den Waagen.
27. April - Vollmond.  Mond B.Skorpion.
28. April.- Die Mondphase nimmt in Scorpio ab.
29, 30. April- Die Mondphase nimmt in Sagittarius ab.

Günstige Tage zum Gewichtsverlust und Beginnen einer Diät im Mai 2021

Wählen Sie geeignete Tage, um eine Diät zu starten. Es ist Zeit, sich in Ordnung zu bringen, da die Strandsaison bald ist, und die Frau sollte auf der Höhe sein.

Wichtig: Zu diesem Zeitpunkt ist es leicht, abzunehmen, da es bereits frisches Gemüse gibt, von dem Sie einen köstlichen und gesunden Gemüsesalat machen können.

Günstige Tage zum Gewichtsverlust und Beginn der Ernährung im Mai 2021:

Tisch zum Trinken von Lebensmitteln zum Abnehmen auf den Anzeichen des Tierkreises im Mai 2021.

Mondphasen vom 20. Mai bis zum Gewichtsverlust.

12. Mai.- Die Mondphase nimmt in Steinbock ab.
3, 4 Mai - Die Mondphase nimmt in Wasser ab.
5, 6, 7 Mai- Die Mondphase nimmt in den Fischen ab.
8, 9.- Die Mondphase nimmt in den Widdern ab.
10. Mai - Die Mondphase nimmt in Stier ab.
11. Mai - Neuer Mond. Mond in Stier.
12. Mai.- Die Mondphase wächst in Taurus.
13, 14 Mai- Die Mondphase wächst in Zwillingen.
15, 16, 17 Mai- Die Mondphase wächst in Krebs.
18, 19 Mai - Die Phase des Mondes wächst in Löwe.
20, 21 Mai- Die Phase des Mondes wächst in Jungfrau.
22, 23 Mai- Die Mondphase wächst in den Waagen.
24, 25 Mai- Die Mondphase wächst in Scorpio.
26. Mai - Vollmond, Mondfinsternis.  Mond in Sagittarius.
27. Mai.- Die Mondphase nimmt in Sagittarius ab.
28, 29 Mai- Die Mondphase nimmt in Steinbock ab.
30, 31 Mai - Die Mondphase nimmt in Wasser ab.

Günstige Tage zum Gewichtsverlust und beginnt im Juni 2021

Juni - Beginn des Sommers. Wenn Sie sich im Winter noch abnehmen, wird Ihr Körper bereits perfekt. Wenn Sie sich an der Ernährung fehlten, fehlte Zeit oder Willenskraft, dann mach es jetzt in den vorgeschriebenen Tagen in der Lunar-Tabelle.

Günstige Tage zum Gewichtsverlust und Beginn der Ernährung im Juni 2021:

Ein Tisch zum Trinken zum Abnehmen auf die Anzeichen des Tierkreises im Juni 2021.

Die Mondphasen vom 20. Juni für den Gewichtsverlust.

1. Juni- Die Mondphase nimmt in Wasser ab.
2, 3. Juni- Die Mondphase nimmt in den Fischen ab.
4. Juni, 5. Juni- Die Mondphase nimmt in den Widdern ab.
6, 7, 8. Juni - Die Mondphase nimmt in Stier ab.
der 9. Juni - Die Mondphase nimmt in den Zwillingen ab.
10. Juni - New Moon und Solar Eclipse. Mond B.Zwillinge.
11, 12, 13. Juni - Die Mondphase wächst in Krebs.
14, 15. Juni- Die Phase des Mondes wächst in Löwe.
16, 17. Juni - Die Phase des Mondes wächst in Jungfrau.
18, 19, 20. Juni- Die Mondphase wächst in den Waagen.
21, 22. Juni- Die Mondphase wächst in Scorpio.
23. Juni.- Die Mondphase wächst in Sagittarius.
24. Juni - Vollmond.  Mond in Sagittarius.
25, 26. Juni- Die Mondphase nimmt in Steinbock ab.
27., 28. Juni- Die Mondphase nimmt in Wasser ab.
29, 30. Juni- Die Mondphase nimmt in den Fischen ab.

Günstige Tage zum Gewichtsverlust und Start Diät im Juli 2021

Beginnen, um Gewicht im Juli zu verlieren - das ist ein Vergnügen. Die Fülle von Gemüse und Früchten, von denen Sie köstliche und nützliche Gerichte herstellen können, hilft jedem, Gewicht zu verlieren.

Wichtig: Anstelle des Fitnessraums können Sie zum Meer gehen und schwimmen gehen. Dies ist eine ausgezeichnete Kardionage, mit der Sie Fettleibigkeit in verschiedenen Stadien bewältigen können.

Günstige Tage zum Gewichtsverlust und Beginn der Ernährung im Juli 2021:

Tabelle zum Trinken von Lebensmitteln zum Abnehmen auf den Anzeichen des Tierkreises im Juli 2021.

Die Mondphasen des Jahres 2021 für den Gewichtsverlust.

1, 2, 3. Juli- Die Mondphase nimmt in den Widdern ab.
4, 5. Juli - Die Mondphase nimmt in Stier ab.
6, 7, 8. Juli - Die Mondphase nimmt in den Zwillingen ab.
9. Juli. - Die Mondphase nimmt in Krebs ab.
10. Juli - New Moon. Mond in Krebs..
11, 12. Juli- Die Phase des Mondes wächst in Löwe.
13, 14, 15. Juli - Die Phase des Mondes wächst in Jungfrau.
16, 17. Juli- Die Mondphase wächst in den Waagen.
18, 19. Juli- Die Mondphase wächst in Scorpio.
20, 21. Juli- Die Mondphase wächst in Sagittarius.
22, 23. Juli - Die Phase des Mondes wächst in Steinbock.
24. Juli - Vollmond.  Mond B.Wassermann.
25. Juli.- Die Mondphase nimmt in Wasser ab.
26., 27., 28. Juli- Die Mondphase nimmt in den Fischen ab.
29. Juli 30. Juli- Die Mondphase nimmt in den Widdern ab.
31. Juli - Die Mondphase nimmt in Stier ab.

Günstige Tage zur Gewichtsabnahme und zur Start-Diät im August 2021

Frauen sind immer sehr besorgt über Cellulite auf dem eigenen Körper. Aber mit ihm kannst du kämpfen, und der Sommer dafür ist eine tolle Zeit.

Tipp: Melden Sie sich im Resort für eine professionelle Massage an. Verbringen Sie auch die Massage von Problembereiche unter Wasser, als ob "Jagd" mit Wasser auf und ab, zum Beispiel im Bauch oder in den Hüften.

Die Wassermassage ergibt sehr gute Ergebnisse beim Kampf gegen Fettablagerungen.

Günstige Tage zur Gewichtsabnahme und zur Start-Diät im August 2021:

Tisch zum Trinken von Nahrungsmitteln zum Abnehmen auf den Anzeichen des Tierkreises im August 2021.

Die Mondphasen von August 2021 für den Gewichtsverlust.

1 august - Die Mondphase nimmt in Stier ab.
2, 3, 4august - Die Mondphase nimmt in den Zwillingen ab.
5, 6 august - Die Mondphase nimmt in Krebs ab.
7 august- Die Mondphase nimmt in Lev ab.
8. August - Neumond. Mond in lev..
neunaugust - Die Mondphase wächst in Löwe.
10, 11.august - Die Phase des Mondes wächst in Jungfrau.
12, 13.august- Die Mondphase wächst in den Waagen.
14, 15 august- Die Mondphase wächst in Scorpio.
16, 17. August- Die Mondphase wächst in Sagittarius.
18, 19. August - Die Phase des Mondes wächst in Steinbock.
20, 21 august- Die Mondphase wächst in Aquale.
22august - Vollmond.  Mond im Wassermann.
23, 24. August- Die Mondphase nimmt in den Fischen ab.
25, 26 august- Die Mondphase nimmt in den Widdern ab.
27, 28, 29 august - Die Mondphase nimmt in Stier ab.
30, 31.august - Die Mondphase nimmt in den Zwillingen ab.

Günstige Tage zur Gewichtsabnahme und zur Startdiät im September 2021

Der Herbst beginnt, aber Sie sollten nicht das Herz verlieren, denn weiter abnehmen, weil er weiter Abnehmen zu einer solchen Jahreszeit verlieren - es ist einfach und einfach. Gemüse ist immer noch in Erreichung, so kochen Sie Gerichte von Auberginen, Zucchini und einem Pfeffer zu einem Paar. In diesen Früchten benötigen viele Vitamine und Spurenelemente für den Körper.

Günstige Tage für Gewichtsabnahme und Beginn der Diät im September 2021:

Tabelle zum Trinken zum Abnehmen auf den Anzeichen des Tierkreises im September 2021.

Die Mondphasen des September 2021 für den Gewichtsverlust.

1, 2, 3 september - Die Mondphase nimmt in Krebs ab.
4, 5.september- Die Mondphase nimmt in Lev ab.
6.september - Die Phase des Mondes nimmt in der Jungfrau ab.
7.september - Neumond. Mond in vid..
8, 9.september- Die Mondphase wächst den Mond in den Waagen.
10, 11 september- Die Mondphase wächst in Scorpio.
12, 13, 14. September- Die Mondphase wächst in Sagittarius.
15, 16. September - Die Phase des Mondes wächst in Steinbock.
17, 18 september- Die Mondphase wächst in Aquale.
19, 20. September- Phasenmond wächst in Fisch
21.september - Vollmond.  Mond in Widder.
22, 23 september- Die Mondphase nimmt in den Widdern ab.
24, 25.september - Die Mondphase nimmt in Stier ab.
26, 27, 28september - Die Mondphase nimmt in den Zwillingen ab.
29, 30 september - Die Mondphase nimmt in Krebs ab.

Günstige Tage zur Gewichtsabnahme und der Start-Diät im Oktober 2021

Der zweite Monat Herbst. Aber fällen Sie sich jedoch nach dem Verschwinden der warmen Sommertage nicht in Depressionen. Sport hilft, sich vollkommen mit schlechter Laune fertig zu nehmen, und die richtige Ernährung wird die Gesundheit auf der richtigen Ebene unterstützen.

Günstige Tage zur Gewichtsabnahme und zur Start-Diät im Oktober 2021:

Tabelle zum Essen für den Gewichtsverlust an den Anzeichen des Tierkreises im Oktober 2021.

Mondphasen vom 20. Oktober 2021 zur Gewichtsabnahme.

12.oktober- Die Mondphase nimmt in Lev ab.
3, 4, 5oktober - Die Phase des Mondes nimmt in der Jungfrau ab.
6.oktober - Neumond. Mond in Waagen.
7 oktober- Die Phase des Mondes wächst in der Waage
8, 9 oktober- Die Mondphase wächst in Scorpio.
10, 11. Oktober- Die Mondphase wächst in Sagittarius.
12, 13. Oktober - Die Phase des Mondes wächst in Steinbock.
14, 15 oktober- Die Mondphase wächst in Aquale.
16, 17, 18. Oktober - Phasenmond wächst in Fisch
19 oktober- Die Phase des Mondes wächst in den Widdern.
zwanzigoktober - Vollmond.  Mond in Stier.
21, 22 oktober - Die Mondphase nimmt in Stier ab.
23, 24, 25oktober - Die Mondphase nimmt in den Zwillingen ab.
26, 27 oktober - Die Mondphase nimmt in Krebs ab.
28, 29, 30oktober- Die Mondphase nimmt in Lev ab.
31.oktober - Die Phase des Mondes nimmt in der Jungfrau ab.

Günstige Tage zum Gewichtsverlust und Start Diät im November 2021

Vergessen Sie nicht, an der Turnhalle teilzunehmen. Sie können jeden Tag (ein oder zwei Stunden) Sport widmen, und mit einem Mangel an der Zeit reicht es dreimal in der Woche zum Fitness-Trainer.

Wichtig: So viel Zeit reicht aus, um Übungen zum Brennen von Fett und Erholung des Stoffwechsels auszuführen.

Günstige Tage zum Gewichtsverlust und Beginn der Diät im November 2021:

Tisch zum Essen für den Gewichtsverlust an den Anzeichen des Tierkreises im November 2021.

Mondphasen im November 2021 zur Gewichtsabnahme.

1 november - Die Phase des Mondes nimmt in der Jungfrau ab.
2, 3.november- Die Mondphase nimmt in den Waagen ab.
4 november- Die Mondphase nimmt in Scorpio ab.
5.november - New Moon. Mond im Skorpion..
6. November- Die Mondphase wächst in Sagittarius.
8, 9. November - Die Phase des Mondes wächst in Steinbock.
10, 11 november- Die Mondphase wächst in Aquale.
12, 13, 14. November - Phasenmond wächst in Fisch
15, 16 november- Die Phase des Mondes wächst in den Widdern.
17, 18.november— phase des Mondes wächst in Stier.
19.november - Vollmond und Mondfinsternis.  Mond in Stier.
20, 21.november - Die Mondphase nimmt in den Zwillingen ab.
22, 23, 24 november - Die Mondphase nimmt in Krebs ab.
25, 26.november- Die Mondphase nimmt in Lev ab.
27, 28 november - Die Phase des Mondes nimmt in der Jungfrau ab.
29, 30.november- Die Mondphase nimmt in den Waagen ab.

Günstige Tage zum Gewichtsverlust und Start Diät im Dezember 2021

Dezember - Winter kam, kalt und bald das neue Jahr. Konfigurieren Sie sich, dass das üppige Fest nicht ist, sonst ist es schwierig, "aufstehen".

Tipp: Machen Sie eine Woche vor den Feiertagen eine Reinigung des Körpers mit einem Salat "Motka" (Karotten, Tupfer und Kohl in gleichen Proportionen, mit dem Zusatz eines Teelöffel Pflanzenöls). Machen Sie diesen Salat jeden Tag zum Abendessen. Dies hilft Ihnen, vor den kommenden Feiertagen abzunehmen.

Günstige Tage zum Gewichtsverlust und Start Diät im Dezember 2021:

Tabelle zum Essen für den Gewichtsverlust an den Anzeichen des Tierkreises im Dezember 2021.

Mondphasen von Dezember 2021 zur Gewichtsabnahme.

1. Dezember- Die Mondphase nimmt in den Waagen ab.
2, 3. Dezember- Die Mondphase nimmt in Scorpio ab.
4. Dezember - New Moon und Solar Eclipse. Mond in Streltsy..
5. Dezember - Die Mondphase wächst in Sagittarius.
6. Dezember 7 - Die Phase des Mondes wächst in Steinbock.
8, 9. Dezember- Die Mondphase wächst in Aquale.
10, 11. Dezember - Phasenmond wächst in Fisch
12, 13. Dezember- Die Phase des Mondes wächst in den Widdern.
14, 15, 16. Dezember -phase des Mondes wächst in Stier.
17, 18. Dezember - Die Mondphase wächst in Zwillingen.
19. Dezember - Vollmond.  Mond in Zwillinge
20, 21. Dezember - Die Mondphase nimmt in Krebs ab.
22, 23. Dezember- Die Mondphase nimmt in Löwen ab.
24, 25, 26 Dezember - Die Phase des Mondes nimmt in der Jungfrau ab.
27., 28. Dezember- Die Mondphase nimmt in den Waagen ab.
29, 30. Dezember- Die Mondphase nimmt in Scorpio ab.
31. Dezember - Die Mondphase nimmt in Sagittarius ab.

Rohes Gemüse für den Gewichtsverlust plädieren sich nach Geschmack und Nutzen. Halten Sie sich an den Mondkalender und betreten Sie Gemüsesalate und andere Vitamin-Gerichte in die Diät - dies wird dazu beitragen, die Figur schön zu machen, und die Gesundheit ist stark.

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