Warum die Haut des Körpers, der Bauch, die Arme, die Beine schlaff: Ursachen. Wie entfernen Sie das Absetzen des Körpers, des Bauches, der Hände, der Hüften, zwischen den Beinen zu Hause mit Übungen, Masken, Massagen, Wickeln, Ölen und Vitaminen?

Lernen Sie aus dem Artikel die Ursachen für Hautsacken und Möglichkeiten zur Verbesserung seines Tons.

Nicht nur ein schlanker, sondern auch ein elastischer Körper gilt als schön. Wenn die Frau dünn ist, aber die Haut an Armen, Magen, Hüften hängt, ist es ihr peinlich, sich am Strand nicht weniger auszuziehen als ihre Freundin „Plus“. Warum wird die Haut des Körpers schlaff? Ist es möglich, ihren Ton zu erhöhen? Was kann helfen?

Warum die Haut schlaff wird: Gründe

Dryaby, Atonic, wird als Haut bezeichnet, die seine Elastizität und ihren Ton verloren hat. Aus einem oder anderen Gründen verliert die Haut die Kommunikation mit Muskelfasern, die sich unter ihnen befinden, wobei sie sägen, Falten sammeln, blass oder gelb werden.

Drubhaut auf dem Magen und den Hüften.

Atonische Haut tritt am häufigsten auf:

• gesicht
• innenoberfläche der Hand
• magen
• gesäß
• die innere Oberfläche der Hüften

WICHTIG: Eine schlafende Körperhaut ist wirklich hässlich. Aber noch schlimmer ist, dass das Problem nicht nur ästhetisch in der Natur ist. Aufgrund einer Abnahme des Tons ist die Ernährung der Haut gestört, trocknet, altert schneller und kann seine Schutzfunktionen nicht 100% ausführen.

Die Gründe für die Haut der Haut sind:

• altern (natürliche Altersumgehende Veränderungen)
• ein scharfes Gewichtssatz
• ein scharfer Gewichtsverlust
• schwangerschaft und Geburt
• interne Krankheiten
• infektionskrankheiten
• muskeltonus reduzieren
• unsachgemäße Ernährung
• betonen

Drub Haut auf den inneren Oberschenkel.

1. Beim starken Gewichtsverlust wird subkutanes Fettgewebe zu schnell gespalten, während die Haut keine Zeit hat, sich mit gleicher Geschwindigkeit zusammenzuziehen. In einem scharfen Verlust des Gewichts, überschüssiges atonisches Gewebe, kann auf dem Gesicht (Kinnbereich), der inneren Handfläche („Fledermäuse der Fledermaus“), dem Bauch („Schürze“) und den Hüften beobachtet werden. Drub Leder ist ein weiteres Argument für die Tatsache, dass Gewichtsverlust glatt und gesund sein sollte. Keine Notwendigkeit, mit der strengsten Diäten zu verhungern! Die Schlüssel zum angepassten Körper und der elastischen Haut sind die richtige Ernährung und Sport.
2. Probleme mit dem Hautton können nach Schwangerschaft und Geburt auftreten. Aufgrund der natürlichen physiologischen Veränderungen in ihrem Körper aufgrund von Mutterschaft und aufgrund der übermäßigen Gewichtszunahme im Bauch wird die Haut zu schnell gestreckt. Nachdem das Kind geboren wurde und die Gebärmutter verringert, kann eine junge Mutter auf ihrem Magen eine „Schürze“ von schlaffe Haut bleiben.
3. Außerdem kann die Haut bei jungen Menschen den Ton und die Elastizität verlieren, da der hormonelle Hintergrund mit Krankheiten der endokrinen Drüsen verbunden ist (Hypophysendrüse, Schilddrüsendrüse, Nebennierendrüsen usw.).
4. Es ist sehr wichtig, Stressresistenz zu erhöhen, chronischem Schlafmangel zu vermeiden, genug Wasser zu trinken und richtig zu essen. Chronischer oder zu intensives nervöser Überstrich ist mit der Tatsache behaftet, dass die Haut buchstäblich vor unseren Augen stumpf, faltig, unelastische, offene Poren mit bloßem Auge gesehen werden können.

Drub Skin of Hands.

Altersbezogene Hautveränderungen

Leider hält die Jugend nicht ewig. Eine Person wird älter und ändert sich extern. Nach 45 Jahren in seinem Körper:

• hyaluronsäure wird langsamer erzeugt, wobei die Haut nicht in ausreichenden Mengen angefeuchtet ist
• elastane und Kollagenfasern werden langsamer
• stoffwechselprozesse in Zellen verlangsamen sich
• die Ernährung von Geweben und Zellen mit Sauerstoff und Nährstoffen verschlimmert sich
• die Zellregeneration verschlechtert sich

Mit zunehmendem Alter verliert die Haut ihre Elastizität.

Trotz der richtigen Ernährung, des Sports, des Mangels an schlechten Gewohnheiten und innen Krankheiten können eine Frau oder ein Mann im Alter von 50 bis 60 Jahren nicht im gleichen Ton sein wie in 30 Jahren.

VIDEO: Wie geht man mit Altersveränderungen im Zusammenhang mit dem Bezogenen Körper um? Wie entfernt ich Trockenheit und schlaffe Haut?

Wie entfernen Sie die schlafende Haut des Bauches zu Hause bei Frauen nach der Geburt nach dem Abnehmen mit altersbezogenen Veränderungen?

Wenn Sie sich mit dem Problem der schlaffenden Haut nach der Geburt, einem scharfen Gewichtsverlust oder einem scharfen Gewichtsverlust konfrontiert haben oder wenn Sie mehr als 45 Jahre alt sind, verzweifeln Sie nicht. Es ist durchaus möglich, ihren Zustand zu verbessern!

Wichtig: Sie müssen aber auch nicht glauben, dass eine magische Pille oder eine wundersame Creme auch helfen wird. Für elastische, glatte, gesunde Haut müssen Sie einen Komplex von Maßnahmen bekämpfen.

Dieser Komplex umfasst:

• normalisierung der Ernährung
• optimierung der Arbeitsweise und Ruhe
• normalisierung des Schlafes
• empfang von Vitamin-Mineralkomplexen und biologisch aktiven Zusatzstoffen
• sportübung
• baden
• massage
• kosmetologische Verfahren (z. B. Wraps)
• die Verwendung von Kosmetik- und Volksmitteln zur Wiederherstellung des Hauttones

Das Schwimmen ist ein Schritt in Richtung der Passform und der elastischen Haut des Körpers.

Wichtig: Bevor Sie diese Maßnahmen ergreifen, konsultieren Sie unbedingt einen Arzt, viele von ihnen haben Kontraindikationen.

Wenn Sie eine junge Mutter sind, sind Sie nach der Schwangerschaft und Geburt nicht mit dem Hautzustand auf Ihrem Magen oder anderen Körperbereichen zufrieden, sollten Sie dieses Problem mit Ihrem Gynäkologen besprechen. Während der Erholungsphase nach der Geburt und dem Stillen sind einige Verfahren, intensive Sportarten für Sie kontraindiziert.

Wickeln aus einem schlaffen Bauch, Armen, Beinen, Körper und Cellulit: Rezepte

Viele denken immer noch, dass ein Verpackung ein Verfahren für Gewichtsverlust ist. Tatsächlich kann und sollte es parallel zum Gewichtsverlust durchgeführt werden. Wraps sind gemacht für:

• beschleunigung des Zellstoffwechsels
• beschleunigung des Blutflusses in den Gefäßen der Problembereiche
• verbesserter Hautton (zur Verhinderung des Absetzens)
• der Kampf gegen Cellulite

Sie können mit der Haut von Haut und Cellulite mit Wraps umgehen.

Wenn Ihre Haut schlaff geworden ist, können Sie sowohl in einem Kosmetik -Salon als auch zu Hause Wickel vornehmen. Heimverfahren werden als billiger und komfortabler erwiesen.
Rezept Nr. 1: Home Wrap, um den Hautton mit Essig zu verbessern.
Du wirst brauchen:

• apfelessig, Wein oder Tisch
• wasser
• gaze
• essensfilm
• schere

Wickeln mit Essig.

1. Nehmen Sie eine Schüssel, Essig verdünnen Sie es. Anteil - 1 Teelöffel Essig für 200 ml Wasser.
2. Nehmen Sie einen Schnitt Gaze, einweichen Sie es mit einer Lösung von Essig.
3. Wickeln Sie den problematischen Ort mit Gaze, die in Essiglösung angefeuchtet wurden.
4. Wechseln Sie 30 Minuten lang mit dem Klammerfilm.
5. Entfernen Sie den Film, duschen Sie.

Wichtig: Essig ist, auch wenn es verdünnt ist, eine sehr aggressive Substanz. Verwenden Sie es nicht, wenn Sie über Hautkrankheiten oder Atemwegserkrankungen verfügen, wenn Ihre Haut sehr dünn und empfindlich ist, wenn Sie stillen. Führen Sie das Verfahren nicht in Gegenwart von Kindern durch - Essig -Paare können ihre Gesundheit schädigen.

Rezept Nr. 2: Honigverpackung mit Zimt und Pfeffer von schlaffem Haut.
Nehmen:

• honig-2-5 EL. Löffel
• wasser-1-3 EL. Esslöffel
• zimt - 0,5 Teelöffel
• red Pfeffer - 0,5 EL. Esslöffel
• essensfilm
• schere
• warmer Bademantel

Honig und Zimt, zone deine Haut.

1. Honig leicht erhitzen, damit es fließend wird. Oder mit Wasser verdünnen.
2. Zimt und Pfeffer zu Honig hinzufügen.
3. Verteilen Sie den resultierenden Brei auf den Problembereich der Haut, ohne zu reiben.
4. Wickeln Sie sich mit einem Backfilm in 2-3 Schichten.
5. Wickeln Sie das warme Gewand 15-20 Minuten lang ein.
6. Entfernen Sie den Film, duschen Sie, verwenden Sie feuchtigkeitsspendende Körperprodukte.

Wichtig: Wenn Sie allergisch gegen Honig sind, ist das Verfahren für Sie kontraindiziert. Ein brennendes Gefühl während des Verfahrens ist eine Gelegenheit, es sofort zu unterbrechen.

Auch für Wraps, um den Hautton wiederherzustellen, können Sie verwenden:

• dreck
• seetang
• mumie
• essentielle Öle

Video: Wie kann man die Haut des Körpers zu Hause festziehen? Wraps

Masken aus einem schlaffen Bauch, Armen, Beinen und Körper und Cellulit: Rezepte

Sie können die Haut des Körpers zu Hause mit Masken straffen.
Rezept Nr. 1: Maske mit Pfeffer und Gemüseöl maskieren.
Wir brauchen:

• olivenöl, Sonnenblume oder Leinsamen - 3 EL. Esslöffel
• red Pepper - 1 Teelöffel

Von der schlaffenden Haut des Körpers können Sie eine Maske mit Olivenöl und roter Pfeffer herstellen.

1. Mischen Sie leicht erhitztes Pflanzenöl mit rotem Pfeffer.
2. Tragen Sie die Mischung 15-20 Minuten auf den Problembereich der Haut auf.
3. Duschen Sie, tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf.

Rezept Nr. 2: Honey-Coffee-Maske
Wir brauchen:

• honig - 3 EL. Esslöffel
• natürlicher Bodenkaffee - 1 EL. ein Löffel

Maske aus Honig und Kaffee.

1. Honig in einen flüssigen Zustand schmelzen.
2. Kaffee zu Honig hinzufügen.
3. Machen Sie eine Anwendung der Maske auf den Ort, an dem die Haut schlaff zu sein scheint.
4. Warten Sie eine Viertelstunde.
5. Duschen Sie, tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf.
6. Wiederholen Sie den Vorgang jeden zweiten Tag für eine Woche. Machen Sie eine Woche lang eine Pause, wiederholen Sie den Kurs.

Von schlaftiger Haut auf dem Magen machen Arme und Hüften auch Masken mit:

• schokolade
• kosmetischer Ton
• ätherische Öle von Nadel- und Zitrusfrüchten

Massage aus einem schlaffen Bauch, Armen, Beinen und Körper und Cellulit: Spezies

Die Massage ist eine Möglichkeit, den Hautzustand aufgrund der Aktivierung des Blutflusses und des Lymphflusses zu verbessern, den Stoffwechsel in Geweben zu beschleunigen und ihre Ernährung zu verbessern.

Um die Haut zu straffen, massieren Sie.

Massage in einem Kosmetologie -Salon oder zu Hause: Massage:

• handbuch
• vakuum
• bannous
• walzen, Fäustlinge, andere Massagers
• kombiniert

Übungen für einen schlaffen Bauch

Sport wird dazu beitragen, die Haut des Körpers zu verschärfen und den Körper zu verbessern. Wenn Sie keine Kontraindikationen haben, rennen Sie, gehen Sie zum Pool, verdrehen Sie den Hula - Hop.

Hula-hup hilft, die Haut am Magen zu straffen.

Machen Sie diese besonderen Übungen für den Bauch:

• laden Sie die Presse herunter
• erhöhen Sie Berd von einem Lügen
• machen Sie ein "Fahrrad"
• machen Sie das Verdrehen von einer liegenden Position

Übung für die elastische Haut des Bauches: Heben der Hüften.

Video: Wie kann man die Bauchmuskeln festziehen und schlaffe Haut entfernen?

Übungen von schlaffen Cellulite an den Hüften und zwischen den Beinen

Um die Haut der Beine elastisch zu machen, laufen Sie.

Ziehen Sie die Haut an den Beinen und die innere Oberfläche der Hüften hilft:

• lauf
• kniebeugen
• ecke
• laschen
• Übung "Schere"

Übungen aus schlaffen Cellulite an den Händen

Um den Hautzustand in Ihren Händen zu verbessern, befassen Sie sich mit Hanteln und schieben Sie sich auf.

Hanteln helfen dabei, die Haut in Ihren Händen zu straffen.

Video: Wie kann ich schlafende Haut an den Händen loswerden?

Öle aus schlaffe Haut des Bauches, Arme, Beine und Körper und Cellulite

Für die tägliche Hautpflege, der Kampf gegen Cellulite und Schlettung sollten Öle verwendet werden:

• pflanze (Olive, Leinsamen)
• kosmetik (Castor, Mandel, Kokosnuss, Jojoba, Traubensamen, Weizenkeim)
• ätherische Öle (Cypress, Wacholder, Bergamotte, Zitrone, Orange, andere)

Öle aus schlaffe Haut des Bauches, Arme, Beine und Körper und Cellulite.

Wichtig: Bevor Sie ätherische Öle verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie keine Allergie gegen sie haben.

Vitamine für schlaffische Haut

Es gibt keine speziellen Vitamine, um das Problem der schlaffen Haut zu lösen. Sie können Vitamin-Mineralkomplexe einnehmen oder „für Schönheit“ sowie externe Medikamente mit Vitaminen A und E. verwenden

Proteincocktails für die Hautelastizität: Rezepte

Verbessern Sie für den Gewichtsverlust den Zustand der Haut, eine Reihe von Muskelmasse, verwenden Sie Proteincocktails:

• bereit oder in Form von verdünnten Mischungen aus Sportgeschäften
• hausmannskost

Proteincocktail für Hautelastizität.

Zu Hause können Sie einen Proteincocktail kochen, aus dem Sie:

• ei und Milch
• saure Milchgetränk mit Zugabe von Müsli und Getreide
• früchte, Beeren und Milchprodukte
• kaffee
• nüsse

Wichtig: Unterscheiden Sie Proteincocktails für die orale Verabreichung, die in kleinen Blasen verkauft und direkt auf die Haut aufgetragen werden.

Cremes aus der schlaffen Haut des Bauches, den Armen, den Beinen und dem Körper und dem Cellulite

Fast alle Hersteller von Kosmetika, die Körperpflegeprodukte produzieren, verfügt der Herrscher über Produkte aus schlaffe Haut, Armen und Beinen.
Wenn Sie die Kosmetik derselben Marke verwenden und Sie, die Creme von Cellulite, passt, suchen Sie nach der Haut der Haut.

Video: Wie kann man die gestreckte Haut festziehen?