Angst vor der Geburt bei schwangeren Frauen - Wie man sich bewältigt: Tipps für einen Psychologen, Vorbereitung auf die Geburt ohne Angst. Was fürchten Frauen vor der Geburt? Wie man Angst überwindet, beruhigt sich vor der Geburt und nicht in Panik?

In diesem Artikel sprechen wir über das Problem, mit dem jede schwangere Frau steht. Die Angst vor der Geburt ist in der Lage, die zukünftige Mutter, die auf das Baby wartet, signifikant zu verderben.

Der Inhalt des Artikels

Wahrscheinlich gibt es keine solche Frau, die sich wegen der kommenden Geburt zumindest ein wenig besorgt ist. Es ist bekannt, dass zukünftige Mütter während des Wartens auf das Erscheinungsbild des Babys besonders empfindlich sind. Und hier auch ängstliche Geschichten der bekannten Plus-Spiel Imagination! Was genau ist meistens besorgt über Frauen? Und musst du Ängste überwinden?

Was fürchten Frauen vor der Geburt?

Versuchen wir also, eine Liste zu erstellen meistens aufstrebende Ängste:

Geburtshunderte verletzen - Diese Angst kann doch die Handfläche der Meisterschaft übergeben werden. Zuvor mit ähnlichen Anliegen unterworfen, die die Eindrücke der Momente erlebt haben, fanden statt. Tatsächlich ist der schmerzhafteste Teil des Prozesses zusammengezogen. Sie dauern jedoch nicht ständig, und Sie können Anästhetikum verwenden. Wenn das Baby bereits durch die generischen Wege geht, ist das Maximum, das spürbar ist - starkes Brennen.

WICHTIG: Es ist erwähnenswert, dass die Beschwerden des Kindes nicht an das Leben erinnert werden.

Lesen Sie Geschichten über starke Schmerzen während der Geburt können Angst verursachen

Das nächste, was das Original erschreckt - verletzungen wie eine Schrittpause bekommen. Tatsächlich ist alles einzeln und die Größe des Fötus, der Zustand des Körpers der Frau in der Arbeit spielt eine wichtige Rolle. Wenn sie elastische Muskeln hat, wird es keine Probleme geben. Wenn Nuancen wie erhöhtem Druck, schlechte Ansicht vorhanden sind, kann der Schnitt erfolgen, aber die Nähte werden überlagert.
Überprüfen von Filmen O. unerwartete Geburt Irgendwo im Auto fangen die Damen an, Angst zu haben, Angst vor der Einreise einer ähnlichen Situation zu haben. Tatsächlich ist der Pause zwischen den Starts und der direkten Geburt durchschnittlich 8-12 Stunden. Manchmal noch mehr! Folglich ist es durchaus möglich, zum nächstgelegenen Krankenhaus zu gelangen.

Wichtig: Laut statistischen Daten werden Rapidgenera in einem Fall von 200 Jahren gefunden. Und dann dauern sie 2-4 Stunden - diese Zeit reicht auch aus, um ins Krankenhaus zu kommen.

Keine Panik, wenn die Kämpfe zu Hause begannen - Sie können vor der Lieferung ins Krankenhaus kommen

Viele zukünftige Mütter haben Angst, vor dem verantwortlichen Prozess Essen zu essen. Sie sagen, können auftreten unwillkürliche Defäkation. Tatsächlich werden Ärzte in jedem Fall den Einglied tun. Es wird jedoch keine Kraft für die Geburt auf einem leeren Magen geben.
Natürlich ist das Erscheinungsbild des letzten Mal oft ängstlich. Frau beginnt Angst zu haben also bleibt mit einem exorbitanten Gewicht. Natürlich verstößt der Körper einen zusätzlichen Fettbestand an der Taille und Beräusche - plötzlich, nachdem die Geburt nicht normal isst? Aber ich muss Milch produzieren! Im Laufe der Zeit verschwinden jedoch die meisten Fettablagerungen.

WICHTIG: Pumpen Sie jedoch die Presse nach der Auslieferung immer noch vorzugsweise.

Übergewicht nach der Geburt erschreckt oft zukünftige Mütter

Angst vor dem zweiten, dritten Arten von schwangeren Frauen - Wie man sich bewältigt: Tipps für einen Psychologen

Es scheint, nachdem er dieses Verfahren einmal passiert hat, eine Frau sollte keine Angst fühlen. Aber es war nicht da! In der Regel er kann sich im Ereignis manifestieren, wenn:

Die vorherigen Geburten waren komplex
Zuvor musste ich mich schlecht medizinisches Personal stellen
Die Kluft zwischen Schwangerschaften ist entweder zu klein oder zu groß

Natürlich können die Gründe mehr sein. Aber auf jeden Fall die zukünftigen Mütter sie können Folgendes beraten:

Muss das lernen der generische Prozess ist einzigartig. Dies bedeutet, dass die zweite oder dritte Geburt kann viel leichter passieren.

Wichtig: Die Beurteilung von 99% des Erfolgs dieses Phänomens auf der positiven Einstellung abhängen!

Positive Stimmung - erfolgreiche Geburt Hintergrund

Wenn die vorherige Erfahrung schmerzhaft war, jedenfalls Erinnert es nicht in einem negativen Schlüssel. Schließlich ist der Kampf das treueste Zeichen dafür, dass alles geht, wie es sollte. Darüber hinaus nimmt der Schmerz Ort, im Gegensatz zu der Gelenkknorpel oder Zahnes.
Wenn Umgang mit schlechtem Personal, auf jedem Fall Es lohnt sich der Suche nach anderen Personen. Es gibt viele qualifizierte und höfliche Ärzte.

Es ist vor der zweiten oder dritten Geburt, um karierende Ärzte zu finden

Wie man Angst loswerden, um vor der Geburt zu sterben?

Angesichts der Schmerzen des Verfahrens haben viele Frauen Angst, ihr einfach nicht standhalten zu können. Was tun, damit die Vorstellungskraft aufhört, gruselige Gemälde zu malen?

Kontakt Trockene und wahrheitsgemäße Statistiken. Nach ihr in unserem Land fathy-Ergebnis während der Geburt ist in allen mit 0,01% der Frauen fixiert! Mit anderen Worten, von einer Million Geburt kann nicht zehn wagen.

Zum Vergleich, in denselben Unfällen pro Million Menschen berücksichtigen die zwanzig toten. Das ist 0,02%. Und in den Bränden sterben jedes Jahr etwa 10.000 Menschen.

WICHTIG: Sie müssen versuchen, sich daran zu erinnern, dass es beispielsweise nicht furchtbar ist. Und dann wenden Sie sich an die Statistiken und denken Sie darüber nach, weil sie gebären - noch sicherer!

Besonders machen Sie sich keine Sorgen, wenn sich die Ergebnisse von Analysen und Forschung im Normalbereich befinden. Und wenn ja, warum dann die Möglichkeit davon ausgehen, in den minimalen Prozentsatz zu gelangen?

Wenn die Schwangerschaft gut verläuft, gibt es keinen Grund, Angst vor dem Tod während der Geburt zu haben

Angst vor der Geburt für Kindergesundheit: Wie man überwältigt?

Angst zukünftige Mütter sind nicht nur für sich selbst, sondern auch für das Baby. Der beste Weg, um Angst zu beseitigen, ist, mit einer qualifizierenden Frage umzugehen. UND dies ist, was oft Bedenken verursacht:

Die PuMowina kann um den Hals des Babys stecken und errangern. Zunächst lohnt es sich, mit der Physiologie zu handeln. Das Kind vor der Geburt erhält Sauerstoff durch das Nabelschnur. Und auch während der Geburt. Wenn sie ging, bringen keine Verletzungen mit.

WICHTIG: Nach der Geburt des Babys trennen ihn die Ärzte sofort von der Nabelschnur, weil sie nicht erfrischt werden kann.

Manchmal beschließt der Arzt, die Fruchtblase zu öffnen. Einige Fehler erschrecken diese Perspektive. Ängste sind jedoch vergeblich: In einem solchen Schritt kommen der Geburtshelfer mit dem einzigen Zweck - um den Prozess zu erleichtern.
Vor der Geburt werden die Jacken schwacher. Natürlich kann es der Vorstellung von zerfallenden Kräften führen. Aber sie werden bald ein Kind brauchen! Der beste Grund ist absolut nicht erschreckend: Nur das Kind ist gewachsen, und es ist eng geworden.

Sorgen Sie sich nicht ein Kind bewegt sich weniger, wenn vor der Geburt

Panik Angst vor der Geburt, Wutanfrum: Woher vor der Geburt?

Auch positiv gestimmt werdende Mütter vor der „Stunde“ Panik abdecken. In diesem Fall ist die Aufregung eine absolut normale Reaktion. Die Hauptsache ist es etwas mehr wächst in nicht zu lassen.

WICHTIG: Mit Panik ist die Arbeit des Nervensystems gestört, und infolgedessen werden die Kontraktionen schwach, schmerzhaft und bringen keinen Nutzen. Daher ist Ruhe äußerst wichtig!

Sobald das Fieber den Ansatz von Kits fühlt, nicht aufheben Der Wunsch, um alles zu nehmen und nicht sofort zu nutzen. Peely-Gebühren, Anrufe schließen, einen Krankenwagen herausfordern - das alles später. Für den Anfang es ist ratsam, sich hinlegen, entspannen, die Augen zu schließen. Sie können die sesshafte Position annehmen, wenn es praktisch ist.

Es ist notwendig, tief und langsam einen erschöpften Luftmund zu atmen. Diese Technik sorgt für einen guten Blutfluss, der den Organismus mit Sauerstoff perfekt sättigt, ist Festigkeit. Und das Wichtigste - beruhigt.

Fehlalarm zieht sich ziemlich schnell zurück. Wenn die Empfindungen nicht passieren, lohnt es sich, mit der höchstmöglichen Ruhe in das Krankenhaus zu gehen.

Richtiges Atmen - eine großartige Möglichkeit, Panik vor der Geburt zu beseitigen

Warme Dusche Auch in der Lage, die Ruhe der zukünftigen Mutter zurückzugeben. Es bietet nicht nur Hygiene, sondern auch entspannt, senkte Schmerzen. Und setzt sogar einen positiven Weg!

WICHTIG: Wenn die Ströme von warmem Wasser an den Zonen- und Bauchbereich geschickt werden, nimmt die Spannung ab.

Die herzliche Dusche entfällt Panik vor der Geburt

Wie beruhige ich mich vor der Geburt und nicht in Panik?

Was sonst aktionen sind günstig, um den emotionalen Hintergrund der Frauen zu beeinflussen?

Diskussion über Fragen von Interesse an den Arzt. Anstatt über bestimmte Folgen mit Angst zu erraten, ist es besser, ihren Anliegen einem Fachmann zu präsentieren, der Schwangerschaft beobachtet.
Besuchskurse zukünftiger Mütter. Sie werden sicherlich vertraulich sein und als Speicher von nützlichen Informationen dienen. Vorbereitung auf die Geburt, die Verhaltensregeln während deren, die Nuancen des Umschlags des Babys - Die Frau kann alles lernen.

WICHTIG: Es ist oft genau das mangelnde Wissen über dieses Thema erschreckt sich fast mehr als die Kindheit selbst. Daher besteht die Möglichkeit, den Teil der Ängste loszulegen, um den Teil der Ängste loszuwerden.

Kurse für schwangere Frauen sind gut aus Angst beseitigt

Besetzung von etwas, das Freude trägt und bringtDeutlich und lenkt ab von den Erfahrungen beruhigend. Lesen interessante Literatur, Musik hören beruhigende, lange gemächliche Spaziergänge, Hobbys - All dies ist sehr hilfreich.
Massage Es hilft, deutlich zu reduzieren Schmerzen, entspannen. Er ist besonders wichtig, in der ersten Zeit. Wenn Partnerschaften angenommen werden, steht ihr Mann im Voraus einige spezielle Massagetechniken zu erlernen.
Das Sammeln der „alarmierenden Koffer“ Auch kann positiv bringen. Es ist besser, es langsam zu tun. Sie können sich verwöhnen lassen, sorgfältig putting was ist entspannend - Liebling ätherisches Öl, spannendes Buch, liebes Herz, ein Kuscheltier.
Erhebung von Gebühren für schwangere Frauen - Eine andere Sache, lenkt ab und brach und Vorteile des Körpers. Es lohnt sich täglich solche Klassen ein wenig Zeit zu bezahlen.

WICHTIG: Es stimmt, die am Vorabend der Erzeugung einer starken Belastung nicht erlaubt sein sollen. Allerdings ohne Eile Wendungen, mahu Hände profitieren. Sie werden die Entwicklung von Stresshormonen verringern.

Gymnastik für Schwangere ablenken von der Angst vor der Geburt

Vorbereitung für die Geburt ohne Angst: Psychologie

Was Psychologen raten die richtige Stimmung?

Berühmter Kinderarzt Komarovsky zum Beispiel berät siehe Schwangerschaft als etwas Natürliches. Dies ist keine Krankheit und kein Kunststück, sondern eine normale Lebensphase, durch die Milliarden von Frauen geleitet. Natur kompetent alle zur Verfügung gestellt. auch das, was Unmittelbar vor der Geburt, Hormon der Körper zuordnet des Glücksdie deutlich beruhigt.
Es ist notwendig, keine Angst zu haben, um die Situation zu reagieren, wie es den Körper benötigt. Zum Beispiel ruft, wenn es wirklich will. Es ist nicht die Unterdrückung der Böen wert - nur den Mut schreit.

Wichtig: Auch die schmerzhafteste Zeit kann eine Stunde und eine halbe maximal dauern. Der Rest der Beschwerden ist durchaus vergleichbar mit Empfindungen bei starken Menstruation.

Keine Notwendigkeit, aus dem Wunsch zu zügeln austausch von Erfahrungen mit Ihren Lieben - Eltern, Ehepartner, Freundin. Dies ist besonders wünschenswert, im Fall ihres Mannes. Immerhin weiß im Fall der gemeinsamen Arbeit, er bereits über alle Ängste und Empfindungen.

Notwendigkeit, Erfahrungen auszutauschen über Geburt mit Ihren Lieben

aber besprechen Sie keine verschiedenen Klatschdie sich aus der Geburt. Bewusstsein ist notwendig, aber das Bewusstsein ist professionell. Antworten von Bekannten oder aus den Foren - über all dies äußerst wünschenswert ist, vergessen.
Besser sprechen Sie mit Ihrem Baby. Es wird bereits nachgewiesen, dass die Verbindung der Mutter und das Kind in der Phase des Buchs besonders stark ist. Das Baby ist noch nicht perfekt erschien, den Zustand der Mutter fühlt, wird sie an ihm vorbeiging.

Wichtig: Während der zuständigen Prozesses nicht vergessen, dass ist schwer, nicht nur auf die Genovers, sondern auch ihr Kind. Daher macht es Sinn, ablenken von Ängsten zumindest für die selbst willen.

Frau benötigt, um mit dem Baby vor der Geburt zu kommunizieren

Angst vor einem solchen verantwortlichen Prozess ist ein absolut natürliches Phänomen. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Emotionen der Mutter übertragen werden und das Baby. So muss sie einfach mit dem Negativ fertig werden!