Mandals-Maining sind als Kunsttherapie ungewöhnlich beliebt. In diesem Artikel werden wir darüber sprechen, was die Mandalas sind und warum sie beliebt sind.
Der Inhalt des Artikels
Haben Sie ein Konzept als „Mandalatherapie“ begegnet? Sie trat im letzten Jahrhundert dank Karl Gustav Yunga in den Alltag ein, der uns berüchtigt hat. Genauer gesagt, er offenbarte den Europäern eine ähnliche Art, sich zu verwandeln. Was bedeutet eine solche Therapie und wie sind ihre Regeln?
Was sind Mandalas und warum werden sie benötigt, wie sie sie benutzen?
Dieses Konzept bedeutet aus Sanskrit und bedeutet "Kreis". Nach und nach malen Bewunderer des Buddhismus und des Hinduismus solche Kreise für ihre spirituellen Praktiken. Gleichzeitig sprachen sie Gebete aus und meditierten um Harmonie und Ihr echtes "Ich" zu finden.
Wichtig: Zunächst wurde das Mandala in Form eines Kreises dargestellt, in dem das Quadrat eingeschrieben war. Ein weiterer Kreis ist im Quadrat eingeschrieben. Diese Sequenz ist jedoch alles andere als immer obligatorisch.
Es wurde angenommen, dass ein solches Symbol bedeutet die Struktur des Universums. Es war so wichtig, dass es auch mit verwendet wurde layout der Tempelarchitektur. Es wurde angenommen, dass das nach einem ähnliche Schema errichtete Gebäude durch die göttliche Präsenz gekennzeichnet sein wird.
Stoneenge ist ein lebendiges Beispiel dafür, wie das Mandala in der Architektur verwendet wurde
Kreis Alle Völker waren mit damit verbunden Bewegung, Zeit und Unendlichkeit. Es wurde angenommen, dass er fähig ist schützenaus bösen Kräften. Quadrat Das gleiche, wenn es in der Mandala vorhanden ist, verkörpert die Kardinalpunkte.
Jung argumentierte in seinen Studien, dass die Arbeit mit einem solchen alten Symbol die Möglichkeit ist, eine Gelegenheit für eine Person zu spüren eigene Integrität, Harmonie, Einzigartigkeit. Auf dem Mandala gefühle, Emotionen und Gedanken werden projiziert - Es passiert individualisierung. Der Psychiater behauptete, dass diese Art von Lektion sogar einer Person hilft finden Sie etwas Neues über sich selbst heraus und überdenken Sie das Alte.
Aber wie trägt eine solche Kunsttherapie zu all dem bei? Angesichts der Tatsache, dass unser Rhythmus größtenteils hektisch ist, um einige Zeit zu widmen entspannung und Gedanken sehr hilfreich. Der Prozess des Färbens der Mandala taucht in eine Art ein trans, in dem es nur einen Ort der Persönlichkeit und Kreativität der Person gibt.
Mandala -Malerei taucht in trans ein
Wichtig: Die Tatsache, dass der Teilnehmer an der Therapie seine eigenen Erfahrungen versteht und akzeptiert, ist von großer Bedeutung. Auch wenn Emotionen und negative, wie Ärger und Traurigkeit, nicht von ihnen abgewiesen werden sollten. Im Gegenteil, es lohnt sich, sie in der Figur zu verwirklichen.
Jung glaubte, dass wir angesichts der Zeichnungen in Anbetracht der Zeichnungen berücksichtigt wurden wir können Änderungen in unserem Zustand verfolgen. Zum Beispiel, wenn Sie darüber nachdenken, warum diese oder diese Farbe vorherrscht. Oder darüber, warum ich ins Ausland ziehen möchte.
Es wird empfohlen, ein bereits dekoriertes Symbol an die Wand zu hängen. Wenn Sie vorbeikommen, werden Sie sich unfreiwillig an Ihre Staaten des Friedens, der Freiheit und des Glücks erinnern, wenn sie im Prozess der Kreativität anwesend waren.
Die Zeichnungsmandala nach dem Färben kann an der Wand aufgehängt werden
Blumenwert im Mandala
Schwarz - Bevor die Beleuchtung auftrat, hatte die Dunkelheit sehr Angst vor Menschen, und diese Farbe war ihre Verkörperung. Es schien den Menschen, dass Schwarz belastet ist bedrohung, Feindschaft, GefahrEs ist nicht für normale Menschen geeignet. Trotz der Tatsache, dass wir im 21. Jahrhundert leben, sitzt die Angst vor der Dunkelheit immer noch auf der unterbewussten Ebene.
Wichtig: Es ist wahrscheinlich, dass eine Person, die diese Komponente der Palette bevorzugt, ihre Unterstützung im Leben verloren hat, Glauben. Höchstwahrscheinlich ist er depressiv.
Schwarze Farbe im Mandala - ein Zeichen von Depressionen
Rot - Leben energie, Sexualität, Wärme, Aktivität, Stärke, Selbstvertrauen. Es gibt definitiv eine Person in einer Person potenzialwer versucht, sich zu manifestieren. Eine solche Person ist ständig ist auf der Suche nach sich selbstEr will trotzdem seinen Platz im Leben finden.
Jedoch, zu viele Diese Farbe deutet darauf hin, dass für eine Person im Moment zu viel Druck, es ist aggressiv. Und für alles, was umgibt, kann es sehr bedauerlich enden.
Abwesenheit Die rote Farbe ist auch kein gutes Zeichen, da dies ein Indikator ist der Rückgang der Vitalität, eine gewisse Passivität und die Unfähigkeit, Ihre Meinung zu verteidigen.
Rote Mischung mit Schwarz -Die Wahrscheinlichkeit, dass das Vorhandensein eines beliebig ist krankheiten. Höchstwahrscheinlich Blutkrankheiten.
Rote Farbe in der Mandala - Vitalenergie
Rosa - Das Schild reaktionsfähigkeit, Bereitschaft, Zuneigung und Wärme zu geben. Es wird als Schatten angesehen liebe.
Wichtig: Pink ist jedoch manchmal eine Glocke zur Bestimmung der Krankheit. Oft wählen Frauen diesen Farbton in ihren kritischen Tagen.
Vielleicht sollten Sie Angst haben, wenn pink in großen Mengen ist mit Schwarz kombiniert - Es ist möglich, dass eine Person im Moment hat eine Tendenz zum Selbstmord. Kein Wunder, dass eine solche Kombination als „Emo“ ausgewählt wurde, die durch psychologische Dysfunktion gekennzeichnet waren.
Rosa Farbe im Mandala - die Farbe der Wärme und Liebe
Gelb - Aber hier kann es keine Negativität geben. Gelb drückt auf jeden Fall aus kreatives Denken, Offenlegung von Potenzial, Freude, Optimismus. Gelb wurde immer miteinander verbunden mit sonne mit strahlender LichtergieHitze geben. Kein Wunder, wie Psychologen sagen, er hilft bei Überarbeitung, Müdigkeit, Depression.
Höchstwahrscheinlich ist eine Person beteiligt spirituelle Verbesserung lernt viel. Buddhisten glauben, dass diese Farbe den Geist hilft, besser zu verstehen, was passiert, was passiert, siehe den wahren. Im indischen Heilrad bedeutet es sicht.
Es wird angenommen, dass eine Person, die einen ähnlichen Schatten gewählt hat unabhängigkeit, der aktive Ausdruck seiner Individualität. Kein Wunder, dass die gelbe Farbe als wahrgenommen wird als der männliche Beginn. Die Dominanz des Gelben spricht von wunsch, ein neues Leben zu beginnen, über optimistische Erwartungen, die mit diesem Leben verbunden sind.
Wichtig: Wenn das Gelb einen goldenen Farbton hat, ist dies ein Indikator dafür, dass der Schöpfer des Mandala der Weisheit nicht fremd ist.
Die gelbe Farbe im Mandala hat immer eine positive Bedeutung
Orange - Zeichen überschätzt das Selbstwertgefühl. Gleichzeitig wird es nicht auf kritische Skala überbewertet. Eine solche Person ist inhärent lebewesen. Wenn das Mandala jedoch malt wird frau, ein solcher Schatten kann ein Signal sein, das sie hat Probleme in der Kommunikation mit Männern.
Orangefarbene Farbe im Mandala spricht von Geräumigkeit
Blau - Wie im Fall von Gelb ist es hier unmöglich, mindestens eine negative Bedeutung zu finden. Mit einem Exomesionsschatten ist assoziiert reines Wasser - Kein Wunder, dass er ein Symbol der Jungfrau Maria ist. Die Frau, die eine solche Palette gewählt hat, ist charakteristisch ein entwickeltes Gefühl von Mutterschaft, Mitgefühl, selbstlose Liebe.
Blaue Farbe in Mandala verkörpert Reinheit
Türkis - Ein Blauschatten, den unsere Vorfahren glaubten, besitzt heilungseigenschaften, schützt Sein Besitzer von allem Schlechten. Die Person, die diese Farbe bevorzugte, ist anders verantwortung, Unabhängigkeit. Der Geist einer solchen Person ist sehr stark - in der Lage, sich selbst zu befreit. Übrigens wird in traditionellen Mandalen häufig türkisfarbene Farbe gefunden.
Die türkisfarbene Farbe im Mandala schützt seinen Besitzer
Blau - personifiziert ausdauer, Willenskraft, Ernsthaftigkeit, Spiritualität. Es wird angenommen, dass er Nützlich beeinflusst das Nervensystem. Ein Fan dieses Schattens ist fähig kontakt, erraten, dass die Handlungen anderer mit gut entwickelten Intuition ausgestattet sind.
WICHTIG: Wenn sich das Blau sanft aus heiterem Himmel bildet, ist es möglich, dass ein Konflikt mit der Mutter besteht.
Blaue Farbe in der Mandala - Weisheit und Intuition
Violett - aber er sagt das Die Verbindung mit der Mutter ist sehr starkSogar Sucht ist möglich. Es ist wahr, Sie können dies beurteilen, wenn diese Farbe angezeigt wird die Mitte des Mandalas.
In anderen Fällen ist dies ein Schatten inspiration, Tiefe, Reinigung. Es wird angenommen, dass er hilft bei der Überwindung von Hindernissen und verbindet erfolgreich die männlichen und weiblichen Prinzipien. Ein Fan dieses Schattens versucht es harmonie gewinnen Mit dir und mit anderen.
Violettfarbe im Mandala hilft, Hindernisse zu überwinden
Lila - In diesem Fall lohnt es sich vielleicht, die Gesundheit zu überprüfen. Nicht ausgeschlossen krankheitenim Zusammenhang mit dem Atemweg - Asthma, Asphyxie.
Lila Farbe im Mandala spricht von Atemproblemen
Grau - Er ist nicht so schlimm, wenn es in Maßen verwendet wird. In diesem Fall bedeutet es Harmonische Existenz von Gegensätzen. Es kann jedoch gut sein, dass eine Person charakteristisch ist depressivität, Farbenmangel im Leben.
Wichtig: Wenn das Mandala viel Grau gibt - dies ist ein Grund, den Alarm zu erteilen. Damit Sie vollständig verstehen können, warum, lohnt es sich, dass Heroin -Drogenabhängige in einem solchen Bereich gerne anziehen. Natürlich nimmt der Besitzer der Zeichnung keine Drogen, aber er muss den Geschmack für das Leben verloren haben.
Graue Farbe - ein Zeichen der Apathie
Weiß - Sogar aus School -Zeichnungsstunden erinnern wir uns, dass es alle Farben des Regenbogens kombiniert. Es wird angenommen, dass diese Farbe reinigt, heilt, verteilt mit Klarheit des Geistes, gibt Vertrauen in Veränderung zu. Es kann als verwendet werden als Amulett Aus negativen Gedanken und Gefühlen.
Sicherlich, eine große Menge Weiß In der Mandala heißt es, dass in einer Person verborgen ist viel hell, was er strebt danach, besser zu werden. Der Eigentümer des Mandala kann keine Energie bekommen A selbstachtung kann überbewertet werden.
Weiße Farbe im Mandala - ein Symbol der Reinigung
Braun - war schon immer fest mit erde. Also mit praktikabilität, Sicherheit einschließlich.
Braune Farbe im Mandala - ein Zeichen der Praktikabilität
Grün - Im Allgemeinen erzählt es uns davon harmonie, Natürlichkeit, Entwicklung. Das ist Farbe gleichgewicht, Gesundheit. Es ist nicht überraschend, weil es oft von Menschen ausgewählt wird, die mit Heilung verbunden sind, den Schutz anderer. Vor allem die oben genannten relevanten für dunkler Schatten.
Wichtig: Wenn die grüne Farbe jedoch vorherrscht, neigt eine Person zum Hyper -Strahlen. Er ist übermäßig in die Lösung der Probleme anderer Menschen eingetaucht und erlaubt manchmal keine Verwandten und treten ohne seine Intervention ein.
Hellgrün Der Ton kann als Signal dienen das Energiepotential wird geschwächt.
Psychologen beurteilen oft nach der Dominanz eines solchen Schattens in der Figur von entwicklung der elterlichen Gefühle. Normalerweise grüne Fans bereit für Kinder.
Grüne Farbe im Mandala - die Farbe der Harmonie
Wie und was ist besser, die Mandalas zu malen?
Sie können die Mandalas mit allem färben - bleistifte, Aquarelle. Oft wählen sie und pastellbuntstifte. Aber was obligatorisch ist, ist eine breite Palette Unabhängig vom Malvorlagen.
WICHTIG: 48 Farbtöne - Vielleicht sollte eine geringere Menge nicht gekauft werden. Ihr Unterbewusstsein sollte sich nicht auf Selbstausdruck beschränken.
Farbtöne für das Färben von Mandalas wählen Sie mehr
Ansonsten gibt es keine Regeln! Sie können beide aus der Mitte in Richtung der Kanten zeichnen und umgekehrt. Sie können sich an eine bestimmte Sequenz halten, können jedoch gleichzeitig mehrere Abschnitte der Zeichnung malen. Es ist nicht notwendig, alle Elemente des Musters mit Farbe zu füllen.
Füllen Sie im Voraus ein paar Dutzend Farben - Lassen Sie Ihre Intuition selbst bestimmen, welches Bild momentan notwendig ist. Es ist auch intuitiv, den Ort zu bestimmen, aus dem die Färbung beginnt.
Es wird empfohlen, eine angenehme entspannende Musik einzuschalten. Sitzen und entspannenversuche dich zu füllen Ruhig. Kontrollieren Sie Ihren Atem.
Entspannen Sie sich, bevor Mandala vorhanden ist, ist erforderlich
Sobald es sich herausstellte konzentrieren Sie sich auf Probleme und Gedankenx, die momentan besorgt sind. Was sind sie in Verbindung gebracht? Schauen Sie sich Bleistifte, Buntstifte oder Farbe an und wählen Sie den Schatten, auf den intuitiv reagiert wurde.
Wichtig: Machen Sie sich keine Sorgen, wenn der intuitive Schatten nicht Ihren Lieben gehört. Verlassen Sie sich im Moment nur auf Ihre Gefühle.
Schauen Sie sich nun die Färbung an und beginnen Sie zu erstellen. Spucke Emotionen mit dem Druck und in diesen Bereichen des Bildes, das intuitiv vorzuziehen. Möglicherweise möchten Sie die gleiche Seite mehrmals dekorieren.
Im Prozess einer solchen Kunsttherapie sie müssen sich Harmonie fühlen. Dies ist jedoch möglicherweise nicht das - dann lohnt es sich, die Zeichnung zur Seite zu stellen und zurückzukehren, vielleicht nach einiger Zeit.
Färben Sie die Mandala, wie die Intuition vorschlägt
Schauen Sie sich den resultierenden Job an und versuchen Sie es highlight Key Denk, Emotion. Vielleicht hilft sie dabei, ein quälendes Problem loszuwerden.
Wichtig: Es ist äußerst nützlich, das Mandala in verschiedene Richtungen zu verdrehen und sie mit den Augen des Kindes zu betrachten. Was sehen Sie, was bedeutet das Bild? Es ist nützlich, dies auch nach ein paar Tagen zu tun.
Hören Sie sich im Prozess des Färbens von Mandala auf Ihre Emotionen an