Lychi -Früchte - Früchte, Schalen, Knochen: vorteilhafte Eigenschaften und Kontraindikationen für Frauen, Männer, schwangere Frauen, Kinder, mit Stillen. Wie kann man Gesichterfrüchte wählen, reinigen, essen und lagern, Getränke, Salat aus den Beeren, nützliche Infusionen und Abkochungen aus der Schale machen?

In diesem Artikel schlagen wir vor, die vorteilhaften Eigenschaften von Lichs Beeren kennenzulernen.

Lichs sind eine exotische Obst in Übersee aus China, die eine rote, rosa oder grüne Schale hat und darunter ein süßes Fruchtfleisch mit einer kleinen Bitterkeit. Wir werden die Informationen im Artikel mehr über ihn berücksichtigen.

Wie sieht eine exotische Frucht aus?

Die Früchte eines hohen und immergrünen Baumes sind am häufigsten oval, hängenbänder und haben einen braunen Knochen.

• Beeren haben einen relativ kleinen Durchmesser von 3 bis 5 cm. Abhängig von der Vielfalt und dem Ursprungsort können sich ovale oder ovoide Formen von Früchten, manchmal flach, geben. Beerengewicht 20-25 g.
• Das Fruchtfleisch sollte weiß oder Creme sein, in der Textur ähnelt Gelee. Der Geschmack von reifen Früchten ist süß und sauer, das Aroma ist frisch und ähnelt dem Geruch von Rosen.
• Dank seiner ungewöhnlichen Form und seiner länglichen Knochen nannten das Chinesen die Beeren des "Auges des Drachen".

Lychi

• Neben China befindet sich die Beere in Südamerika, Japan. Lichs sind sicherlich beliebt, es ist sehr nützlich, was für lange Zeit gespeichert wird. Deshalb ist es leicht zu transportieren. Die Hauptsache ist, die Beeren mit Düsen an den Zweigen zu reißen, weil Getrennt verderben sie sehr schnell.
• Dies ist ein Ernährungsprodukt, 100 g Beeren enthalten bis zu 80 kcal.
• Es wird empfohlen, Menschen mit Herz -Kreislauf -Erkrankungen sowie zur Vorbeugung von Atherosklerose zu essen. Die Beere ist insofern nützlich, als sie das Cholesterin im Körper reduziert.
• Viele Einwohner Asiens betrachten Lychi - eine Frucht der Liebe, weil Berry ist ein ausgezeichnetes Tonikum für einen männlichen und weiblichen intimen Staat.

Die Abkochung und Tinktur der Gesichterschale wird verwendet, um die Arbeit der Nieren zu normalisieren und überschüssige Flüssigkeit im Körper zu entfernen. Empfohlen von übergewichtigen Personen. Die Beere ist auch ein Antioxidans, daher wird empfohlen, für verschiedene Krankheiten konsumiert zu werden.

Welche Vitamine und Spurenelemente in den Gesichtern sind: Listen Sie mit Namen auf

Lichs sind sehr nützlich, enthält:

• eichhörnchen
• pektin
• vitamin C
• kalium
• magnesium

Aufgrund des hohen Gehalts an Nikotinsäure (Vitamin PP) verhindert die Verwendung der Frucht die Entwicklung von Atherosklerose. Erstens ist diese Frucht reich an Vitamin C, auch in verschiedenen Arten finden Sie Vitamine der Gruppen B, K, N, E in großer Anzahl Mineralien:

• jod
• eisen
• phosphor
• schwefel
• fluor
• zink
• mangan

Diese Beere enthält Fasern, leicht Fett und Kohlenhydrate sowie Zucker von 5 bis 10 %, je nach Standort und Sorte.

Es gibt viele Vorteile in der Frucht

Der regelmäßige Einsatz von Lärchen wird für Menschen mit Diabetes, Geschwüren, Gastritis und Anämie empfohlen. Der Beeren normalisiert den Verdauungstrakt und eliminiert Verstopfung, und Säfte und Tinkturen stillen ihren Durst perfekt.

Natürlich werden die Menschen in der Volksmedizin sehr weit verbreitet, insbesondere zur Behandlung von Nieren, Lungen und Leber, aber bevor Sie das Produkt verwenden, sollten Sie einen Arzt konsultieren.

Lichs Frucht - Früchte, Schälen, Knochen: vorteilhafte Eigenschaften und Kontraindikationen für Frauen, Männer, Männer

Alle exotischen Früchte, einschließlich der chinesischen Leads, haben sowohl nützliche Eigenschaften als auch Kontraindikationen. Der Körper der Früchte betrifft den Körper von Männern und Frauen auf ganz andere Weise. Für Frauen ist Obst notwendig, weil:

• Die Zusammensetzung umfasst Omega-3 und Omega-6, die Schmerzen bei PMS reduzieren.
• Pektine neutralisieren Toxine und Salze von Schwermetallen, die wiederum den Hautzustand beeinflussen.
• Vitamin B-4 hilft Frauen in stressigen Situationen.
• Für die Produktion von Leukozyten im Blut wird Folsäure benötigt.
• Lezin, Methionin, Triptophanes - AK -Gruppe, die für Frauen äußerst nützlich sind.

Für Männer, wie bei Frauen, ist Lychi einfach notwendig, eine solche heilende Frucht ist ein präventives Werkzeug für verschiedene Krankheiten, und Asiaten verwenden den „Drachen des Auges“, um die sexuelle Funktion zu normalisieren. In China zum Beispiel setzen sie traditionell eine ganze Schüssel mit Gesichtern auf den Hochzeitstisch, was dazu beitragen wird, eine fruchtbare Hochzeitsnacht zu verbringen.

Hell exotisch

Es lohnt sich nicht, Früchte auf nüchternen Magen zu konsumieren, was zu einem raschen Rückgang des Glukosespiegels im Blut beiträgt. Der Knochen der Gesichter in roher Form ist giftig, in Kochen und Medikamenten wird erst nach Wärmebehandlung oder vollständiger Trocknung im Ofen verwendet.

Tagsüber können Erwachsene nicht mehr als 250 g Früchte essen, wobei der Überschuss der Norm zu einer allergischen Reaktion führen kann, die von Hautausschlägen begleitet wird.

Nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen für schwangere und junge Mütter

Schwangere Frauen werden empfohlen, Gesichter allmählich in die Ernährung einzuführen, während es sich lohnt, den Zustand der zukünftigen Mutter und die Reaktion des Körpers zu beobachten. Wenn innerhalb weniger Tage keine verschiedenen Änderungen vorhanden sind, können Sie bis zu 10 Früchte pro Tag essen. Eine solche Frucht normalisiert die Peristaltik und hilft schwangeren Frauen, Verstopfung zu beseitigen, was häufig in einer ähnlichen Position vorkommt.

Aufgrund der Tatsache, dass die Frucht leicht sauer ist, hilft sie einer Frau mit Übelkeit und Toxikose. Es hilft auch bei der Schwellung, da es überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper entfernt.

In einer interessanten Position essen

In der Laktationsperiode ist das „Drachenauge“ für eine junge Mutter nützlich, nicht nur für die Erweiterung der Lebensmittelvielfalt, sondern auch für die Erhöhung der Nikotinsäure -Menge, die die Laktation und Produktion von Milch positiv beeinflusst.

Wenn Mama wenig Milch hat, empfehlen Ärzte, 5 PCs zu essen. 2 Mal pro Tag 30 Minuten vor dem Füttern. In den ersten Monaten sollten Sie die Verwendung der Beere unterlassen, weil Der Magen -Darm -Trakt des Babys wird nicht gebildet und es kann Koliken oder Blähungen erscheinen.

Lychi -Früchte - Früchte: vorteilhafte Eigenschaften und Kontraindikationen für Kinder, von welchem \u200b\u200bAlter können die Gesichter dem Kind gegeben werden?

Die heilenden Eigenschaften der chinesischen Früchte manifestieren sich beim Essen von Abkochungen, Spirituosen und Früchten in irgendeiner Form, sowohl in Zellstoff als auch in den Knochen, in einigen Rezepten können Sie die Verwendung des Schale genauer gesagt, sowohl intern als auch extern, um sie zu verwenden .

Die Frucht sowohl von Erwachsenen als auch von Kindern ist nützlich. Das Gleichgewicht von Kalium, Magnesium und Phosphor ist für den wachsenden jungen Organismus optimal, insbesondere während der Bildung des Skeletts. Vitamin C, das in Objekten enthalten ist, stärkt das Immunsystem, und ein einzigartiger Multi -Elemente -Komplex ermöglicht es dem Baby, sich sowohl mental als auch physisch zu entwickeln.

Es gibt auch Vorteile für Kinder

Lichs sind eine exotische Frucht, daher kann es im Gegensatz zu gewöhnlichen Nahrungsmitteln für Kinder ein allergisches Produkt sein, das ein Kind aus etwa 3 Jahren einführt. Für eine Probe, nur eine Beere oder sogar die Hälfte, und dann müssen Sie tagsüber die Reaktion des Körpers betrachten.

Für einen Tag können Kinder nicht mehr als 100 g exotische Früchte gegessen werden und sicherstellen, dass das Kind die Samen nicht schluckt. Es ist besser, sie sofort zu entfernen, bevor sie dem Baby eine köstliche Frucht anbieten.

Gibt es eine Allergie gegen die Gesichter?

Lichs sind sicherlich eine sehr nützliche Frucht, aber aus der Verwendung einer exotischen Frucht kann immer noch eine allergische Reaktion beobachtet werden. Es gibt keine direkten Kontraindikationen für die Verwendung eines solchen Beeren Gemeinsame Situation.

Eine Allergie kann sich in Form eines Ausschlags auf der Haut und manchmal in der Mundhöhle manifestieren. Es ist unmöglich, das Zellstoff grundsätzlich zu vergiften, aber die Knochen und die Schale sind nicht für Rohverbrauch geeignet, sie können giftig sein und den Körper schädigen.

Allergien sind allergisch gegen Beeren

Verwenden Sie auch keine Lärchen mit anderen Früchten oder Beeren, weil Gasbildung und Blähungen werden beobachtet. Wenn Sie zuvor noch nie eine exotische Frucht ausprobiert haben, können Sie sie nach der Wärmebehandlung versuchen, es gibt weniger Vitamine, aber das Risiko, eine allergische Reaktion des Körpers zu verursachen, wird erheblich niedriger.

Vergessen Sie auch nicht, dass diese „Übersee“ -Frucht und damit die Beere während des Transports nicht verschwindet, sondern mit Chemikalien behandelt wird, die Allergien provozieren können.

Kaloriengehalt und Verwendung von Obst während einer Diät

Lügen können als Hilfsmittel für Gewichtsverlust konsumiert werden. Aufgrund der Tatsache, dass die Verwendung von Beeren zur Verbesserung des Verdauungstrakts beiträgt und die Menge an Flüssigkeit im Körper verringert, ist ein solches Produkt ideal für Menschen, die Gewicht verlieren möchten.

Es muss in kleinen Mengen (bis zu 250 g pro Tag) konsumiert werden, um den täglichen Kalorieninhalt nicht zu verletzen. Abhängig von der Reife des Fötus und der Vielfalt liegt der Kaloriengehalt des Produkts zwischen 60 und 80 kcal pro 100 g des Produkts.

Bezieht sich auf Ernährungsprodukte

Früchte erhöhen die Wirksamkeit körperlicher Aktivität, weil Beschleunigen Sie die Fettaufteilung, haben diuretische Eigenschaften und normalisieren die Arbeit von Nieren und Leber.

Diese Früchte gehören zu Ernährungsprodukten und mit ihnen Gerichten, Beeren überlasten das Verdauungssystem nicht, sind sehr leicht aufzunehmen und sättigen den Körper für eine beträchtliche Zeit.

Wie wähle, putzt, isst, gibt es Obstgesichter?

Nützliche Eigenschaften haben reife Früchte, die lange nicht gespeichert werden. Daher müssen Sie vor dem Kauf wissen, wie Sie die richtigen Früchte auswählen können, sonst können sie dem Körper schaden:

• Reife Früchte sind rot ohne Schäden oder Mängel am Schale. Die Farbe sollte hell sein, wenn die Frucht leicht ist - das bedeutet, dass sie unreif ist.
• Das Fruchtfleisch sollte auf die Haut tippen, wenn der Fötus geschüttelt wird.
• Achten Sie auf den Stiel, an dem der Fötus befestigt ist, es kann Schimmel oder weiße Flecken geben, die nicht sein sollten.
• Das Aroma der frischen Beeren ähnelt einem leichten Geruch von Rosen. Ein schwerer Geruch zeigt, dass die Früchte fermentiert wurden.

Reinigen Sie die Beere

Bevor Sie die Früchte putzen, müssen Sie es gut waschen und dann mit einem Löffel oder einem Messer an dem Ort abholen, an dem die Beere befestigt ist. Der Fötus ist sehr einfach zu reinigen, wenn er reif ist, weil Die Schale ist solide. Es ist besser, die Früchte mit den Händen ungefähr wie ein gekochtes Hühneiei zu reinigen.

In Asien ist es nicht üblich, mit den Händen Lärchen zu essen, sie werden in einer Schüssel ausgelegt und mit einem Löffel oder einer Gabel gegessen und auch verschiedenen Kuchen, Eis, Sirupen, Liköre usw. hinzugefügt. Und es kann auch getrocknet, thermisch behandelt und gefriert werden.

Wie mache ich Getränke aus Beeren?

Das Fruchtfleisch wird zu Cocktails, Säften und verschiedenen kohlensäurehaltigen Getränken hinzugefügt. Außerdem können Sie Wein, Martini oder Champagner Beeren hinzufügen, was dem Getränk einen besonderen Geschmack und Aroma verleiht. In Asien wird sogar Wein aus Lichi hergestellt.

Für den festlichen Tisch können Sie einen hervorragenden Ananas -Punsch für seine Vorbereitung vorbereiten, die Sie benötigen:

• Ananas - 1 kg
• Führungskräfte mit Sirup - 300 g
• Minzblätter - schmecken
• Ingwer Ale - 350 ml
• Eis

Ananas muss gereinigt und in einen Mixer gelegt, Minze, Gesichter ohne Sirup gestellt und alle Zutaten in den Zustand der Kartoffelstaaten mahlen. Fügen Sie vor dem Servieren Saft und Bier hinzu.

Getränke mit exotisch

Auch ein sehr leckerer orangefarbener Schlag mit Marakuya:

• Marakuya - 3 PCs mittelgroß
• Orangensaft - 1 Liter
• Lychi - 100 g (kann in Dosen eingeschlägt werden)
• Soda -Wasser - 0,5 l
• Eis - zu schmecken

Komponenten mischen und abkühlen. Fügen Sie Soda und Eis hinzu, servieren Sie sofort nach dem Kochen.

Wie mache ich einen Salat aus der Beere?

Sie können Lärchen getrennt essen oder Salate hinzufügen, zum Beispiel einen sehr leckeren „tropischen Salat mit Zellstoffzellstoff“:

• Cherime - 200 g
• Ananas - 250 g
• Papaya - 200 g
• Lychi - 250 g
• Latuk Salad-1-2 PCs
• Joghurt zum Anziehen

Um einen solchen Salat vorzubereiten, müssen Sie die Früchte reinigen und die Samen und Samen entfernen, in große Zellstoffstücke geschnitten, in eine Salatschale falten, mit einem Deckel bedecken und 2-3 Stunden im Kühlschrank lassen. Obstsalat ist einsatzbereit. Vor dem Servieren mit Joghurt mischen.

Obstsalat

Diätetische und sehr leckere Salat mit Wassermelone, Melonen und Gesichtern:

• Wassermelone - 200 g
• Melone - 200 g
• Lychi (Dosen) - 200 g
• Sauerrahm - 0,5 EL.
• Geriebene Zitronenschale - 0,5 TL.
• Joghurt - 3 EL.
• Zucker - 0,5 EL.

Das Fleisch der Früchte schälen und in kleine Stücke schneiden. In einen tiefen Behälter eingeben. Saure Sahne mit Joghurt mischen. Alle Zutaten mischen. Sie können den Salat mit Kokos -Chips, Minzblättern oder Mandelflocken dekorieren.

Es ist besser, keine rohen Gesichter mit anderen Früchten und Beeren zu konsumieren. Dies kann zu Bläh- oder Gasbildung führen. Daher wird ein Getränke und Gerichte häufiger ein Dosenprodukt hinzugefügt.

Sehr leckere Saucen werden aus Gesichtern gewonnen, die den Geschmack von Fleisch- und Fischgerichten betonen. Früchte zum Füllen von Pfannkuchen sind perfekt oder als zusätzliche Zutat in Paste.

Die Erleichbarkeit von Obstsamen

Knochen und Haut der Lychi werden als Grundlage vieler Medikamente verwendet, aber sie werden nicht zu Lebensmitteln hinzugefügt. Der Knochen ist sehr nützlich, er sollte braten oder gekocht, trocken und in Pulver abgewischt werden. Ein solches Pulver in Asien wird als starkes Analgetika angesehen. Zur Behandlung verwendet:

• Neuralgische Krankheiten
• Magen -Darm -Krankheiten
• Orchita

Die Peel -Abkochung wird als Diuretikum sowie als Mittel zur Erhöhung des Tons des gesamten Organismus verwendet. In der Volksmedizin wird eine Abkochung der Gesichterschale, Zitronengras und anderen Kräutern zur Behandlung von malignen Tumoren eingesetzt.

Für Abkochungen lohnt es sich, nur rote Peeling ohne Mängel und Schäden zu verwenden. Es sollte leicht weich an der Berührung sein und leicht aus dem Zellstoff entfernt werden.

Wie kann man gesunde Infusionen und Abkochungen aus der Schale herstellen und wie und wie man benutzt?

Abkochungen und Infusionen von Gesichtern werden als Mittel zur Bekämpfung neuralgischer Krankheiten bezeichnet, wie beispielsweise:

• Apathie
• Schlaflosigkeit
• Depression
• Blutlichkeit
• Reizbarkeit

Eine Abkochung wird auch verwendet, um Herz -Kreislauf -Erkrankungen als Vorbeugung von Atherosklerose zu verhindern.

Es ist nützlich, es als Infusionen und Abkochungen zu verwenden

Um eine Brühe aus der Schale der „chinesischen Beere“ vorzubereiten, brauchen Sie:

• Waschen Sie das Produkt gründlich und geben Sie eine Pfanne ein
• Wasser gießen, zum Kochen bringen
• Mit einem Deckel bedecken
• 20 Minuten kochen
• Vom Herd nehmen und weitere 20 Minuten brauen lassen
• Nehmen Sie sich 2 Mal am Tag vor dem Essen, 1 EL.

Infusion aus dem Gesicht des Gesichts:

• Gewaschene Hautgieß 1 Liter Wodka oder Alkohol
• Lagern Sie 7 Tage lang die Infusion an einem dunklen, kühlen Ort, schütteln Sie das Glas täglich
• Bewegen Sie sich zur Lagerung im Kühlschrank

Sirup Lichi, das auf der Grundlage von Fetalsaft und Fruchtfleisch hergestellt wird, ist weit verbreitet. Getrennt als Hustensaft und andere Erkältungen verwendet. Fügen Sie auch Alkohol- und Erfrischungsgetränke für frische Geschmack und Aroma hinzu. Ein solcher Sirup erhöht die Immunität und verleiht einen Teil von Vitaminen und AK.

Richtige Lagerung von Früchten

Unmittelbar nach dem Kauf müssen die Früchte nicht länger als eine Woche im Kühlschrank aufbewahrt werden, und es ist besser, es sofort zu verwenden, weil Die Übersee -Beere transportiert, was lange dauert. Je länger die Früchte gespeichert sind, desto weniger Vitamine bleiben bestehen.

Es wird empfohlen, die Beeren nicht von den Clustern zu trennen, daher werden sie länger aufbewahrt. Bei Raumtemperatur verschlechtern sich die Lärchen in wenigen Minuten. Daher müssen sie immer im Kühlschrank oder im Gefrierschrank gespeichert werden.

Gefrorene Beeren können 3 Monate lang gelagert werden. Und vor dem Einfrieren die Früchte aus der Schale reinigen.

Vorbereitung von Exotik

Lärchen in Dosen oder getrocknete Lärchen sind ebenfalls sehr nützlich, daher werden sie häufig verwendet, um verschiedene Gerichte und Getränke zuzubereiten. Darüber hinaus werden sie länger, ungefähr 4 Monate, länger gelagert.

Es sollte berücksichtigt werden, dass während der Erhaltung Zucker- oder Zuckersirup zu den Gesichtern zugesetzt wird und dies nicht mehr als eine diätetische Schale angesehen wird. Wenn Sie gewünscht sind, können Sie die Beere selbst Mothburn, einfrieren, trocknen oder sogar einweichen.

Video: Wie ist es? Lychi oder Dragon's Auge