Ist es zu beetted nützlich beim Stillen? Es gibt viele verschiedene Meinungen zu dieser Frage. Einige Experten sind zuversichtlich, dass dieses Gemüse, zusammen mit anderen roten Produkten für das Stillen, Sie müssen ausgeschlossen werden, da die Gefahr der Manifestation von Allergien gegen ihr Kind ist.
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Beet gilt nicht für diese Kategorie von Produkten, die Süßstoffe, Farbstoffe oder Konservierungsstoffe enthalten. Dies ist ein natürliches Produkt, das die Masse von Nährstoffen und Nährstoffe zurückhalten, jedoch, wie viele andere Früchte und Gemüse. Aber mit Stillen, sind grüne Äpfel erlaubt, aber was ist diese Wurzel Ecke?
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Beets mit dem Stillen ist nützlich und erlaubt. Es gibt sie, aber es in einer kleinen Menge, die notwendig ist und sorgfältig den Zustand des Kindes folgen.
Nützliche Eigenschaften von Rüben mit Stillen
Dieses Gemüse hat viele nützliche Eigenschaften. Also, die rote Rübe ist:
- eine gute Quelle für Eisen, so ist es für die Verwendung mit der Schwächung des Körpers und unter Anämie empfohlen;
- quelle der Faser, organische Säuren, Betain. Dank ihnen, es hat eine schwächende Wirkung, und daher nützlich bei Verstopfung;
- wundervolle Quelle von Jod, so ist es in den Verletzungen der Pankreas-Funktion nützlich;
- eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin B-Gruppe, Folsäure, Vitamine der Gruppe C, E, RR, die eine positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System haben, der Leber, sowie eine allgemeine Faszination Wirkung.
Die Gründe, warum Frauen die Verwendung von Rüben zu vermeiden und durch die die Rüben sind notwendig
Der richtige Einsatz von roten Rüben mit dem Stillen
Eine stillende Mutter sollte dieses Gemüse allmählich in kleinen Portionen haben, nach dem Zustand des Kindes und der Reaktion seines Körpers.
Wenn keine Allergie beobachtet wird - kann Mutter ruhig rote Wurzel essen.
Der einzige Zustand ist in den ersten Monaten des Fütterns des Rohgemüses unmöglich, es ist notwendig, es zu kochen - es ist besser für ein Paar, denn gleichzeitig sind Vitamine und Nährstoffe nach dem Maximum erhalten.
Es ist möglich, Rüben zu schleifen - selbst oder mit der Zugabe von Karotten, fügen Sie etwas Wasser anstelle von Pflanzenöl hinzu.
Rüben mit Stillen ist in Moderation nützlich
Das Öl wird zum fertigen Gericht hinzugefügt - besser oliv, aber Sie können und nicht unraffinierte Sonnenblume.
Bittere Pfeffer, Meerrettich oder Senfmutter, um zu einem Teller mit verschiedenen Gewürzen hinzuzufügen, muss er aufgegeben werden - beim Füttern eines Kindes sind scharfe und salzige Gerichte ausgeschlossen.