
Die Nahrungsaufnahme durch Kinder ist vor allem ein allmählicher Übergang zu einer traditionellen Ernährung für Erwachsene. Die Ernährung des Kindes in 1,5 Jahren aufgrund des Erscheinungsbilds der Zähne sollte einige Elemente von groben Nahrung enthalten, wie Gemüse oder Obstsalate auf einem Reifen. Bei der Zubereitung des zweiten oder ersten Gerichte sollte es nicht gründlich schleifen. Es folgt nur ein wenig diversifiziert die übliche Ernährung, ohne auf zu scharfe Veränderungen zurückzugreifen, da dies ein Kleinkind mit Magen oder Allergien verursachen kann.
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Was sollte der Power -Modus sein?
Normalerweise beginnen Kinder in einem solchen Alter, an einer Netzteil mit vier Frischen teilzunehmen - dieses Frühstück, Mittagessen, Nachmittagspersonal und Abendessen. Die Gesamtzahl der Lebensmittel, die in diesem Alter Karapuz essen sollten, beträgt ungefähr 1200 ml (ungefähr 50 g Fette und 50 g Proteine). Basierend auf der Lautstärke sollte die Hauptkalorie zum Mittagessen ein wenig weniger - zum Frühstück und Abendessen und am Nachmittag ein wenig haben.
In der Ernährung des Kindes in 1,5 Jahren muss Frühstück und Abendessen hauptsächlich aus Brei und leicht freundlichen Produkten wie Obst, Gemüse, Hüttenkäse, Kefir bestehen. Es ist am besten, zwei Gerichte zum Mittagessen zu geben, z. B. Gemüseuppe, Salate oder Hüttenkäse. Vor dem Schlafengehen sind Kinder gut, um Milch oder Kefir zu geben.
Was sollte die Diät von 1,5 Jahren sein?
Das Essen eines 1,5 -jährigen Kindes sollte eine große Menge Milchprodukte wie Sauerrahm, Sahne, Hüttenkäse, Milch, Kefir enthalten. Ein besonderer Ort wird von Müsli auf Milch besetzt. Eine ungefähre Milchmenge, die 700 ml und Kefir angeboten werden kann - bis zu 200 ml.
In der Lebensmittel von Kindern in 1,5 Jahren können beispielsweise alle Arten von Hüttenkäsegerichten wie Aufläufe und Knödel enthalten sein. An diesem Tag darf das Baby bis zu 70 g dieses Produkts konsumieren.
Früchte, Beeren und Gemüse besetzen einen wichtigen Ort in der Gesamtdiät der Erdnuss der Erdnuss für 1,5 Jahre. Die ungefähre tägliche Menge an Frucht, die etwa 200 g gegessen werden sollte, und die Beeren - ca. 20 g, wenn die Krümel von Beeren oder Zitrusfrüchten in der Ernährung enthalten sind, ist es notwendig, extreme Vorsicht zu haften, da sie Allergien provozieren können.
Wie zuvor sollte ein Kind von 1,5 Jahren eine große Anzahl von Gemüsearten enthalten - dies ist Zucchini, Karotten, Kartoffeln, Kohl, Rüben usw. Gemüse können gekocht oder gekocht, leicht geknetet und dem Baby angeboten werden. Es ist auch gut, Salate mit Gurken und Tomaten, gekochten Rüben herzustellen.
Das Essen des winzigen Essens für 1,5 Jahre sollte Bäckereierzeugnisse enthalten. Es ist gut, ihm Brot aus grobem Mehl zu geben. Manchmal dürfen es mit Butter anbieten. AX-THE-Rollen können mit Kefir oder Compot kombiniert werden. Ungefähre zulässige tägliche Brotrate - 60 g.
Es ist auch wichtig zu wissen, dass jede Einbeziehung eines neuen Produkts in die Ernährung des Babys um 1,5 Jahre allmählich 1 Teelöffel pro Tag durchgeführt werden sollte.