Wir kümmern uns immer um unsere Kinder und ihre Gesundheit. Dies gilt insbesondere, wenn das Gespräch über Süßigkeiten für Kinder kommt, die alles lieben. In großen Mengen kann ihre Verwendung auf einmal mehrere Probleme verursachen, insbesondere mit Zähnen und Gewicht. Mit zunehmendem Blutzuckerspiegel ändert sich nicht nur die körperliche Erkrankung des Kindes, sondern auch psychologische, Stimmungsänderungen und Verhalten. Daher ist es notwendig, Süßigkeiten in Maßen zu essen. Und steuern Sie diesen Prozess der Hauptaufgabe eines jeden Elternteils.
Der Inhalt des Artikels
Wie schützt man das Kind?
Zucker, in großen Mengen konsumiert, wird immer zur Ursache von Fettleibigkeit und der Entwicklung von Karies. Meistens süß, dass Kinder so viel lieben, nur wenige nützliche Substanzen enthalten. Bei solchen Produkten, die raffinierter Zucker enthalten, gibt es keinen Nährwert, und in kleinen Mengen schaden sie dem Kind nicht. Aber wenn Sie sie viel und oft verwenden, um Probleme nicht zu vermeiden. Die unerwünschten Produkte, die die Stimmung des Kindes verändern und die Erhöhung des Blutzuckers beeinträchtigen, ist:
- sprudel;
- lutscher;
- schokoladenriegel;
- marmelade.
Infolgedessen führen sie zu einem momentanen Anstieg der Emotionen, wonach sie ein Kind führen, um die Apathie abzuschließen. Daher stellt sich die Frage, ist es möglich, Kindern Süße zu erhalten? Natürlich können Sie einfach versuchen, die Verwendung solcher Produkte zu begrenzen.
Verwendung von Süßem
Trotz der Tatsache, dass der Süße nachteilig den Gesundheit der Kinder beeinträchtigt, können Sie von seiner Verwendung von ihrer Verwendung profitieren. Mit einer Kombination von Zucker mit Milchprodukten, Früchten, Eiern oder Haferflocken gibt es nützliche Energie. Eine solche Kombination verlangsamt den Prozess des Freigebens der Energie und macht es allmählich. Am wichtigsten ist, dass der Körper zusätzliche Nährstoffe erhält, die keine einfachen Schwellung von Süßigkeiten geben können.
Vergessen Sie nicht, dass in den meisten Lebensmitteln, dass Kinder konsumieren, bereits Zucker enthalten sind. Dazu gehören Flocken, Fruchtjoghurt, Getreidestangen. Ist es möglich, dass Kinder solche Süßigkeiten sind? Es ist möglich, aber es ist wünschenswert, sie zu begrenzen. Viel nützlicher für das Kind wird Süßigkeiten von hausgemachtem Kochen essen, zum Beispiel Kekse oder Cupcakes. In diesem Fall können Sie die Zuckermenge steuern. Darüber hinaus können natürliche Produkte in Hausgebäck verwendet werden, die für den Körper des Kindes nützlich sind. So können Sie Ihr Baby und Ihr Baby und Ihre Fettleibigkeit sparen, und von Problemen mit den Zähnen, ohne es mit Freude zu berauben.
Was sollte nicht getan werden?
Ist es möglich, Süßigkeiten von Zeit zu Zeit zu essen? Ja, um die Zähne zu retten und überschüssiges Gewicht loszuwerden, ist es nicht notwendig, die Verwendung von Süßigkeiten vollständig zu leugnen. Aber das Hauptsache, in keinem Fall, kann den Kindern Desserts an Feiertagen oder als ermutigend für gute Handlungen nicht gegeben werden. Süßigkeiten für Kinder sollten nicht etwas Besonderes sein, es sollte keine geheime Leidenschaft sein. Lassen Sie ein besseres Kind sie bei den Eltern benutzen als im Geheimnis, dann kann dieser Prozess kontrolliert werden.
Wenn es verboten ist, Süßigkeiten zu essen, wird dies für Kinder der Tatsache bewusst sein, dass süß etwas Besonderes und seltenes ist und daher am wünschenswertesten ist. Es wird sie für jede Gelegenheit und schnell essen, was die Entwicklung der Übergewichtung beeinträchtigen wird. Wird sie retten. Daher ist es notwendig, den Kindersüßigkeiten immer den üblichen Teil seiner Ernährung zu geben. Die Hauptsache ist, sie nicht zu missbrauchen.
Auswirkungen auf die Zähne
Nicht alle Süßigkeiten für Kinder , Digitly betreffen die Zähne. Karies können Saccharose verursachen. Meistens wird es in Süßigkeiten gefunden, insbesondere diejenigen, die an den Zähnen bleiben. Weniger Zucker in Produkten wie Kauen von Marmeladen oder Äpfeln.
Das Wichtigste ist jedoch nicht, wie viel Zucker vom Kind verwendet wird, sondern auch. Das Risiko für die Zähne erfolgt nur mit häufiger Verwendung von Produkten mit großem Zuckergehalt. Daher sollte die Verwendung von Süßigkeiten nicht zu häufig sein, und vergessen Sie nicht, Ihre Zähne regelmäßig zu putzen. Und dann werden die Zähne Ihres Kindes sicher sein.