Der erste Köder ist für Säuglinge sehr wichtig, da die Darmmikroflora -Kinder seine Schutzeigenschaften noch nicht vollständig gewonnen haben. Die geringsten Veränderungen in der Ernährung können viele Probleme verursachen, wie z. Mehr Details.
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Gemüse für die ersten Gemüseartikel
Für den ersten Staub empfehlen die meisten Ärzte dem Gemüsepüree, da es mehr nützliche Mineralien und Vitamine gibt, die von einem kleinen Organismus leichter absorbiert werden können. Darüber hinaus werden Gemüse von der Darmmikroflora viel besser betroffen als beispielsweise verschiedener Brei. Aber nicht alle Gemüse können während des ersten Staubes angegeben werden: Viele von ihnen enthalten eine große Anzahl von Allergenen.
Das erste Gemüse für das Babe -Kind kann sein:
1. Zucchini. Der erste Pflanzenstaub wird empfohlen, um mit einem Zucchini zu beginnen. Dieses Gemüse ist reich an Vitaminen A und C und hat eine ausreichende Menge an Magnesium und Kalium. Es ist perfekt absorbiert und vom Magen der Kinder verdaut. Betrifft sorgfältig die noch verletzliche Hülle des Magen -Darm -Trakts und aktiviert den Magensaft. Der Zucchini verursacht keine Allergien, es ist gut erhalten (was seine Verwendung im Winter ermöglicht), es ist einfach und schnell vorbereitet. Es ist besser für die Vorbereitung der ersten Fütterung, junge Früchte zu wählen, die keine harten Knochen haben. Die Bindung erfolgt ab 5 bis 6 Monaten.
2. Brokkoli. Brokkoli hat als eine Vielzahl von Blumenkohl fast die gleichen Vitamine wie die Zucchini. Dieses Gemüse verursacht keine Allergien und Gasformationen (beide aus weißem Kohl), aber bei seiner Vorbereitung treten kleine Probleme auf. Ein solcher Kohl kann nicht lange aufbewahrt werden, und beim Kochen ist es schwieriger zu waschen und mit einem Sieb abzuwischen. Für Staubverbrauch von 6-7 Monaten.
3. Kartoffeln. Dieses Produkt ist zu jeder Jahreszeit einfach zu kaufen. Es enthält Stärke, Kalium und Phosphor, die gut aus den Körpertoxinen entfernt sind. Daher wird es häufig Kindern mit Magen -Darm -Störungen empfohlen. Die Ernährung wird von 7 bis 8 Monaten und nur unter Hinzufügen anderer Komponenten akzeptiert.
4. Karotte. Das Gemüse enthält eine große Anzahl von Carotin (es hat sich positiv auf die Vision und Höhe auswirken), Phytoncides (Antibiotika) und andere Spurenelemente. Wie Kinder dank ihres süßen Geschmacks. Karotten werden in einem Kind mit 6-7 Monaten eingesetzt, aber unter enger Beobachtung (Allergenprodukt).
5. Kürbis. Gemüse ist reich an Carotin und Vitamin D. verursacht keine Störungen und ist gut absorbiert. Kalorienkürbis, angewendet von 6 Monaten. 3 mal pro Woche, aber nicht als Hauptprodukt.
6. Zwiebeln Es wird ab 8-9 Monaten in den ersten Staub in gekochter Form eingeführt.
7. Rüben. Gemüsebabes mit der Verwendung von Rüben beginnt mit 9 Monaten. Das Gemüse hilft gut mit Verstopfungsproblemen, kann aber Allergien verursachen.
8. Grünen und Tomaten können von 10 Monaten hinzugefügt werden, aber dies sind nicht so wichtige Zutaten, wahrscheinlicher, dass ihr Zusatzstoff aufgrund von Geschmackseigenschaften erforderlich ist.
Regeln von Prikorma.
Bevor Sie die erste Gemüsesorte beginnen, ist meine Mutter wünschenswert, ein Notebook zu starten, in dem es aufgenommen wird, welches Gemüse, wenn die Reaktion eines kleinen Organismus in neue Verwaltung eingeführt wurde. Wenn dies systematisch durchgeführt wird, ist es in der Zukunft möglich, das Produktallergen leicht zu ermitteln und für die Zeit von der Ernährung des Kindes auszuschließen.
Nachdem das Kind das erste Gemüsepüree ausprobierte, ist es notwendig, allergische Reaktionen und das Verhalten des Kindes selbst zu beobachten. Bei Unordnung oder anderen Reaktionen des Organismus stoppt das Köder eine Weile.
Nach einem erfolgreichen ersten Fütterung wird das zweite Gemüse nach 10-15 Tagen zugegeben und die Reaktion ist wieder sichtbar. Die Menge der Kartoffelpüree in der ersten Preise ist ein Teelöffel. Bis 2 Wochen erhöht sich die Norm 3-4 mal.
Gemüse für Staub sollte nicht lange reagieren, so dass die Vitamine in ihnen bleiben können. Es ist wünschenswert, das erste Gemüse in diesen Handelspunkten zu kaufen, an denen es Vertrauen in ihre Qualität gibt. Das Püree ist nicht fest, und Oliven- oder Pflanzenöl wird von 9 Monaten in Rohform hinzugefügt.
Bei den geringsten unerwünschten Reaktionen des Babykörpers stoppt das erste Köder. In solchen Fällen ist es das Recht, dem Kinderarzt anzusprechen und über weitere Maßnahmen zu konsultieren.