Kinderkost seit 2 bis 3 Jahren in vielerlei Hinsicht ähnelt dem Essen, das Familienmitglieder essen. Um das Baby in diesem Alter normal zu füttern, ist die Hauptaufgabe das richtige Kauen.
Mit einer kleinen Person, die den Milchzähne zwei Jahre lang bereits bis zu zwanzig Jahre hilft, gründlich kauen. Das Kind muss lernen, wie man Essen richtig macht. Um eine normale Ernährung eines Kindes für 2-3 Jahre zu organisieren, ist es notwendig, allmählich dichtere Lebensmittel einzuführen-gut ausgestatteter Brei, Gemüse (gedünstet und Auflauf von ihnen), Auflauf aus einer verschiedenen Kruppe. Die Ernährung des Kindes in 2-3 Jahren sollte aus Frühstück, Mittagessen, Nachmittag und Abendessen bestehen. Für einen Tag sollten die Töchter 1400-1500 Kilokalorien erhalten. 
Zweijährige Kinderdiät
In der täglichen Ernährung des Kindes in 2-3 Jahren sollte:
- protein - 50-60 g, aus welchem \u200b\u200b3/4 - tierischen Ursprung;
- fette - 50-60 g, einschließlich 1/5 Pflanze;
- kohlenhydrate - 220 g
Die Diät des Kindes in 2-3 Jahren muss natürlich eine erhebliche Menge an ferokularen Produkten (pro Tag) enthalten:
- 25-50 g Hüttenkäse 5-11% Fett;
- 5-20 g Sauerrahm oder Creme 10-20% Fett;
- 250-500 ml Milch und ein hohes Maß an fettem Kefir;
- 5 g Käse.
Milch und fermentierte Milchgetränke müssen jeden Tag essen, und saure Sahne, Käse und Sahne können durch Tagesknödel, Auflauf und Käseury gegeben werden.
Der Fleischkonsum mit einem kleinen kleinen Mann steigt täglich um 3 Jahre auf 120 Gramm. Das Fleisch wird in Form eines Kitlets (für ein Paar oder Wind), Eintopf zubereitet. Verwenden Sie Kalbsfettschweinefleisch, Rindfleisch, Kaninchen. 
Hühnereier enthalten 2-3 bis 1/2 pro Tag in der Ernährung eines Kindes nur für diejenigen, die als Omelett geschweißt oder hergestellt werden. Fische zu Kindern in diesem Alter geben ungefähr 30 bis 40 Gramm pro Tag, besser in Form von Anfällen oder einem Kessel aus fettarmen Fluss- und Meeresklassen. Unerwünschte Fisch rauchte, fettig und köstlich sowie Kaviar.
Gemüse in Babynahrung - gute Verhütung von Verstopfung. Außerdem steigert das Gemüse Appetit. In der täglichen Ernährung eines Kindes von 2-3 Jahren sollten Kartoffeln (100-120 Gramm) und anderes Gemüse in einer Menge von 120-200 Gramm (Kürbis, Rüben, Kohl, Karotten, Tomaten) geben. Das Baby wird dem Kind hinzugefügt: Grünen (Petersilie, Salat, Spinat) in kleinen Mengen sowie Rüben, Erbsen, Bohnen, Rettichen. Anstelle von Püree frisst karapuz einen fein gehackten Salat, fein gehacktes Gemüse in Eintopf oder Suppen.
Frucht Das Kind sollte täglich essen, ungefähr 100-200 Gramm (Birnen, Bananen, Äpfel, Kirschen ohne Samen). Mit Zitrusfrüchten und exotischen Früchten müssen Sie aufgrund ihrer Allergie sehr vorsichtig sein.
Cruses sind sehr nützlich für Babyfutter: Zunächst einmal, Buchweizen und Haferflocken. Kinder können bereits Teigwaren haben, aber es müssen nicht übertrieben werden, da diese Produkte viele Kohlenhydrate enthalten. Am Tag sollte das Kind nicht mehr als 50 Gramm Teigwaren und 15-20 Gramm Crupps erhalten. 
Zuckertagsverbrauch - 30-40 Gramm, einschließlich Zucker in Getränken, Süßigkeiten und Säften. Marshmallows sind von Süßigkeiten, Karamell (Früchte), Marmelade erlaubt. Schokoladen- und Pralinenbonbons in diesem Alter sollten nicht gegeben werden.