Ist es möglich, dass eine stillende Mutter gekochte oder gebratene Hühnereier gekocht hat. Ist es möglich, Eier zu wagen, als sie besser sind als Huhn.
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Zusammen mit der Muttermilch sollte das Kind der ersten Hälfte des Lebens absolut alle vorteilhaften Substanzen erhalten, die für ihr Wachstum, Gewebe, Organe und Systeme erforderlich sind, die ihre Formation fortsetzen.
Wie ernstlich wertvoll ist, dass Muttermilch sein wird, hängt von der Saldo und der Anreicherung seiner Ernährung ab. Hier und die endlosen Streitigkeiten von Kinderarzt, Allergien, Ernährungsspezialisten, Beratern an der Organisation des Stillens beginnen.
Einige erklären, dass eine junge Mutter nur hypoallergene, fettarme Produkte essen sollte, die keine Gärung im Magen, dergleichen verursachen. Andere sind überrascht, wo die Futterernährung von Milch dauert, denn mit einer solchen Diät ist die Frau unwahrscheinlich, dass sich die Frau genug Energie hat, um ihren Beinen zu widerstehen. Goldene Mitte, in dem ein Kind mit Milch alles bekommen wird, was Sie brauchen und nützlich, aber nicht schädlich, allergen, unnatürlich, sehr schwierig.
Ist es möglich, gekochte Hühnereiern zu stillen?
Es gibt eine stillende Mutter gekochte Hühnereier oder nicht, Experten können nicht sicher sagen.
Essen Sie Eier von Vögeln für eine Person natürlich. Er begann, dies zumindest früher zu tun, als die Erde zu jagen oder zu kultivieren. Es würde immer noch, weil ein Ei keine Schwierigkeit darstellt, sondern die Sättigung brachte.
Heute ist klar, dass niemand die Nester der Vögel zerstört, sondern Hühner- und Wachteleier sind zu einem wesentlichen Bestandteil einer gesunden, ausgewogenen Ernährung.
Die Zusammensetzung des Hühnereis.
Die Vorteile von Eiern, die dieses Hühnchen wach, sehr groß.
- In einem Hühnerei enthält das Ei bis zu 15 g Protein. In seinem Wert sind die durch den Körper verursachten Leistungen nicht dem Fleisch oder Molkerei unterlegen. Aber es wird besser aufgenommen. Wenn das Ei nicht mehr als eine Woche ist, wird das Protein davon im Prozess des Metabolismus um 97 Prozent überarbeitet
- Hühnereistuhl ist sehr fett. Im Gegensatz zu der Meinung, die vor ein paar Dutzend Jahren existierte, sind diese Fette nützlich. Ihr Anteil ist Fettsäuren. Auch das Yolk enthält Lecithin, natürlichem Hepatoprotektor, der auch den Fettstoffwechsel verbessert
- Kohlenhydrate in einem Hühnerei von weniger als 1 Prozent, weil sie ruhig diejenigen essen, die Angst haben, sich zu erholen und auf einer Proteindiät sitzt
- In einem Eieshuhn, je nachdem, je nachdem, welche Größe es ist, etwa 160 kcal. Sie sind sehr interessant verteilt. Das Protein macht zwei Drittel des Gewichts aus, und seine Kalorie ist etwa 50 kcal. Eigelb - Dies ist ein drittes Gewicht des Ei, aber durch den Energiewert er "Verzögerungen" 100-110 kcal
- Neben den oben aufgeführten Makronährstoffen, vielen Cholin, Folsäure, Biotin, anderen Vitaminen, mineralischen Substanzen
WICHTIG: Kochen gilt durch die Herstellung von Produkten sanft. Diese Methode sollte stillende Mütter wählen. In der gekochten Schraube oder Satt des Eies bleiben alle Vorteile
Hühnereier sind so nützlich und auch schön zu schmecken und keinen scharfen oder abstoßenden Geruch zu besitzen. Es reicht aus, ein paar Dinge zu essen, um genug zu bekommen, einen Komplex von Vorträgen zu erhalten, aber erholen Sie sich gleichzeitig nicht. Es scheint, als hätten sie in der Ernährung von Frauen geschaffen, die stillen. Ein Stolperblock wird Ei-Protein. Seine Spezialisten gehören zu starken Allergenen.
Hühnereiprotein kann Allergien verursachen.
Wichtig: Es wird angenommen, dass die Produkte, die der Mensch von Generation zu Generation haben, selbst wenn sie Allergene sind, früher oder später aufhören, eine negative Reaktion des Körpers zu verursachen. Beispiel - Früchte: Diejenigen, die an Ort und Stelle wachsen, von wo aus einer Person kommt, werden sehr selten die Ursache von Allergien. Die Reaktion auf Eierprotein wird in vielen Menschen beobachtet, egal wo sie leben
In Bezug auf, ob eine Frau, die Pflegebrüste, ein gekochtes Ei spinnen kann, die Meinungen von Spezialisten aufgeteilt:
- Einige glauben, dass ein ernährungsphysiologisches und energetisch wertvolles Produkt der Geflügelzucht in der ersten Woche nach der Geburt in die Ernährung einer Frau eintreten sollte. Immerhin sind Eiern nützlich für das Nervensystem, Herz, Knochen und Muskeln des Neugeborenen. Natürlich sollte wie jedes andere Produkt, an dem die Reaktion sein kann, um Eier einzugehen, allmählich sein: ein Viertel - der erste Tag, halb - am zweiten und dritten, dann - das ganze Ei
- Die meisten Experten erklären sich damit einverstanden, dass das erste Mal, dass die stillende Mutter zum ersten Mal ein gekochtes Hühnerei Ei ausprobieren kann, wenn ihr Baby ein Monat sein wird. Zu diesem Zeitpunkt wird sein gastrointestinaler Trakt zumindest etwas stärker sein und wird mehr oder weniger klar, das Kind allergisch oder nicht
- Es gibt auch die Meinung, dass die junge Mutter besser ist, um die Verwendung von Eiern bis zum Einführen des Babys zu verschieben. Das heißt, wenn er ein halbes Jahr ist, um sie zu essen, und, wenn es keine Reaktion gibt, werden 1-2 Monate dabei geben, um das Eigelb zu versuchen
- Wenn der Papa des Kindes allergisch gegen Eier-Eichhörnchen ist, ist eine Mutter, die Stillen mindestens ein Jahr gekochte Eier aufgeben muss
WICHTIG: Auch wenn das Baby die Einführung des Hähnchens der Mutter in seine Ernährung in seiner Ernährung wahrnimmt, ohne Allergien oder eine Ventrikelstörung sollte eine Frau nicht auf ihnen gelassen werden. Maximum erlaubte ihr, es ist 2-3 Stück pro Woche
Als eine stillende Mutter nicht anfing, Hühnereier in seine Ernährung einzufangen, muss sie es allmählich tun.
Natürlich sollte die junge Mutter nur frische Eier haben, die die geeignete Kontrolle bestanden haben, die im Laden gekauft werden, wo sie ordnungsgemäß gespeichert sind. Das Kauf eines Hausprodukts aus untatested Hostessen ist mit ernsthaften und manchmal traurigen Konsequenzen.
Eier schrauben - der Look ihres Kochens für pflegende Mütter.
Es stellt sich auch die Frage, wie pflegende Mutter besser, Hühnereiern für ihre Ernährung, krank, in der Tasche oder der Schraube zu kochen. Schrauben, da sie länger gekocht werden, was die beste Wärmebehandlung bedeutet.
VIDEO: Eier: Schaden oder Nutzen. Cholesterin in Eiern, Kalorien- und Ernährungswert
Ist es möglich, die Hähnchen-Spiegeleier zu stillen?
Omelett, Rühreier oder insbesondere Verglasung, wo das Eigelb fast roh bleibt, ist stillende Mutter nicht mindestens sechs Monate besser. Brat ist eine der schädlichsten Kochensarten.
Gebratene pflegelte Moms Eier essen nicht besser.
Wenn die stillende Mutter Spiegeleier isst, erhält das Kind:
- doppelt so viel Fett
- doppelt so großes Cholesterin
- karzinogene Substanzen, die von Produkten im Siedevorgang über Öl ausgeschieden werden
Darüber hinaus können gebratene Hühnereier im Bauch der Frau selbst ein Sodbrennen und das Gefühl der Schwerkraft verursachen, auch negativ ihre Figur.
WICHTIG: Wenn es sehr müde von gekochten Eiern ist, kann sich eine stillende Mutter für ein Paar oder in einem langsamen Kocher zu einem Omelett machen, wo das Öl nicht hinzugefügt wird
Wachteleier mit Stillen
Mama, die die Brust füttert, empfehlen, dass Wachteleier empfohlen werden, da:
- sie sind nicht weniger nutzen als Hühnchen
- diese Nutzen und Frische, die sie länger halten als Huhn
- wachteleier Protein ist besser aufgenommen
- auf dem Protein der Wachteleier entsteht weniger oft
- in Wachteleiern gibt es keine Salmonellen
Wachteleier für Pflegemütter sind sicherer als Hühnchen.
Trotzdem gibt es sie, ohne zurückzusehen, eine Frau ist nicht erforderlich. Es gibt bestimmte Regeln:
- Zum ersten Mal sollte die stillende Mutter die Hälfte der Wachteleier versuchen. Als nächstes kostet es nicht mehr als 2 Stück
- Es gibt Wachteleier, die sie gekocht oder in Form einer Dampfmelde braucht
- Wenn eine Frau rohe Eier liebt, Wachtel in dieser Form, in der Sie versuchen können, wenn das Baby ein halbes Jahr ist