Rote Rüben: Rezepte für alltägliche Salate und Snacks. Gedünstete Rüben in saurer Sahne, in Folie gebacken, mit Zwiebeln gebraten, ein Salat mit Käse, Knoblauch und Mayonnaise, Pflaumen, Apfel - die besten Rezepte

Salatrezepte mit Rüben.

Rote Beete enthält eine große Menge an Nährstoffen. Diese Elemente können in keinem anderen Gemüse erfüllt werden und werden nach der Wärmebehandlung fast nicht zerstört.

Deshalb profitiert dieses Gemüse sowohl im Rohzustand als auch in der Fertigstellung. Betrachten Sie die beliebtesten Gerichte, die aus Rüben hergestellt werden können.

Rote Beete mit Karotten und Zwiebeln gedämpft: Rezept

Dieses Rezept ist sehr nützlich und ist nicht lange vorbereitet. Bereiten Sie es auf Kinder vor, da die Rüben nach der Wärmebehandlung immer noch eine große Anzahl von Vitaminen und nützlichen Elementen enthalten. Darüber hinaus ist dieses Gericht sehr lecker. Nehmen Sie die folgenden Zutaten:

• 2 Rüben
• 1 Karotte
• 1 Zwiebeln
• 3 Tomatensaft
• Salz und schwarzer Pfeffer (um zu schmecken)

Rüben mit Karotten und Zwiebeln

Die Sequenz ist wie folgt:

• Reinigen Sie Karotten und Rüben. Reiben Sie Gemüse an einem Reifen.
• Zwiebeln schälen und dann in halbe Ringe schneiden.
• Fick die Zwiebel in einer Pfanne, bis sie weich wird.
• Legen Sie dann die Karotten, Rüben und eine kleine Menge Wasser dort und stehen Sie das gesamte Gemüse 20 Minuten lang.
• In 5 min. Vor dem Ende Tomatensaft in die Pfanne gießen, mit Salz und Pfeffer würzen.

Gedünstete Rüben in saurer Sahne mit Knoblauch: Rezept

Schmückte Rüben in saurer Sahne mit Knoblauch sind ein sehr leckeres und ziemlich gesundes Gericht. Bereiten Sie es zum Abendessen vor, servieren Sie heiß oder anstelle von Salat zur Beilage. Glauben Sie mir, wenn Sie dieses Rezept auf Ihr eigenes Menü bringen, werden es Ihre Verwandten zu schätzen wissen. Die folgenden Zutaten:

• 300 g Rüben
• 1 Zwiebeln
• 100 g Sauerrahm
• Ein paar Nelken Knoblauch
• Salz und schwarzer Pfeffer (um zu schmecken)

Rote Beete mit Knoblauch

Vorbereitung:

• Die Zwiebeln in Pflanzenöl braten, bis es eine goldene Farbe erwirbt.
• Rüben zu Zwiebeln hinzufügen und alles gut mischen. Das Gemüse 10 Minuten braten.
• Das Gemüse mit saurer Sahne würzen, Salz und Pfeffer hinzufügen.
• Pillen Sie das Gemüse weitere 25 Minuten. Fügen Sie in etwa fünf Minuten gehacktes Knoblauch hinzu.

Gedünstete Rüben wie im Kindergarten: Rezept

Viele Eltern stießen mindestens einmal in ihrem Leben, wenn Kinder nicht zu Hause essen wollen, sondern bitten darum, das zu kochen, was sie im Kindergarten füttern. Allerdings können nicht viele Mütter Lebensmittel wiederholen, die einem Rezept eines Kindergartens völlig ähnlich sind. Verwenden Sie unser Rezept, Ihre Kinder werden es auf jeden Fall mögen. Nehmen Sie die folgenden Zutaten:

• 3 Rüben
• 1 Zwiebeln
• Ein paar Nelken Knoblauch
• Ein wenig Gewürze

Des Weiteren:

• Legen Sie die Rüben in eine Pfanne, gießen Sie Wasser so, dass es das Gemüse vollständig bedeckt. Die Rüben kochen, bis sie gekocht sind.
• Saubere Zwiebeln. Schneiden Sie es in kleine Würfel und braten Sie es in Pflanzenöl, bis die Zwiebel transparent wird.
• Fügen Sie ein wenig Gewürze hinzu (Salz, Pfeffer), Rote Beete, gehackt auf einem Reifen und gehacktem Knoblauch.
• Alle Zutaten gut mischen und 40 Minuten lang mit einem geschlossenen Deckel passen.

Rüben, wie im Kindergarten

Wie kann man Rüben in der Folie im Ofen backen?

Gekochte Rüben sind natürlich sehr nützlich. Aber der gebackene ist ihr nicht unterlegen. Nehmen Sie die folgenden Zutaten:

• 600 g Rüben
• Eine kleine Anzahl von Gewürzen (zum Geschmack)

Rote Beete im Ofen gebacken

Zum Backen:

• Waschen Sie Ihre Rüben gut. Entfernen Sie ihre langen Wurzeln.
• Wickeln Sie dann die Rüben in Folie, um eine kleine Tasche zu bekommen.
• Legen Sie die Rüben in einen vorgeheizten Ofen auf 200 ° C und backen Sie es, bis die Bereitschaft vollständig vorbereitet ist.
• Nachdem die Rote Beete gebacken wurde, schneiden Sie sie mit kleinen Scheiben, würzen Sie mit Salz und schwarzem Pfeffer.

Rote Beete mit Knoblauch und Mayonnaise: Salatrezept

Dieses Salatrezept gilt als eines der beliebtesten und beliebtesten. Es bereitet sich leicht und schnell vor. Nehmen Sie die folgenden Zutaten:

• 4 mittelgroße Rüben
• 4 Knoblauchzähne
• 3 EL Mayonnaise
• ½ TL Salz
• Ein bisschen schwarzer Pfeffer

Rote -Bete -Salat und Mayonnaise

Für den Salat:

• Die ungepeelten Rüben 30 Minuten lang kochen und dann reinigen.
• Reibungsmeistung mittelgroß.
• Schälen Sie den Knoblauch und hacken Sie ihn.
• Mischen Sie alle Gemüse, fügen Sie ihnen Gewürze und Mayonnaise hinzu.
• Servieren Sie es in ein paar Stunden besser auf dem Tisch.

Rote Beete mit Käse und Knoblauch: Rezept

Dieses Rezept wird Ihnen einfach erscheinen, aber trotzdem ist es sehr lecker. Alles nur, weil es Käse hat. Nehmen Sie die folgenden Zutaten:

• 600 g Rüben
• 50 g Mayonnaise
• 1 TL Salz
• 150 g fester Käse
• Ein paar Nelken Knoblauch

Originales Design von Rüben mit Käse und Knoblauch

Um ein köstliches Ergebnis zu erzielen:

• Die Rüben 50 Minuten lang in gesalzenem Wasser kochen. Kühlen Sie es und reinigen Sie es.
• Dann hacken Sie Rüben, Käse und Knoblauch auf einer Reibe.
• Gießen Sie Mayonnaise in Rüben, fügen Sie Käse und andere Zutaten hinzu. Mischen Sie alles gut.

Rote -Bete -Salat mit Pflaumen und Walnuss: köstliches Rezept

Ein Salat mit Rüben mit Pflaumen und Walnuss ist eines dieser Gerichte, die die Menschen auf den festlichen Tisch zubereiten. Versuche dich auch. Aber denken Sie daran, nicht jeder mag einen solchen Salat. Nehmen Sie die folgenden Zutaten:

• 700 g Rüben
• 8 PCs Prunes
• 3 EL Crushed Walnuss
• 1 Zwiebeln
• 3 EL Mayonnaise.
• Salz

Salat

Des Weiteren:

• Kochen Sie Ihre Rüben und kühlen Sie sie ab.
• 10 Minuten lang kochendes Wasser gießen. Bunny, es sollte weich werden.
• Reiben Sie die Rüben auf einer groben Reibe.
• Schneiden Sie Zwiebeln mit kleinen Stücken, geben Sie es zu Rüben.
• Schneiden Sie die Pflaumen in kleinen Stücken.
• Fügen Sie gehackte Zwiebeln, Pflaumen und zerkleinerte Walnusss zu Rüben hinzu.
• Mischen Sie alle Zutaten und fügen Sie ihnen Salz und Mayonnaise hinzu.

Gebratene Rüben mit Zwiebeln: Rezept

Müssen Sie einen einfachen und gleichzeitig köstlichen Snack kochen, den alle Gäste mögen? Dann schauen Sie sich dieses Rezept an. Nehmen Sie solche Zutaten:

• 4 Rüben
• 2 Zwiebeln
• ½ TL Essig, Salz und schwarzer Pfeffer

Gebratene Rüben mit Zwiebeln

Braten wie folgt:

• Reinigen Sie Zwiebeln und schneiden Sie es so kleiner wie möglich.
• Erhitzen Sie die Pfanne, gießen Sie Gemüseöl hinein und braten Sie die Zwiebel der Zwiebel, bis es Gold wird.
• Wäsche gut rüsten, reinigen Sie es und schneiden Sie es dann mit dünnen Streifen oder reiben Sie es.
• Geben Sie gehackte Rüben an gebratene Zwiebeln und gießen Sie Wasser in Gemüse.
• Pillen Sie das Gemüse für etwa fünfzehn oder zwanzig Minuten und salzen und pfeffern Sie das Gericht.

Angst mit Apfelrezept

In diesem Salat sind Rüben und Apfel ideal kombiniert. Salat als Hauptgericht oder als kalter Snack servieren. Nehmen Sie die folgenden Zutaten:

• 250 g Äpfel
• 200 g Rüben
• 1 EL Apfelessig
• Ein kleiner Zweig Minze, ein wenig Gewürz

Rote -Bete -Salat mit Äpfeln

Für einen köstlichen Salat:

• Waschen Sie die Rüben und trocknen Sie sie dann gut.
• Decken Sie das Backblech mit Folie ab und legen Sie die vorbereiteten Rüben darauf.
• Machen Sie mehrere kleine Schnitte auf Rüben.
• Salz, Pfeffer und legen Sie Ihre Rüben in den Ofen, den Sie bis zu 130 ° C erwärmen müssen.
• Rüben für etwa 35 Minuten backen.
• Holen Sie sich gebackene Rüben, warten Sie, bis es sich abkühlt. Dann in kleine Würfel schneiden.
• Äpfel nehmen. Schneiden Sie sie mit Würfel wie Rüben.
• Mischen Sie Äpfel mit Rüben, würzen Sie sie mit Gewürzen und Apfelessig.
• Nachdem der Salat leicht infundiert ist, würzen Sie ihn mit Olivenöl.
• Geben Sie auf dem fertigen Salat Minzblätter.

Wie backen Sie die Rüben in der Mikrowelle?

Wenn Sie so schnell wie möglich Gemüse kochen müssen, verwenden Sie die Mikrowelle. Backen Sie die Rüben darin.
Dies wird benötigen:

• 700 g Rüben
• Salz und schwarzer Pfeffer

Bereiten Sie die Rüben in der Mikrowelle schnell vor

Vor dem Backen:

• Gut waschen. Schneiden Sie seine langen Wurzeln ab und geben Sie ein spezielles Gerichte für eine Mikrowelle ein.
• Unterstützung und Pfeffer ein wenig über den Rüben.
• Decken Sie die Gerichte mit der Rote Beete ab und legen Sie sie 10 Minuten lang in den Ofen. Mit der größten Leistung.
• Rote Beete ist bereit. Einfach und schnell.

Rote Beete, Karotten und Kohlsalat: Rezept

Ein Salat aus Rüben mit Karotten und Kohl ist eine echte Vitaminbombe. Nehmen Sie die folgenden Zutaten:

• 1 Rüben
• 2 Karotten
• 1/4 des Kohls
• Salz und schwarzer Pfeffer

Karotten, Rüben und Kohlsalat

Weiter für Salat:

• Schneiden Sie die Kohlstreifen, legen Sie es in eine Schüssel. Dann mit Salz würzen, Pfeffer und gründlich erinnern.
• Reinigen Sie die Karotten. Geben Sie es mit einem Reifen.
• Schälen Sie auch die Rüben und reiben Sie.
• Mischen Sie das gesamte Gemüse, fügen Sie Gemüseöl hinzu, mischen Sie es erneut.

Gebildete Rüben: Rezept

Nehmen Sie die folgenden Zutaten:

• 120 g Rüben
• 1 Karotte
• 1 Zwiebeln
• 1 salzige Gurke oder leicht salzige Pilze
• 50 g Sauerrahm und Tomate
• 10 drei Prozent Essig

Sehr schöne und leckere Stoffränke

Einen Salat vorbereiten:

• Waschen Sie Ihre Rüben. Kochen Sie es mit Essig, reinigen Sie es von der Haut und wählen Sie das gesamte Fruchtfleisch daraus.
• Die Zwiebeln und Karotten fein hacken, dann ein wenig braten und gekochten Rüben zum Gemüse hinzufügen.
• Fügen Sie auch Gurken hinzu, die zu der resultierenden Gemüsezusammensetzung oder Pilzen gehackt sind.
• Alle Zutaten gut mischen und 10 Minuten in eine Pfanne passen.
• Fonds von der resultierenden Masse, in einen kleinen Topf geben, mit saurer Sahne gießen und bis so leicht backen.

Beetrail mit Ingwer: Rezept

Nehmen Sie die folgenden Zutaten:

• 1 durchschnittliche Rübe
• 1 Zwiebeln
• 3 Knoblauchzähne
• 1 Zitrone
• 50 g Ingwerwurzel
• 1 EL Olivenöl

Rote Beete mit Ingwer

Als ungewöhnlicher Salat bereitet er sich auf diese Weise vor: auf den ersten Blick:

• Reinigen Sie die Rüben von der Haut. Geben Sie es mit einem Reifen.
• Zwiebeln in kleinen Würfeln schneiden.
• Kämpfen Sie in Olivenöl erste Zwiebeln und fügen Sie dann Rüben hinzu.
• Bereiten Sie Knoblauch und Ingwer vor: Hacken Sie den Knoblauch und reiben Sie den Ingwer auf einer feinen Reibe.
• Nachdem sich die Rüben vorbereitet haben, fügen Sie Ingwer und Knoblauch hinzu.
• Mischen Sie alle Zutaten gut und gießen Sie ihren Zitronensaft.

Rote Beete mit Essig - Salat: Rezept

Nehmen Sie die folgenden Zutaten:

• 3 Rüben
• 1/4 Tasse Essig

Rote Beete mit Essig

Des Weiteren:

• Kochen oder die geschälten Rüben im Ofen backen.
• Schneiden Sie es in Streifen, legen Sie es in eine Schüssel, würzen Sie mit Salz und Pfeffer.
• Fügen Sie dann Essig und Gemüseöl hinzu.
• Alles gut mischen und eine Salatschale einfügen.
• Petersilie auf den fertigen Salat oder Dill bestreuen.

Rote Beete mit Hüttenkäse: Rezept

Es wird für Sie sehr einfach sein, einen solchen Salat zu kochen. Darüber hinaus kann es ein wunderbarer Snack auf dem festlichen Tisch sein.
Nehmen Sie die folgenden Zutaten:

• 1 große gekochte Rüben
• 150 g Fetthüttenkäse
• 1 Knoblauchzelt
• 3 EL, saure Sahne
• 3 Ängste vor grünen Zwiebeln
• Salz

Rote Beete und Hüttenkäsealat

Für Cottage-Käse-Beschlag-Salat:

• Schälen Sie die Rüben auf einer Reibe. Wenn Sie möchten, können Sie koreanische Karotten reiben.
• Reinigen Sie den Knoblauch, verkaufen Sie ihn durch die Presse und fügen Sie ihn zu saurer Sahne hinzu.
• Mischen Sie den Hüttenkäse ein wenig.
• Mahlen Sie die Federn der grünen Zwiebeln so kleiner wie möglich.
• Kombinieren Sie alle Zutaten, Salz und würzen Sie sie mit saurer Sahne.
• Legen Sie den Salat in eine Schüssel und servieren Sie.

Rote -Bete -Eintopf mit Gemüse: Rezept

Dieses Gericht ist nicht nur sehr nützlich, es ist auch befriedigend. Bereiten Sie es auf das Abendessen vor, rufen Sie die Gäste an, arrangieren Sie einen kleinen Urlaub und ruhen Sie sich gut aus. Nehmen Sie die folgenden Zutaten:

• 1 kg Rüben
• 2 süßer bulgarischer Pfeffer
• 4 Tomaten
• 2 Zwiebeln
• Salz und bitterer Pfeffer

Gedünstete Rüben mit Gemüse

Die folgenden Aktionen:

• Spülen Sie gut Rüben gut aus, kochen Sie es oder backen Sie es im Ofen, bis sie fertig sind.
• Tomaten waschen und pfeffern, sie schneiden.
• Zwiebeln reinigen und fein hacken.
• In eine Pfanne in Pflanzenöl Zwiebel braten, bis sie weich wird.
• Fügen Sie andere Gemüse zu Zwiebeln (außer Rüben) hinzu.
• Nachdem das Gemüse fertig ist, fügen Sie die geriebenen Rüben zu ihnen hinzu und bringen Sie das Gericht zur vollen Bereitschaft.

Rote Beete mit Brynza: Salatrezept

Ein solcher Salat hat einen sehr angenehmen Geschmack. Süße Rüben sowie gesalzener Feta -Käse- und Zitronen -Tankstellen - Eine unvergessliche Kombination wird erhalten. Nehmen Sie die folgenden Zutaten:

• 1 Rüben
• 100 g Brynzes
• 1 TL Zitronensaft
• 100 g Dosenerbsen
• Petersilie, Dill
• Salz

Leckerer Salat

Für einen köstlichen Salat:

• Reiben Sie die Rüben, es ist besser auf einer Reibe, die koreanische Karotten vorbereitet hat.
• Zitronensaft mit Salz mischen, Öl zu ihnen hinzufügen.
• Petersilie und Dill schneiden, die Grüns auf einen Teller legen.
• RUB Rüben auf grün sein.
• Mit Erbsen bestreuen.
• Schneiden Sie in kleine Würfel des Feta -Käses und legen Sie ihn auf Rüben.

Guten Appetit!

Video: Lieblingsrote -Bete -Salat