Jak zlepšit práci a prokrvení mozku s pomocí vitamínů a stopových prvků? Pro děti a pro dospělé Vitamíny pro duševní paměti a pozornosti

Článek o komplexní multivitamíny zlepšit paměť a činnost mozku, pro dospělé i děti.

Lidský mozek je jedinečný orgánem, který nemá na světě obdoby přírody, ani ve světě techniky. Pro produktivní práci mozku, člověk musí být plně jíst. Některé potraviny obsahují potřebné množství vitamínů a stopových prvků, které mají udržovat a stimulovat mozek.

Nicméně, racionální strava není dostupné pro každého. To se děje z různých důvodů: nedostatek peněz, regionální podmínky, stravu na výpovědi lékařů. Komplex vitaminů s vhodně zvolené složení přijít k záchraně.

Vitamíny pro paměť a soustředění pozornosti na školáky

Důležité: Vitaminy skupiny B jsou velmi důležité pro plnou práci mozku. Vitamíny B7, B1 a B3 jsou zvláště užitečné.

Vitamíny skupiny B. Přispívají ke koncentraci pozornosti, zlepšuje paměť, aktivovat myšlení. Navíc vitamíny této skupiny jsou silné antioxidanty, které pomůže zabránit přetížení a zabraňují předčasnému stárnutí mozku.

To je to, co je potřeba školáky. Koneckonců, jejich mozek přijímá denně a zpracovává obrovské množství informací. Podpořit tělo školák s vitamínů a stopových prvků, musí mít jistotu, pomoci dítěti vyrovnat se zátěží vzdělávacího systému.

Mezi nejoblíbenější vitamíny pro školáky:

• "Vrchol" - polyvitamin léčivo obsahující vitamíny skupiny v
• multi Tabs - Obecný název léku, pro určitého věku je komplex s vhodným složením. Ke zlepšení duševní činnosti pro děti 4-11 let, řada doporučená "Multi Tab junior"
• "Complivit" - komplex Multivitamínový a minerálů pro děti nad 12 let. Komplexní přispívá ke zlepšení paměti, je znázorněn při zvýšené fyzické a psychické zátěži.

Mezi nejvýznamnější vitaminy pro zlepšení paměti a duševní vývoj - vitamíny skupiny v

Vitamíny pro děti mozkových

Důležité stopové prvky pro rozvoj inteligence jsou jód, zinek, železo, selen. Díky těmto mikroprvků, mozkové buňky normálně fungovat.

Důležité: Můžete brát vitamíny z dětství. Před tím, než je nutné poradit se s pediatrem. Lékař bude jmenovat komplex vitaminů uvedených na věk a zdravotní stav dítěte, kraje bydliště.

Vitamíny pro děti v předškolním věku mozku:

1. "Multi + Mittles" - Zlepšit paměť a koncentraci pozornosti, přispívají k duševnímu rozvoji. Doporučeno pro děti od 3 let
2. "Vrchol" - Komplexy vitamínů a stopových prvků jsou zvoleny v závislosti na věku potřeb dítěte, od 1 roku
3. "Kinder Biovital Gel" - Droga nemá žádné omezení věku, vhodná pro děti od 1 měsíce
4. "Jungle Kids" - Polyvitamíny s makro- a mikroelementy. Výrobce - USA

Video: Jak zlepšit paměť?

Co vitaminy jsou lepší nápoj duševních studenty?

Sebevzdělávání při studiu na vysokých školách zabírá převážnou část dne. Duševní přetížení, chronický nedostatek spánku, stres během relace - všechny tyto faktory ovlivňují činnost mozku a nervové soustavy.

Zlepšit paměť, pozornost, stejně jako snížení emocionální přetížení, studenti mohou mít takové drogy:

• "Ginkgo biloba Forte"
• „Glycin“
• "Biotrine"
• "Vitruum Memori"
• "Aminalon"

Stojí za zmínku, že výše uvedené léky jsou uvolňovány bez receptu.

Studenti vedou aktivní duševní aktivitu

Co je třeba vzít na mozek a paměť pro dospělé?

Důležité: Užitečné pro mozku vitamíny P a D. Vitamin P zabraňuje krvácení do mozku, vitamin D brání rozvoji nekvalitních nádorů.

Některá zařízení jsou určeny pouze pro dospělé. Je nutné přistupovat k výběru Polyvitamíny s myslí, určitě si přečtěte návod.

Polyvitamíny pro zlepšení paměti a mozkový práce pro dospělé:

• "Vitruum Memori"
• "Ginkgo Forte"
• "Ortomol Mental"
• „Brain chlubil“
• "Doppelgers Ginkgo biloba + B1 + B2 + B6"
• Memocode

Udržujte mozku vitamíny v každém věku

Ve kterých dávkování pít vitamíny pro cévách mozku, starší lidé?

Důležité: Vitamín E. Slouží k prevenci Alzheimerovy nemoci, které často vyvíjí u starších lidí.

• "Biotrine" - zlepšuje krátkou a dlouhodobou paměť, přispívá ke koncentraci pozornosti, posiluje psychickou výkonnost. Dospělí jsou předepsány na jednu tabletu 2-3 krát denně po dobu 3-10 dnů. Recepce Samozřejmě může dosáhnout 4 krát do roka. Nejlepší ze všeho léku je platná v areálu s „Glycin“
• „Glycin“ - Při snížení paměti a zhoršení duševní výkonnosti, dospělí jsou předepsány 0,1 g drogy 2-3x denně po dobu dvou týdnů až jednoho měsíce
• "Vitruum Memori" - dodává mozek s glukózou a kyslíkem, a také zlepšuje krevní oběh mozku. Přiřazení 1 tabletu 2 krát denně během příjmu potravy. Průběh přijímání léku je 3 měsíce

Důležité: Nesmíme zapomenout, že všechny léky jsou vybírány lékařem. Některé komponenty jsou neslučitelné s příjmem jiných drog. Jiní naopak, jsou absorbovány pouze v areálu. S nesprávným přístupem, vitamíny nemusí pomoci, ale sklizeň.

Vyznačují nervového Buňky se neobnoví

Jaké produkty zlepšení mozkové činnosti?

Dobře stimulaci mozkové činnosti tyto potraviny:

1. Hořká čokoláda
2. Slepice
3. Ryba
4. vajíčka
5. Orekhi
6. Borůvka

Rovněž třeba cvičení, plná spánek, kontrastní sprchu. Zdravý životní styl má příznivý vliv na činnost mozku.

Výrobky pro mozek

Stejně jako každý orgán, mozek potřebuje podporu a péči. Mozková aktivita by neměla být zlepšena pouze, ale také k ochraně. Při správné výživy a příslušný výběr vitamínů, lidský mozek může aktivně pracovat na hluboké stáří.

Video: Potraviny pro mozek