Bát před porodem u těhotných žen - jak se vyrovnat: Tipy pro psychologa, přípravu na porod bez obav. Jaké jsou ženy bojí před porodem? Jak překonat strach, uklidni se před porodem a nepropadejte panice?

V tomto článku budeme hovořit o problému, kterého každá těhotná žena čelí. Strach z porodu je schopna výrazně kořist čeká na budoucí matky na dítě.

Obsah článku

Pravděpodobně neexistuje žádná taková žena, která je alespoň trochu strach, protože nadcházející narození. Je dobře známo, že budoucí matky v průběhu čekání na vzhledu dítěte jsou zvláště citlivé. A tady také děsivé příběhy známých a herní fantazii! Co přesně se nejčastěji obávají o ženách? A máte překonat strach?

Jaké jsou ženy bojí před porodem?

Takže pojďme se pokusit, aby se seznam nejčastěji se objevující obavy:

Porodit zranění - Tento strach se může zaslouženě podal dlaň šampionátu. Dříve podléhají podobným obavám, kteří zažili dojmy z momentů konala. Ve skutečnosti je nejbolestivější část procesu je smluvně. Ale ne poslední neustále, a můžete použít anestetika. Když dítě je již prochází generické cesty, maximum, které je pociťováno - silné pálení.

Důležité: Stojí za to, že dítě nepohodlí nebude mít na paměti na celý život.

Přečtěte si příběhy o silné bolesti během porodu může způsobit strach

Další věc je děsivé originál - získání zranění jako přestávce rozkroku. Ve skutečnosti, vše je individuální a velikost plodu, stav těla rodičky hrát významnou roli. Pokud má pružné svaly, bude existovat žádné problémy. Pokud existují nuance, jako je zvýšené tlak, špatné pohledu, pak řez lze provést, ale švy se překrývají.
Prohlížení filmů O. nečekaný porod Někde v autě, dámy začnou bát bát vstupu podobnou situaci. Ve skutečnosti je přestávka mezi začátkem a přímo porod je v průměru 8-12 hodin. Někdy i více! V důsledku toho je docela možné se dostat do nejbližší nemocnice.

Důležité: Podle statistických údajů, rychlé rody se nalézají v jednom případě ze 200. A pak vydrží 2-4 hodiny - tentokrát je také dostatečně přijít do nemocnice.

Nepropadejte panice, pokud se boje začaly doma - můžete dostat do nemocnice před dodáním

Mnoho budoucích matek se bojí, aby se jídlo před příslušným způsobem. Říká se, že se mohou vyskytnout nedobrovolné defekace. Ve skutečnosti, lékaři dělat klystýr v žádném případě. Ale nebude síla k porodu na lačný žaludek.
Samozřejmě, že vzhled v poslední době se často bojí. Žena začne mít strach, že tak zůstane přemrštěné hmotnosti. Samozřejmě, že tělo odkládá další zásoby tuku na pase a berides - najednou po porodu není normálně jíst? Ale musím mléko! Nicméně, v průběhu doby, většina z tukových polštářků zmizí.

Důležité však napumpovat lisu po porodu je stále nejlépe.

Nadváha po porodu často straší budoucí maminky

Bát v přední části druhé, třetí druhy těhotné ženy - jak se vyrovnat: Tipy pro psychologa

Mohlo by se zdát, po absolvování tohoto postupu jedenkrát, by měla žena necítí strach. Ale nebylo to tam! Zpravidla se se mohou projevit v případě, jestliže:

Předchozí porody byly složité
Dříve jsem musel čelit špatné zdravotnický personál
Mezera mezi těhotenství je příliš malý nebo příliš velký

Samozřejmě, že z důvodů může být více. Ale v každém případě, že budoucí matky můžete poradit následující:

Třeba se naučit, že generický proces je jedinečný. To znamená, že druhý nebo třetí porod může být mnohem snadněji projít.

Důležité: Zhodnocení 99% úspěšnosti tohoto jevu závisí na pozitivní postoj!

Pozitivní nálada - úspěšný porod pozadí

V případě, že předchozí zkušenost byla bolestivá, přesto Nepamatuji si to v negativním klíče. Po tom všem, že boj je nejvěrnější znamení, že vše půjde tak, jak má. Kromě toho, že bolest se odehrává, na rozdíl od kloubních nebo zubní.
Pokud se zabývají špatným zaměstnanců, rozhodně Stojí searching for dalších pracovníků. Existuje mnoho kvalifikovaných a ochotný lékaři.

Je před druhou nebo třetí porod najít pečovatelské lékařů

Jak se zbavit strachu zemřít před porodem?

Vzhledem k bolesti postupu, mnoho žen se bojí, prostě se jí odolat. Co dělat, aby se představivost zastávka malování děsivé obrazy?

Kontaktní suché a pravdivé statistiky. Podle ní se v naší zemi fathy výsledek během porodu je vyřešen v vše na 0,01% žen! Jinými slovy, z milionu rození může dovolit deset.

Pro srovnání, ve stejném nehod na milion obyvatel připadá dvacet mrtvých. To znamená, že 0,02%. A v ohních každý rok asi 10.000 lidí umírá.

Důležité: je třeba se snažit mít na paměti, že například není děsivé v dopravě. A pak zase do statistik a přemýšlet o tom, protože se rodí - ještě bezpečnější!

Zvláště nebojte se, pokud výsledky analýz a výzkumu jsou v normálním rozmezí. A pokud ano, tak proč předpokládat možnost dostat se do minimálního podílu?

V případě těhotenství probíhá dobře, není důvod se bát smrti při porodu

Strach před porodem pro zdraví dětí: jak překonat?

Strach budoucí matky jsou nejen pro sebe, ale i pro dítě. Nejlepší způsob, jak se zbavit strachu, je zabývat se otázkou tormentive. A to je to, co je často příčinou problémů:

Pupovina může být přilepená na krku dítěte a uškrtit ji. Za prvé, je třeba obchodování s fyziologií. To dítě před porodem přijímá kyslík přes pupeční šňůru. I během porodu. Proto, když šla, žádná zranění přinese.

Důležité: Po narození dítěte, lékaři okamžitě jej oddělit od pupeční šňůry, protože to nemůže být škrtil.

Někdy lékař rozhodne otevřít ovoce bublina, Některé chyby vyděsit tuto perspektivu. Nicméně obavy jsou marné: v takovém stupni, porodník přichází s jediným cílem - usnadnit proces.
Před porodem, bundy jsou stále slabé. Samozřejmě, že to může přinést k myšlence rozpadající síly. Ale budou brzy potřebovat dítě! Nejlepším důvodem rozhodně není děsivé: jen dítě rozrostla, a to se stalo těsně.

Nebojte se, pokud před porodem se dítě přestěhuje méně

Panice strachu před porodem, hněvu: Jak, aby nepodléhali panice před porodem?

Dokonce pozitivně laděné budoucí matky mohou zahrnovat paniku před „hodiny“. V tomto případě, vzrušení je naprosto normální reakce. Hlavní věc je, nenechat ho přerůst v něco víc.

DŮLEŽITÉ: S panikou je práce nervového systému narušena a v důsledku toho se kontrakce stávají slabými, bolestivé a nepřinesou žádnou výhodu. Proto je klidný klid!

Jakmile je horečka cítí přístup kitů, nenechte se rozrušit. Touha podniknout za všechno a nebude okamžitě přinést žádnou výhodu. FUSY Poplatky, volání zavřít, vyzve sanitku - to všechno později. Začít doporučuje se lehnout, relaxovat, zavřít oči. Pokud je to vhodné, můžete si vzít sedavá pozice.

Je nutné hluboce dýchat a pomalu, vyčerpané vzduchové ústa. Tato technika poskytuje dobrý průtok krve, dokonale satacích organismu s kyslíkem, dává sílu. A nejdůležitější věc - zklidňuje.

Falešný alarm se dostane docela rychle. Pokud se pocity neprojdou, stojí za to jít do nemocnice s nejvyšším možným klidem.

Správné dýchání - skvělý způsob, jak se zbavit paniky před porodem

Teplou sprchu Také schopné vrátit klidu budoucí matky. To nejenže poskytuje hygienu, ale také relaxuje, snižuje bolest. A dokonce i pozitivním způsobem!

DŮLEŽITÉ: Pokud jsou proudy teplé vody zasílány do oblasti zóny a břiše, napětí se sníží.

Teplá sprcha bude dokonale eliminovat paniku před porodem

Jak se uklidnit před porodem a ne panika?

Co jiného akce budou příznivé ovlivnit emocionální pozadí žen?

Diskuse o zájmu o otázky lékaře. Namísto hádat o určitých důsledcích se strachem je lepší prezentovat své obavy profesionálnímu, kteří sleduje těhotenství.
Návštěva kurzů budoucích matek. Určitě budou důvěrně a slouží jako sklad užitečných informací. Příprava na porod, pravidla chování během nich, nuance manipulace s dítětem - žena se bude moci naučit všechno.

DŮLEŽITÉ: Často je to právě nedostatek znalostí o tomto tématu děsí téměř více než dětství samotné. Proto doplnění mezery je šance zbavit se části obav.

Kurzy pro těhotné ženy jsou dobře vyloučeny ze strachu

Zaměstnání něčeho, co nese a přináší radost, výrazně uklidňující a odvádět od zkušeností. Čtení zajímavé literatury, poslechu uklidňující hudby, dlouhé neuspěchané procházky, koníčky - To vše je velmi užitečné.
Masáž Pomáhá výrazně snížit bolest, relaxovat. Je obzvláště důležitý v poprvé. Pokud se předpokládá partnerství, její manžel stojí předem, aby se naučila některé speciální masážní techniky.
Shromažďování „alarmující kufr“ Také může přinést pozitivní. Je lepší, aby to pomalu. Můžete se nechat hýčkat, opatrně uvedení toho, co je relaxační - Oblíbený silice, vzrušující kniha, drahoušku, měkká hračka.
Nabíjení pro těhotné ženy - Další věc, která rozptyluje a praskla, a prospívá tělu. Je to stojí za to platit takových tříd trochu času každý den.

Důležité: Je pravda, že v předvečer generování silného zatížení by nemělo být povoleno. Nicméně, neuspěchané zatáčky, Mahu ruce budou mít prospěch. Budou omezit tvorbu stresových hormonů.

Gymnastika pro těhotné odvést ze strachu před porodem

Příprava na porod bez obav: Psychologie

Co psychologové radí správná nálada?

Slavný pediatr Komárovský například radí odkazovat na těhotenství jako něco přirozeného. To není nemoc, a ne výkon, ale normální život etapa jimiž miliardy žen prošel. Nature výhodný poskytovány. i to, co Těsně před porodem, tělo přiděluje hormon štěstícož výrazně ujišťuje.
Je nutné nebát se reagovat na situaci, která vyžaduje, aby tělo. Například, křičet, jestli to opravdu chce. Je to nestojí za potlačování poryvy - jen křičí odvahu.

Důležité: Kromě toho, nejbolestnější období může trvat hodinu a půl maximum. Zbytek nepohodlí je zcela srovnatelná s vjemy při silném menstruace.

Není třeba se bránit z touhy sdílet zkušenosti se svými blízkými - rodiče, manžel, přítelkyně. To je zvláště vhodné v případě jejího manžela. Koneckonců, v případě společné práce, bude už vědět o všech obavách a pocitech.

Potřeba sdílení zkušeností s porodem se svými blízkými

ale nezabývají různé drbyvyplývající z porodu. Agresivita je nezbytná, ale informovanost je profesionální. Odpovědi od známých nebo z fóra - asi je to všechno velmi žádoucí zapomenout.
Lepší promluvte si se svým dítětem. Již dříve bylo prokázáno, že spojení matky a dítěte ve fázi nošení je mimořádně silná. Dítě se dosud objevil dokonale pocit stav matky, je předán k němu.

Důležité: nezapomeňte, že v průběhu procesu odpovědné je těžké nejen Genovers, ale i její dítě. Proto, to dává smysl, aby odvádět pozornost od obav alespoň pro nic za nic.

Žena potřebuje komunikovat s dítětem před porodem

Strach z takového zodpovědného procesu je absolutně přírodní fenomén. Je však důležité si uvědomit, že emoce matky jsou přenášeny a dítě. Takže se jednoduše musí vyrovnat s negativní!