Mnoho rodičů, myšlení, jak posílit zdraví svého dítěte, pamatovat si kalení, uvědomit si, že pomáhá posílit imunitní systém a přispívá k lepšímu rozvoji. Ale často volba mezi tradičním a nekonvenčním kalením dítěte. Chcete-li učinit správně, zkuste zjistit, co je nekonvenční kalení dětí.
Co znamená kalení?
Jako pravidlo je zpravidla u umělého zvýšení ochranných vlastností těla proti nepříznivým dopadům na životní prostředí. Tvrdé tělo usnadňuje převody stresu, poklesu teplot a rychlejších bojů s onemocněním, které vznikly. Vyztužení je rozděleno do tří typů:
- Tradiční kalení - když osoba postupně vede všechny své akce na maximum. Například, pokud je vytvrzen vodou, pak se teplota sníží za několik dní na 1-2 stupeň, produkující tělo, aby se zvykla na tělo.
- Kontrastní kalení leží v postupném zvýšení rozdílu mezi chladnými a teplými teplotami.
- Netradiční kalení dětí nebo dospělých - když nahé tělo prudce přichází do styku s ledovou vodou, se sněhem nebo studeným vzduchem.
Netradiční kalení
Začínáme netradiční kalení směrem k malému dítěti, je třeba mít na paměti, že reverzní reakce je nejčastěji začíná, a místo toho, aby vychovávala imunitu dítěte, může být významně snížena. Žádný lékař vítá nekonvenční kalení k dítěti. Pokud se však rodiče příliš chtějí praktikovat tyto metody, poradí malým dětem, aby začali alespoň s kontrastním kalením, což slouží jako přechodný krok mezi tradičním a nekonvenčními názory.
Před zahájením vytvrzení je nutné pochopit několik doporučení, která pomohou všeho správně:
- Za prvé, je třeba vzít v úvahu věk dítěte a jeho zdravotní stav během začátku postupů. Nemocné dítě je kategoricky zakázáno začít zpomalit. I když dítě vypadá zdravě, je lepší projít lékařskou vyšetření, aby se ujistil, že nebudou žádné nežádoucí komplikace.
- Spuštění netradičního kalení dítěte, není možné přerušit. Po alespoň malé pauze bude veškeré úsilí sníženo na nulu.
- V žádném případě nemůžete udělat dítě nutit kalení proti své vůli jen proto, že to chtějí rodiče. Všechny postupy by měly být drženy na vůli a pozitivním.
- Účinek podnětů na tělo dítěte by se měl postupně zvýšit.
Některé hardwarové techniky
Nejčastějším manipulačním postupem je úder nohou s kontrastní vodou. V koupelně jsou dvě mísy, z nichž jedna voda v klubu dítěte je 40 stupňů, a dalších 5 stupňů níže (poprvé). Snižte nohy nejprve v horké vodě po dobu 2-3 minut. A pak v zimě. Opakujte postup 4-6 krát a studená voda do 1 stupně každý týden, což přináší až 10 stupňů. S tímto postupem je třeba mít na paměti, že nohy by neměly být studené, než budete dělat také a klesající pokles.
Pokud je dítě starší, můžete provádět provozní postupy nejen nohama, ale také se všemi tělem, počínaje kontrastní duší. První den je teplota teplé vody 40-50 stupňů (po dobu 1-2 minut) a studené 15 stupňů (po dobu 10-20 sekund). Opakovaná procedura - 4-6 krát.
Netradiční kalení dítěte může být provedeno pomocí ruské lázně. Je nutné začít od jednoho recepce, když je dítě v parní lázni 3-5 minut, po kterém by měly být opuštěny z kbelíku se studenou vodou. Po nějaké době se frekvence cílů v parní lázni zvyšuje na 3-5 krát a doba bytí je 5 minut.
Když se rodiče starají o zdraví svého dítěte a hledají jakékoli způsoby, jak to zlepšit. Ale než uděláte vážný krok, měli byste hledat poradenství odborníkům. Zvláště jejich pomoc bude vhodná, pokud jde o nekonvenční kalení dítěte.