Použití kalení ve školce

Tvrdé děti v mateřské škole je jedním z nejdůležitějších a opravdu dobrých způsobů, jak podpořit ochranné síly těla. Výrobní postupy mají pozitivní vliv na všechny životně důležité systémy organismu dítěte, například na kardiovasku tYU, nervový a respirační systém. Vzhledem k tomu, že dítě předškolního věku je většinou času ve školce, pak je vytvrzování jednou z důležitých opatření ARZ varování.

Hlavní metody kalení

Je třeba mít na paměti, že poskytování individuálního přístupu ve velkém týmu je nemožné, takže optimální volba pro kalení dětí v mateřské škole je oddělení dětí do několika skupin na doporučení zdravotnických pracovníků.

Jaké jsou hlavní metody kalení dětí 2-3 roky? Mezi pasivními způsoby je široce udržovat konstantní teplotu v spacích a herních místnostech, které by neměly být nad 22 stupňů (během spánku - 18), což je dosaženo pravidelným větráním. Je také velký význam zajistit optimální vlhkost vzduchu (od 45 do 63%). Takové kalení dětí 2-3 roky je velmi efektivní a nevyžaduje zvláštní úsilí.

Nezapomeňte na aktivní metody, které se používají k uhasení dětí 3-4 roky. Tyto metody jsou povinné procházky, nabíjení, vodní postupy (otírání chladného ručníku, sáčky na koupání kruhy s postupným snižováním stupňů vody, mytí chladné vody a opláchnutí roztokem yodo-soli, s česnekovou vodou).

Solární ultrafialové paprsky, které doplňují nedostatek vitaminu D v těle podavače, jsou velmi užitečné. Jsou schopni poskytovat řízené procházky na slunci.

Je to škoda, ale ne všechny předškolní instituce mohou dovolit takový extrémně užitečný postup jako "solné tratě": Je to střídání deseti minut chůze přes masážní hrdlo koberec s naboso. Tvrzení po dobu 3-4 let, tyto metody jsou velmi užitečné pro zdraví dětí.

Pravidla eliminace nabíjení

Použití kalení dětí ve školce bude samozřejmě pouze s pravidelností postupů. Jediná záminka pro odmítnutí může být neuspokojivá bC zdraví preschooler. Dalším důležitým aspektem se postupně zvyšuje intenzita a pokračování takové kalení dětí 2-3 nebo 3-4 roky.

Velmi důležitým faktorem je společný zájem rodičů a učitelů o zdraví Karapusova. Postupy pro kalení dětí v mateřských školách by měly být doplněny a podporovány domácími cvičeními. Je nutné vyvinout takový soubor cvičení, která vám umožní vstoupit do zániku předškolního prostoru.

Tvrdé je nádherný a užitečný zvyk, který učiní Karapusov silný a zdravý. Proto není nutné jej zanedbávat.