V tomto článku budeme zvážit důvody, proč dítě může plakat ve snu, a také najít způsoby, které dítě pomůže klidně spát.
Obsah článku
Dětská noc pláče je známá mnoha rodičům. Důvody tohoto chování se mohou velmi lišit a mnoho matek neví, co s tím dělat, protože celou noc spánku dítěte je jedním z nejdůležitějších drog pro mnoho nemocí a stresu.
Proč dítě pláče ve snu: Důvody
Stává se také, že nově přiměřené rodiče tráví všechny noci vedle dětské postýlky, což negativně ovlivňuje stav zdraví nejen dítěte, ale celé rodiny. Abychom zjistili příčinu neklidný spánek dítěte, stojí za to vyřešit řadu problémů, jinak nervový systém vážně oslabí kvůli nižšímu spánku u dítěte.
Plněný spánek je pro dítě velmi důležitý, protože pouze v této době získává sílu pro rozvoj a růst. Pro rodiče je normální sen jejího dítěte také velmi důležitý, protože pouze ospalá a pepřová matka může dítěti dát dobrou náladu, péči a lásku.
Dítě volá ve snu
V zásadě děti v prvních dvou letech života nespí špatně, takže stojí za to pochopit předem, kolik by dítě mělo v noci spát v jeho věku:
- Od 1 do 3 měsíců. - Až do 9 hodin
- Od 3-4 měsíců. až 1 rok - asi 11 hodin
- Po roce - až 10 hodin
Spánek dítěte se samozřejmě může lišit od statistik, ale v podstatě děti spí mnohem déle, zejména pokud byl den bohatý a dítě je unavené. Pokud však dítě spí méně než norma, měli byste si myslet a navštívit lékaře.
Nepsačujte složitý charakter dítěte, protože problém je často mnohem hlubší.
U novorozených dětí důvody pro neklidný spánek Mše, mezi nimi nejběžnější:
- Kolika. Malé děti často zažívají bolest v břiše a den i v noci. Současně trhají nohy, a tak vycházejí gazikové. V tomto případě vám pomůže speciální kapky nebo koprová voda. Nezapomeňte také na masáž a nabíjení, což pomůže dítěti vyrovnat se s bolestí. Musíte žehčit břicho ve směru hodinových ručiček, měkké hladké pohyby.
- Nedostatek tepla matky. Některé děti usnou v rukou jednoho z rodičů, a zatímco dítě přestává cítit teplo dotyku, začne plakat. V tomto případě můžete dítě vzít do náručí a počkat, až dítě znovu usne, samozřejmě můžete naučit dítě, aby se usnulo, protože to musíte být trpěliví asi 3 dny a počkat, až Dítě přestane plakat. Tato metoda však má mnoho rozporů, takže volba je vaše.
- Touething. Asi 4-6 měsíců. Mnoho matek čelí takovému problému. V některých jsou zuby bezbolestně řezány, ale pokud jste si jisti, že příčinou neklidný spánek je v tomto, stojí za to se zásobovat speciálními uklidňujícími gely a pilulky, které dítěti pomohou zmírnit bolest.
Dítě volá ve snu
- Hlad. Maminky, které krmí dítě „podle režimu“, se s tímto problémem nejčastěji potýkají, pokud jste na krmení „na vyžádání“, pak si dítě postupně zvykne na spaní po dobu 5 hodin nepřetržitě a nebude se probudit. Rovněž stojí za to zajistit, aby mléko nebo směs stačilo, protože v tom může být důvod pláče.
- Horká nebo studená místnost. Teplota místnosti by měla být 20-22 ° C, je také nutné ventilovat místnost tak, aby nebyla dusná.
Po roce mohou děti vidět noční můry, což by mohlo být jedním z důvodů pláče ve snu. Existuje také řada dalších důležitých důvodů, proč je narušen spánek dítěte:
- Úschova, hustá nebo těžká večeře. Poslední jídlo by mělo být 2 hodiny před spaním. Přejídání může také způsobit noční můry.
- Zavolej neklidný sen noční můrykvůli tomu dítě pláče. Aby se dítě cítí méně stresu, aby ho usnulo současně. Pokud jste navštívili večer, čas na spánek by se neměl odchylovat déle než 1 hodinu.
Dítě volá ve snu
- Aby byl spánek dítěte celou noc klidný, měli byste přijít s tradiční aktivitou před spaním. Může to být čtení knih nebo večerní procházky. Aktivní hry by měly být vyloučeny, protože To vede k nadměrné excitaci nervového systému.
- Aby dítě mohlo ve snu přidělit noční můry, je nutné snížit kontakt s hrami nebo televizí. Dokonce i neškodné karikatury mohou mít prvky násilí, takže před spaním je lepší sledovat karikatury, ale číst nějakou knihu.
- Emoční šoky Mohou ovlivnit kvalitu spánku. Stojí za to sledovat vaše dítě a ujistěte se, že ho nic neobtěžuje. Pokud si všimnete jakéhokoli vzrušení, může to být spojeno s nadáváním s vrstevníky, konflikty v rodině nebo vzrušení před kontrolou, stojí za to uklidnit dítě a podporovat ho.
- Mnoho dětí se bojí temnoty. A to může sloužit jako důvod pro noční můry a neklidný spánek. Problém můžete vyřešit pomocí pravidelného nočního světla.
- Únava Ovlivňuje také kvalitu spánku dítěte v každém věku. Pokud jste měli hosty, nebo jste strávili čas na hlučném přeplněném místě, stojí za to provést uklidňující rituál, který dítě pomůže zbavit se nadměrné excitace. Může to být čajový večírek, klidná ukolébavka nebo pohádka na noc.
- Také je to velmi důležité pro děti - toto denní režim. Ne vždy novorozenec nebo malé dítě rozlišuje denní dobu. Proto, pokud se dítě probudí v noci, může se prostě bát temnoty a začít plakat.
- Populární příčina neklidný spánek u novorozenců je Ztráta kontaktu s mámou. Není třeba spát ve stejné posteli s dítětem, ale až do té doby, dokud si dítě zvykne na spaní samo, by dítě nemělo být daleko od jeho matky. Pokud se dítě v noci probudilo, měl by ho vzít do svých rukou a jen ho pohladit, aby cítil teplo své matky a uklidnil se.
Dítě může plakat kvůli ztrátě kontaktu s jeho matkou
- Pohodlí Dítě je velmi důležité. Příčiny úzkosti mohou být mokrý plenka, ucpaná místnost, hluk, příliš teplé oblečení atd. Před spaním stojí za to odvzdušnit místnost a monitorovat teplotu v místnosti.
- Špatný spánek může být způsoben stres. Pro novorozence to může být hlučná společnost, cizince a ostrá změna v scenérii. Proto stojí za to zavést vaše příbuzné a známé postupně.
Většina dětí může plakat ve snu bez zvláštních důvodů. Stojí za to chránit dítě před negativními emocemi a nebojte se ukázat svou laskavost a péči. Pak bude sen dítěte a rodičů plný a klidný.
Co dělat, když dítě pláče ve snu?
Jen málo dětí spí celou noc klidně, existuje mnoho důvodů pro neklidný spánek a spánek pro dítě je nejlepším prostředkem k zmírnění únavy a stresu, musíte si dítě okamžitě zvyknout na plný spánek, zejména v noci.
- První věc, kterou musíte udělat - to vložte do postele brzy. Nebojte se, že se dítě probudí velmi brzy, protože noční spánek je jediný segment, který lze prodloužit. Pokud dítě v noci spí špatně, je lepší odstranit denní spánek na několik dní, aby byl zvyklý spát celou noc bez prosperujícího. V noci tedy dítě kompenzuje ztracený spánek a „nashromážděné únavy nashromáždily. Postupem času si dítě zvykne na spaní celou noc.
- Druhou věcí, kterou musíte udělat, je přemýšlet o tom, zda je dítě pohodlné, nic nezasahuje atd. Možná stojí za to se celou noc obrátit na noční světlo, ujistěte se, že dítě je vhodné v posteli, neexistuje žádný hmyz, který slouží jako nepříjemný faktor atd. Dítě se často probudí od nesprávné teploty, to je, chladné nebo horké. Proto je velmi důležité mít teploměr v pokoji dítěte a monitorovat, že teplota kolísá od 20 do 22 ° C.
Existuje mnoho důvodů pro pláč
Je nutné se podívat na životní prostředí, kde dítě žije. To může být jedna z hlavních příčin neustálého pláče a pláče. Existovat Řada pravidel a požadavkůkteří jsou klíčem k silnému spánku dítěte a jeho rodičů:
- Vzduch by měl být teplý a suchý.
- Teplota v místnosti je s výhodou chladná, je lepší nosit dítě vřeleji než dát topení. To lze vysvětlit skutečností, že ráno se teplota v místnosti stane chladnější, bez ohledu na to, jak ji zahřejete, a dítě jej může v noci otevřít sám a rodiče ji nejsou vždy schopni ovládat.
- Dítě mladší 2 roky by mělo spát bez polštáře.
- Postel je nejvhodnější pro dítě, pokud je vyrobeno ze dřeva.
- V místnosti, kde by dítě nemělo mít mnoho měkkých hraček, koberců a dalších vysavačů, které mohou narušit normální spánek dítěte.
- Pokud je to možné, denní spánek je lepší utratit na ulici, je úměrný procházky a čerstvý vzduch pozitivně ovlivňuje denní i noční spánek.
Aby dítě neplakalo, musíte plnit řadu pravidel
Chcete -li dát dítěti plný spánek, stojí za zvážení Řada faktorů a požadavků, např.:
- Večeře by měla být z lehkých produktů pár hodin před spaním.
- Krátce před spaním nenechte dítě hrát aktivní hry, může to ovlivnit nejen špatný sen, ale také negativně ovlivnit psychiku dítěte.
- Negativní emoce. Stojí za to sledovat chování dítěte, pokud je něčím naštvaný, je nutné o tom diskutovat a zjistit, jaký je důvod. Obavy a zkušenosti dětí nedovolí dítěti dokonce usnout.
- Tma. Toto je jedna z nejčastějších obav u dětí od 1 do 3 let. Stojí za to zapnout noční světlo a také diskutovat o tomto problému s dítětem.
Předtím, než půjdete spát, se také nedoporučuje potrestat dítě. Tyto zkušenosti mohou ovlivnit kvalitu spánku. Starší děti se začínají starat před kontrolou, kvůli hádkám ve třídě, konfliktům a zneužívání v rodině. Pokud je dítě působivé, stojí za to ho chránit před těmito faktory, stejně jako co nejvíce podporovat, a v žádném případě nekřičí ani nadává dítě, protože nemá dobře. To může jen zhoršit situaci a vyvolat poruchy nervového systému.
Důležité: Obavy dětí po roce jsou možná jedním z nejdůležitějších faktorů, které negativně ovlivňují kvalitu spánku. A nejčastěji mají na vině rodiče. Pokud dítěte předvedete své obavy a zkušenosti, přijímá je za samozřejmost. Pro dětskou psychiku je to velmi obtížný test, takže všechny vaše negativní emoce by měly být drženy s vámi.
Zejména děti trpí příliš pečujícími rodiči. „Upozornění - spadnete,“ „Nedotýkejte se psa - kousnutí“, „Nechoďte - hit“ - proto programujeme dítě ze strachu, což ukazuje, že svět se skládá z nebezpečí. Dítě by samozřejmě mělo vysvětlit, co je špatné a co je dobré, ale to vše by mělo být vysloveno bez nervozity a výkřiků.
Dítě může mít noční můry
Dítě ne vždy pochopí, proč se druh a láskyplná matka ostře rozzlobila a nervózní. Negativní obraz matky se může stát jedním z důvodů pro noční můry nebo slouží obrazu charakteru nočního monstru.
Chcete -li chránit dítě před nočními obavami a nočními můrami, měli byste dodržovat některá pravidla:
- Věnujte více času dítěti a diskutujte o jeho obavách a zkušenostech.
- Dítě musí podrobně popsat monstrum, které ho děsí, a spolu s jeho matkou se ho musí zbavit.
- Spojit humor.
- Vysvětlete důvody vzhledu zvuků, stínů atd. Koneckonců, mnoho strašných věcí pro dítě může najít logické vysvětlení.
Nemůžete si dělat legraci z obav dětí, protože To negativně ovlivní nejen duševní zdraví dítěte, ale také na jeho postoj k vám. Každé dítě potřebuje podporu a porozumění, ale rozhodně nepomůžete podnikání s výkřikem, na první pohled, problémy a obavy mohou ovlivnit chování a zdraví dítěte.
Top-10 pravidla pro plný spánek dítěte
Neklidný spánek dítěte v každém věku může záviset na řadě problémů, zejména oni jsou spojeni s jeho studnami a zdravím jako celkem. Když něco bolí dítě, je pro něj docela obtížné usnout, takže prvním důvodem pláče ve snu může být přesně onemocnění.
Abyste se tomuto problému vyhnuli, měli byste pečlivě sledovat studnu dítěte a včas přijmout všechna opatření. Novorozené dítě, které říká a ukazuje, co přesně ho nemůže obtěžovat, v tomto případě stojí za to se blíže podívat na hrdlo dítěte, což je často příčinou kašle a neklidný spánek. Také musíte zkontrolovat své uši, kvůli otitis médiu, dítě cítí akutní bolest. Příčinou pláče může být často rýma a kašel.
Aby dítě neplakalo, musíte poskytnout pohodlný pobyt
Existovat 10 základních pravidelkteří poskytují dítě a jeho rodiči plný spánek:
- V domě by mělo vládnout klid a porozumění. Přísaha, výkřiky a negativní emoce, i když tomu nerozumí, cítí se velmi dobře. Dítě může plně spát vedle odpočinku a zdravých rodičů.
- Nastavte denní rutinu. A je nejlepší, pokud dítě usne ve stejnou dobu jako rodiče. To je užitečné nejen pro dítě, ale také pro samotné rodiče.
- Je nutné dát dítě spát odděleně od rodičů, Ale až 2-3 roky by měl být s nimi ve stejné místnosti.
- Nemůžete dát spánek více než obvykle.
- Neodobeň si dítěte A postupně vytvořit režim krmení.
- Dítě je povinno aktivně strávit den. To poskytne nejen normální sen v noci, ale také pozitivně ovlivní zdraví drobků.
- Větluji pokoj dítěte za to tak často, jak je to možné.
- Než půjdete spát, je vhodné vykoupat dítě, Bude tedy hromadit únavu, která bude spát celou noc.
- Matrace v postýlce by měla být těžkábez polštáře.
- Ujistěte se, že je plenka vhodná a netlačí. To platí také pro pyžama. Pokud dítěti něco rozdrtí nebo otřene, ovlivní to kvalitu spánku.
Pláč ve snu je jediný způsob, jak dítě předávat informace, a povídat si s vnějším světem o jeho zkušenostech a potřebách. Neměli byste opustit toto bez dozoru, zejména pokud je dítě všimnuto u dítěte. V tomto případě je lepší kontaktovat neurologa a pediatra. Včasný boj s excitabilitou dítěte pomůže v budoucnu vyhnout se vážnějším onemocněním.
Pro dítě je důležitá pozornost rodičů
Takto odřízeno, že až 1-2 roky se dítě nemůže uklidnit samy o sobě, takže byste neměli ignorovat výkřiky dětí, může to ovlivnit duševní zdraví dítěte. Hlavní věcí je pamatovat si, že všechny problémy jsou vyřešeny, a v žádném případě nemůžete panikařit nebo křičet na dítě. Všechny vaše obavy a zkušenosti pociťují dítě, v tomto případě bude mnohem obtížnější jej ujistit. Ve většině případů není pláč dětí ve snu děsivé a zjištění důvodu není příliš obtížné. Nejlepší lék pro dítě je zbraně a náklonnost rodičů.