Lyžařský sport je velmi populární kdykoli v roce, vášniví lyžaři chodí do hor, aby cítili radost z lyžování. V tomto článku se seznámíme s tipy pro výběr lyží a lyžařů pro začátečníky.
Obsah článku
V zimní sezóně, navzdory chladu, mnoho lidí mění útulná shromáždění v teplých bytech pro outdoorové aktivity. V zásadě se jedná o prohlídky, rekreační centra a místa, kde je příležitost objevit sezónní sporty.
Pro takový typ zimní zábavy, jako je lyžování, potřebujete obzvláště důkladný výběr vybavení, protože je to záruka bezpečnosti lyžaře a kvality aktivních zimních svátků.
Výběr lyží podle výšky a hmotnosti: Tabulka
Chcete -li si vybrat pohodlné lyže vhodné pro vás, musíte věnovat pozornost mnoha různým detailům a faktorům. Například délka lyží závisí na růstu a úroveň tuhosti by měla být určena hmotností lyžaře. Také pro ženy se moderní výrobci pokusili vytvořit speciální modely.
- Správný výběr vybavení pro lyžování také závisí na lyžařském stylu. Kromě růstu a účelu ovlivňuje hmotnost také správný výběr vybavení, jakož i schopnosti v tomto sportu a preferovanou rychlost jízdy.
- Při výběru tohoto inventáře obvykle používají tento výpočet: délka lyže \u003d růst lyžaře. Začátečníci by si měli vybrat model, který bude o 20 cm kratší než jejich vlastní výška. Je to na takových lyžích, že nezkušený lyžař, který se učí jezdit, bude bezpečnější a snazší.
- Poté, co jste vylepšili své lyžařské dovednosti, měli byste si zakoupit další, delší kopii - o 10 cm méně než vaše výška atd. Délka lyží je velmi důležitá a model by měl být vybírán správně podle požadavků a doporučení zkušených instruktorů.
lyžování
- Délka zakoupeného modelu je také ovlivněna místem, kde chcete jezdit. Pro rychlé řízení jsou potřeba dlouhé lyže, které budou jen o 5-10 cm menší než vaše výška. Jsou stabilnější a snadno se spravují. Pro složité trasy si vybírají lyžování o 15 cm kratší než růst. Po těchto jednoduchých vzorcích se budete cítit pohodlně při bruslení a chráníte se před zraněním.
- Nyní můžete také najít lyžařské modely samostatně pro muže i ženy. Liší se nejen v barvě a vzoru - moderní lyže se vyrábějí v souladu s anatomickými rysy obou pohlaví. Ve většině případů jsou dámské lyže jednodušší a měkčí než univerzální a instalace spojovacích prostředků je povolena v bodě, která se posune z centra lyží o 1-2 cm.
- Někdy se celá úzká část lyží pohybuje trochu dopředu. Díky těmto změnám je snazší udržet rovnováhu při lyžování a přesunu zátěže do přední části a flexibilnější ponožky dámských lyží vám umožňují snadnější.
- Chcete -li si vybrat pohodlné dětské lyže, musíte vzít v úvahu růst dítěte i věku. Je vhodné, aby malé děti zahájily cestu lyžaře s krátkými lyžemi, zúženou na střed lyží. Takové lyže pomůže dítěti zvládnout tento sport bez nadměrné únavy. Pokud v případě dospělého závisí délka inventáře na růstu osoby, pak u dětí, které váží méně než 40 kg, závisí délka lyží na stejné hmotnosti.
Rozdíl v lyžování
- Dítě vážící 10-20 kg vybrané lyžování 70 cm dlouhé. Hmotnost je 20-30 kg délky 90 cm. Děti s hmotností 30-40 kg by měly být 100 cm. Takové děti se výběr probíhá jako u těchto dospělých dětí - podle růstu.
- Začátečníci v tomto zimním sportu musí koupit lyže o 5-10 cm méně než jejich výška, ale zkušení mladí sportovci dávají přednost modelům lyží, jejichž délka dosáhne úrovně nosu.
- Existují krátké lyže, které se také nazývají „Skibbles“. Často jsou zaměňováni s lyžováním dětí. Skiboods jsou docela tvrdé a pro děti nejsou absolutně vhodné.
- Taková charakteristika jako tuhost podmíněně rozděluje modely dětských lyží na úrovně. Počáteční úroveň je poměrně měkká lyže, které se snadno spravují, což usnadňuje proces získávání zkušeností s lyžováním. Takové lyže však neumožňuje vyvinout vysokou rychlost.
- Po absolvování první fáze tréninku a bylo relativně snadné jezdit, přichází čas na nákup lyže o pokročilejší úrovni s větší tuhostí. Odborná úroveň není pro začátečníky a poskytuje pohodlí pouze zkušeným a profesionálním lyžařům, kteří se do tohoto sportu vážně vrhli.
- Lyžařské tyčinky pro děti jsou vybírány stejným způsobem, vzhledem k růstu dítěte a materiálu. Vhodné pro malé dítě budou lyžařské tyčinky vyrobené z umělého vlákna, protože mají nízkou hmotnost. Zároveň mohou mít hliníkové tyčinky regulátor délky, který toto zařízení nezmění s růstem dítěte, ale jednoduše upravte délku.
Musíte si pečlivě vybrat lyže a tato tabulka vám s tím může pomoci:
Normy pro výběr
Je důležité dodržovat tyto normy
Tímto způsobem jsou vybírány tyčinky ve výšce: pro klasiku je štítek hůl (smyčka, která se nachází nad rukojetí), je umístěna na úrovni ramen a na hřeben - na úrovni rtů. Pro děti to bude optimální tyčinky s kortikální rukojetí. Takové pero nebude chladné ani v těžkém mrazu.
Jak se rozhodnout o délce lyží a lyžařských tyčinek klasického tahu?
K otázce výběru klasiky je třeba se obrátit na zvláštní odpovědnost. Například pro nízké teploty jsou lyže vybrány měkčí a pro plus teploty je vhodnější než tvrdé. Je to proto, že s teplejším počasím potřebuje lyže více impregnace a masti, která poskytuje klouzání
- Výběr klasiky by měl být založen na výběru správné tuhosti i na hranici masti. Pro začátečníky se doporučuje vybrat lyže měkčí. Budou spolehlivější a stabilnější. Zkušení lyžaři jsou vhodné pro dlouhodobé možnosti pronájmu.
- Po výběru lyží určete na nich vyvažovací bod. Když se na ně dostanete, ponožky by měly být v okamžiku, kdy jste pochodovali.
Orientační bod při výběru
- Po nákupu nebuďte příliš líní na to, abyste získali radu ohledně aplikací speciálních mast, aby se zlepšilo klouzání, skladování a čištění zásob, aby bylo jeho používání pohodlnější a dlouhé.
- Délka lyžařské hůlky by měla také odpovídat stylu lyže. Pro klasickou chůzi jsou tyčinky vybrány kratší než například pro bruslení. Důvodem je skutečnost, že během lyžování s klasickou chůzí je lyžař více ponořen do sněhu, v důsledku toho, které ruce mají menší amplitudu.
- Začátečníci preferují lyže klasického tahu. Takové lyže mají podvahové, které vám neumožňují získat vysokou rychlost. Charakteristickým rysem tohoto typu lyže je ostrý dlouhý nos. Při výběru několika lyží pro dítě by mělo být 20 cm nad jeho výškou.
Jak rozhodnout o lyžařských parametrech?
Tento styl je vhodný pro ty, kteří již mají v tomto sportu nějaké zkušenosti. Při výběru vhodného páru pro tento typ chůze musíte být více vedeni svými preferencemi, protože takové lyže při výběru nevyžadují zvláštní péči.
Inventář tohoto druhu bez zářezu a má zaoblený nos. Lyže mají také desku, která opravuje patu u vchodu do zatáčky a provádí ostré manévry. Doporučuje se, aby si dítě vybralo takové lyže o 10 cm nad jeho výškou.
- Při nákupu takového vybavení musíte zkontrolovat tuhost. Mělo by být také na paměti, že tento typ vybavení má pro klasickou chůzi větší tuhost než lyže. Je poměrně jednoduché testovat rigiditu lyží tohoto druhu: musíte si vzít lyže a složit je pomocí klouzavých povrchů navzájem. Poté je stiskněte a položte ruce ve vzdálenosti 3 cm od rovnovážného bodu.
Výběr lyží
- Pokud je komprese poměrně obtížná, doprovázená zvuky v bloku, ponožky se liší nebo komprese v určitém okamžiku je obtížná-to znamená, že lyže nejsou vhodné a neměli byste je zakoupit. Je také důležité, aby sám budoucí majitel provedl tvrdý test.
- Lyžařské tyčinky tohoto typu jsou podle toho vybírány s růstem lyžaře - délka by neměla být vyšší než rameno, a to jak pro dospělé, tak pro děti. V závislosti na fyzických prvcích je materiál vybrán a samozřejmě nejlepší rukojetí v lyžařské holí je kortikální rukojeť, která zabraňuje zamrznutí rukou.
Jak rozhodnout o parametrech běžících lyží?
Tyto lyže jsou vhodné pro chůzi podél nedotčeného měkkého sněhu. Mají zářezy, které poskytují dobrou spojku pro lepší odpuzování.
- Je nutné, aby tyto lyže byly o 15-25 cm delší než růst lyžaře.
- Stejně jako v případě klasických lyží se papír používá ke kontrole tvrdosti. Pouze v tomto případě to není 1, ale 4 listy.
- Lyže jsou považovány za správně vybrány, pokud s jednotným rozdělením hmotnosti na lyžích není mezera mezi nimi a podlahou ne více než 1 mm a ne méně než 0,6 mm.
- Pro chůzi na volném sněhu je vhodné vzít měkké lyže tohoto druhu.
- Délka lyžařských tyčinek by měla být o 25-30 cm kratší než růst vlastníka.
Pomozte při výběru pro lyžaře
Vzhledem k tomu, jak je lyžování populární v naší době, musíte pozorovat opatření a přístup se vší odpovědností k výběru vybavení a míst pro lyžování. Nikdy nebude zbytečné zeptat se nebo objasnit důležitý bod u zkušenějšího lyžaře nebo instruktora. Při výběru lyží poslouchejte radu konzultantů, protože vaše volba závisí na tom, jak strávíte zimní víkend.