
Příjem potravy dětmi je odlišný, především postupný přechod na dospělé tradiční stravy. Výživa dítěte v 1,5 roku vzhledem k vzhledu zubů by měla obsahovat některé prvky hrubých potravin, jako je zelenina nebo ovocné saláty na struhadlo. Při přípravě druhých nebo prvních jídel by nemělo být důkladně broušení. Z toho vyplývá pouze trochu diverzifikovat obvyklou stravu, aniž by se uchýlil k příliš ostrým změnám, protože to může způsobit batole žaludkem nebo alergiemi.
Co by mělo být režim napájení?
Obvykle se děti v takovém věku začnou připojit ke čtyřmetému napájecímu zdrojům - tuto snídani, oběd, odpolední personál a večeři. Celkový počet potravin, které by mělo jíst karapuz v tomto věku, je přibližně 1200 ml (přibližně 50 g tuků a 50 g proteinů). Na základě objemu by měl mít hlavní kalorií na oběd, o něco méně - na snídani a večeři, a odpoledne trochu.
Ve stravě dítěte za 1,5 roku, snídaně a večeře se musí skládat hlavně z kaše a snadno šetrných výrobků, jako je ovoce, zelenina, tvaroh, kefír. Nejlepší je dát dvě nádobí na oběd, jako je zeleninová polévka, saláty nebo tvaroh. Před spaním jsou děti dobré dát mléko nebo kefir.
Co by mělo být strava 1,5 roku?
Jíst dítě 1,5 roku by mělo obsahovat velké množství mléčných výrobků, jako je zakysaná smetana, smetana, tvaroh, mléko, kefír. Zvláštní místo je obsazeno obilovinami vařenými na mléce. Přibližné množství mléka, které může být nabízeno na 700 ml a KEFIR - až 200 ml.
V potravinách dětí v 1,5 roku mohou být zahrnuty všechny druhy chatových sýrových pokrmů, například, jako jsou kastrolky, knedlíky. V den, dítě je povoleno konzumovat až 70 g tohoto produktu.
Ovoce, bobule a zelenina zaujímají důležité místo v obecné stravě karapuzy o 1,5 roku. Přibližná každodenní množství ovoce konzumovaného by mělo být asi 200 g, a bobule - asi 20 g. Když by inkluzivní drobky bobulí nebo citrusových plodů, je nutné dodržovat extrémní opatrnost, protože mohou vyvolat alergie.
Jako dříve ve výživě by dítě 1,5 let mělo obsahovat velké množství všech druhů zeleniny - je to cuketa, mrkev, brambory, zelí, řepa atd. Zelenina může být připravena na pár nebo varovat, trochu hnětení a nabídnout dítě. Také dělá saláty, s použitím okurek a rajčat, vařená řepa.
Jíst strouhanku 1,5 roku by měl obsahovat pekařské výrobky. Je dobré dát mu chléb vyrobený z hrubé brusné mouky. Někdy je dovoleno nabídnout to smetanovým olejem. Dvojité Beekens lze kombinovat s Kefirem nebo kompotním. Příkladná přípustná denní míra chleba - 60 g.
Je také důležité vědět, že jakékoli začlenění nového produktu ve stravě dítěte v 1,5 roku by měl být prováděn postupně 1 lžičku denně.