První návnada je pro kojence velmi důležitá, protože střevní mikroflóry děti ještě nezískaly své ochranné vlastnosti. Nejmenší změny výživy mohou způsobit mnoho problémů, jako je alergická reakce, průjem atd. Z tohoto důvodu by matka měla velmi pečlivě vstoupit do nových produktů v potravinách dítěte, ale co přesně a jak to udělat - zvážit více detailů.
Obsah článku
Zelenina pro první zásoby zeleniny
Pro první prach, většina lékařů doporučuje, aby rostlinný pyré, protože existují více užitečnějších minerálů a vitamínů, které jsou snazší absorbovány malým organismem. Kromě toho je zelenina mnohem lépe ovlivněna střevní mikroflórou než například různá kaše. Ale ne všechna zelenina může být uvedena během prvního prachu: Mnozí z nich obsahují velký počet alergenů.
První zelenina pro dítě dítě může být:
1. cuketa. První rostlinný prach se doporučuje začít používat cuketu. Tato zelenina je bohatá na vitamíny A a C a má dostatečné množství hořčíku a draslíku. Je dokonale absorbován a štěpen dětským žaludkem. Opatrně ovlivňuje stále zranitelný plášť gastrointestinálního traktu a aktivuje žaludeční šťávu. Cuketa nezpůsobuje alergie, je dobře zachováno (což umožňuje jeho použití v zimě), je snadné a rychle připraveno. Je lepší, aby se přípravek prvního krmení vybrala mladé ovoce, které nemají tvrdé kosti. Vazba je zavedena z 5-6 měsíců.
2. Brokolice. Brokolice, jako celá řada květáku, má téměř stejné vitamíny jako cuketa. Tato zelenina nezpůsobuje alergie a plynové formace (jak z bílých zelí), ale malé problémy vznikají s jeho přípravou. Takové zelí nelze na dlouhou dobu skladovat a při vaření je těžší umýt a otřít sítem. Pro použití prachu od 6-7 měsíců.
3. Brambory. Tento produkt je snadný nákup kdykoliv v průběhu roku. Obsahuje škrob, draslík a fosfor, který je dobře odstraněn z textovních toxinů, takže se často doporučuje dětem, které mají gastrointestinální poruchy. Dieta je přijata od 7-8 měsíců a pouze s přidáním jiných komponent.
4. Mrkev. Zelenina obsahuje velké množství karotenu (příznivě ovlivňuje vidění a výšku), fytoncidy (antibiotika) a další stopové prvky. Stejně jako děti díky své sladké chuti. Mrkev se používají v dítěti s 6-7 měsíců, ale pod územním pozorováním (alergenový produkt).
5. Dýně. Zelenina je bohatá na karoten a vitamin D. nezpůsobuje poruchy a je dobře absorbován. Low-kalorie dýně, aplikovaná od 6 měsíců. 3 krát týdně, ale ne jako hlavní produkt.
6. Cibule. Je zaveden do prvního prachu v vařené formě od 8-9 měsíců.
7. Řepka. Zeleninové babes s použitím řepy začíná 9 měsíců. Zelenina pomáhá dobře s problémy se zácpou, ale může způsobit alergie.
8. Zelení a rajčata mohou být přidány k návratům od 10 měsíců, ale to nejsou tak důležitými složkami, s větší pravděpodobností jejich přísada je zapotřebí kvůli vlastnostem chuti.
Pravidla Prikorma.
Než začnete první zeleninový tradice, moje matka je žádoucí začít notebook, kde může zaznamenat, která zelenina, když byla reakce malého organismu zavedena do nové podání. Pokud je to systematicky provedeno, pak v budoucnu bude možné snadno určit produkt alergen a vyloučit jej po dobu od výživy dítěte.
Poté, co dítě vyzkoušel první rostlinný pyré, je nutné pozorovat alergické reakce a chování samotného dítěte. V případě poruchy nebo jakýchkoli jiných reakcí organismu se lundu zastaví na chvíli.
Po úspěšném prvním krmení se druhá zelenina přidá po 10-15 dnech a reakce je opět viditelná. Množství bramborových brambor v první ceník je lžička. Do 2 týdnů se norma zvyšuje 3-4 krát.
Zelenina pro prach by neměl reagovat dlouho, takže vitamíny mohou zůstat v nich. Je žádoucí koupit první zeleninu v těchto obchodních místech, kde je důvěra v jejich kvalitu. Puree není pevný, a olivový nebo rostlinný olej se přidává do surové formy od 9 měsíců věku.
Při nejmenších nechtěných reakcích dětského těla se první návnada zastaví. V takových případech bude správné apelovat na pediatr a konzultovat o dalších akcích.