Je možné ošetřovatelskou matku vařená nebo smažená kuřecí vejce. Je možné křepat vejce, než jsou lepší než kuře.
Obsah článku
Společně s mateřským mlékem by dítě prvního poloviny života mělo dostávat absolutně všechny prospěšné látky nezbytné pro jeho růst, tkáně, orgány a systémy, které pokračují v jejich tvorbě.
Jak výživně hodnotný bude mateřské mléko, závisí na bilanci a dostatečnosti jeho stravy. Zde a nekonečné spory pediatrů, alergů, odborníků výživy, konzultanti o organizaci kojení začínají.
Někteří prohlašují, že mladá matka by měla jíst pouze hypoalergenní, nízkotučné výrobky, které nezpůsobují fermentaci v žaludku, podobně. Jiní jsou překvapeni, kde bude krmná výživa mléka trvat, protože s takovou dietou je žena nepravděpodobné, že má dostatek energie k odolání nohou. Zlatý střed, ve kterém dítě s mlékem dostane vše, co potřebujete a užitečné, ale ne škodlivé, alergenní, nepřirozené, velmi obtížné.
Je možné ošetřovat vařená kuřecí vejce?
Existuje ošetřovatelská matka vařená kuřecí vejce nebo ne, odborníci nemohou říct jistě.
Jezte vejce ptáků pro člověka přirozeně. Začal to udělat, přinejmenším dříve než lovit nebo kultivovat zemi. Bylo by to ještě, protože dostat vejce nepředstavuje žádné potíže, ale přineslo sytost.
Dnes je jasné, že nikdo ničí hnízda ptáků, ale kuřecí a křepelčí vejce se staly nedílnou součástí zdravé, vyvážené stravy.
Složení kuřecího vejce.
Výhody vajec, které křebírují kuře, velmi velké.
- V jednom kuřecím vejce obsahuje až 15 g proteinu. Ve své hodnotě, přínosy způsobené tělem nejsou horší než maso nebo mlékárny. Ale je to lepší. Pokud je vejce ne více než týden, protein je přepracován v procesu metabolismu o 97 procent
- Kuřecí vaječný žloutek je velmi tuk. Ale na rozdíl od názoru, který existoval před několika lety lety, tyto tuky jsou užitečné. Jejich podíl je mastné kyseliny. Také žloutek obsahuje lecitin, přírodní hepatoprotektor, který také zlepšuje tukový metabolismus
- Sacharidy v kuřecím vejci méně než 1 procenta, protože jsou klidně jíst ty, kteří se bojí zotavit se a sedí na proteinové dietě
- V jedné vejce kuře, v závislosti na tom, jaká je velikost, asi 160 kcal. Jsou velmi zajímavé distribuované. Protein představuje dvě třetiny hmotnosti a její kalorie je asi 50 kcal. Yolk - to je jedna třetí hmotnost vejce, ale energetickou hodnotou "zpoždění" 100-110 kcal
- Kromě výše uvedených makronutrientů, mnoho cholin, kyseliny listové, biotin, jiné vitamíny, minerální látky uvedené
DŮLEŽITÉ: Vaření je považováno za jemné při přípravě výrobků. Tato metoda by měla volit matky ošetřovatelství. V vařeném šroubu nebo nemocných vejce zůstávají všechny jeho výhody
Kuřecí vejce jsou tak užitečná, a také příjemná chuť a nemají žádný ostrý nebo odporný zápach. Stačí jíst pár věcí, které dostají dostatek, získejte komplex prospěšných látek, ale zároveň se neobnovte. Zdá se, že se zdálo, že jsou vytvořeny ve stravě žen, které kojí. Krazivý blok se stává vaječný protein. Jeho odborníci patří k silným alergenům.
Kuřecí vaječný protein může způsobit alergie.
DŮLEŽITÉ: Předpokládá se, že produkty, které mají člověk z generace na generaci, i když jsou alergeny, dříve nebo později způsobit negativní reakci z těla. Příklad - Ovoce: Ty, které rostou na místě, odkud přichází člověk, velmi zřídka se stává příčinou alergií. Reakce na vaječném proteinu je pozorována u mnoha lidí bez ohledu na to, kde žijí
Pokud jde o to, zda žena, ošetřovatelská prsa, může být vyřizována vařené vejce, názory specialistů byly rozděleny:
- Někteří se domnívají, že nutriční a energeticky cenný produkt chovem drůbeže by měly vstoupit do diety ženy v prvním týdnu poté, co porodila. Koneckonců, vejce jsou užitečná pro nervový systém, srdce, kostí a svaly novorozence. Samozřejmě, jako jakýkoli jiný výrobek, ke kterému může být reakce, pro vstup do vajec by měly být postupně: čtvrtina - první den, napůl - na druhé a třetí, pak - celé vejce
- Většina odborníků souhlasí s tím, že poprvé může ošetřovatelská matka vyzkoušet vařené kuřecí vejce, když její dítě bude měsíc. Do této doby bude jeho gastrointestinální trakt alespoň o něco silnější a bude více či méně jasný, kid alergický nebo ne
- Tam je také názor, že mladá matka je lepší odložit používání vajec, dokud není jeho dítě zavedeno. To znamená, že když je půl roku, začít je jíst, a pokud neexistuje žádná reakce, 1-2 měsíce se vyzkouší žloutek
- Pokud je dětský otec alergický na vejce vejce, matka, která kojena, musí opustit vařená vejce po dobu nejméně jednoho roku
Důležité: I když dítě vnímalo zavedení mateřského kuřete do stravy ve své stravě, bez alergií nebo poruchy komory, žena by na nich neměla být ponechána. Maximum jí umožnilo, to je 2-3 kusy týdně
Když se ošetřovatelská matka nezačala vstoupit do své diety, musí to postupně udělat.
Mladá matka by samozřejmě měla mít pouze čerstvá vejce, která prošla vhodnou kontrolou, zakoupenou v obchodě, kde jsou správně uloženy. Nákup domácího produktu od netestovaných hostesek je plný vážné a někdy a smutné následky.
Šroubování vajec - vzhled jejich vaření pro kojící matky.
Vzniká také otázku, jak je ošetřovatelská maminka lepší vařit kuřecí vejce pro svou stravu, nemocná, v sáčku nebo šroub. Šroub, protože jsou vařeny déle, což znamená nejlepší tepelné zpracování.
VIDEO: Vejce: poškození nebo přínos. Cholesterol ve vejcích, kalorii a nutriční hodnotě
Je možné ošetřovat kuřecí vejce?
Omeleta, míchaná vejce nebo, zejména zasklení, kde žloutek zůstává téměř syrový, ošetřovatelská maminka je lepší nejméně šest měsíců. Smažení je jedním z nejvíce škodlivějších způsobů vaření.
Pečená pečovatelská maminka vejce nejí lépe.
Pokud se ošetřovatelská maminka jedí smažená vejce, dítě obdrží:
- dvojnásobek delšího tuku
- dvakrát vyššího cholesterolu
- karcinogenní látky vylučované produkty ve varu procesu varu na oleji
Kromě toho, smažená kuřecí vejce jsou schopna způsobit pálení žáhy a pocit gravitace v břiše ženy samotné, také negativně ovlivnit její postavu.
DŮLEŽITÉ: Pokud je velmi unavený z vařených vajec, se ošetřovatelská matka může udělat omeletu pro pár nebo v pomalém sporáku, kde olej není potřeba přidat
Křepelčí vejce s kojením
Máma, která krmí prsa, doporučuje, aby se nyní doporučovala křepelčí vejce, protože:
- nemají méně přínos než kuře
- tato výhoda a svěžest udržují delší než kuře
- křepelčí vejce protein je lépe absorbován
- na proteinu křepelčích vajec méně často vzniká
- v křepelčích vejcích není žádná salmonla
Křepelčí vejce pro ošetřovatelské matky jsou bezpečnější než kuře.
Nicméně, tam jsou, aniž by se ohlédla žena není potřeba. Existují určitá pravidla:
- Poprvé by ošetřovatelská matka měla snažit polovinu vajíček křepelky. Dále za den stojí ne více než 2 kusy
- Tam je křepelka vejce, kterou potřebuje vařená nebo ve formě parní omelety
- Pokud žena miluje syrová vejce, křepelka v této formě můžete zkusit, když je dítě půl roku