
Dítě do šesti měsíců ode dne svého života našel svůj první „opravdové jídlo.“ Ve své denní menu, spolu s mateřským mlékem nebo vzorec, tam jsou „dospělé“ výrobky, které tvoří jídlo pro děti do jednoho roku měnit a výživné.
Obsah článku
Které produkty jsou vhodné pro děti mladší než jeden rok?
Výživové normy dětí mladších jednoho roku zahrnout do jídelníčku některých skupin výrobků, k nimž patří:
- Kaše - zdroj nejen sacharidů, ale také rostlinné bílkoviny, vitamíny skupiny B, železo, selen. Start zavést obilná zrna je třeba, neobsahují lepek: rýže, pohanka, kukuřice později. Cook kaše s mlékem nebo zředěnou mléka nebo vzorcem. Později, při absenci problémů s trávením obilovin, mohou být zahrnuty do kaše nabídce dítě s lepkem z obilovin: krupice, pšenice, oves, kroupy, z několika druhů obilovin.
- Zelenina: dítě do jednoho roku přijmout v podobě pyré. Zelenina jsou zdrojem železa, draslíku, dietní vlákniny. Mrkev, dýně - vynikajícím zdrojem karotenu, který je nezbytný pro růst a vývoj dětí. Zpočátku dítě dává vábení jednoho druhu zeleniny -better začít s cuketou. Potom se směs ze tří nebo čtyř druhů.
- Potraviny obsahující protein: dětská výživa standardy stanovit povinné rok dostat dítě vaječný žloutek a sýr. Obsahují živočišné bílkoviny, tuky, vitamín B2, vápník. Po šest měsíců drobky lze podávat maso - libové telecí, králičí, kuřecí, krůtí. To je zdrojem hořčíku, zinku, vitaminy, železo. po 8 9 měsíců baculaté chlapec může být poskytnuta pro ryby a nízkým obsahem tuku odrůd. Rybí filé zaváděny postupně, pozorovat reakce a chování dítěte. V budoucnu je dána namísto masu 1-2 krát týdně.
- Mléčné a fermentované mléčné výrobky. Kráva mléko, navzdory bohatému obsahu bílkovin a vápníku, nevyhovuje jídlo před rokem. V kravském mléku 2,5 krát více bílkovin než v mateřském. Dítě je tak velké množství proteinu. Proto mohou být dány fermentované železné potraviny (speciální Kefir a jogurt) podvodník 8 měsíců, nepřesahující množství 200 ml za den.
- Šťávy, ovocné pyré. Šťávy, kromě přírodních cukrů a organických kyselin, jsou bohaté na draslíku a železo. Za prvé, dítě musí začít dávat šťávu z jablek nebo hrušek. Tyto ovoce zřídka dávají alergickou reakci a jsou tradiční pro naši zemi. Ovocný pyré obsahuje ve více množstvích ve srovnání s džusy, cukrem cukry, organické kyseliny, dietní vlákno.
O pravidlech pro vstup do nového produktu do výživy dětí do roku
Každý nový produkt je zaveden do výživy dětí do roku od začátku v malém množství, s postupným zvyšováním porce.
Nový produkt je lepší dát dítě v první polovině dne, to umožní identifikovat možnou reakci na přesněji. Se stejným účelem, kaše, pyré ze zeleniny a ovoce musí být nejprve z jedné složky.
Karapuzové dodávky by měly být přijímat k krmení s prsy nebo mléčnou směsí s lžíce. Pokud se dítě neznamená, není možné vstoupit do nových produktů.
Doporučené výživy dětí do roku 2006 jsou uvedeny v následující tabulce: