Od prvního prachu pro dítě, bude lahodná a polévka a kaše, dokud se nesnaží sladké, což změní své chuťové receptory a závislost, a proto se známé jídlo pro dítě již stává bez chuti. Z tohoto důvodu, že děti do 3 let se nedoporučují dát čokoládu a cukroví. Ale pro mnoho rodičů, život bez sladkého je nesnesitelný úkol. Jak být v této situaci? Nebojte se, protože máme užitečné sladkosti pro děti. Poté, co se o nich dozvěděl o více a dodržování některých pravidel pro jejich výběr nebo vaření, můžete vždy hýčkat své dítě s něčím chutným bez poškození jeho zdraví.
Obsah článku
Sladká země pro děti
Zvažte užitečné sladkosti, které nejenže uspokojují dítě s chuťem, ale také budou přínosem pro jeho tělo:
- Na prvním místě, samozřejmě přirozený med, který nám samotný příroda poskytla. Hlos pomůže řádně rozvíjet a posílit imunitu rostoucího těla. Velmi dobře přispívá k práci nervového systému.
- Všechny sušené ovoce jsou užitečné svým vlastním způsobem, takže byste neměli dělat volbu ve prospěch jednoho druhu. Hrušky a jablka jsou užitečná pro žaludek, ledviny a játra. Kuraga má příznivý vliv na vidění. Švestky a rozinky zvyšují železo v těle a pomáhají se vyhnout anémii.
- Vzhledem k tomu, že citad jsou ovoce a bobule vařené sirup, obsahují kompletní sadu vitamínů. Jsou dobré a skutečnost, že mohou být použity místo candy, které budou milovat dítě.
- Marshmallow je nejkrásnější pochoutka, která ovlivňuje kvalitu nehtů a plavidel. Zvětšovací marshmallows pomáhají odstranit všechny druhy jedů a těžkých kovů z těla. Je vyroben z vejce veverky šlehačky s cukrem a přidáním berry nebo ovocného pyré.
- Marmeláda dokonale pomáhá při práci štítné žlázy a játrů. Zobrazí toxiny z těla. Ale volba marmeládu musí být naučena správně: nemělo by to být barviva a pyré z bobulí a ovoce by měly být přirozené.
- Jam může být také přiřazen užitečným sladkostí pro děti, pokud je řádně vařen. Správný uvíznutí by nemělo být pro tepelné zpracování déle než 10 minut, aby se v něm zachovalo tolik vitamínů z přírodních složek.
- Také pro děti mohou být užitečné a halvy, pouze pokud je vyrobeno na medu, a ne na cukrovém sirupu. Halva přispívá k posílení plavidel a srdcí a také nasycuje tělo s cennými minerály a kyselinami.
Užitečné sladkosti pro děti - to neznamená, že dítě je může mít bez omezení. Pokud se jedná o marshmallow - pak 2-3 kusy denně, pokud sušené ovoce a kandované, pak dítě může jíst 100 gramů den, nic víc. Med, i přirozený, ve velkém množství může také ublížit: více než 2-3 lžičky dávají dítěti žádoucí.
Většina z těchto sladkostí může být buď vyrobena doma, nebo koupit již v hotovém formuláři. Při nákupu v obchodech stojí za to věnovat pozornost datu expirace, pečlivě přečíst kompozici a zkontrolovat podmínky skladování produktu.
Tipy pro výrobu užitečných sladkostí
No, když se máma nebo babička rozhodla připravit užitečné sladkosti pro dítě s vlastními rukama. To se bude zdát důvěru jako jejich přísady a čerstvost výrobku. Ale před začátkem vařit, to stojí za to objasnit několik pravidel, která pomůže zachránit vitamíny a udělat si jídlo užitečnější:
- Bílý cukr, který jsme použili, je lepší vyměnit fruktózu, melissu nebo cukr z třtiny.
- Je lepší opustit bary.
- Nezapomeňte, že čím déle odhalíme ovoce tepelného ošetření a bobule, tím více vitamínů ztratíme.
- V pekáčku, který obsahuje transisometry, je lepší nahradit krémové nebo rostlinné oleje.
- Obvyklá mouka je lepší smíšená 1: 1 s moukou velké mřížky.
Poté, co se naučil několik jednoduchých pravidel, můžete hrát svou fantazii a vytvořit sladkost svým dítětům, což vám bude jen potěšit, ale bude také přínos.