Občerstvení Koláček Lean, dietních i vegetariánských pro sváteční stůl k narozeninám, na Nový rok: Nápady, recepty s fotografiemi, dekorace. Salát Recepty pro nádivkou, dietních i vegetariánských koláčky

Recepty Plněné a tankování u dietních a prádelna tartlets.

S příchodem novoročních svátků, hosteska hledá novou školu recepty potěšit hosty. Po oslavě Nového roku a Vánoce, mnoho z nich se potýkají s rostoucí hmotností, protože nádobí je vždy dostatek kalorií.

Nápady pro štíhlé, dietní, vegetariánská tartlets Canape: foto

Nejvíce často, ne domácí koláčky se používají k přípravě dietní občerstvení, protože mají hodně oleje. Můžete si koupit zakoupit, jsou vyrobeny z libového testu. Vhodný i jako základ Lavashe nebo dietního chleba. Varianty směsí jsou také poměrně hodně.

Druhy náplní pro dietních chuťovky a tartlets:

• Čerstvá zelenina a ovoce
• Bezpečnostní sýry a zakysanou smetanou
• Kuřecí fileta
• Netučného river fish
• mořské plody koktejl

Nápady pro štíhlé, dietní, vegetariánská tartlets canape

Nápady pro štíhlé, dietní, vegetariánská tartlets canape

Nápady pro štíhlé, dietní, vegetariánská tartlets canape

Nápady pro štíhlé, dietní, vegetariánská tartlets canape

Nápady pro štíhlé, dietní, vegetariánská tartlets canape

Postní tartlets s červeným kaviárem pro sváteční stůl

Jikry červené nemohou být vždy použity během půstu. Tento produkt se nevztahuje na levnou a souvisí s rybami. Ale to, co nový rok bez kaviár?

Koláčky s červeným kaviárem

Složení:

• Zelenina
• Okurka
• Jikry červené
• Koláčky.

Recept:

Ve spodní části každé tartlets, dát list salátu a okurek hrnku. Z výše uvedených výplní koš s červeným kaviárem. Máslo a mléčné výrobky nemohou být použity.

Postní tartlets s červeným kaviárem pro sváteční stůl

Tartlets rostlinným kaviárem

Při vaření toto jídlo, non-červený kaviár je použita, ale zeleniny. To je nejlepší, aby ji vařit z Buryak nebo lilku.

Složení:

• 3 Eggplazan
• 2 Lukovitsy
• 20 ml rostlinného oleje
• mletý pepř
• Sůl
• Lžíce rajčatového protlaku
• 1 mrkev
• Kazetové Koláček.

Recept:

Grind mrkev na struhadle. Z lilku, odstraňte kůži a nakrájíme na kostičky. Plyšové zelenina se solí a nechat stát jednu třetinu. Squeeze šťávu a opláchněte lilky. Smažit na pánvi s malým množstvím oleje. Vstoupit cibuli a mrkev. Směrem k změkčení, sůl a vstoupit těstoviny s paprikou. Pokrytí víko a uhasit po dobu 5 minut. Ochladit podstatu a vyložit některé náplně do každého koše.

Lenten tartlets s kaviárem pro sváteční stůl

Lenten tartlets s houbami pro sváteční stůl

Houby jsou jedním z nejvíce surovin na hubeného stole. Podle počtu bílkovin, houby nejsou horší než maso.

Složení:

• 2 Lukovitsy
• 50 ml rostlinného oleje
• 500 g žampiony
• Zelenina
• Sůl
• koření

Recept:

Řez houby s deskami a smažit na oleji. Vstoupit cibuli a nadále smažit do pohotovosti. Vstoupit sůl a pepř. Vyplnit získaných mletého tartlets.

Lenten tartlets s houbami pro sváteční stůl

Lentenage výplň tartlets: recepty

Během post, zelenina jsou povoleny, ale během prázdnin můžete použít říční ryby. To platí především pro děti, starší lidi a těhotné ženy.

Baklazhanov náplň

Složení:

• 1 Lukovitsa
• 3 Eggplazan
• 2 bulharské papriky
• 2 stroužky česneku
• 3 rajče.
• Rostlinný olej
• Sůl
• Pepř

Recept:

Řezané lilky s kostkami a smažit na rostlinný olej. Zelenina musí být měkká. Vypněte oheň a vychladnout. Cut rajčata, papriky a cibule s deskami. Česnek shredt na Garber. Smíchejte všechny komponenty a posypeme. Přidejte pepř a posypeme s rostlinným olejem. Zamíchejte a výplňové koláčky.

Lentenage výplň tartlets

Vegetariánské tartlets s náplní: recepty s fotografiemi

Rostlinný výplň tartlets s rukolou.

Složení:

• Je to banda rukolou
• 2 rajče
• 1 Bulharská pepř
• Žárovka
• Balzámový ocet
• Hořčice
• Cukr
• Rostlinný olej
• Koláčky.

Recept:

Spice rukolou na malé kousky. Cibule řez na kostky a nálev v octové roztoku. Řezané rajčata a pero s malými kostkami. Smíchejte zeleninu s greeny a vstoupit do oleje, cukr a hořčici. Naplnit koš s salátem.

Vegetariánské koláčky s náplní

Koláček - Vegetarian ucpávkový

Kroky pro vegetariánské tartlets je dost. Ale absence masa a mléčných výrobků ovlivňuje chuť pokrmů. Maso lze nahradit ořechy a olivami.

Verze vegetariánských náplní:

• Nádivkou 1: Vařené květák, strouhané mrkve, česnek, cukr, rostlinný olej.
• Nádivka 2: Bulharský pepř, strouhané mrkve, cibule, žampiony. Všechny výrobky jsou pečené a okořeněné pepřem.
• Nádivka 3: Brusné řepa, nasekané mrkev, česnek, cukr, ocet a rostlinných olejů.
• Nádivkou 4: Vařené tření řepy s ořechy a rostlinný olej.
• Stuff 5: Žampiony, cibule, paprika bulharská. Vše je smažení a ochucený pepřem.

Koláček - Vegetarian ucpávkový

Koláček, dietní recepty s fotografiemi

Nízkokalorický produkty jsou používány pro přípravu dietní tartlets, doplňování paliva s octem balsamico a jogurt.

Koláčky s tvarohem

Při přípravě tohoto svačinu, tvaroh tvaroh je 0%.

Složení:

• 200 g tvarohu
• 100 g kefír nebo jogurt bez přísad
• zelený kopr
• Česnek
• koření

Recept:

Zatížení tvaroh a kefír do mixéru a připravit homogenní krém. Dát na zeleň a česnek. Vstoupit koření. Šířit náplň na tartlets

dietní tartlets

Koláčky s houbami a kuřecím masem

To je nízkokalorická svačina using lávách koláčky.

Složení:

• 1 list tenkého arménské lávy
• 200 g žampiony
• 1 Lukovitsa
• Sůl pepř
• 250 g kuřecích řízků (prsu bez krycích vrstev)

Recept:

Jedná se o horké občerstvení, ve kterých jsou lavashe listy používány namísto tartlets. Nakrájejte lávové ponechává na náměstích a dát do forem pro cupcakes, jejich smícháním s vodou. Filet brousit na mlýnek na maso, a vstoupit nastrouhanou cibuli, koření a sůl. Jemné houby jemně a přidejte do masa látky. Vyložit nádivku na vrcholu pita a pečte v troubě po dobu 20 minut.

dietní tartlets

Dietní výplň tartlets

Pro přípravu dietních viny, zelenina, nízkotučné mléčné výrobky, libové maso a říčních ryb jsou používány.

Dietní možnosti tartlets:

• Možnost 1: Broušení mrkev s rozinkami, doplňováno jogurtu bez přísad.
• Možnost 2: Broušení nízkokalorický tvaroh s zelené, kefír a vařená mrkev.
• Varianta 3: Vařené kuřecí maso, okurky, rajčata a doplnění paliva z octem balsamico se solí a cukrem.
• Varianta 4: Vařené hovězí maso, strouhaný vařená řepa, obilí granát. Vše je doplňováno olejem a octem.

Dietní výplň tartlets

Náplň pro štíhlé, dietní, vegetariánská tartlets: recept

Pro čerpání pohonných hmot, může hodnoty nelze použít majonéza, protože se vyznačují vysokou kalorie. Jako doplnění paliva, můžete použít ocet, rostlinný olej a jogurt.

Recepty na tankování pro dietní i vegetariánské tartlets:

• Recept 1: Smíchejte vonný ocet se sůl, cukr a rostlinný olej.
• Recept 2: Jogurt bez přísad s česnekem a sekanou koprem.
• Recept 3: Olivový olej, česnek, pepř a citrónovou šťávou.
• Recept 4: Sojová omáčka, nakrájenou cibuli, strouhaný česnek, lněný olej.
• Recept 5: Česnek, kečup, hořčice, rostlinný olej.

Hrajte hořčice doplňování s kečkovými kečupovými tartlety s masem nádivkou. Jogútní tankování je také vhodný pro masové a zeleninové výplně.

Náplň pro štíhlé, dietní, vegetariánská tartlets

Dopřejte dietní menu předem a nakupujte všechny potřebné produkty. Takže můžete pochlubit dokonalou postavu po prázdninách.

Video: dietní tartlety