Proč je dítě zastřeleno nočními můry a jak se jich zbavit - rady psychologa. Jak se zbavit nočních můr u dětí různých věkových kategorií?

V tomto článku mi řekneme, jak pomoci dítěti, pokud jsou noční můry zastřeleny.

Od jednoho roku stáří, děti mohou vidět poměrně často noční můry ve snu. Děti od 3 do 7 let jsou zvláště vystaveny hrozným vizím. A to zasahuje nejen pro děti, ale i dospělí.

Na jedné straně sny přinášejí spoustu negativních emocí, dítě tváří čelit setkání s jejich obavami a zkušenostmi. Na druhou stranu vám umožní navázat přátele s emocemi, naučit se je vlastnit a dokonce vyrovnat se se strachem.

Proč dítě vidí noční můry ve snu?

Často, KROCH si nepamatuje, že snil, ale kdyby stále vykřikne dítě v noci a může to přeformulovat, potřebuje pomoc a podporovat příbuzné, aby zajistili, že strach z dítěte není přeměněn na deprese nebo deprese.

• Někdy dítě vidí noční můry Vzhledem k atmosféře v rodině je hlavním důvodem tvrdý a autoritářský postoj rodičů nebo napjatých vztahů mezi staršími. V tomto případě se noční můry střílí poměrně často, dokud se situace nezmění.
• Při interakci s okolním světem dítě čelí mnoha rozporům a vstupuje do konfliktních situací. Na tomto základě se často objevují sny. Který zobrazuje vnitřní zkušenosti osoby.
• Taky, příčina nočních můrmůže se jednat o počítač, karikatury a televizi atd. Děti často kreslí hrozné obrazy v jejich hlavách. Dokonce i neškodná dětská karikatura může způsobit strach. Proto zajistit silný a klidný sen dítěte a sebe, je lepší číst pohádku na noc, spíše než proměnit něco zajímavého v televizi.

Kromě toho, vzrušující filmy nebo nedokončené herní pozemky mohou způsobit bouři emocí, které dítě bude znepokojeno během spánku.

Snil noční můra

Je tu I. Řada významných faktorů, které ovlivňují vznik nočních můr ve snu dítěteTyto sny mají "domácnost" charakter, to znamená, že je často doprovázen lehkým strachem, a nedělejte dítě na dlouhou dobu. Takové noční můry se nazývají singl.

Nezapomeňte, že existují psychologické důvody pro noční můry, které často způsobují "hluboké" noční můry, které zase silně ovlivňují psychiku dítěte a přináší mnoho zkušeností poté.

Takové noční můry se nazývají opakování psychologické důvody Mezi jejich výskyty patří:

• Emocionální stav budoucí matky. Embryo ve věku 6 týdnů se obává stejných pocitů a emocí jako jeho matka, takže stojí za to udržet klid a rovnováhu, aby nepoškozoval psychiku dítěte.
• Nehoda, ve které dítě navštívilo s některou z příbuzných.
• Intenzivní vybavení v rodině: hádky, výkřiky, rozvod, agresivní vztah od příbuzných atd.
• Nedostatek kontaktu s vrstevníky, stejně jako by dítě ponižovaly nebo nepřijímají jeho vrstevníky
• Emocionální intenzivní stav, který je způsoben morálním a psychickým vyčerpáním
• Zdůraznit, že dítě zažívá před vstupem do zahrady / školy
• Strach z tmavého, uzavřeného prostoru a jiných fobií
• Hledáte sen o hrůzách

Organické důvody, pro které dítě vidí noční můry ve snu:

• Nemoci spojené s prací srdce, ledvin, obtížné dýchání atd.
• Plný močový měchýř
• Dva dny předtím, než dítě začíná ublížit Orvi, noční můry mohou začít snít.

Jídlo:

• Přejídání, způsobit "jednorázové" noční můry
• Změnit dietu
• Jíst těžké a ostré pokrmy

Strach způsobený noční můrou může být krátkodobý, a je snadné se s ním zvládat, uklidnit dítě. Ale je tu I. dlouhé obavyKdo nefoukne dítě, aby žijí tiše, v tomto případě je nutné okamžitě přijmout opatření.

Důvody takového spánku mohou být hodně

Známky trápení a prodlouženého strachu způsobeného nočními můry:

• Časté a dlouhé výkřiky ve snu
• Špatný a krátkodobý spánek
• Špatná chuť k jídlu, zejména ráno
• Blikající hněv a negativní emoce
• Depresivní nálada
• Dítě začíná okusovat nehty, twist vlasy, vytáhnout ucho ucha a dělat jiné opakující se pohyby
• KROCH začíná oklamat své blízké

Dítě je zastřeleno nočními můry: Jak se s problémem vyrovnat?

Pokud je dítě velmi často rádi hrát podobné sny, stojí za to kontaktovat psychologa, ale také nezávisle vyrovnat se s dětmi noční můryje možné, abyste stáli:

• Než půjdete do postele, musíte mluvit s dítětem, diskutovat, jak den šel a ujistěte se, že ho neobtěžoval. V případě jakýchkoli zkušeností, které potřebujete k podpoře drobky, a dát příležitost cítit se chráněni.
• Když kluk křičí ve snu se nevznou, nemusíte ho probudit, je lepší vzít ruku.
• Po noční můře, dítě si nic nepamatuje - dobře, a nechat, nezvedni téma, a je nejlepší zdůraznit tuto pozornost.
• Když se dítě probudí ze strachu, zapněte světlo a ukáže, že se nestalo nic, co se stalo, a v místnosti je vše staré. Po, pozorně poslouchejte zkušenostem dítěte a uklidněte se. Kdyby si dítě přála, aby ležela vedle vás, pak nepopírá, zejména pokud je strach dítěte opravdu skvělý.
• Dítě nebude schopno vyrovnat se s vnitřními obavami a zkušenostmi, pokud v procesu příběhu o snu, tvůj strach vidí. V tomto případě, tak, jak ne vyděsit maminka, dítě prostě neřekne nic nebo se bojí ještě více.
• V dopoledních hodinách, dítě říká svůj strašný spánek, ale nepamatuje si, jak je to všechno - přijít se šťastným koncem pro všechny hrdiny spánku a dítě se uklidní.

Pomozte dítěti vyrovnat se strachem

Na vyhněte se vzniku nočních můr, Stojí za to poslouchat následující tipy:

• Obnovte duchovní podporu a důvěru s dítětem.
• Dítě by se mělo cítit doma co nejbezpečnější.
• Omezte agresivní a negativní dopad na životní prostředí, který vyvolává rozvoj fantazie. Například film s katastrofami, smrt, že dítě sledoval před spaním, může stát před očima celou noc a vyděsit ho.
• Stabilizovat a normalizovat režim den, vytvářet podmínky, ve kterých bude dítě do postele současně.
• Ve večerních hodinách můžete dát dítěti infuzí uklidňující bylinky: melissa, sedmikrásky, máta.
• V noci "obránce". Může to být medvídek, krásné noční světlo, takže dítě se bude cítit bezpečně a strach méně.
• Pokud je dítě příliš vzrušující a vezme vše blízko srdce, možná vynikající nápad bude číst nebo prohlížení s dobrou pohádkou. Je lepší vzít si uklidňující lázeň s oblíbenými hračkami.
• Je užitečné chodit na čerstvém vzduchu před spaním, ale neměli byste jít na hřiště nebo chodit v hlučné společnosti, může jen poškodit dítě.
• Nepřeflow dítě, na večerní večeři před spaním, Kefír, tvaroh, čaj s cookies nebo teplé mléko je perfektní.

Snil noční můra

Silný s tím, že dítě vidí noční můry ve snuJe přiveden k mnoha rodičům a nemělo byste se jich bát, ale není možné nechat naživu. V dětství, formování osobnosti, a negativní, které přichází s nočními obavami se odráží v reálném životě. Drobné hororové příběhy, na první pohled, který snil o vašem dítěti, mohou nést vážné důsledky - poškodit zdraví a psychiku dítěte. Provoz s tímto problémem je poměrně snadná, hlavní věc je věnovat pozornost tomu včas.

Jak se zbavit nočních můr: tipy pro děti různých věkových kategorií

Croha za 1-2 let

Děti, stejně jako dospělí, podléhají nočním můrám. Často vidíme ty, kteří prošli děsivé události, naše zkušenosti a obavy ve snech. Děti začínají vidět takové sny po 1,5-2 letech. I když se nenachází tak často jako ve věku dospělého, ale nestojí za zmínku.

Špatný spánek může být způsoben nočními můry. Nejčastěji v tomto věku jsou podobné sny jednorázové a dítě již nemusí pamatovat, ale aby se dítě naučili bojovat proti obavám a spát po celou noc, stojí za to chránit z řady problémů.

Nejčastěji se děti mohou často probudit v noci a dokonce křičet, pak, když jsou nemocní. Pokud je to způsobeno položenými hrdlo, kašelem nebo bolestmi v krku, pak se maminka okamžitě všimne. A před spaním je velmi důležité dát dítě lék a zastavit nos. Existují však případy, kdyby dítě křičí v noci bez jakýchkoliv zřejmých důvodů, takže se ho zbavit, to stojí za to poradit s pediatrem, příčinou je hodně globální.

Zbavte se obav z drobků

Ale než se vydáte k lékaři, stojí za to vidět nepřítomnost jiných faktorů, které mohou způsobit co dítě vidí noční můry. Například:

• Nesprávná rutina dne. Předpokládejme, že když dítě neudělá, to je v denní fyzické aktivitě nestačí. Nebo, naopak příliš unavený.
• Bohatý den, zejména bez dne spánku, setkání s hlučnou společností v odpoledních hodinách silně ovlivňuje kvalitu nočního spánku. Je důležité si uvědomit, že všechno by mělo být mírně, a protože dítě je příliš malé, může snadno vyděsit, nebo naopak - přepravovat, že bude způsobit noční můry.
• Přejídání a plný močový měchýř. To se děje zejména během období výuky hrnce.
• Přerušený spánek může znamenat nesprávný, přísný výchovu nebo včasné vysílání z mámy. Jedná se především o velmi pára dětí, které jsou vázány na mámu a nemůže zůstat bez pozornosti na dlouhou dobu.
• Nedostatek pozornosti z blízkých a příbuzných se týká také receptivních dětí, které prostě nejsou dost náklonnosti a lásky.
• V žádném případě neuvádějte strouhanku v noci, může negativně ovlivnit kvalitu spánku. Zkušenosti, které vznikly v dítěti během trestu způsobují noční můry.
• Nadměrná péče od rodičů, která je doprovázena zákazy s cílem chránit dítě před nebezpečím, vést nejen pro noční můry, ale také produkují silný strach z dítěte, což ovlivňuje jeho psychiku.
• Životní prostředí ve vzdělávání, zvýšené nároky ve vztahu k dítěti. To souvisí především s těmito rodiči, kteří se snaží ukládat vlastnosti, které jsou považovány za velmi důležité. Pokud se dítě cítí vinným, že nemůže splnit všechny požadavky rodičů. Takový pocit může způsobit nejen neklidný sen, ale v budoucnu může být dítě uzavřeno v sobě.

Stojí za to připomenout, že vzdělání by mělo být dohodnuto mezi rodiči. Pokud jeden z nich zakazuje něco, co dělat, a druhý umožňuje, dítě může být ztraceno ve správnosti volby. V průběhu času, dítě přestane poslouchat vůbec, protože Ví, jaký bod a komu rodiče přicházejí.

Pomozte se vyrovnat s dítětem se strachem

Takže dítě spalo klidně a neviděl noční můra noční můraMusí být jistý, že ho bude bránit a milovat. Za rok starý se děti častěji bojí ostrých zvuků, takže je lepší spát v tichu a blíže k 2 rokám, začnou se bát temnoty, zachránit noční světlo.

Dítě 3-5 let

Ve věku tří let jsou noční můry poměrně normální a přírodní fenomén. To je považováno za pravidelnou fázi zralého, vývoje a posílení nervového systému. Ve věku 3 až 5 let jsou děti nejvíce citlivé na časté nočním sny. Možná je to kvůli skutečnosti, že v této době jde dítě do zahrady a čelí novým emocím, lidem, obrazům. A také v období adaptace na nové podmínky mají děti často děsivé sny.

Důvody vzniku nočních můr jsou hodně - onemocnění, strach, emocionální přepětí atd. Zejména nejčastěji náchylné k dívčím úžasné sny. To je vysvětleno tím, že dívky jsou vyvinuty instinktem sebezachrání.

DREAMS KID.

V tomto věku jsou struktury temnoty a uzavřeného prostoru charakteristické, zejména pokud dítě prošlo nedostatkem vzduchu během těhotenství nebo byl poškozen během porodu.

• Nejčastěji v tomto věku se noční můry objevují na základě emocionálního přepětí dítěte. Navzdory tomu, že dítě již pěstovalo a může být bezpečně dáno předškolní instituci, může se starat o nedostatek mámy. Děti čelí konfliktním situacím v týmu a pro dítě je velkým stresem.
• Děti se necítí bezpečně, pokud nemají podporu od rodičů. Chladný a lhostejný postoj se také odráží v pocitu bezpečnosti. V tomto případě je dítě více podrobeno stresových situacích a náchylnější k vnějšímu světu. Zažívání, strach způsobuje hrozné noční můry, které mají nejčastěji opakovanou přírodu.
• Během období opuštění den spánku stojí také za to platit zvláštní pozornost strouhanku, protože Dítě bude unaveno více, restart začíná v systému regulace spánkových rytmů. Vzhledem k nedostatku denního odpočinku je noční spánek hlubší, a sny jsou jasnější. Emocionální přepětí po celý den může způsobit neklidný sen doprovázený hroznými vizemi.
• Také pro děti v tomto věku je vztah v rodině důležitý, pokud je matka úzkostná a neklidná, děti pocit a vidět, a v nočních snech se projevují obavy. Pokud rodiče často zjistí vztah s dítětem, také způsobuje obavy a zkušenosti. Je možné přísahat u kluka, ale zároveň by mělo všechno skončit smířením, takže dítě bude snazší v budoucnu v konfliktních situacích.
• Často nočnímlavy ve snu dítěte S hyperfektem rodičů. Již v předškolním věku jsou děti dány různé hrnky, tanec, fotbal, atd. Ne všechny děti pod mocí napjatou plán, který mu nabízí dospělé. Vzhledem k tomu, že dítě je v neustálém napětí, obává se, že nebude potěšit rodiče, může se proměnit v noční můry. Kromě toho dítě vykonává příliš mnoho pro svůj věk, mladý organismus může fyzicky nevydržet zatížení, přepracování může ovlivnit kvalitu spánku.
• S neustálými zákazy, dítě cítí také konstantní napětí, které negativně ovlivňuje své duševní zdraví.

Co může dítě vidět

Noční můry u dětí 6-7 let

Rostoucí zatížení ve škole a rodině jsou příčiny strachu u dětí 6-7 let. Tyto noční můry vám pomohou cítit to nebo tuto situaci, zažít nové emoce a vyrovnat se s různými problémy.

V tomto věku mezi důvody vzniku nočních můr ve snu dítěte Psychologové přidělují dvě hlavní skupiny:

• Obavy díky nepříjemným událostem nebo scénám ze skutečného života.
• Dětská reakce na "Objev", nové emoce, události. V tomto věku je dítě obeznámeno se strachem ze smrti, například zvíře, někoho ze známých nebo příbuzných.

Pokud je dítě již vědomo možnosti smrti svých příbuzných, pomůže klidné konverzaci s dítětem. Není nutné vyprávět přebytečné dítě, stačí odpovědět na jeho otázky. Jinak bude dítě mít jiné související otázky.

Blíže k 7 letům, dítě přichází do zásáhle nezávislého života a postupně vychází z energetiky matky "čepice". Přirozeně na podvědomé úrovni, proces pěstování dětí děsí. Tváří čelí novým obavám, které jsou velmi těžké porozumět nezávisle, bez pomoci rodičů. Také zatížení spojené s učením programu mohou být pro dítě nesnesitelné. Proto je důležité pomoci a sledovat výkon domácího úkolu.

Poražujeme noční můry

Pozemky a doba trvání nočních můr mohou být nejrozšířenější, počínaje strachem z špatné výhody jejich vrstevníků, končící strašnými zvířaty. Bez ohledu na to, jaké obavy s dítětem musí být pyšné na všechny obavy. A dítě musí všechno podrobně říct. A za účelem zbavit se otravných nočních můr, musíte přesvědčit dítě v tom, že se nic obávat.

V případě, že se dítě bojí ohně, vody, stojí za to seznámit s tímto skutečným životem. Nechte dítě naučit se plavat nebo "hluboce" ohněm během dne, pak se nebude bát v noci. Vysvětlete dítěti, že s pravou manipulací takových prvků se nestane nic strašného.

Nejčastěji je to docela možné vyrovnat s nočními můry sami, bez zásahu specialisty. Ale pokud se vám delší dobu nedokáže uklidnit drobky, musíte jít do psychologa. Opakující se obavy mohou ovlivnit psychiku dítěte, stává se podrážděným, vyděšeným a může se sama o sobě obavy.

Dítě je zastřeleno nočními můry, jak pomoci: Tipy psycholog

Bohužel nikdo není pojištěn proti nočním můrám, zejména dětem. Mají mnohem více obav a noční vize, které jsou velmi obtížné analyzovat. Děti se často nelíbí diskutovat o tom, zhoršuje situaci.

Hlavní a nejdůležitějším úkolem rodičů je vyřešit problém s nočním strachem svého dítěte, a bude to užitečné, bude si pamatováno, co přesně jste snili a jaký strašák v dětství. To pomůže vyřešit řadu problémů. Zároveň je možné zvážit, jak vás dítě uvidí, protože rodiče a jejich postoj k jejich dětem jsou jedním z důvodů takových snů. Zřídka sní noční můry těchto dětíKteré rodiče se chovají s jistotou na život optimisticky a užívají si pravomoci ze svého dítěte. Stojí za to si vzpomenout, že dítě kopíruje chování rodičů, zejména ten, kdo je pro něj autoritou.

Plný spánek vám umožní zachovat fyzické i psychické zdraví člověka. Proto, když dítě pláče, křičí nebo často probudí v noci, stojí za to věnovat pozornost tomu a okamžitě vyřešit problém.

Pomáháme dítěti vyrovnat se se strachem

Častěji Nightmalls jsou u dětí S těmi nebo jinými odchylkami, ale v případě, že dítě je prostě dojemné. Také existují i \u200b\u200bjiné příčiny hrozných snů:

• Chronické přepracování emocionální dítě. Nightmalls jsou produktem mozkové činnosti, která se snaží vyrovnat se stresem nebo negativním emocím.
• "Chronické konflikty" v rodině. Zvláště jestliže rodiče hádají večer nebo v noci. Kvůli svým vlastním zkušenostem nemusí dítě ani usnout.
• Věkové obavy. Čím více dítě zná svět, něco nového a neznámého, to může "honit" noční můry, zejména pokud má dítě dobře vyvinutou fantazii.
• Vyřešené psycho-emocionální problémy v obyčejném životě, jinými slovy, podivné "zablokování" nedávají normálně rozvíjet dítě, a nočním centrální sny jsou druhem signálu o nevyřešených situacích a dokonce tvrdí onemocnění.

Jestli máte zájem jak pomoci, když je dítě zastřeleno nočními můryTo stojí za to trasování, po které události, dítě spí špatně v noci. V doslovném smyslu je nutné začít deník a vstoupit do údajných příčin těchto snů. Stojí za to pochopit a co přesně sní o dítěti, požádejte ho, aby nakreslil, co se děje, řekni o tom. Pokud se příběh ukázal být nedokončený, je možné dokončit a hrát s dítětem se šťastným koncem, takže to nebude narušen.

Nadměrná přísnost s dítětem se také odráží na psychiku dítěte jako celku. Stojí za to stanovit postoje se svými dětmi a dítě bude snazší, protože Cítí to, co potřebujete, svou lásku a podporu. Ale rodiče budou mnohem snazší souhlasit s dítětem, aniž by křičel a nesouhlas.

Nejúčinnějšími metodami eliminace nočníchmarských snů je poklesem prvního místa, obavy, zvýšení sebevědomí, což je poměrně realistický, díky založení vztahů mezi příbuznými, včetně opravy vzdělávání. Hlavní věc není procházet se od dítěte, ale zaplatit několik minut, aby se dítě promluvilo a třásla s vámi se svými zkušenostmi.

Noční můra dítě

Vyhnout se nočnímlavy ve snu dítěte Stojí za to držet se tak jednoduché sověti psychologůkteré jsou vhodné pro děti jakéhokoli věku:

• Není to za hádání před dítětem, zejména pokud je Rugan doprovázen abnormativní slovní zásobou.
• Den by měl být středně aktivní, zahrnovat hry a zábavu na čerstvém vzduchu.
• Před spaním si přečtěte dobrou pohádku se svým dítětem nebo zapněte klidný kreslený.
• Místo šťávy, kakao a jiných nápojů je lepší pít dítě do klidného čaje s heřmánkem.
• Zastavte děti lépe současně, protože změna harmonogramu může negativně ovlivnit kvalitu spánku.
• Nespouštějte dítě ve večerních hodinách. Jakýkoli trest pro dítě je stres, který může být doprovázen nočními sny.
• V dětském pokoji musí být noční světlo a spát dítě je lepší s vaší oblíbenou měkkou hračkou.
• Nenechávejte dítě hrát hlučné více než několik hodin před spaním.

Pokud se vám dítě vyděsilo v noci, v žádném případě nevrátí drobky, může situaci zhoršit. Vytvořit pohodlné podmínky dítěte, v domě se musí cítit milovaný, nezbytný a chráněn.

Video: Noční můry a obavy u dětí: Komarovsky