Závislost na počítači, hře a internetu u dětí a dospívajících. Jak určit a zbavit se problému závislosti?

Závislost na počítači a internetu u dětí a dospívajících je pohromou naší doby. A podle odborníků se v průběhu času problém jen zhoršuje. Je velmi obtížné pomoci jejich dětem zbavit se této závislosti. Nejčastěji, bez pomoci odborníků, není možné tento problém vyřešit.

Závislost na počítači, internetu a her u adolescentů mohou způsobit vážné psychologické problémy. Poté, co se děti a dospívající naučily navázat přátele a komunikovat prostřednictvím „World Wide Web“, nemohou se v dospělosti přizpůsobit. To vede k rozvoji sociálních a psychologických problémů. Proto mnoho psychologů srovnává tuto závislost na závislosti na alkoholu a drogách.

Hlavní typy závislosti na počítači u dětí

Abychom pochopili závažnost tohoto problému, je nutné správně určit typy závislosti na počítači

Podle psychologů to může mít dva typy:

1. Závislost na hře - touha do adolescentů, školáků a některých dospělých na počítačové hry. Hráč může zůstat pro svou oblíbenou počítačovou hru celé hodiny. Studie velmi často trpí tímto problémem a sociální dovednosti jsou potlačeny. Vzácné občerstvení a nezdravá jídla se rozlijí v trávicích poruchách. Co může vést k rozvoji závažných gastrointestinálních onemocnění.

2. Závislost na internetu Nebo síť. Velmi běžná psychologická odchylka. Často se vyvíjí na základě obtíží „normálních“ vztahů mezi vrstevníky. Pro teenagera je snazší navázat nové přátele a komunikovat na internetu internetu, než to dělat ve skutečném světě.

Jak určit závislost na počítači, hře a internetu u dětí a dospívajících?

Pokud si všimnete patologické touhy pro své děti na počítač, elektronické pomůcky nebo internetu, pak je nejlepší konzultovat takovou závislost s specialistou.

Pouze psycholog bude schopen přesně určit, zda teenager má výše uvedený problém, nebo rodiče jsou kondenzující barvy. Stojí za to jít k psychologovi, pokud:

• Dítě tráví čas za monitorem počítače více než 3 hodiny denně
• Bezprostředně po probuzení nebo návratu ke studiu zahrnuje teenager počítač
• Pokud odvrátíte dítě od počítače nebo omezíte čas jeho pobytu po něm, vzniknou hádky a konflikty
• Dítě komunikuje více času pomocí sociálních sítí a poslů
• Při absenci přístupu k počítači, tabletu nebo smartphonu dítě neví, co dělat se sebou
• Vzhledem k dlouhé zábavě v počítači dítě zanedbává domácí povinnosti a lekce
• Všechny vztahy s vrstevníky jsou postaveny na diskusi o počítačových inovacích, hrách a zprávách o internetu

Testujte závislost na počítači, hře a internetu pro děti a dospívající

Existuje zvláštní test, díky kterému můžete pochopit, zda má vaše dítě závislost na hře nebo internetu

Níže je uveden seznam otázek, na které musíte odpovědět buď „ano“ (1 bod) nebo „ne“ (0 bodů). Pak musíte vypočítat počet skóre bodů.

• Začne vaše dítě ráno kontrolou pošty a korespondence na sociálních sítích?
• Pokud dítě „nemluví“ s počítačem, stane se podrážděný a naštvaný?
• Má vaše dítě více než jednu sociální síť?
• Studie zanedbávání vašeho dítěte, povinnosti domácností, jídla a lekce kvůli počítači?
• Při rozptylování dítěte od počítače vyjadřuje nespokojenost a další negativní emoce?
• Snižuje dítě čas strávený v počítači?
• Je dítě bez komunikace s jeho virtuálními přáteli nepříjemné?
• Dokonce i známí a příbuzní si všimnou nadměrné vášeň pro počítač vašeho dítěte?
• Bez počítače považuje dítě jeho život za nudný a bezradný?
• Zapomíná dítě opakovaně „zapomíná“ na schůzky a sportovní sekce nad počítačem?

Vypočítáme výsledky:

0-3 body. Problém závislosti na počítači s vaším dítětem dosud neohrožoval. Ale neměli byste ztratit bdělost. Tento problém začíná malý.

4-7 bodů. Známky závislosti na obličeji. Rodiče by již měli začít znít alarm a hledat pomoc od specialistů. V opačném případě se vaše dítě může sklouznout do světa iluzorního prostoru.

8-10 bodů. Vaše dítě má 100%závislost na počítači, internetu nebo hrách. S největší pravděpodobností se toho nezbaví. Je třeba připustit, že vaše dítě má psychologickou závislost a je nutné ji vyřešit pomocí specialistů.

Jak odstavit dítě na závislosti na počítači?

Co lze udělat pro vyřešení takového problému sami?

Nejprve musíte věnovat pozornost životu svého dítěte, zeptat se jeho koníčků. Jeden z faktorů, které dítě vrhne do virtuálního světa hlavou a lže, že se o něj rodiče nestarají. Oni sami vyvolávají, že dítě hledá podporu mimo rodinu. A nejjednodušší způsob, jak to udělat, je pro něj pomocí počítače a internetu.

Pro rodiče je často důležité, aby dítě dobře studovalo. A po celou dobu, který provádí mimo studium, je neobtěžuje. Tento přístup je však zásadně nesprávný. Je to právě čas, který dítě provádí ze studia pojatých a vytváří návyky, charakter a osobnost.

Můžete snížit touhu dítěte pro počítače, gadgety a internet doma s:

• Společné fyzické třídy na čerstvém vzduchu: běh, fotbal atd.
• Nahrazení počítače „offline dny“. Během kterého můžete jít do muzeí, na exkurzi, divadle nebo na sportovní akci
• Láska k knihám. Najděte pro něj zajímavou literaturu

Je nutné ukázat dítěti, že internet není jen prostředkem zábavy, ale také hlavním zdrojem informací a školení. Pokud dítě ráda tráví čas v počítači tolik, je třeba jej dát správným směrem. Dnes, aniž byste opustili domov, se díky „World Wide“ můžete naučit programování, webový design, cizí jazyky atd. To znamená, že všechno, co může být pro vaše dítě v budoucnu užitečné.

Léčba závislosti na počítači u adolescentů

„Zanedbaná“ závislost na počítači vyžaduje léčbu

Musíte být připraveni na skutečnost, že se jedná o dlouhý proces. S jednoduchým časovým limitem stráveným v počítači s progresivní závislost není možné dosáhnout pozitivního výsledku. S největší pravděpodobností taková omezení povedou k ještě většímu konfliktu.

Existuje několik způsobů léčby závislosti na počítači:

Metoda psychoanalýzy. Tato metoda je dnes považována za hlavní při léčbě počítačové závislosti. Díky metodě psychoanalýzy je možné identifikovat příčinu „vyhýbání se realitě“. Taková léčba však může poskytnout výsledek pouze tehdy, pokud jsou rodiče zapojeni do terapie. Pouze s pomocí rodinných psychoterapeutických sezení se může dítě zbavit počítačové závislosti.

Léčba drog. Tato metoda léčby se používá, pokud je závislost na počítači příčinou skryté deprese. Ale pouze taková nemoc není léčena pouze drogami. Potřebují integrovaný přístup.

Metoda hypnózy. Jedním ze způsobů, jak se zbavit závislosti na počítači, je hypnóza. Psychoterapeut představí pacienta do tranzu a inspiruje ho averzí z online her, sociálních sítí a jiných způsobů, jak ponechat realitu. Metoda hypnózy je méně účinná než metoda psychoanalýzy. Často mohou být odstraněny pouze příznaky problému, ale ne k ní.

Léčba závislosti na počítači a internetu probíhá v několika fázích:

• Samotný teenager si musí uvědomit svůj problém. Tato fáze je velmi důležitá pro rodiče. Neměli by vyvíjet tlak na dítě, křičet a přísahat. Musíme se posadit a mluvit s ním. Pochopit problémy. A po takové konverzaci jděte na specialistu. Jeho autoritativní názor by měl pomoci teenagerovi rozhodnout se o jeho vnitřním světě

Důležité: Bez touhy samotného teenagera se v této závislosti nemůže zotavit žádný léčbu. Pouze pokud dítě chápe, že problém skutečně existuje, terapie může mít pozitivní účinek.

• Podpora blízkých. Bez takové podpory se teenager, ani ten, kdo si uvědomí jeho problém, se jí nebude moci zbavit. Rodinná terapie je nesmírně důležitá. Proto by v kanceláři psychoterapeuta měli být jeho rodiče spolu s teenagerem
• Vyplnění prázdnoty. Je také nesmírně důležité nahradit prázdnotu, která se objeví v teenageru při odmítnutí počítače a internetu. Je vhodné, aby se takový teenager zaregistroval do sportovní sekce, našel koníček a skutečné přátele. Psychoterapeut v této fázi léčby bude v každém možném způsobu, jak povzbudit a soustředit se na „úspěchy“ teenagera v reálném životě

Můžete se zbavit počítačové závislosti pouze pod vedením kvalifikovaného specialisty, pomoci rodinných příslušníků a blízkých.

Prevence závislostí na dítěte na gadgetech

Problém závislosti na počítači je velmi relevantní

• Počítač dnes provádí mnoho funkcí a není možné zcela omezit dítě před jeho používáním. Při použití se však můžete pokusit minimalizovat negativní momenty
• Prevence takové psychologické závislosti je sdělit vědomí dítěte, že počítač není alternativní realitou, ale nástrojem pro učení, vyhledávání informací
• Je důležité nevyvíjet tlak na dítě a neomezovat ho na používání počítače, ale najít náhradu za takovou zábavu. Sportovní nebo kreativita je skvělou alternativou k počítači a internetu
• Ale pokud je počítač pro dítě koníčkem, pak je možné jej vyvinout? Bel Gates byl také „obrácen“ na počítačovou technologii. A podařilo se mu vytvořit nejdražší společnost na světě. Kde by byl dnes, kdyby ho jeho rodiče zakázal trávit čas v počítači

Závislost na počítači: Tipy a recenze

Andrew. Syn začal trávit čas v počítači více, než je nezbytné. Nepomněl bych tomu pozornost, kdyby ve svých studiích neklouzl. Musel jsem jít na radikální opatření. Právě jsem odstranil lištu Ram z počítače. Vrátil je pouze tehdy, když ukázal deník.

Olga. Můj syn nemůže žít bez počítače. Nejprve jsem hrál neustále v nějaké online hře. I s přáteli jsme vyhráli městské mistrovství. Nedokázal jsem mu trávit čas v počítači po dlouhou dobu, ale začal jsem „vyklouznout“ různé různé články o účtu samo -rozvoje pomocí internetu. Nyní dobře zvládl formaci webu. Vyrábí weby a prodává je. Pro teenagera jsou výdělky prostě vynikající.

Video. Závislost na počítači není vtip